心得借鉴: 简历技巧：写简历的感受及经验分享范文

随着写作规范的不断完善，对于各类范文的需求不断增多，写好范文能够给大家提供好的参考，你是否需要一些实用的范文呢？下面是小编特地为大家整理的“心得借鉴: 简历技巧：写简历的感受及经验分享范文”。

今天这个周日很充实。

一早起来，做完早课。做了一份自己的简历。做这个简历主要不是给别人看，而是给自己看。所以我的简历是两三年更新一次，因为网站上有现成的模式，更新很方便，将来老了给自己做总结时用得着。有意思的是，有的时候，也有猎头顺着这个简历的线索找上门来。

从长驻回来后这十来年，说起来也够波折的。有两次是主动式且关键性的：

一次是20xx年辞职到上海的创业，这次创业得到了我原单位的老总的支持。所以，我至今很感谢这位宽厚有远见的老总----新华信公司的张世卿先生。后来因为选择跟家人在一起，尤其是儿子在小学的阶段，我把这看做是小孩的基础阶段，因此放弃创业回到北京。现在看来，这样做是对的，但自己必须以职场上的妥协为条件。回到北京后不久，还是回到了原来的工作单位，让我感动的是，依然是公司主动发出的信号。所以，在回到这家单位，正好赶上在一线主持一个生产线的上线工作，我自认为是尽心尽力。工作的确也很有成效。

第二次是二度从这个工作单位辞职。这件事情是我做得不好，有很大的意气用事的成分。刚分手的时候，张先生也跟我通过几次邮件，有点责怪的意思。我至今保留着这些邮件。虽然在很多人看来，职场上发生分分离离的事情也常见，而且不少人还反目成仇了。但这不是我的风格，我希望一辈子对人不要有伤害。不管公司怎么做，起码这二次离职，是有我的意气用事成分在，且在非典时期，业务普遍比较困难的情况下，因此我就应该感到歉意。为此，在多年之后不再有同行竞争者身份的时候，我专门去拜访了一趟张先生，说明当时的情况，明确表达我的歉意，并且表示如果有机会，愿意弥补我的过失-----尽管张先生认为这其实也有公司的过错，但越是这样，越让我感到不安。我一直认为，张世卿先生给了我迄今最真诚和宽松的环境，是新华信这个平台，使我从一个"官商"快速转变为一个市场化的经理人。

以上是我主动的、且对我产生了关键性影响的两次职场变动。说是关键，是因为从一个单位"两进两出"，给不少不明真相的人，或者恶意的人，留下了不少的口实。

还有一次是我被动的，但是对我的影响却是更加严重的，甚至一定程度上影响到了家人。

我曾经在一家单位主抓的事业部，被单位用于跟其他单位合资了，事先我并不知情，直到公司在大会上宣布。在签署员工到合资公司工作的合同之前，我问人事部的经理：既然是"派遣"到合资单位工作，是否意味着我们人是总部的人，一切关系在总部，但"派遣"到那里工作？人事经理回答：人就是合资单位的人，跟派出单位没有关系了。我问，那不就是被卖出去了？答曰：你也可以这样理解。

由于在合资单位个人简历，我的岗位是华南区负责人，本着"不把工作单位放在家庭所在地之外，但可以出差，乃至于长期出差"的原则，我唯一的选择，就是从合资单位辞职了。在这之前，家里天天气氛沉闷，因为夫人孩子都不希望我去外地工作。

起先我曾经打算在这家单位长期工作下去。某一次，一个特定的机缘，公司领导问到我对工作的打算，我曾明确表示，只要公司不炒我，我必然不炒公司。但是现在既然公司把我们都"派遣"到合资单位，并且都与新公司签署劳动合约了，而新的工作岗位又在外地，不得已，只好离开了。请大家留意，这是离开的"新公司"，老公司已经把我们甩出去了。

由于我是涉及这次合资行动的主要业务部门的负责人，所以，我这样的安排和被迫从新单位离职的结果，让很多老同事非常不忿。不少共事过的人替我不平。我也有过一阵不忿。不过，我不想去责怪任何人。我相信人有一切困厄，都是自己无始劫以来所做业障所带来的果报。怨不得人。

这次不得已而辞职，对我的影响是深远的，对我的家庭影响也是深远的。为了不使自己的职业生涯产生过长的断层，我中间尝试过与一些朋友之间合作，但都是尝试着合作，没有深入，因此时间都比较短-----我感谢我在职场上的朋友们，通常只要一听到我赋闲的消息，他们就会来找我，一起合作。蒙他们看得起，这也是我过去生中做过一点点善事的善报吧。

不过据说，就这一次被卖掉以后被迫辞职的举动，以及之后如丧家犬般狼狈地寻求与他人合作的经历，也有人把它与前两次从新华信辞职的经历相提并论，据说以此得出老威这个人"不稳定"的结论。如果说这个话的人是不明白事情真相才这样说，我只能说说这个话的人也不过是比较愚痴而已，还不会有什么大的果报。如果是故意这样说，怀有别的目的，那我只能说，该我受的报我当然来受，但因为说这样恶意的话而该受的果报，恐怕你也得受。天底下没有一成不变的事情，所有事情的演变，都贯穿着一条主线，业因果报。

我对职业生涯的理解，是一个人一定要善良，要忠实于自己的理想。吕布打了三份工就是"三姓家奴"，是因为他总是在逐利，唯利是图，见到后面的利益，就去伤害前一个东家。赵云打了六份工（有的资料是五份），但依然是千秋忠义的榜样，是因为他一直坚持着自己的理想-----不说匡扶汉室吧，至少他在寻找一个可以发挥自己特长的平台，在寻找一个仁义且有匡扶汉室大志的人。有这样的理想，忠实于这样的理想，后人才没有因为他打了那么多份工而非议他，反而因为他执着的追求而敬重他。否则，游荡了14年，在不少国家几进几出的孔子，在那些言必称"忠诚"的人眼里，该是怎样的一个人呢？

我至少可以坦荡的说，没有一次是因为找了"好工作"而离去，相反，每次辞职都是一片空白，感谢我的朋友们和新华信，每次辞职我都很快有机会融入职场，都是因为得到了他们的信任。

我在新华信遇到瓶颈的时候，因为自己的误会而意气用事地离去，这是我这一生中，最感到对不起他人的一个地方，尤其是当我第一次尝试创业的时候，张世卿先生还鼓励我，并且还把过去我经手过的客户资源相赠。二次离职是负气离去，是我的一个恶行，我相信后来的所有坎坷，都是对我这一次不善行为的惩罚。包括后来被卖掉并被迫辞职的经历，都是我的业报。

我感谢那些给我带来困厄的人，也感谢那些诋毁我的人，他们让我有机会消除业障。我在前面的博文里写过很多关于因果报应的原理的文章。请你相信，有人来轻贱你，是消除你业障的重要途径，也是你精进的重要动力。

愿一切在职场打拼的"蚁族"们都能努力上进，立身中正；

愿一切待人以诚、以信的企业都得到员工的拥护，不遭受任何困厄；

愿一切企业与员工都能明了和谐才能发展，信任才能共赢的基本道理。

1467.CoM.cn编辑推荐

[优质心得] 撰写简历的心得 - 简历技巧范本最新模板

伴着我们工作的不断优化，范文的用途越来越广，好的范文更具有参考意义，你也许正需要一些范文作为参考，下面是小编特地为大家整理的“[优质心得] 撰写简历的心得 - 简历技巧范本最新模板”。

简历就是将你自身的经历、工作成绩、能力、性格等简要地列举出来。受栏目及空间限制,你不一定将所有的东西罗列出来,但最能反映你优点及能力的经历可千万别忘了有条理地加以介绍。一份好的简历当然应做到个性突出、结构严谨、朴实简洁、设计精巧,让用人单位一看就能留下深刻的印象。一份能吸引招聘者注意力的简历能创造面试的机会及增加录取的机率,所以在制作简历时千万不要繁琐冗杂。

简历最好是用计算机打印出来,可复印多份,这样可以在参加人才市场、面试、走访招聘公司、拜托朋友帮忙时,增加一个书面介绍自己的机会,从而达到“普遍开花,重点结果”的效果。简历并没有固定的格式,一般包括个人基本资料、学历、社会工作、兴趣爱好等。其主要内容和要求大体如下:

(1)个人基本资料。主要指姓名、性别、出生年月、家庭住址、政治面貌、身高、视力等,一般书写在简历最前面。

(2)学历及工作经历。用人单位主要通过学历情况来了解应聘者的知识及专业能力水平,而工作经历又通恰好的表现出应聘者的工作能力,所以学历和工作经历一般要比较详细的写出来。

(3)特长。你的特长是招聘单位最关心的项目之一,罗列出你的特长是非常必要的。

(4)兴趣、爱好与性格。如果社会工作经历较少,为能表现你的个性,可加写兴趣,以展示你的品德、修养或社会能力及与人合作精神,但注意最好写一些你有所研究并具有个性的爱好。如没有兴趣爱好也可不写,可直接描述你的性格特点。性格特点与工作性质关系密切,所以用词要贴切。

一份个人简历撰写出来以后,应该再认真检查一下,看它是否符合这样几个特点和要求:

(1)积极表现出自己的优点、专业特长;

(2)由于它是目录形式,必须简洁有序;

(3)注重语言技巧,表述力求突出个性、避免平庸;

(4)用词妥当,无虚假内容,通俗易懂、言语诚恳,自信,适当自谦;

(5)版面清晰,纸张干净,语法准确,无错别字。

精品参考简历：销售行政及商务个人简历

目前所在： xxx 年龄： 20

户口所在： 湛江 国籍： 中国

婚姻状况： 未婚 民族： 汉族

培训认证： 未参加 身高： 165 cm

诚信徽章： 未申请 体重： 50 kg

人才测评： 未测评

我的特长：

求职意向

人才类型： 应届毕业生

应聘职位： 销售行政及商务：，行政/后勤：，人力资源：

工作年限： 2 职称：

求职类型： 实习 可到职日期： 随时

月薪要求： 2000--3500 希望工作地区： 广州,深圳,中山

工作经历

茂名丘比特花店 起止年月：20xx-10 ～ 20xx-10

公司性质： 私营企业所属行业：服务业

担任职位： 礼仪

工作描述： 为茂名某药品公司开业典礼做礼仪

离职原因： 兼职

茂名市众志诚市场调研有限公司 起止年月：20xx-03 ～ 20xx-03

公司性质： 民营企业所属行业：外包服务

担任职位： 市场调研员

工作描述： 代表茂名市众志诚公司到高州市进行药品市场调查

离职原因： 兼职

康诚眼镜 起止年月：20xx-11 ～ 20xx-11

公司性质： 私营企业所属行业：批发/零售

担任职位： 校内促销员

工作描述： 代表康诚眼镜在校内促销。

离职原因： 兼职

志愿者经历

茂名青年志愿者协会 起止年月：20xx-04 ～ 20xx-04

担任职位： 残奥会志愿者

工作描述： 茂名残奥会志愿者，处理各种事务。

教育背景

毕业院校： 广东石油化工学院

最高学历： 大专获得学位: 毕业日期： 20xx-06

专 业 一： 市场营销 专 业 二：

起始年月 终止年月 学校（机构） 所学专业 获得证书 证书编号

语言能力

外语： 英语良好 粤语水平： 良好

其它外语能力：

国语水平： 精通

工作能力及其他专长

本人特长组织，领导，策划，人际交往

本人活泼开朗，兴趣广泛，爱好体育运动，文学，交友等等

详细个人自传

本人活泼开朗，兴趣广泛，爱好体育运动，文学，交友等等

工作认真、负责，能吃苦耐劳，持之以恒地完成任务。

乐于助人，易与人相处，善与人沟通，有较强的团队合作精神，有较强的组织工作能力，能够在集体中发挥带头作用。

另：最重要的是能力，相信贵公司会觉得我是此职位的合适人选! 期盼与您的面谈!

简历写作注意事项和技巧【例文】

一般面试官都会提到一个问题，就是要你说说自己的缺点，以下四种回答千万别说。

一、说自己性格急躁

千万不要在面试官面前说自己性格急躁，这可不是一个优点。自我解答的时候别说什么“我性子急，三天的工作我会一天想干完。”这样是得不偿失的。

二、说自己学习不够

说自己很爱看书，却还觉得自己学习不够，面对面试官追问“为什么学习不够”，你若回答“学无止尽”，这只会让面试官觉得你这种人纯粹是为了应付问题，表面上看好像没什么可以夸奖的，但是实际上是在变相自夸。

三、说自己太追求完美

说自己太追求完美，常常会让上级和下级受不了，在追求完美的同时会给人带来压力，但是在工作中会慢慢的改正。这种回答最让人受不了，面试人一般对这种人都不会存在好感，无非是变相夸自己能干，并不讨好。

四、自己不太注意家庭生活

试着说自己是工作狂，想让公司人员相信自己会将所有的精力放在工作上，不过傻子老板才会相信这些话。这样说只会弄巧成拙，作为经常当面试考官的人，对于这些问题早就耳熟能详了，班门弄斧，效果可想而知。

那么怎样的策略才能给自己加分呢?

一、告诉对方你为什么要应聘这项工作

二、清楚地表述你希望承担的职责

三、凸现你的条件和能力，表达自己胜任工作的信心

四、注意措辞得体，突出个性

优秀简历_互联网开发及应用个人简历

目前所在： 白云区 年龄： 21

户口所在： 广州 国籍： 中国

婚姻状况： 未婚 民族： 汉族

培训认证： 未参加 身高： 168 cm

诚信徽章： 未申请 体重： 58 kg

人才测评： 未测评

我的特长：

求职意向

人才类型： 应届毕业生

应聘职位： 互联网开发及应用：，通信技术：

工作年限： 0 职称：

求职类型： 实习 可到职日期： 随时

月薪要求： 1000以下 希望工作地区： 广东省,,

工作经历

志愿者经历

教育背景

毕业院校： 广东建设职业技术学院

最高学历： 大专获得学位: 毕业日期： 20xx-06

专 业 一： 计算机网络技术 专 业 二：

起始年月 终止年月 学校（机构） 所学专业 获得证书 证书编号

20xx-09 20xx-06 广东建设职业技术学院 计算机网络技术 编程技术应用(VB),网页制作员(DREAMWEAVER),英语A级 ,

语言能力

外语： 英语一般 粤语水平： 精通

其它外语能力：

国语水平： 良好

工作能力及其他专长

工作热心,责任心强,吃苦耐劳,任劳任怨.

为人性格乐观,有拼博精神,有创新思想,诚实可信,容易与人合作与沟通.

详细个人自传

本人是一名计算机技术爱好学习者,志愿在于不单止把计算机技术当做一种兴趣和爱好,而是把它当做一种技能,运用到以后的工作上去,或许有能力可以为社会和国家贡献些少力量.

简历模板分享：汽车维修技工简历

姓名： 旷xx

性 别： 男

年 龄： 23

民 族： 汉族户籍： 湖南 湘乡

婚姻状况： 未婚

毕业院校： 北方汽修

所学专业： 汽车维修工

现所在地： 广东 广州

--------------------------------------------------------------------------------

教育/培训

20xx年9月-20xx年7月 宁乡七中 理科 高中

20xx年9月-20xx年7月 北方汽车专修学校 汽车维修工 大专

--------------------------------------------------------------------------------

工作经验 至今有 3 年工作经验

▌高升汽车修理厂 20xx年1月-20xx年7月

公司性质：民营企业 行业类别：汽车、摩托车

担任职位：技工/普工类-普通工人

工作描述：从事汽车修理行业三年以上，以小型汽车为主，为机电一体人员。以大众，通用，日系为主

▌仁川修理厂 20xx年1月-20xx年1月

公司性质：私营企业 行业类别：汽车、摩托车

担任职位：技工/普工类-普通工人

工作描述：以小型汽车为主，从事大众，通用，日系车的维修工作。

--------------------------------------------------------------------------------

技能/专长

语言能力： 普通话(良好)

计算机能力： 初 级

技能专长： 从事汽修行业有三年以上，以修小车为主，有理论作为基础，为机电一体人员，主要以修理大众，通用，日本车系。

--------------------------------------------------------------------------------

求职意向

求职类型： 全职

待遇要求： ￥1500元/月(可面议)

希望岗位： 技工/普工类-普通工人

希望地区： 广东广州

最快到职： 可随时到职

提供住房： 提供

--------------------------------------------------------------------------------

自我评价

想找一份汽车维修中中工的工作，能吃苦耐劳

从事汽车修理行业有三年，有较强的理论基础，能吃苦耐劳，有责任心。

简历模板分享：证券/金融个人简历

目前所在： 荔湾区 年龄： 25

户口所在： 广州 国籍： 中国

婚姻状况： 未婚 民族： 汉族

培训认证： 未参加 身高： 173 cm

诚信徽章： 未申请 体重： 60 kg

人才测评： 未测评

我的特长：

求职意向

人才类型： 在校学生

应聘职位： 销售人员：，证券/金融/投资：

工作年限： 0 职称：

求职类型： 兼职 可到职日期： 随时

月薪要求： 面议 希望工作地区： 广州,佛山,

工作经历

广州购书中心 起止年月：2001-11-01 ～ 2001-12-01

公司性质： 国有企业所属行业：文娱、体育、办公用品及设备

担任职位： 仓库业务员

工作描述： 图书管理，入仓，出仓。

离职原因： 开学

佛有缘餐馆 起止年月：2001-03-01 ～ 2001-08-01

公司性质： 民营企业所属行业：餐饮业

担任职位： 服务员

工作描述：

离职原因： 开学

教育背景

毕业院校： 华农大学珠江学院

最高学历： 本科获得学位: 毕业日期： 20xx-12-01

专 业 一： 国际经济与贸易 专 业 二：

起始年月 终止年月 学校（机构） 所学专业 获得证书 证书编号

语言能力

外语： 英语良好 粤语水平： 精通

其它外语能力：

国语水平： 良好

工作能力及其他专长

本人就读大学以来积极参加学院组织，组织大型活动，获得多个奖项，曾获三等奖学金，参加过学院性三下乡活动。因有两年学院外联公关经验，建立了丰富的人际关系。专业性知识有深刻理解。

推荐:大学生面试技巧及注意事项怎么写

众所周知，在大学生刚刚毕业走向工作之路时，首先要经历面试这一关。对于没有经验的大学生而言，则会心里十分紧张，或准备不充分而求职失败。那么在面试前，所掌握一些必须的大学生面试技巧及注意事项则会更好地帮助到您。

1、面试中的基本礼仪

(1)一旦和用人单位约好面试时间后，一定要提前5-10分钟到达面试地点，以表示求职者的诚意，给对方以信任感，同时也可调整自己的心态，作一些简单的仪表准备，以免仓促上阵，手忙脚乱。为了做到这一点，一定要牢记面试的时间地点，有条件的同学最好能提前去一趟，以免因一时找不到地方或途中延误而迟到。如果迟到了，肯定会给招聘者留下不好的印象，甚至会丧失面试的机会。

(2)进入面试场合时不要紧张。如门关着，应先敲门，得到允许后再进去。开关门动作要轻，以从容、自然为好。见面时要向招聘者主动打招呼问好致意，称呼应当得体。在用人单位没有请你坐下时，切勿急于落座。用人单位请你坐下时，应道声谢谢。坐下后保持良好体态，切忌大大咧咧，左顾右盼，满不在乎，以免引起反感。离去时应询问还有什么要问的吗，得到允许后应微笑起立，道谢并说再见。

(3)对用人单位的问题要逐一回答。对方给你介绍情况时，要认真聆听。为了表示你已听懂并感兴趣，可以在适当的时候点头或适当提问、答话。回答主试者的问题，口齿要清晰，声音要适度，答话要简练、完整。一般情况下不要打断用人单位的问话或抢问抢答，否则会给人急躁、鲁莽、不礼貌的印象。问话完毕，听不懂时可要求重复。当不能回答某一问题时，应如实告诉用人单位，含糊其辞和胡吹乱侃会导致面试失败。对重复的问题也要有耐心，不要表现出不耐烦。

(4)在整个面试过程中，在保持举止文雅大方，谈吐谦虚谨慎，态度积极热情。如果用人单位有两位以上主试人时，回答谁的问题，你的目光就应注视谁，并应适时地环顾其他主试人以表示你对他们的尊重。谈话时，眼睛要适时地注意对方，不要东张西望，显得漫不经心，也不要眼皮低望，显得缺乏自信，激动地与用人单位争辩某个问题也是不明智的举动，冷静地保持不卑不亢的风度是有益的。有的用人单位专门提一些无理的问题试探你的反应，如果处理不好，容易乱了分寸，面试的效果显然不会理想。

2、应试者语言运用的技巧

面试场上你的语言表达艺术标志着你的成熟程度和综合素养。对求职应试者来说，掌握语言表达的技巧无疑是重要的。那么，面试中怎样恰当地运用谈话的技巧呢？

(1)口齿清晰，语言流利，文雅大方。交谈时要注意发音准确，吐字清晰。还要注意控制说话的速度，以免磕磕绊绊，影响语言的流畅。为了增添语言的魅力，应注意修辞美妙，忌用口头禅，更不能有不文明的语言。(

2)语气平和，语调恰当，音量适中。面试时要注意语言、语调、语气的正确运用。打招呼时宜用上语调，加重语气并带拖音，以引起对方的注意。自我介绍时，最好多用平缓的陈述语气，不宜使用感叹语气或祈使句。声音过大令人厌烦，声音过小则难以听清。音量的大小要根据面试现场情况而定。两人面谈且距离较近时声音不宜过大，群体面试而且场地开阔时声音不宜过小，以每个用人单位都能听清你的讲话为原则。

(3)语言要含蓄、机智、幽默。说话时除了表达清晰以外，适当的时候可以插进幽默的语言，使谈话增加轻松愉快的气氛，也会展示自己的优越气质和从容风度。尤其是当遇到难以回答的问题时，机智幽默地语言会显示自己的聪明智慧，有助于化险为夷，并给人以良好的印象。

(4)注意听者的反应。求职面试不同于演讲，而是更接近于一般的交谈。交谈中，应随时注意听者的反应。比如，听者心不在焉，可能表示他对自己这段话没有兴趣，你得设法转移话题；侧耳倾听，可能说明由于自己音量过小使对方难于听清；皱眉、摆头可能表示自己言语有不当之处。根据对方的这些反应，就要适时地调整自己的语言、语调、语气、音量、修辞，包括陈述内容。这样才能取得良好的面试效果。

3、应试者手势运用的技巧

其实，在日常生活交际中，人们都在自觉不自觉地运用手势帮助自己表达意愿。那么，在面试中怎样正确地运用手势呢？

(1)表示关注的手势。在与他人交谈中，一定要对对方的谈话表示关注，要表示出你在聚精会神地听。对方在感到自己的谈话被人关注和理解后，才能愉快专心地听取你的谈话，并对你产生好感。面试时尤其如此。一般表示关注的手势是：双手交合放在嘴前，或把手指搁在耳下；或把双手交叉，身体前倾。

4、应试者回答问题的技巧

(1)把握重点，简捷明了，条理清楚，有理有据。一般情况下回答问题要结论在先，议论在后，先将自己的中心意思表达清晰，然后再做叙述和论证。否则，长篇大论，会让人不得要领。面试时间有限，神经有些紧张，多余的话太多，容易走题，反倒会将主题冲淡或漏掉。

(2)讲清原委，避免抽象。用人单位提问总是想了解一些应试者的具体情况，切不可简单地仅以是和否作答。应针对所提问题的不同，有的需要解释原因，有的需要说明程度。不讲原委，过于抽象的回答，往往不会给主试者留下具体的印象。

(3)确认提问内容，切忌答非所问。面试中，如果对用人单位提出的问题，一时摸不到边际，以致不知从何答起或难以理解对方问题的含义时，可将问题复述一遍，并先谈自己对这一问题的理解，请教对方以确认内容。对不太明确的问题，一定要搞清楚，这样才会有的放矢，不致答非所问。

(4)有个人见解，有个人特色。用人单位有时接待应试者若干名，相同的问题问若干遍，类似的回答也要听若干遍。因此，用人单位会有乏味、枯燥之感。只有具有独到的个人见解和个人特色的回答，才会引起对方的兴趣和注意。

(5)知之为知之，不知为不知。面试遇到自己不知、不懂、不会的问题时，回避闪烁，默不作声，牵强附会，不懂装懂的做法均不足取，诚恳坦率地承认自己的不足之处，反倒会赢得主试者的信任和好感。

5、应试者消除紧张的技巧由于面试成功与否关系到求职者的前途，所以大学生面试时往往容易产生紧张情绪。有些大学生可能由于过度紧张而导致面试失败。因此必须设法消除过度的紧张情绪。这里介绍几种消除过度紧张的技巧，供同学们参考。

(1)面试前可翻阅一本轻松活泼、有趣的杂志书籍。这时阅读书刊可以转移注意力，调整情绪，克服面试时的怯场心理。避免等待时紧张、焦虑情绪的产生。

(2)面试过程中注意控制谈话节奏。进入试场致礼落座后，若感到紧张先不要急于讲话，而应集中精力听完提问，再从容应答。一般来说人们精神紧张的时候讲话速度会不自觉地加快，讲话速度过快，既不利于对方听清讲话内容，又会给人一种慌张的感觉。讲话速度过快，还往往容易出错，甚至张口结舌，进而强化自己的紧张情绪，导致思维混乱。当然，讲话速度过慢，缺乏激情，气氛沉闷，也会使人生厌。为了避免这一点，一般开始谈话时可以有意识地放慢讲话速度，等自己进入状态后再适当增加语气和语速。这样，既可以稳定自己的紧张情绪，又可以扭转面试的沉闷气氛。

(3)回答问题时，目光可以对准提问者的额头。有的人在回答问题时眼睛不知道往哪儿看。经验证明，魂不守舍，目光不定的人，使人感到不诚实；眼睛下垂的人，给人一种缺乏自信的印象；两眼直盯着提问者，会被误解为向他挑战，给人以桀骜不驯的感觉。如果面试时把目光集中在对方的额头上，既可以给对方以诚恳、自信的印象，也可以鼓起自己的勇气，消除自己的紧张情绪。

最后，还应正确对待面试中的失误和失败。面试交谈中难免因紧张而出现失误，也不可能面试一次就一定成功。此时，切不可因此而灰心丧气。要记住，一时失误不等于面试失败，重要的是要战胜自己，不要轻易地放弃机会。即使一次面试没有成功，也要分析具体原因，总结经验教训，以新的姿态迎接下一次的面试。明确面试前的三要素－When(时间)、Where（地点）、Who(联系人）：一般情况下，招聘单位会采取电话通知的方式。您这时可要仔细听。万一没听清，千万别客气，赶紧问，对于一些大公司，您最好记住联系人。不要以为只有人事部负责招聘，在大公司里有时人事部根本不参与面试，只是到最后才介入，办理录用手续。关于地点，若不熟悉，可以先跑去查看查看地形。

2．知己知彼

1）事先了解一些企业背景也就是先在家做一些调查（homeworkorresearch）。具体了解的问题可包括：企业所在国家背景、企业所处整体行业情况、企业产品、企业客户群、企业竞争对手、企业热门话题以及企业的组织结构。若有可能最好再多了解些这个企业大老板和部门经理的情况。这些足以显示出您对该企业的热爱和向往。在当今这个信息时代，您不妨到企业的主页中转转，说不定会有意外的发现。当然尽管您暗地里为自己灌输了这么多企业的信息，可千万别一古脑全倒给人家，自然而然的流露出来才能达到您真正的目的，不要有卖弄之嫌，他们了解的一定比您知道的更深刻，随时会给您打分。

2）准备问题仔细考虑：他们会问我些什么呢？想对策－迎战我想了解些什么呢？找问题－挑战

3）模拟面试练习在国企的招聘中也许没必要，但您若要应聘外企，模拟面试练习至关重要。而在校学生则应更多的争取这种锻炼的机会。我们公司曾为北大、清华的经济、管理学院的学生进行过模拟面试，学生们因此得到了实战的锻炼机会，到真的面试时，就没那么紧张了。

3．披挂上阵

1）着装:力求简洁大方，无论您穿什么，都必须充分体现您的自信。一般来说，所穿的服装要保证干净，而且适合此行业穿着。尤其是去外企，一定要穿比较职业的着装（professional）。男士应着西装，女士应穿套装。着装的好与坏非常能左右您的自信心。只有您的着装与周围人相融合，您才会感到融洽放松，您的自信心自然也会提升。那么是否一定要穿名牌呢？其实真的没必要。大的外企不会看重这些，真正看重的是您的内在素养。

2）面试所带物品：带好简历。也许您会问：他们不是都有我的简历了吗？干嘛还要我再带？A.一般来说收您简历的人和面试您的人往往不一定是一个人。B.参加面试的人很多，简历容易混淆。C.别以为面试考官不紧张。他一紧张把您的简历搞丢也真说不准。D.面试考官有时会问您要简历，倒不是因为他没有，而且您的简历可能就放在他手上。他问您要的原因只是要看看您办事是否细心、周到，是否是有备而来。而且您想想，考官手里的简历可能是多次复印的版本，或许已模糊不清，面目全非了。若这时您把一份纸张精良，制作完美的原版简历送到他面前，他必定会眼前一亮。就这一亮的工夫，您的前三分钟印象值便已经直线上升啦。例子：清华大学会计系的几位同学到某著名的国际会计师事务所面试。等了一会儿以后，主试官告诉他们，由于某些原因,找不到他们的简历了，问是否可以另外提供一份简历。当时只有一位同学多带了一份简历。后来那位同学被录取了。从这件真实的事情中，你是否得到了一些启示呢？

4．心理战术

1）保证睡眠:不要采取消极态度，觉得能睡多少睡多少吧。一定要按正常作息，保证足够的睡眠。不过有些人可能会兴奋过度或娱乐过头，导致自己第二天疲惫不堪，无精打采；有些人打破作息规律，早早就上床，睡得自己头昏脑胀，眼睛浮肿；还有一些人呢，紧张过度，死活睡不着。那怎么办？数绵羊吧。反正说到底，你必须睡个好觉。当年国民党拷打共产党员套录口供时，便采取了疲劳战术。强灯照射下，不让你睡觉，结果怎样？由于长时间的失眠造成人的思维混乱，难以自制，稍微一受刺激，你就会什么都说了。说出来的话组织性和逻辑性都极差，更不用说分析力和说服性了。当然，面试不是套口供，但这个例子足以说明睡一个好觉的重要性。

2）早饭：按日常习惯最好。为什么说要按日常习惯呢？这不仅是个生理问题同时也是个心理问题。如果您在面试时突然感觉饿了，您就极可能一下子变得很紧张。越紧张您就越觉得饿，而越饿您就越紧张。这样恶性循环，使得一个小的生理反应变成了一个大的心理反应。所以为了使自己放松些，您可以早晨起来慢跑一会儿，以保证一个好心情。

3）建立自信：对于失业者，再就业并重建自信心是很关键的。尤其是那些从九重天跌下来的人，摔得太狠，爬起来亦会更艰难。但一定要记住，阳光总在风雨后，乌云散了有晴空。还有一些人，由于面试了很多次，经常是到最后一轮给刷了下来。久而久之，信心全失，认为自己是等不到中举的那一天了。其实您一定要记住，付出了总会有回报，只是时间的问题。成功总属于执着的人。最后要说的是，万一在面试当头的节骨眼，您碰上了晦气的事情，怎么办？其实想必大家都有这种体会，当一个人保持一种积极的态度和一个良好的精神状态时，坏事会变好，好事也会变得更好，无论什么事您都能泰然处之。但当一个人情绪低落，态度消极时，眼前看到的便全是黑色事件，倒霉的事接踵而至。其实这都是一些心理的主观因素在做祟。用一颗平常心、一颗充满阳光的心去看这个世界，您会发现其实这世界很美。乐观一些，你会天天充满自信。可以尝试一些建立自信的小方法：A．如果您擅长某项体育运动，您就找一个水平差一些的人比赛，这样轻松地赢得比赛会极大地增强您的自信心。例如乒乓球、羽毛球等。B．去健康的美容美发中心，享受一下头部按摩。那种环境崇尚客户至上，服务小姐会殷勤的接待您。您可以穿得考究一些，小费也给得慷慨一些，这样心理上有种大老板的感觉，可以使自信心倍增。但要注意，不要觉得有钱能使鬼推磨，于是就对服务生颐指气使。要尊重服务行业，这是一个人的修养问题。

决定面试60秒有些人说求职面试的头5分钟最关键，也有人说是否被录用取决于面试的头60秒。如何才能在面试的头几秒钟之内就给人留下好印象呢？以下的几点对你也许有所帮助：

1、事先确定好要穿的衣服，弄清楚面试的地点究竟在哪里。有必要的话，先跑一趟。

2、对接待人员要和蔼；在等候面试时可读杂志，但不要吸烟或嚼口香糖。

3、说几句话打破沉默，例如赞美一下漂亮的办公室、有趣的图画等。

4、在对方招呼你坐下以前不要坐下，不要主动和对方握手，除非对方先伸出手来。在面试时尽量使用对方的姓氏（除非你们是好朋友，否则不要直呼对方的名字），但语气不应该是在哀求对方。通过看着面试者的鼻梁来保持目光的接触（但必须时不时地把目光移开，否则对方会认为你很怪异而不真诚）。

【大学生面试技巧及注意事项】

客服及话务员个人简历

个人基本简历

姓名：深圳招聘网国籍：中国

目前所在地：越秀区民族：汉族

户口所在地：越秀区身材：172cm68kg

婚姻状况：未婚年龄：24

培训认证：

求职意向及工作经历

人才类型：普通求职

应聘职位：客服及技术支持：不限、行政/后勤：

工作年限：3职称：无职称

求职类型：全职可到职日期：随时

月薪要求：2000--3500希望工作地区：广州珠海深圳

个人工作经历：公司名称：起止年月：20xx-01～20xx-08中国通信有限公司（中国电信10000号）

公司性质：国有企业所属行业：服务业

担任职务：话务员

工作描述：20xx年1月至今，此段期间在中国电信10000号的话务运营3部任职话务员工作，主要负责客户的咨询，受理，和投诉的工作。每天应对上百个客户，有很好的沟通能力和独立处理不同突发事情的应对能力。

离职原因：

公司名称：起止年月：20xx-10～20xx-09广州市粤河投资发展有限公司

公司性质：民营企业所属行业：会计/金融/银行/保险

担任职务：出纳/人事

工作描述：负责公司的人事事务和出纳,懂得银行与公司之间的业务操作,并处理公司的人事招聘,后勤的工作.

离职原因：

公司名称：起止年月：20xx-01～20xx-09广州市科华电子产品有限公司

公司性质：中外合资所属行业：贸易/消费/制造/营运

担任职务：外贸专员

工作描述：曾在公司负责外贸销售，跟单等工作,主要为欧美市场.并负责公司的产品在阿里巴巴里面推广，有销售经验，熟悉所有办公室软件的操作,并有很好沟通能力。曾经代表公司参加过深圳和香港国际礼品展，有参加大型展会经验。

离职原因：

志愿者经历：

教育背景

毕业院校：广州大学城建学院

最高学历：大专获得学位:学士学位毕业日期：20xx-06-01

所学专业一：国际经济与贸易所学专业二：行政管理

受教育培训经历：起始年月终止年月学校（机构）专业获得证书证书编号

2005-0620xx-06广州大学城建学院国际经济与贸易大专、CET-4证书

语言能力

外语：英语良好

其它外语能力：国语粤语水平优秀

国语水平：优秀粤语水平：优秀

工作能力及其他专长

做事认真负责,对工作一丝不苟,为人谦虚,学习能立强.人际关系好,重视团队合作,能与各个部门和各个同事通力合作,已公司利益为先.此前在中国电信10000号从事话务员工作，每天应对上百个客户，有很强的独立应变能力和承受压力的能力，也曾在外贸公司负责外贸销售，跟单等工作，并在公司负责阿里巴巴里面的产品推广，掌握B2B和B2C网站的操作,有一定的销售经验，并有很好沟通能力。曾经代表公司参加过深圳和香港国际礼品展，有参加大型展会经验。另外外语能力较好，熟悉所有办公室软件的操作。工作的工种不是我关注的地方,我重视的是能在工作岗位发展我的才能.要求有基本3金（保险及投资公司勿扰）

详细个人自传

本人有将近3年的工作经验,经历了两年多的社会磨练,在每间公司的工作表现都得到同事及公司领导的肯定,这是因为我做事遵从的是团队为先，团队合作的原因，因为我相信一间公司的成功全靠各个环节的通力合作，缺一不可，当然也少不了个人的工作能力，但我对本人的工作能力很有自信，本次求职希望能找到一间公司长期发展下去,因为我觉得更长时间在一间公司工作才能发挥更大的作用,同时工作能力会得到更大的提高.我也会继续我一贯的工作态度,并总结之前工作的不足,希望能做得更好.工作的工种不是我关注的地方,我重视的是能在工作岗位发展我的才能!

个人联系方式

简历模板分享：药品生产个人简历

目前所在： 番禺区 年龄： 22

户口所在： 番禺区 国籍： 中国

婚姻状况： 未婚 民族： 汉族

培训认证： 未参加 身高： 165 cm

诚信徽章： 未申请 体重： 55 kg

人才测评： 未测评

我的特长：

求职意向

人才类型： 应届毕业生

应聘职位： 药品生产/质量管理：

工作年限： 0 职称：

求职类型： 实习 可到职日期： 随时

月薪要求： 面议 希望工作地区： 广州,佛山,深圳

工作经历

志愿者经历

教育背景

毕业院校： 广州中医药大学

最高学历： 本科获得学位: 工学学士 毕业日期： 20xx-07-01

专 业 一： 制药工程 专 业 二：

起始年月 终止年月 学校（机构） 所学专业 获得证书 证书编号

20xx-09-01 20xx-07-01 广州中医药大学 制药工程 CET-4 -

语言能力

外语： 英语良好 粤语水平： 优秀

其它外语能力：

国语水平： 优秀

工作能力及其他专长

医药基础知识扎实，具备较好的理解能力、学习能力、书面与口头交流能力；

做事细心沉稳、有条理、有耐心，责任心强，独立工作能力强，吃苦耐劳，有团队精神；

具有良好的策划、组织、协调、管理能力；

爱好运动，喜欢各种球类运动。

详细个人自传

20xx年07月-10月在学校实验管理中心作为博士生助理，参与了中药配方颗粒制备工艺研究项目。主要进行中药的检查、提取工艺研究和浓缩工艺考察等配方颗粒制备工艺研究。

分享范文：药师简历范文优选三篇

伴随着社会的发展，范文的需求量越来越大，范文能够运用到我们生活的方方面面，范文可以为我们提供各种参考，下面是小编特地为大家整理的“分享范文：药师简历范文优选三篇”。

药师简历(篇一)

本人自20xx年11月任职中药士以来，认真学习医药法规，不断加强自身医德修养，始终坚持以全心全意为广大人民群众服务为宗旨，工作勤勤恳恳，任劳任怨，尽心尽责，对技术精益求精，刻苦钻研业务技术，努力提高业务技术水平，圆满地完成了公司下发的各项工作任务。

工作中，严格按照《药品管理法》的规定，加强对药品质量的控制把关，严防假、冒、伪、劣药品流入。同时，做好毒、麻、剧等特殊药品的管理，确保人民用药安全有效，防止舞避现象的发生；积极协助领导指定和完善单位药品管理制度、先后指定了《药品质量管理制度》、《药品保管制度》、《药品发放工作制度》等管理制度，使单位的药品管理趋于制度化、规范化，避免了违规操作和差错事故的发生；工作学术方面有了很大的进展，积累了较多的工作经验，提高了自己的业务技能，较好地完成了本职工作。以医药法规为准则，时刻以高标准要求自己，坚决纠正和杜绝医药行业中的不正之风，使本人的`政治素质与业务素质达到了中药师的水平。工作中，明确自己的职责，兢兢业业，较好地完成了公司下发的各项工作与任务指标，认真做好缺药登记、效期登记，认真对待处方的审方、划价、调配、核对、发药工作，严格遵守处方调配制度，处方审查制度，严格操作，准确调配，认真复核，近六年来，工作上未出现任何差错事故，为群众提供了快捷、准确、优良的药学服务。熟练掌握药品的微机化管理技术，在一定程度上保证了药品的财务管理的准确性，做到微机化价，操作熟练、迅速，尽可能减少病人划价等候时间，对发放到病人手中的药品，能主动向病人讲解有关用药的常识与注意事项，尤其对孕产妇用药注意事项作耐心解答，使病人在服药时良好地遵守医嘱。积极参加本专业的各项活动，加强药学基础理论知识学习，不断充实和更新自己的知识，了解和掌握药学界的学术新动向，熟练掌握药学基础理论、基本知识和基本操作技能，能够虚心向老同志请教，利用所学专业知识指导病人合理用药。受到了领导和同事的一致好评及肯定。

通过近几年的刻苦努力，个人在专业技术等方面已具备中药师资格，在今后的工作中，我将会更加刻苦学习，创新开展工作，力争把专业技术水平再提高，更好地为广大人民群众服务。

药师简历(篇二)

xxx

女 34岁

学历： 本科

工作年限： 5-8年

期望薪资： 面议

工作地点： 广州 - 白云 - 不限

求职意向：药剂师/药库主任 | 药品生产/质量管理工作经验(工作了10年8个月，做了2份工作)

广州中医药大学祈福医院

工作时间：20xx年4月 至 20xx年2月[5年10个月]

职位名称：药剂师/药库主任

工作内容：

1、 药品部门的营运、管理工作;

2、 药品的调剂、发放及药物咨询工作，

3、 药品储存保管和养护，库存药品应定期检查，防 止变质或过期失效。

4、 药房内部管理，完成对病人的药品供应，检查药房内药品的合理使用情况，保证本机构的药品质量及用药安全。

广州威利创投资咨询有限公司

工作时间：20xx年2月 至 20xx年12月[4年10个月]

职位名称：人事主管/经理

工作内容：办理入职手续，负责人事档案的管理、保管、用工合同的签订;

建立并及时更新员工档案，做好年度/月度人员异动统计(包括离职、入职、晋升、调动、降职等)

做好员工考勤统计工作，负责加班的审核和报批工作

教育经历

20xx年7月毕业 蚌埠医学院 药学

自我描述

1.本科学历，临床药学专业。

2.六年三甲医院调剂工作经验.

3.取得主管药师和执业药师相关执业证书.

4.熟悉药剂科工作要求及各科用药特点，并能指导临床合理用药;

5.良好的服务意识并善于医患之间的沟通。

药师简历(篇三)

本人工作时认真仔细，休息时热情开朗，喜爱交友。喜欢在工作和生活中学习各种各样或自己不会的事物。性格开朗、稳重、有活力，待人热情、真诚。工作认真负责，积极主动，能吃苦耐劳；喜欢思考，虚心与人交流，以取长补短。有较强的组织能力、实际动手能力和团体协作精神，能迅速的适应各种环境，并融合其中，社会责任感强，踏实肯干，主动争取锻炼机会。

本文网址：http://m.1467.com.cn/fanwendaquan/32761.html