发货之后,客户陆续就收到货了,这时候,麻烦也就来了,各种各样的评论都有,比如遭遇差评怎么办?该如何解决,这些都是要考虑到的问题。
以上是一个活动策划最简单也是必须要考虑到的内容,而且,这个只是流程,作为活动策划者还必须给这些环节,每个环节里面安排一个人员来负责,在何时何地做什么样的工作,出现问题之后的内部协商机制是什么等等。
总之,如果是策划案,必须注意一点,流程要完整,还必须将该策划案落实到执行层。你要进入到情境中,因为是你策划的,你需要什么样的资源来配合你,在活动中会有什么样的情况发生,你如何解决和避免等等都要说清楚,至少要有所防范,如此,便是一个简单的策划案了。
相信大家都知道练习瑜伽对身体很好,不过很多人都是一时激情,三天打鱼两天晒网,久而久之就不了了之了。其实,瑜伽的成果不是十天半个月就能很好地显现出来的,需要我们长时间的坚持练习才能达到我们理想的效果。
朝九晚五的上班族?充分合理利用零散时间
如果你是一个朝九晚五的上班族,有时还有加班的困扰,周一到周五的空闲时间少得可怜。你可能会觉得坚持瑜伽练习根本就是天方夜谭。
其实,如果能够充分合理利用零散时间,完全可以化不可能为现实。时间分配 清早起床和晚上入睡前利用10~15分钟练习瑜伽呼吸和冥想;午餐前和下午茶的工作间隙利用瑜伽体位活动头、颈、肩,利用桌椅做一些原地的扭转和伸展。
除此之外,周末的早晨放弃赖床的习惯,清晨的瑜伽练习能给你的周末生活一个精力充沛的开始;固定参加周末的瑜伽课程,生活会变得健康充实,而这些良好的感觉会加强你坚持练习的决心和信心。
练习时间雷打不动
你是一个工作时间由自己安排的自由职业者,那么作息时间不规律可能会是你无法坚持瑜伽练习的较大障碍。在这种情况下,你需要给自己设定一个雷打不动的练习时间 时间分配 较好是早上8点以前,一般此时你不太可能接受新的工作,所以注意力不易被打扰而能集中在练习上。
这种规律的练习能让你从杂乱无序的生活状态中解脱出来,养成按时作息的良好生活习惯。身心的健康状况由此改善,坚持练习也成为理所当然的事。当然,除了固定的清晨自我练习,你也可以根据自己的时间每周参加2~3次瑜伽课程来提高自我练习水平, 居家的全职主妇上午10点到下午3点间的自我练习和瑜伽课程交替进行。
(一)播种行动:少队辅导员向学生发布活动通知和倡议。
(二)落实行动:
1.我为班级添绿:学生自愿带绿色植物进班级,进行养护,为班级增添一份绿色。
2.我为校园添绿:爱护环境卫生,不乱抛垃圾。爱护学校的花草树木,不随便攀折、采摘。每天做好班级清洁区的卫生工作。各中队可以成立添绿小组,开展拣垃圾、护小树等活动。
3.我为家庭添绿:班主任组织学生在家植一棵梦想树,种一些喜爱的小花,每天浇灌照料,伴他成长。
(三)主题活动:
开展以“植树节”为主题的手抄报活动,内容以关于“植树节的来历”、“植树与环保”为主,要结合环境保护教育,少队部将进行优秀作品展。
(四)表彰先进,评选“绿色环保小卫士”
评选出3名在本次活动中表现突出且在日常生活中积极参与环保活动同学,学校将授予他们“绿色环保小卫士”光荣称号。
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