实习日记与总结

实习日记与总结10篇。

文档处理的高效性能够提高工作的进度，目前我们常常会利用各种模板来完成这项任务。构建优秀模板的框架有助于我们更好地表达自己的思想，那么如何才能写出水平较高的模板？以下是编辑特意为您准备的“实习日记与总结”，热烈欢迎您的阅读，希望这篇文章能成为您的引导和指南！

实习日记与总结(篇1)

见习生工作总结(精选多篇)

见习生工作总结

离开学校，来到公司见习已经有一个多月的时间，这个月的时间是短暂的，更是宝贵的，这是第一次正式与社会接轨踏上工作岗位，开始与以往完全不一样的生活。从学校到社会的大环境的转变,身边接触的人也完全换了角色，老师变成老板，同学变成同事,相处之道完全不同。从一名学生到一名职业工作者的转变，离开课本，参与到实践中来，给我的生活和思维方式带来了全新的内容。说到从校园思维模式到职场思维模式的转变，就不得不提到角色定位。从进入公司伊始，就要求自己以职场人员的标准要求自己，不能将学生行为带到

工作环境中，但是在学习新的问题时依旧要像学生那样保持谦虚的态度。

现将我一个月来的工作情况简要总结如下：

一、办公室的日常管理工作

作为行政人员，我主要负责的职务是公文写作、接受、传达、对一些相关指示的传达。这些工作的性质杂乱，繁多，工作强度很大，有时候我会整个上、下午都在面对着电脑打着似乎永远打不完的文件或者站在复印机前复印直到累的颈椎疼。

譬如，日常公文的起草，不像在学校老师布置的作业，随便完成就可以了。一份公文格式要求是十分严格的，具体要求用什么字体、什么字号、什么颜色，都有明确规定，稍不注意便会出错，闹出笑话，甚至引发较为严重的后果。

为了做好日常工作，我做了下面的努力：

1、出勤方面，每天都能提前十到二十分钟到达办公室，做好上班前的相

关工作准备。

2、纸张文档、电子文档的归档整理方面。在工作中，我特别注意对纸张资料的整理和保存，将有用的及时保存、归档，对于没用的及时销毁。因为很多文字性工作都是电脑作业，所以我在电脑中建立个人工作资料档案库，并于每周星期五把工作过的资料集中整理，分类保存，以便今后查找。

3、关系处理方面，在工作上能做到主动补位。在工作中我自己确定了一条工作原则，属于自己的工作要保质保量完成，不属于自己的工作范围则也要配合其他人员及时完成，做到主动帮忙、热情服务。

二、积极参加公益活动

最让我有感触的是，中秋佳节将至，xx举办“情系中秋节，感恩暖人心”慰问孤寡老人活动。9月26日上午，这是我人生中第一次去敬老院，以前一直想去的，终于有这个机会可以和同事们一道去敬老院，与很多老人面对面交流

做活动。此次敬老院慰问活动之行，旨在给孤寡老人送去一份关爱和温暖，让他们感受社会大家庭的温暖，激发全xx系统员工的爱心意识和社会责任感，同时弘扬和践行集团2014年主题“赞”字，把爱送给每个人的“大爱”精神。

在路上的时候，心中满是一阵茫然因为没有参加过这些活动，不知道去了该做什么，但这种焦虑很快就在到达以后消散了，林姐的热情让我消除了紧张，较快我就投入到志愿者工作中。对待老人最重要的是尊重他们。或许他们对我们爱理不理，或许他们对我讲话的口音

不熟悉，或许他们在交谈中老走神，也许他们耳朵不好使，我们都要耐心地和他们慢慢地说，关切地问他们的生活状况，亲切地叫他们一声“阿公、阿婆”。长时间的孤独让他们有一些封闭，要融化这层隔阂需要时间，也需要关怀。

活动中，我开始和老人们交谈，先互相熟悉。尽量不提及他的儿女，尽量不问及来敬老院的原因，其实刚开始的

谈话都是很空洞的内容，无非是问他们现在有什么需要及现在的生活状况等，我总是一个劲儿地找话题，只希望用自己的努力让老人们的生活能多一些鲜活的色彩，让老人们的生活少一些忧郁，但其间的沉默也令人窒息，有些尴尬。

考虑到老人的作息时间，活动的时间很快就结束了，在活动的最后我们和老人们合影留念，用相机记录下我们此行的最后瞬间。道别老人后，我们踏上了回程。虽然我们和他们并不相识，但是这人与人之间的爱，是可以传递下去的，我想这样的志愿服务活动会让我们有很大的收获，即让老人得到了欢乐，又让我们知道如何与老人交流，令我遗憾的是：在活动中我做的还有不足之处，很期待下次志愿者的活动，会再接再厉！

三、心得体会：

处于这个时代的我们，对待一些人际关系和自我评估的方面都有所欠缺，而这月的集体公益活动，使我体会到了集体的力量、集体的温暖，也让我亲身

体会到了劳动的光荣感。看着老人们，我真觉得年

轻真好，所以我们要珍惜青春年华，好好奋斗。

通过志愿服务，启发了我们在公益劳动中寻找能使我们受到教育，有所感悟的亮点，引导我们去了解社会、感受社会。我很自豪，而这种自豪感不是在学校里能够体会到的。处于这个时代的我们，对待一些人际关系和自我评估的方面都有所欠缺，而这次的慰问孤寡老人的公益活动，使我体会到了集体的力量、集体的温暖，也让我亲身体会到了劳动的光荣感。看着老人们，我真觉得年轻真好，所以我们要珍惜青春年华，好好奋斗。

一个月的时间，转眼便从指缝间匆匆流过，在感叹时间如流水的同时，我也收获着这一个月以来从工作中获得的充实、喜悦、以及丰厚的工作经验。最让我感动的是体验到了公司领导及同事们的关心、照顾和互相帮助。

二○一一个人工作总结

冯嘉琦 邯黄一标段一分部路基二队实习生

“逝者如斯夫，不舍昼夜”。半年的实习旅程就像白驹过隙般，飞速而逝，而这其间的感受也像五味瓶——酸甜苦辣咸一应俱全，在每日紧张充实的工作环境中不觉间已经走过了半年的实习期，回首这一段工作经历，内心充满着激动，也让我有着无限的感慨。这次的认识时间是一个开始，也是一个起点，我相信这个起点将会促使我逐步走向社会，慢慢走向成熟。

半年一晃而过，却让我从中领悟了很多东西，甚至这些东西将让我终身受用。工作的时候要学会全力以付，不要太计较自己付出多少，尽量做到多做事，做有用的事情。自己努力的工作，旁人也会看到。不管怎样，重要的是工程的质量和进度，这才是领导看重的。不管做什么事情，就算是一件小事，也要认真仔细，绝不能敷衍了事。可能不起眼

的小事是很重要的，所谓细节决定成败。人与人之间在智力和体力上的差异并不是想象中的那么大，很多小事，一个人能做，另外一个人也能做，只是做出来的效果不一样，往往是一些细节上的工夫，决定着事情完成的质量。

在工作结束后，我做了如下的总结：

1．要沟通：碰到工班的一线工人，真的要学会和他们沟通，不能和他们吵，要心平气和的和他们解释他们所不明白的问题，每当通过指导他们完成工作时，我心里真的很有成就;当然和上级领导也要

好好的沟通，不能总是把一些工作上的事憋在心里，有时自己在工作上有什么问题要经常和领导沟通沟通，并及时的解决，这样工作才会有动力。

2．要耐心：在工作的时候要保持耐心，尤其是在对工班工人作具体工作指导时，要尽心地一遍遍讲解，同时要保持自己保持热情，直到他们正确的把

工程做好为止。

3． 要勤劳：有时候一些细微的东西可以让领导更赏识你，也比较容易受重视，在做一些日常生活中的小事时也要勤劳，不怕麻烦，保持个人工作环境干净利落，生活节奏紧凑，而不是忙忙碌碌却不知所作。

4．要细心：在看图纸是一定要细心认真，坚决杜绝任何错误，把图纸上的内容完完全全地投影到实际构筑物上；在整理内业资料上同样要细心认真，也要把实际的工程工作情况完完全全地投影到资料和日志中。

在半年的工作中我对现场技术员的职责工作有了一个初步的了解，分一下几个方面作一个具体工作的总结：

1.审图：工程开工之前，需识图、审图，技术员必须具有过硬的识图、审图能力，掌握一些要点，则事半功倍。识图、审图的程序是：熟悉拟建工程的功能，熟悉、审查工程平面尺寸，熟悉、审查工程立面尺寸，检查施工图中容易

出错的部位有无出错检查有无改进的地方。

2.测量：作为工地技术员，水准仪、墨斗、线坠的使用操作是

一定要熟练的。测量放线在施工时尤其重要，你的一点疏忽可能造成非常大的经济损失。现在在施工现场的测量放线，并不象在学校测量实习时量距有前尺、有后尺、有读数、有记录那么正规，往往是工长和技术员两人就去放线，所以必须做到慎之又慎，尺前尺后来回跑。要做到先整体、后碎部；常复核，前一步工作没做复查下一步工作不能进行；测量步步要经过检核。

3.钢筋：钢筋下料单的编绘必须要技术员参与，钢筋下料单上要用cad绘制钢筋大样图，钢筋数量表要和大样图对应，必须要自己自己反复核对，主要是钢筋报量要和工程实际用量相一致，钢筋接头的位置是否合理，在脑子里把他料单上的钢筋排一下，对照设计图纸，看看有没有遗漏。

4.混凝土报量：作为技术员混凝土报量不仅仅要参考施工图混凝土方量，自己必须动手再算一遍，算实际用量，有些图纸中的方量量实际施工用不了，有些反而不够，每次都要把方量算的很准确。这样施工时才会胸有成竹，就可以一下发现问题。

5.写技术交底：写技术交底不仅是指导施工队具体工作的有效方法，同时也是技术人员保护自己的必要手段。技术交底的通病就是抄书多、抄规范多，能指导施工的不多。写技术交底在对具体施工工艺、施工步骤时必须严格遵守规范要求，首先保证自身技术交底的正确性。自己应该多观察工人的操作，看看有哪些没按书上的去做，对质量有什么不好的影响，自己一定要记下来做个总结。

6.施工日志：施工日志要保证每天按时记录，在当天工作中的具体事项在施工日志中要有相对的体现，保证施工日志的功能所在，杜绝写施工回忆录，

只要每天坚持写施工日志，会发现施工日志你该不是负担。

在自我工作总结中我也意识到了自己很多的缺点和不足：

例如自身工作不够熟悉，有时候领导提醒才知道做，领导不说就没有这个意识去做；社会经验比较缺乏，刚开始和工班工人交流不够，所以那时总是觉得自己工作很吃力；综合能力有待提高，当前工作形势对我们工程人员的综合素质提出了很大挑战，学习是刻不容缓的事情。知识掌握不够深入，遇到问题时现学现用，对今后工作不利。今后要进一步端正学习态度，进一步探索学习方法，使得自身的各项技能有所提高，为今后的工作打好基础。

这些也都是我宝贵的经验，它们都将成为我今后参加工作的教训，我要力争在以后工作中不要再犯同样的错误。

以上是我在实习工作半年中的一些工作总结及心得体会，我相信在自己积极的工作热情下，会很快熟练自身的

工作业务，成为一名合格的工程人员。

2014年11月25日

留守营镇见习生杨志涛2014年上半年工作

总结

在留守营镇镇政府实习了半年多。我在担任着信息中心的工作，从事文件的传阅及存档、信息简讯的资料收集及写作、办公室的业务。我从以前的懵懂到现在的略有心得，离不开各位领导的指导点拨和同事朋友的帮助支持。

留守营镇的严谨的工作作风、认真的办事态度对我的影响很大，在这工作的半年多时间了，我真实的感受到自己在各方面工作的不足和做事的浮躁。刚来的时候认为工作就是在办公室看看报纸喝喝茶水。但是经过了一次组织部组织的《机关规章制度》的学习，知道了自己的想法是错误的，我要正视这份工作，把它当成历练自己的一次宝贵机会，各领导、同志都是我们学习的对象，要明确自己的目标，为之努力奋斗。

一、在马一文书记调配下，我有幸到综合办公室实习，从事信息督查的事务。初步的接触到了什么是综合办公室，柏友主任在一次会议，详细的讲解了我们办公室人员的工作性质是“服务领导，帮扶同志”，要注意自己的言行举止，办公室是政府的文明窗口。办公室的重要性在

日常工作中突显出来，车辆安排、报纸发放、库房管理、物品维修、文件传阅存档、信息写作、整理领导材料等。我能在这么重要的岗位上工作，我感到很荣幸，我会在工作中不断的完善自我、激励自己，让自己能更好的为党和人民服务。

二、当石书记的到来，让我明白自己岗位的重要，文件的传阅要体现出：重要性、及时性、限期性。文件不仅是上级的工作安排和工作要求，还能突显出上级的工作重点和方向。书记让我们实习人员在工作中做个有心人，不能盲目的去完成任务，应该全面的去了解工

作，才能更好的做好本职工作。书记的指示、组织部的组织下，举办了新同志的培训工作，在各方面对我们新来人员进行系统的指导。让我们对机关工作有了全面的了解。让我们在以后的工作中，找到了方法和方向，提高了我们的工作效率。

三、在半年的工作学习中，我对我的字体深感不足，在与张镇长的谈话中，他说“一个人的笔迹是他以书面形式描绘自己，字体的好坏能给人留下深刻的印象，有可能影响他的一生”。我深有感触，我暗暗的下定决心要练字，在以后的工作中，我利用闲暇时间练写钢笔字，我相信在这里不仅能锻炼我的工作能力，还能对我自身的种种不足也能起到鞭策的作用。

四、在登记、传阅、存档文件的过程中，我对文件的

登记夹进行完善，增加了存档的表格，让文件的去向能更加清晰，让工作的思路更加明确。我要提高对工作的重

视度，做到“文件，登记不缺漏，传阅能及时，存档要明确，保证不丢失一份文件，时效文件对领导做提醒”。要对文件的理解体现到工作中，不能让工作失误出现在我岗位上。

五、赵江华部长在多次的谈话中不断的鼓励我，“你不能只把这次实习机会当成悠闲的混日子，你要在这次有限的时间里，去学习那些你将来能用到的知识和技能。不要把一次成长的机会白白的浪费掉！哪里不会就要请教，哪里不懂就要虚心的问，只有这样才能体现出实习的价值，实习虽然是暂时的工作，但是它更是一次短期的培训，是全面的培训！”我对赵部长的话很是感动，我慢慢的去学习信息写作的工作，虽然刚开始的语言运用的还不是很恰当，但是我明白通过我的努力一定会取得成绩的！在李立刚主任的帮助下，我编写的信息两次登上《抚宁快报》，并在工作中帮助同志润色材料，大大的激励了我的写作热情。

六、我先后参加了有市里信息科举办的抚宁县党委系统信息工作培训会和《秦皇岛日报》主编李守森指导的《新闻的赏析》培训会，以及镇里面组织的信息员培训会，让我受益良多，让我对信息写作有了更深刻的理解，就像

市信息科彭俐主任说的“一个人的工作岗位可以受限制，但是他的思维绝对不能受限制”。

在这半年的时间里我明白了很多处事的道理，不以事小而不为，学习了很多，成长了很多，我相信这些经验会让我以后的人生越走越宽，越走越精彩。我会更加的珍惜剩下的实习时间，会让它更加充实，更加美丽。我相信这短短的一年时间会给我留下一段美好的回忆。

留守营镇实习生 杨志涛

2014年7月25日 星期一

新 员 工 工 作 总 结

时光荏苒，自7月11到公司报道已有将近五个月，自7月28日到朔黄项

目已四个月整，作为一名新员工，非常感谢公司提供给我一个工作和成长的平台，让我在工作中不断的学习，不断的进步，慢慢的提升自身的素质和才能。回首过去的四个多月，公司和项目陪伴我走过了人生很重要的一个阶段，使我学到了很多。在此我向各位领导和同事表示最衷心的感谢，有你们的关心才能使我逐渐适应工作，也因有你们的帮助，才能令我在公司的发展上一个台阶。

我深知，不管在什么岗位，我都要努力做好自己份内的事。自到朔黄项目后，我就被分配到综合部工作，下面就我四个月的工作情况向领导作简要的汇报。

一、转变观念，自觉加强党性锻炼

作为一名共产党员，要真正把党的精神、政策融通到工作中，用发展和辩证的眼光看问题，时刻保持先进性，严于自律，能够正确对待个人得失，“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”，特别是综合部工作涉及到公有财产的问题，一

定要公私分明，不贪小便宜，同时也要学会自我保护，看重自己的个人人格尊严，管好自己的一言一行，在对待同事时既要一视同仁、公平公正，也要有热心、有爱心。在工作中，逐渐摒弃学生时代得过且过、意气用事、想法单纯的思想，遇事三思后行，做事有计划、有条理，积极主动地工作，确定工作目标并自觉实现，勤奋努力，尽职尽责，争取在平凡的工作岗位上作出力所能及的贡献。

二、努力学习，全面提升自身素质

作为一名新员工，首先，我学习了公司和项目的各项管理制度，主要是公司的d版《管理手册》、《管理制度汇编》和《项目管理标准》等，并对其中和综合部工作相关的管理制度做认真学习，包括请假管理、培训制度、小车管理、文件办理、员工考核、劳动合同等方面，通过对这些内容的学习和阅读，我发现目前我们项目上体系化的制度缺乏，应尽快根据公司的管理要求建立适合项目

实际的《项目管理计划》；其次，通过网络，了解更多的关于建筑工程项目管理方面的知识，包括人力资源管理、项目时间管理、项目质量管理等内容。“书上得来终觉浅，绝知此事要躬行”，对文字内容的学习终归是运用到实践中，因自身实践经验浅，多与领导和同事的沟通交流就是更好的提升自己的机会，充分了解现状后，再思考理论是否与实践相契合。希望通过这些学习，增加自己在这个行业的知识量，提高自身的业务能力。

三、尽职尽责，顺利完成各项任务

通过这段时间的工作，我对综合部的工作有了较为全面的了解，其中，我所参与的工作及工作感悟如下：

公文处理方面。我主要负责文件的传阅和存档，不仅仅是文件的收、传、发、存，在公文办理时，呈领导阅示之前自己要领会文件思想，把重点内容解释给领导，方便领导批示，之后按领导批示及时传阅，分清轻重缓急，并做好

督察督办工作。

接待工作方面。仅一句做好接待工作绝非这么简单，要注重接待

中的细节问题，于细微之处能体现一个人的办事能力和素质，也能体现一个单位的水平。在这方面，我要提高的还有很多，在迎检或者接待工作前要弄清人员的名称、职位，根据级别和人数做好准备工作，待人接物要大方得体，注重细节，讲究礼仪。总之，要多学多看多总结，不懂的地方及时向领导和同事请教。

人力资源方面。做好人员信息登记，对于人员变动及时办理离职手续、更新花名册。通过考勤工作，发现项目部职工对请假制度不够了解，在以后的工作中，应把用到的规章制度及时、持续地灌输给职工，既有利于职工利益，也有利于项目管理。对于项目应开展的培训工作，我认为我们应加强管理，不能流于形式。

后勤工作方面。我协助周正飞采购

一些办公用品、后勤用品，负责项目部水电费的缴纳，以及综合部成本分析报告的撰写。宿舍和食堂是与员工利益切实相关的，虽看似都是小事，却影响着员工对项目的认同感和归属感，我认为宿舍管理和食堂管理有待加强，能想职工之所想，让大家在舒心的环境中生活、工作。另外，成本分析的作用没有充分发挥，如果能真正从成本分析报告中总结问题并积极改进，即加强了项目的管理，又能节约开支，把钱用在该用的地方，对项目来说是控制成本开支的一项措施。

作为综合部工作人员，有时会参加项目领导班子的会议或者需完成领导交办的其他工作，在完成这些工作时，一定要注意保密工作，不该说的不说，不该做的不做。

四、存在不足及2014工作思路

以往干工作时，都是领导安排什么干什么，工作不够积极主动，不向前想、超前想，工作主动性差，并且在工作时

考虑问题不够全面，办事能力也有待提高，这决定2014年我要从以下方面提高自己：

1、发扬吃苦耐劳精神。不怕吃苦，主动找事干，做到“眼勤、嘴勤、手勤、腿勤”，积极适应各种环境，在琐碎的工作中磨练意志，增长才干。

2、发扬孜孜不倦的进取精神。加强学习，勇于实践，在学习的同时注意收集各类信息，广泛吸取各种“营养”；同时，讲究学习方法，端正学习态度，提高学习效率，努力培养自己具有扎实的理论功底和踏实的工作作风。力求把工作做得更好，树立良好的形象。

3、当好助手。对各项决策和出现的问题，及时提出合理化建议和解决办法供领导参考，并做好上传下达工作。

总之，半年来，我做了一定的工作，也取得了一些成绩，但离要求有一定的差距，我将不断地总结经验，加强学习，更新观念，提高各方面的工作能力，尽职尽责地做好各项工作。心态决定状态，

状态决定成败！对社会要有爱心，对公司要有责任心，对工作要有恒心，对同事要有热心，对自己要有信心！

以上就是我对四个月项目工作的总结，请领导批评指正，希望我能迅速成长，明年能给公司作出更大的贡献！

***

2014年11月27日

这是我参加工作的第一年，在这一年里我成功实现人生转型，快速融入到“两型”社会的建设队伍中。

第一，调整心态，扎实苦干。学校是以学习为中心的，而生产单位是以创造价值为核心，当我离开相对安逸的学习环境，就必须勇敢接受社会考验。来单位半年里，我先后参与了四个勘查项目，大致了解本区地质概况，迅速熟悉各项野外工作，积极融入野外生活，认真高效完成项目分配的任务，做到不怕吃苦勇担当，不计得失勤奉献。第二，勤学善思，全面提高。学习型社会背景下，社会对人的素质要求提高，学习就

成为个人必须终身保持的行为特征。我在参照各种规范的同时结合实际进行思考，更好地理解规范和把握现场，做到有目的、按计划、成系统、重总结地工作。不仅如此，还注重加强个人修养，保持生活热情，与群众和谐相处，得到了大家一致好评。我怀着一颗敬畏的心和大自然交往，用一颗诚恳的心和群众交流，但仍存在一定不足，今后我更加注重自省价值取向，强化“市场”观念，健全自身能力，为社会创造更大价值。

实习日记与总结(篇2)

实习工作已经一个月过去了，在这一个月的时间里，我感觉我的进步很大，也许是在学校学的真的是太少了，或是在学校学习的在实际工作中真的不适用，以至于在工作中跟白痴一样。然而在工作中每一天都学习的很多，每一天都很充实。

记得刚到公司，我还是信心满满，然而一个月下来发现我需要从零开始，今天我的工作是继续学习3D效果图，刚来工作是，可以说我的效果图是简单地建模都不是很好，而现在可以简单的做出一点效果图，虽然效果还是有待于提高，但也是我努力学习一点点的进步。我每一天都给自己一个目标，今天主要是地板贴图的练习，在同事的帮助下我学会了使用平铺贴图，这样使地板更真实，在这里我记录了学习步骤：材质球中漫射中选择平铺，下一步打开高级控制，在高级控制中调节纹理控制和砖缝控制，这里的参数主要根据具体的效果来改变，纹理使用位图贴地板纹理，地板虽然几乎不反光，但在反射里仍然需要给一点点反射，贴图中的凹凸改为三十，纹理漫射复制到凹凸中，材质的调节步骤大概就是这里，在贴图的时候，需要使用UVW贴图来修改所贴地板的尺寸。大概的步骤就是这样，在步骤的指导下，我一边一边的重复的练习，追求更完美的。

前两天一直在公司学习着做效果图，因为在学校时，我的CAD绘图比较熟练，所以在公司我的CAD绘图可以够我使用的，那么在公司的重点就是效果图和设计、材料、施工等接单所必须学习的。

昨天我们公司的一个工程开工技术交底，公司说为了让我们尽快可以接单，不能老呆公司需要多跑跑工地和建材市场，所以今天，我们几个实习生去了工地，今天的工地主要进行的工作是室内的水电改造，我知道在我们的水路电路设计时，都是根据自己想到的放插座，从来没想过要注意哪些，其实在工地时都能够稍微了解点，也知道水路设置一般都是左冷右热，像太阳能一般都是这样的。

而电路电线走向注意尽量减少交叉，一般保持横平竖直，也大概了解了双控开关走线，考虑到业主以后会使用到的插座，在美观的前提下尽量多安装几个插座。考虑到餐厅以后可能会使用插座吃火锅，或其他使用插座的电器，在餐厅的餐桌的摆放处，安装了地插，方便以后使用，这样在餐桌下既不影响美观，也避免了使用时电线乱拉的现象。因为一天的原因，水电路进行的还是不太多，所以我在这一天了解的也不是很多，只是简单的了解一下大概的过程。

因为公司这两天有很多事，所以没有及时的去跟踪施工进度，今天去看发现水电路已经接近尾声，插座盒已经固定，水管也已经跑完，所以对水电路的了解仍是前两天的程度。水电工师傅说上午就可以完成水电改造，下午木工就会进工地，好吧，今天就只能回公司等待工地木工进行一阶段后，再去学习吧。

然而回公司也不能瞎做，浪费时间吧，玩着电脑，无意间在空间发现一个网站“拓者设计空间”，在空间里有各种高手的效果图，各种设计，我如获珍宝，像一块干了的海绵允吸这水，只希望能够从他们的设计中学到东西。能够通过这些高手来激励自己，让自己好好努力让自己的作品能够向他们的一样。在拓者设计中我一边看着他们的设计一边寻找设计中的亮点，在公司经理就告诉我们，要想让客户接受我们的设计，就得让自己的设计有很突出的亮点，也许是使用功能上的，也许是风格上的表现，在浏览这些设计中，让我印象最深刻的就是，在楼梯下做个隔板书柜，既美观又充分利用空间，也许这只是一个例子，当然要举一反三啊。我会在以后的设计中举一反三。

通过参观家具、灯具，配饰等的功能、造型、灯光、尺度、风格、材料、色彩，了解室内装饰设计的基本原理与设计方法，开阔视野，为接下来的我的室内设计创作打下基础。

室内空间既是人类赖以生存的居住空间，也是人们从事各种活动的建筑内部空间场所，作为室内环境的设计者，首先应该满足使用者对空间的功能与审美需求。所以，对于我们这些初学者，更应该多看。在老师的带领下，我们来到济南的几家大型家具城，了解一些室内设计的知识。

第一天，我们来到银座家居，第一感觉，很震撼。接下来，接连不断的震撼接踵而来。每一家店面都主营一种风格与品牌，银座家居多数是进口产品，价格昂贵，但是他的审美价值是名副其实的，无论从造型、色彩、材料、功能上，都让人眼前一亮。通过导雇员的解释，这些昂贵的家具深深的吸引了我们的眼球。尤其是那些样品房。每一件样品房的风格、民族特色、地域特色、时代风貌都协调统一。无论是简约型、现代型、中式的、欧式的，给我们最直观的感受就是温馨舒适。我想，能够满足消费者居住要求的设计就是好的设计。所以，室内空间的首要任务是根据整体空间的功能与审美要求来进行设计组织与规划定位。

第二次，我们选择的是富雅家居，他的规模与银座家居相当，更多的是国产产品。通过今天的参观，对室内设计有了新的认识，尤其是样品房，都有一些共性，无论这个建筑物的功能上区别是很大的，如，商务酒店，KTV，学校等等，功能不同，却都少不了这些元素。这也是室内设计必须注意的几大要素。

第一，空间要素。空间的合理化并给人们以美的感受是设计基本的任务。要勇于探索时代、技术赋于空间的新形象，不要拘泥于过去形成的空间形象。

第二，色彩要求。室内色彩除对视觉环境产生影响外，还直接影响人们的情绪、心理。科学的用色有利于工作，有助于健康。色彩处理得当既能符合功能要求又能取得美的效果。室内色彩除了必须遵守一般的色彩规律外，还随着时代审美观的变化而有所不同。

第三，.装饰要素。室内整体空间中不可缺少的建筑构件、如柱子、墙面等，结合功能需要加以装饰，可共同构成完美的室内环境。充分利用不同装饰材料的质地特征，可以获得千变完化与不同风格的室内艺术效果，同时还能体现地区的历史文化特征。

第四，光影要求。人类喜爱大自然的美景，常常把阳光直接引入室内，以消除室内的黑暗感与封闭感，特别是顶光和柔和的散射光，使室内空间更为亲切自然。光影的变换，使室内更加丰富多彩，给人以多种感受。

第五，.陈设要素。室内家具、地毯、窗帘等，均为生活必需品，其造型往往具有陈设特征，大多数起着装饰作用。实用和装饰二者应互相协调，求的功能与形式统一而有变化，使室内空间舒适得体，富有个性。第六，绿化要素。室内设计中绿化以成为改善室内环境的重要手段。室内移花栽木，利用绿化与小品以沟通室内外环境、扩大室内空间感及美化空间均起着积极作用。

第三次，地点是红星美凯龙。这里主要经营一些装饰材料。装饰材料是进行室内装饰的物质基础，是表现设计的依赖对象。装饰材料具有多方面的性质，包括物理性、装饰性等多种性质，其中，材料的装饰性，可以让人们获得美感体验，是美化环境的主要装饰要素，例如，材料的色彩、肌理、质感等给人的视觉感受。随着技术的进步与审美层次的提高，使我们具有了种类繁多、品种齐全的室内设计装饰材料。每一种装饰材料都有自身的装饰特性，有其自身的优缺点与一定的适用范围。

木材类。木材是室内装饰的基本材料之一，使用量居首。木材自然生动的纹理与人贴近的色泽，它质地精良，观感优美，是很好的装饰材料;石材有悠久的历史，种类繁多，花色各异，分为天然石材与人在石材，有大理石、天然花岗岩、人造石材;陶瓷类，室内设计主要用建筑陶瓷，常用的有：瓷质砖、彩色釉面砖、陶瓷锦砖、陶瓷艺术专等;地毯类，在选用纺织品时，其色彩、质感、图案等除考虑室内整体的效果外，还可以作为点缀。室内如缺少纺织品，就会缺少温暖的感觉。玻璃类，用途很广泛，从透光、隔热、防尘、防躁到放胆、防辐射、防暴，调节美化空间的功能，并且种类繁多。石膏为主材的各种饰品，具有良好的装饰效果，例如雕塑。其他装饰材料如：乳胶漆类，贴面材料类(壁纸、墙布)，金属装饰制品类，等等。

一周的实习让我大开眼界，受益匪浅，对这短短的几天，也有很多的感受。

第一，参观结束后，大家都在议论装饰成本问题。认为装好一款舒适、个性的房子费用比买房子还贵。因为进口品牌高档家具太昂贵了。我觉得，昂贵的不一定是最好的，也不一定舒适，更不一定适合自己。用着舒服，适合自己才是最好的。在家庭装修中，质量的好坏不取决于材质档次的高低，而应高超的设计质量取胜。例如做衣服的面料有高有低，笨裁缝用高级面料也不一定能作出款式好的服装，相反巧裁缝常可利用低档面料作出款式新颖别致的服装。这一例举充分说明了，在家庭装修中要强调精心设计于用材才是正确之路，而绝非滥用进口大理石、钛金灯等所能奏效的。切忌片面追求高档材料的倾向。另外，风格统一也应当注意。有的家庭装修把某些豪华宾馆中的设计手法与材质选择加以搬用，这样就会使装修效果走了题，如大吊灯、大灯池、大贴脸等一系列的金碧辉煌的效果，感觉不到一丝的家庭温暖。因室内装修界甚至有人提出住宅装修要“宾馆化”的错误提法，因为宾馆是人们暂时逗留的地方，人流熙熙攘攘，不可能存在家庭气氛，因此这种观点只能误导家庭装修的正确方向。受这种错误倾向的影响，甚至有的家庭一味的模仿KTV歌厅的装修效果，把家庭变成了文娱的场所，也是文不对题的。总之，这些做法只能说是花了钱，却买不到家庭温馨的气氛。

第二，通过这次实习，虽然时间很短，却我认识到自身的许多不足。例如，自己的视野还相当的狭隘，目光短浅。闭门造车。现在深知这使不对的。凡是成功的艺术家都离不开生活，都不可能闭门造出杰出的车来，生活才是创作灵感的来源，也是验证创作是否成功的媒介。并且身体力行地去感受、学习、接受一件新事物，是最有效、最直白的诠释。短短的三天参观，让我学到一本书厚的知识，并且，这些知识不会轻易忘记。

第三，我还认识到，任何一件艺术作品都不是轻松的做到的，它不是偶然，而是长期的积累，是必然结果。追求学问不能太肤浅，只求表面，而应该循序渐进的积累，研究，认识它的本质，全方位的把握它，才能更好的利用它。大到整个户型的室内设计，小到每一个角落，都是要认真，仔细的去思考，为的是如何让这个设计更加完美，让业主满意。所以，做什么事情，只要用心去做，容易变成不容易，不容易变成容易。

实习日记与总结(篇3)

自己本科学的药学专业，大四时选修了药学实习课程。这次实习的场地是一家知名的药店，为期两周。

第一天的实习我们参观了整个药店，包括日常管理和工作流程。药店的整洁和环境卫生令人印象深刻。员工也积极向我们介绍了药店的标志产品和服务。

在随后的工作中，我还参与了药品调配、患者服务、药品储存、销售和药品询问的工作。每一项工作都让我更深入了解了药店的运营、服务和管理方面的具体细节。

其中，药品调配是最好的经验之一。我们需要根据医生开具的处方单，仔细测量药品并进行精准的调配。我们还学习了如何在不同的药品中区分颜色、形状、大小和用途。我还参与了药品销售、柜台服务和药品询问等工作，以积累更多的宝贵经验。

药店实习期间，我的同事们也帮助我提高了自我的诊断技能。他们向我介绍了一些疾病的常见诊断和治疗方案。我还学习了如何安排访问，如何进行诊断和治疗，以及如何简单易懂地解释相关疾病的药品。

总的来说，这次药店实习是我专业生涯中的重要里程碑。这个经历不仅加强了我的知识和技能，还使我更好地掌握了药学领域的工作流程和经验。我会将这些在实践中获得的技能和经验应用到我的职业生涯中，越来越好地为患者服务。

实习日记与总结(篇4)

7月7日。起了个大早，大家都对今天充满着期待，毕竟是大学的第一次实习，虽然知识参观实习。今天要去的地方式桂林电力电容器厂和国海证券桂林营销部，本人孤陋寡闻，这两个地方都没有听过，后来才知道，这两企业其实是很有来头的。不过我相信，在人民群众眼里，最有名的还是桂林三金药业和它的西瓜霜。

饭堂门口停着许多大巴，也有不少愚自乐园的车子，看上去今天世界人民都要去实习。大家陆续吃完早餐集合在食堂门口，看到工管几个班的人都上车了，而我们还搞不清楚我们的御用车是哪辆。千万不要是旁边这些愚自乐园啊，我心里默默地祈祷。

大概是我的祷告奏效了，我们的车是一辆漂亮的空调车。于是在这个炎热的夏天，在头顶源源不断的凉风吹拂下，在校道两旁欣欣向荣的小树的欢送下，我们开始了大学生涯的第一次实习之旅。

因为我们将要到达的桂林电容器厂就在本部附近，所以车子行驶的路线和上次去屏风校区参加挂牌仪式时走的一模一样，比平时搭公车快了近一倍的时间。到达目的地的时候我们并不能直接到电容器厂里面，而是先在附近的一块空地集合，等待通知，旁边还有一个班，貌似是应用营销的。不过等得也够久的有一个大叔在队伍的前面介绍参观时候的注意事项，希望他下次记得带上个喇叭。带队的老师讲了一些关于我们专业的东西，说得不多，但很有兴趣地听了。

然后终于可以进去了，这时天上开始飘落下雨点，放在包里伞这么快就派上用场了。

打了五六百字才进入主题

进入车间之前看到门口堆放着一些大箱子，上面写着并联电容器等字样，高中的时候学过这方面的知识，不过忘记得差不多了，往事不堪回首月明中。大伙像模像样地排着队列走进去，不知道是不是这类的工厂车间都这样，总之不是我想看到的那种干净有致。或许是我太理想主义了，在我的主观印象中一直都认为，现代化的车间都是比较干净有致的。

没记错的话，我们进的第一个车间貌似是动力车间。俗话说外行看热闹，内行看门道。我们这些人属于外行无疑。所以在我看来，每个车间都是大同小异的，堆满了机器，充满了噪音，地上，墙壁，天花板和屋顶都是黑乎乎的。当然，各个车间主要生产的东西肯定是不同的。参观过几个车间后，发现这些车间之间都是有联系的，大概就是流水线那样子，从一个车间加工出来的东西会被运送到下一个车间进行再加工，然后又运送到下一个车间，我们在参观过程中就见到不少毛坯和半成品，以及运送的车子。我们发现一件有趣的事情，就是到处都找不到一个垃圾桶，或许在这个地方式不允许有生活垃圾吧。

那个解说员姐姐虽然很平易近人的样子，但声音太柔和了，得靠得很近才听得清她说什么。她周围一般已经贴了好几层的人，我发现我挤到第三层的时候还是听不清她的话。看到好些人（一般是女生）都拿着笔不停地在本子上记啊记，不晓得在记些什么，可以肯定的是，旁边那女生记的大都是写在墙上的标语之类的话。

整个过程我都在思考一个问题，我们在这里看到的这些跟我所学的和以后要学的东西有什么关系？看上去那些名词和数字于我貌似没有多大的意义，或许比那些标语所带来的意义还要小。我们几乎联系不上自己所拥有的知识，只是走马观花地走上一圈。于是我认为，我们没有多大必要给今早的这次参观实习赋予太深重的意义，我们的目的本来是对整个生产过程有个大概的了解，知道这回事，没必要将整个意义升华。说对自己人生观价值观世界观有重大影响或者受到了巨大的启发之类的话，在我看来，都是瞎扯淡。有一女同学比较感兴趣的是那些工人的工资是多少，不过我怀疑的是，即使工资能达到她内心的标准，她是否愿意在这里干呢，就像这些工人一样？

不知道走了多久，最后我们从另一个出口走出来，看到了公路上川流不息的车辆。我们在旁边的一栋废弃的大楼前集合，带队老师做了一些简单的总结。然后我才知道这样的电容器厂全国只有五家。她还提到了企业内部电子商务，即企业内部之间，通过企业内部网的方式处理与交换商贸信息。不过在参观的过程中我们并没有看到这方面的应用，或许我们参观的不是地方。事实上，我发现其自动化程度并不是很高，工人们的活动也都是自发的，没有受电脑控制。

解散后大家都各自觅食去了，骄阳似火，我的雨伞此刻也应运转变职能成了遮阳伞。和另外五个人慢慢走回本部。穿过校园，出了学校的后门，沿着六合路一直走，就午饭的问题达不成共识，于是三人决定去市区吃麦当劳，因为她们有优惠卷。另外没有优惠卷的三人包括我只得在屏风解决温饱问题。

我坐在校园的石凳上，满眼都是长了半个多世纪的大树，阳光被大树的枝叶分割成了一地的碎片。风在头顶轻轻拂过。想着一些事情，关于大学，关于未来，以及剩余的人生。

接近两点的时候大家已经陆续回到学校门口，聚集在我们的御车旁。下一站是国海证券。

前一个晚上做过功课，国海证券有限责任公司是广西区成立的第一家可从事综合类业务的全国性证券公司。公司现有证券营业部24家，证券服务部25家，分布在北京，上海，深圳和广西区内各大中城市。我们今天来的就是它的桂林营业部。

在过去10年中，因特网迅速渗透到人类的经济生活之中，基于现代信息技术的电子商务应用日益普及。在众多行业中，证券业具有数字化交易的特点，并且比较早地采用了电子商务交易网络。因而走在了电子商务应用的前列。

我们到达的时候还不到下午两点半，股市还没有收盘。所以我们在二楼还看到很多人在忙着交易，盯着墙上屏幕花花绿绿的曲线和数字看，或者用旁边的电脑买进卖出。我看到大多数都是些老人家，原来老人家也喜欢这种娱乐活动。一个穿着工作服的年轻小伙子，看上去像是今天要给我们讲课的人，带我们走了一圈，简单做了一些介绍。股市是三点钟收盘，在那之前，我们只有四周围参观下。估计是见让我们闲着不好意思，他又把我们带上了三楼。然后我们知道二楼是散户区，即小资金交易的，三楼才是大户区，交易金额动辄十几数十万。大户区的客户每人都会配一台电脑，所以我们看到的景象跟网吧差不多，区别是比网吧安静。他告诉我们那边的那间屋子里有一台大主机，所有的信息和数据都会传送到主机里。这是我比较感兴趣的。因为三楼的气氛比较拘谨，加上也没什么好参观的，于是大家很快又下到了二楼。

看到有几个同学在研究大屏幕上不断变动的数字和曲线，他又走过来向我们讲解有关炒股的知识，有趣的是他还提到了《大富翁》这款游戏，那上面的确可以得到炒股的体验，不过肯定没有那么地惊心动魄了。

下午三点，股市收盘，人群散去。我们的讲座正式开始。他让我们全部坐到前面去，他就在前面的那台电脑前给我们讲课。惭愧的是，讲什么我没记着，因为过程中不小心睡过去了。太累了。

醒来的时候讲座也差不多完了，看到不止我睡着了，原来大家都一样累。没有什么问题，就解散了。不过又发生了一段令人郁闷的小插曲，一位中年大叔的钥匙丢了，把我们截了下来，还说了一句雷人的话：我每天都放在这个地方，今天就不见了。大家都很疲倦，没有心情跟这大叔扯淡，默默地下楼去了。

等了些时间终于等到我们的车子，虽然就位于市区，不过没有几个人有多余的精力去逛街，都选择上车回学校去。

车子离开，闭上眼。

睁开眼，看到了雁山。

好破啊

7月9日。今天的目的地是福达集团。咋一听还以为是福建达利园，不过却是广西汽车零部件行业规模最大的民营控股企业，是从桂林市长到自治区党委书记都比较看重的。顺便说一句，他们也是比较看重我们学校的，挂牌仪式那天他们就坐在主席台上，和我一起接受爆晒，不同的是，我有伞，他们没有。

地点在临桂，车子通过一条陌生的公路把我们带到一个陌生的地方。又是骄阳似火，我们下车后就象一群难民挤在那块不大的阴影下，然后我们有幸看到一幕雷人的情景，站在门口一柄遮阳伞下的警卫，走到旁边草丛下把那喷水的玩意扭个方向，让水喷到遮阳伞上流下来，伞下还有一部立地的大功率风扇工作着。我额头一滴汗，喂喂，那风扇会不会短路啊？

从大门往里看，规模貌似不小，风景也挺好的。得到警卫的许可，我们就打伞走进去随便遛达，找块更大的阴影凉快。一会看到又一大巴在门口停下，下来的貌似是上次跟我们一起的那班营销男营销妹。又是一番漫长的等待，总算有人出来接待我们了。在工作区门口排了几个纵队，说了几个注意事项，大概就是不要穿过黄线，禁止拍照之类的。那些穿着短裤的女同学都被挑出来了不能进去，说是为了她们的人身安全着想。搞了半天，总算可以进去了。

给我们解说的那大叔居然带了个扩音器，真叫人感动。他问我们是什么专业啊，我旁边一个女生答市场营销，我没有作声。然后大叔接着问，在座各位都是市场营销的吧？于是我们班的女生出声，不是，还有电子商务。大叔汗了一下，说，在座各位都是电子商务和市场营销的，虽然跟我们这里没多大联系，但是你们可以了解到我们的零件是怎么生产的。

跟电容器厂不同的是，我们最初看到的几个车间貌似都是独立生产零件的，比如我们开始进的是曲轴一厂，生产的是大曲轴，接着进的是曲轴二厂，生产的曲轴又小很多，不过都是一个形状的。我想应该有其他进行专门加工的车间吧。即不止一条生产线，而是多条。参观了几个车间后就看到不同的零件，我对这些没什么研究，不知道它们是干嘛的。在一个巨大的圆柱形机器前，大叔告诉我们这玩意价值两千多万，在国际上是领先的。可惜离得太远，不然我真想摸摸价值两千万的东西。

因为这个地方没有贴上什么口号标语之类的，所以大家也没什么好记的，而且发现大家行走的速度也是比之前的快，我想是因为车间里的风扇比较少的缘故。同时还留意到，这地方也没有垃圾桶。

实习日记与总结(篇5)

实习日记是一种记录实习生活与工作经验的方式，通过写实习日志，可以更加全面地了解实习生的个人成长及工作成效，对未来的职业规划和发展有着重要的指导作用。在我的实习中，我也坚持写下了每一天的实习日记，并总结出了一些关于实习的经验和体会，下面就让我分享一下我的实习日记总结吧。

第一天的实习，我怀着非常激动的心情进入公司，却也有一些紧张。刚开始接触工作时，我感到很不适应，总是担心自己作出的决定是否正确。但是，随着时间的推移和同事们的帮助，我渐渐地适应了公司的工作环境和氛围，逐渐融入到公司的团队中。

在实习期间，我最大的收获就是学到了许多新的知识和技能。公司领导和同事们都非常热心，不仅有耐心地教我各项操作流程，还给了我很多人生和职场上的建议。在这个过程中，我体会到了一个人与团队之间的互相促进和支持，这让我确信，只要踏实努力，人生的道路一定会越走越好。

除此之外，我的实习期也充满了挑战。有时候会遇到一些不可预测的问题，需要快速的反应和解决。在这个过程中，我也渐渐培养了独立处理问题的能力和有效沟通的技巧。这种能力的提升对于我未来的职业生涯是非常有帮助的。

另外，实习期间我也结交了很多志同道合的人，和他们一起合作和交流，可以更好地了解身边的同行和同事。在这个过程中，我也通过职场活动、交流会、公司内部培训等多种形式不断提升自己，扩充了自己的人际关系。我相信，这些人际关系一定会对我的未来职业生涯有很大的帮助。

总的来说，这次实习体验是非常难忘和宝贵的，让我深刻地体会到了职场的氛围和要求，提高了自己的工作技能和素质，同时也塑造了我的职业形象和心态。通过记录实习日志，我还对自己的成长和发展有了更加全面和深刻的认识。期待未来的职业道路可以有更为辉煌的发展。

实习日记与总结(篇6)

这篇文章是关于我在内网审计实习期间的日记总结。作为一名信息安全专业的学生，我非常喜欢和热爱这个行业。我决定在暑期参加内网审计实习项目，以深入了解这个领域。

我第一次进入公司时感到非常兴奋。公司在一幢典型的商业办公楼中，办公室装饰得非常现代化，员工们都非常专业和友好。我很快被安排参加内网审计项目。

我所在的实习团队有5名成员，其中包括一个团队领袖和四名其他实习生。作为新手，我的任务是协助团队领袖和其他实习生完成他们的任务。我们的核心目标是测试公司的内部网络和系统，以确保它们是安全的，并找到其中的不足之处。

在实习期间，我们使用了多种工具来测试和评估系统。其中包括Nessus、Wireshark、Metasploit等工具。我们还使用人工的方式来测试系统，如模拟黑客攻击和社会工程学技巧。我们的团队每天都会向公司领导汇报我们发现的漏洞和不足之处，并提供解决方案。

在我参加过程中，我学到了很多内容。我学会了如何识别漏洞，并使用工具来检测它们。例如，我用Nessus工具扫描了公司的设备和应用程序，以查找可能的漏洞。我还使用Wireshark来捕捉网络流量，并分析它们以查找被黑客攻击的迹象。我甚至学会了如何使用Metasploit来模拟攻击，并利用找到的漏洞入侵系统。

除了技术上的学习，我还学会了如何保持专业和团队精神。在整个实习期间，我们的团队一直保持着积极的态度，并鼓励和支持彼此。我们在遇到挫折和困难时坚持不懈，并制定了明确的工作计划和目标，以确保我们的工作进展顺利。

总的来说，我非常幸运能够参加内网审计实习项目。这个项目不仅为我提供了技术上的培训和学习， 更为重要的是，它为我提供了一个真正的团队体验。我强烈建议所有具有信息安全背景的学生参加同类型的实习项目，以加深对这个领域的了解并提升自己的技能和经验。

实习日记与总结(篇7)

药检室是进行各种实验操作的药检工作,其主要职责是对药物中间品和成品进行取样、检验、留洋，并出具检验报告，评价原料、中间品和成品的质量稳定性，为确定药物储存期和制剂有效期提供依据，以便为临床用药安全提供保障。

药检室的工作标准和过程主要遵照《中国药典》，其检验程序一般包括：取样，主要是对中间品和成品分别进行取样，包括产品名称、数量、批号、规格、来源、取样方法、和送检日期作详细记录;药品的鉴别，药物的鉴别方法要求专属性强，再现性好，灵敏度高，操作简便快捷，医疗机构的制剂鉴别主要局限于理化鉴别;填写检验报告，检验报告的内容主要包括名称、批号、规格、数量、取样方法、送检日期、检验方法、检验结果，检验报告填写后应签上检验人员的姓名。

检验报告的书写需完整、真实，不得涂改。药品质量检测的目的是保证临床用药安全，检测药品生产企业所生产的药品是否符合国家规定，所以每一个操作步骤都要按标准走，保证试验数据的真实性，切不可捏造实验数据。

药检室的大部分操作虽然都是用普通仪器进行操作的，但这些操作在实验的整个过程中占着举足轻重的地位，直接影响着试验结果的准确性，由于在药检室接触的全部都是化学药品，尤其是试验用的试剂，有好多都是强酸、强碱，这就要求我们一定要严格遵守相关的使用操作规范，一时的不注意就可能引发严重的事故，所以在药品检验过程中要时时刻刻提高警惕。

通过药检室的实习，我提高了试验中动手操作的能力，培养了认真负责的工作态度，相信这段即将走向社会的训练，将使我受益终生。

5、中药房

中药房是我此次实习的重点，走进充满中药味的中药房，第一次面对如此多的中药材，抽拉式的药箱，称药的戥子，排放有序的中成药和只有在电影中才能见到的铁碾船，不时传来的捣药声，心里特别的兴奋，这里是将我在学校学习了两年的专业知识与实际相结合，并检验专业知识最好不过的地方了。

中药房与西药房相比规模小了许多，中药房分为中成药部和中草药部，成药和草药分放在两间相通的屋子里，中成药按功效分门别类的摆放，如治疗心脑血管类疾病的地奥心血康胶囊、速效救心丸、复方丹参滴丸等;清热解毒类的黄连上清丸、龙胆泻肝丸、清宁丸等;小儿科常用药如小儿感冒颗粒、消积口服液、柴银口服液等;理气健脾止痛类的补中益气丸、人参健脾丸、逍遥丸、鼻渊通窍颗粒等;镇静安神类的养血清脑颗粒、头痛宁胶囊、安神补脑液等。草药的摆放也是按功效分类的，功效相同的草药放在相邻的抽拉式药箱里，对特殊的中药饮片需特殊放置，如挥发性的砂仁应密闭保存，毒性大的饮片如朱砂、雄黄、附子以及贵重的中药饮片如人参、冬虫夏草、牛黄等都放在单独的药柜里。对存放时间较长的饮片应定时抽样检查。

刚到中药方，首先应熟悉的除了药品的摆放位置，就是用药戥子的称量中药材。药戥子分为前毫和后毫，使用时右手提提住后毫可以称量100克以内的重量，提住前毫可以称量100-250克之间的重量。使用时要先在定盘上定位，便于称量时进行校准。只有熟练使用药戥子，才能快速准确的称量、分装好每一付中药。还有铁碾船的使用，要达到双脚与铁碾船的相互配合，这些都是在课本上学不到的。这次中药房的见习真是让我大开眼界，收获满满!

在中药房工作，需要丰富的中药理论知识，娴熟的动手操作能力，在拿到中药处方时要验方，检查处方是否有配伍禁忌、妊娠禁忌，确认无误后方可调剂发药，而且要熟悉药材的别名，如牵牛子又名黑丑、白丑，牛膝分为川牛膝和怀牛膝两种，在抓药的时候又要熟练的使用药戥子进行称量，配药时，按处方的药材顺序、剂量、将药物称好放入牛皮纸袋中，直至配齐打包。特殊煎法的需特别包装注明，如先煎的、后下的、包煎的、烊化的等;另外有些药材如砂仁、阿胶等在称量前应先捣碎，以便病人煎煮用。

中药房的实习生活让我的中药专业知识从课本上真实的应用到实际中，并学习到了从课本上学不到的知识，锻炼了条理分明的工作态度，从拿戥子的手势姿势到撑开药袋将药材倒入时两手的配合，以及药包的封口，这看似简单日复一日的重复劳作都需要极大地耐心和坚持，都需要认真的用心的去学、去做。

6、结语

实习是每一个大学毕业生必须拥有的一段经历，它使我们在实践中了解社会，在实践中巩固知识。实习又是对每一位大学毕业生专业知识的一种体验，它让我们学到很多在课堂上学不到的知识，既开阔了视野，又增长了知识，为我们以后进一步走向社会打下坚实的基础，也是我们走向社会的第一步。

实习期很快就过去了，美好的东西总是稍纵即逝。相信这次珍贵的实习经历会一直伴随着我以后的工作生活。千里之行，始于足下，我会通过这次实习，更加懂得知识和时间的积累，不断充实自己!

实习日记与总结(篇8)

在我大三暑假的时候，我有幸能够进入某企业进行内网审计实习。这是一次非常宝贵的实习经历，我从中获得了丰富的知识和经验，也收获了很多人生感悟。

充满挑战的内网审计

内网审计是对企业内部网络环境进行评估或检查的一种方法。由于内部网络环境极其复杂，要完全掌握它十分困难，这也使得内网审计变得充满挑战。

在我的实习当中，我在负责内网审计时经历了很多困难。与外网渗透不同，内网审计需要考虑非常多的因素，如网络拓扑、系统环境、权限管理、数据备份、日志审计等等。在实际操作中，往往需要从不同的角度入手，综合利用信息收集、漏洞扫描、口令爆破、社会工程学等多种技术手段。

除了技术面的挑战，内网审计还需要非常严密的思维逻辑和严谨的态度。一个小小的疏漏或者错误可能就会导致整个审计的失败，因此我需要有着高度的专注度和责任心。在实践中，我不断钻研技术细节，进行多次测试和修正，最终才得以顺利完成每一个任务。

内网审计的价值

内网审计虽然充满了挑战，但是它也具有极高的价值。在这个信息化快速发展的时代，企业内部网络环境的安全问题越来越受到关注。通过内网审计，可以发现企业网络中存在的潜在风险和漏洞，及时加以修复，从而提高网络安全性，减少数据泄露的风险。

另外，内网审计也可以帮助企业更好地理解和掌握自己的网络环境，发现并解决内部管理和运维方面的问题，从而提高企业的运营效率和竞争力。

我的收获和反思

在这次内网审计实习中，我不仅深刻认识到网络安全在企业运营中的重要性，还学到了很多实用的技术和方法。另外，我更多地了解了企业的运营和管理模式，也更加熟悉了团队协作和问题解决的流程。

在实习过程中，我也发现了自己的不足之处。首先，我发现自己的技术技能还不够熟练，需要更深入地学习和实践。其次，我也缺少更加全面的思考和综合能力，需要更多地掌握企业运营管理方面的知识。最后，我也需要更积极主动地和同事交流和沟通，从而更好地协同完成工作。

总结

内网审计是一项充满挑战的工作，需要综合运用技术、思维和态度等多种方面。通过这次实习，我深刻认识到了内网审计的价值和意义，也领悟到了不少人生经验和感悟。虽然我的实习时间有限，但我相信这次宝贵的经历将会深刻地影响着我未来的职业生涯和人生道路。

实习日记与总结(篇9)

怀着既担心又期待的心情度过了一个周末后，终于等到了正式实习的这一天。点钟不到就爬起了床，6忐忑不安的穿上了平日里基本不穿的正装，我对着镜子中的自己展开了一个灿烂的笑容，心里默默的为自己加了一声油。8点半到了公司营业部的大门，见到了成熟稳重的金副经理，在简单的自我介绍以后，金副经理便开始为我交代我的实习任务和内容，主要是和另外3个实习生一起在一楼大厅里，听大堂经理和其他职员的安排。然后，她带我和一楼的员工简单的见了个面，我见到了热情的大堂经理，3位态度可亲的柜台阿姨，和已经在这里实习了几天的另外3位男生实习生。大家都对我表示了欢迎，让我对融入这个新集体充满了新的期望。金副经理让我跟着前辈们好好干，有什么不懂的地方多问问多搞搞清楚。我使劲的嗯了一声。然后她就回自己办公室了，而一楼的我们也就开始各就各位了。大堂经理跟我稍微介绍了一下的情况。这边有4层楼，1楼是大厅，主要办理散户的开户等业务;二楼是会议室;3楼是中型客户的接待厅;4楼是大型客户的接待厅。经理，副经理办公室都在3楼，4楼还有一些经纪人，财务处等等办公室。当然，作为实习生，我主要的活动范围是在一楼大厅内帮助柜台阿姨开户，处理一些文件工作，还有就是回答散户们的各式提问。我笑笑的说，总的来说，哪里有需要，哪里就有我出现。实习第一天，大家也没有怎么安排我任务，我基本上是跟在不同人后面，了解一下各方面情况，了解了一下每天一天到底的各项程序。我发现，大厅的事情看似简单，但是繁忙，繁琐，也很容易可能弄错。所以说，以后我的任务也会如此，我需要用10分的耐心，细心和虚心来面对这一切。

实习日记与总结(篇10)

期待了10个星期的认识实习，终于在第11周开始了。我心里对这个认识实习时很有期待的，毕竟这是我从上学以来第一次要走出校园，走进社会了，而且是要进入企业，真正的与我将来要从事的工作来一个正面的接触。

要能从认识实习中得到有价值的东西，认识实习的准备工作是必须做好的，所以我们的认识实习第一天的任务就是了解认识实习的实习大纲以及我们的认识实习的日程安排。做一切事都是要有章法的，我们的指导老师周家娟老师专门给我们开了个会，主要就是对于实习大纲和实习的日程安排。我们通过认识实习能够加深对我们专业的认识，并且为我们以后的学习增加现场实践的感性认识。我们这周的实习日程安排还是蛮紧凑的：在接下来的4天内我们要参观彩石山庄，港澳花园，国科高尔夫别墅，齐鲁水郡温泉花园，这些都是比较好的住宅小区。

明天就要去彩石山庄了，要好好的准备一下，先对这个小区有一些了解，带着问题去实习时一个很好的方法。

5月15日是我们正式去企业实习的日子，今天我们去的是彩石山庄。彩石山庄的项目经理和主管热情的`接待了我们。他们先是给我们介绍了彩石山庄的基本情况。

彩石山庄位于济南市东部城区的彩石镇，基地北至经十东路，南临旅游路，属于东部城区的重要生活区，是东绕城高速公路之外，最早启动的综合性小区，包括商业、住宅、配套设施等开发建设内容。基地现状用途为山荒地，环境条件优越，植被良好，基地内的零星建筑都可拆除。

不管网上怎么评价，彩石山庄的经理和主管怎么对彩石山庄进行赞美，你不亲自去看你是不是不看到他的真的得美的。听完经理和主管的讲解，他们带着我们进入山庄，参观这个美丽的山庄。山庄给我的第一个感觉就是大，这里面积好大啊，这可是2500亩啊!!!我认为彩石山庄最大的优势就是就是环境优美，彩石山庄住宅产品定位为“低密度、高品质、中价位的生态型社区”。她以优美的自然环境、园林风光为鲜明特色，是以多层花园洋房和低层双拼及联排住宅为主体的大型山水园林住区，总建筑面积180万平方米，容积率仅为1.0。

不过，我们还是有很多的问题要进行询问的：

1.由于离市区较远，考虑到交通问题。住在彩石山庄的一般住户都会有私家车，从一定成度上可以解决路程远的问题，但是在这个交通费也是一笔不小的开支。同时k301公交车将在社区的小学的地方设立站牌，从另一方面考虑，公交公司为了自身的利益，在这样容纳2万人的社区建成之后，肯定会增加公交车的数量，一方面方便社区居民，另一方面获取利益。不过我认为彩石山庄如果能够自己安排小区巴士，这样肯定能够很大的方便居民，而且也是小区的一笔收入。

2.听说小区是一个节能型小区，那么是怎样做的呢?原来小区的采取的是太阳能路灯，而且墙体加了保温隔热层，有助于房子的保温隔热的功能。小区还尽量保持山上的绿化植被，这样可以改良生态环境。

3.关于车位的问题。由于大多住户都是有车，车位问题肯定是住户最关心的问题。原来小区保持每家都会有一个车位(这是要出售的)，小区还有临时车位，供住户临时停车。

4.物业管理的问题。当小区居民都入住拉，那么物业管理该怎么办呢?物业管理这一块在开发商策划时就已经定下了，为了便于以后物业管理的针对性，一般在项目建设时期物业管理公司也会亲临现场，所以，在社区居民未确定之前就已经把物业管理公司确定。但是当居民成了业主委员会后，到底是否继续用这个物业公司还是另请其他的公司，决策权在业主委员会手里。

大家还提问了很多的问题，钟经理和潘主管给予了耐心的解答。时间过的很快，到了我们该离开的时候了。这次实习，虽然是第一次，但是我们却学到了很多的东西，以前一些东西在我们心中很模糊，离得我们那么远，现在它们越来越清晰了。希望明天会能学到更多的东西。

5月16日是我们实习的第三天，我们今天的目的地是港澳花园。

由于我们的赵春城学长也一直在这里实习和帮忙，他对这里比较了解，所以今天的实习，感到比较亲切。

我们先是在现场人员的带领下参观了港澳花园的施工现场。由于刚刚开始建设不久，所以仅仅是看到了一个大大的基坑和一些地下室。不过我们是第一次看到现场的施工，所以还是有很多的不明白的地方。

这里有一些在参观的过程中提到的一些问题和学到的一些知识。

1.港澳花园引领的是一种尊贵的享受。它的户型140㎡的精英户型，180㎡名流户型，280㎡尊尚户型，十余种创新户型以供选择。并非只是简单将港澳风情表面化，港澳花园力求将房子打造成“静静饮杯下午茶”的温馨闲适所在，通过营造一种高贵、自然、优雅的国际化生活方式，为懂得生活的人们提供舒适的居住和交流场所。

2.港澳花园是小高层为钢混剪力墙构架结构，多层为砖混结构;地面铺防滑瓷砖、墙面贴瓷砖到顶;外墙高级面砖、局部用石材;内墙高级涂料;品牌电梯;防火防盗安全门、铜质防盗安全门;喷涂铝合金中空玻璃窗;卫生间地面铺防滑瓷砖、墙面贴瓷砖到顶，洗手盆、淋浴器、坐便器安装到位;厨房地面铺防滑瓷砖、墙面贴瓷砖到顶。

3.在小区的西侧，已有了一个小区，但是那个小区的地势要比港澳花园的高很多，这样就要做防土坡，我们发现这方土坡上有很多的塑料管，原来这是为了排出土壤中的水的，防止水对防土坡的侵蚀。

4.在基坑里，我们发现有连着两个不规则的坑，这是什么啊?是蓄水的么?事实上它是电梯井，在楼房是要先留出来。

参观完施工工地，港澳花园的孟总给我们做了一场报告。报告的内容不是老生常谈，许多的内容并不是课本上能学的到的，很多都是孟总多年来在实际工作的中的经验。他给我们介绍了房地产行业，房地产的性质和开发房地产的流程。

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