幼儿园健康教育总结

2024幼儿园健康教育总结汇编8篇。

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幼儿园健康教育总结 篇1

本学期我园参加的是健康教育基地，基地园是幼。20xx年9月30日下午2:30基地开展了第一次活动。内容是和基地成员共同确定本学期研究内容目标和了解幼健康教育的信息动态。这次活动后，通过反思，我觉得健康基地的教学研究方法值得我们学习：

一、活动环节相扣过程流畅，过程具有规范性

这次活动首先由基地园对上学期活动做了回顾，在总结上学期活动的基础上，初步拟定了本学期的活动内容和目标。之后，对每所基地成员单位进行了现场征询，在获得成员单位的反馈后，确立了本学期的活动目标和内容。

二、从各园现状和教师需求出发，内容具有针对性

本学期援救目标是：

①明确户外基本动作要领，掌握方法；

②提高教师户外动作指导技能方法；

③发挥辐射作用，提高基地园作用。

从目标可以看出，基地园这次研究的.重点锁定在日常基本动作上。“不积跬步，无以成千里”，越是基础的、基本的知识，越是值得推敲的，幼儿在习得各种动作技能时就会越扎实。我园现有青年教师，都是非幼教专业毕业，更需要有规范的理论支撑和实践引领。本学期目标和内容的确定解决了教师的实际需要，使教师在不断地学习中成长起来。

三、充分调动教师学习的主体性，形式具有多样性。

幼的健康教育已经形成特色，我们是带着学习的态度都这里，希望通过多听、多看、多记等多种方式全方位学习，全面了解幼儿园健康领域教育的特色。这次活动，幼对我们开房了两个班级的室内环境和有关心理健康的研究动态，使我们直观地对该园的特色有了具体了解，达到学习目的。

幼是健康教育特色园，起着示范引领作用，我们会非常珍惜这次学习机会，希望通过示范园的引领带动幼儿园健康领域工作不断提高。

幼儿园健康教育总结 篇2

--年来，我校全面贯彻市教委的精神和卫生部、教育部的《学校卫生工作条例》，认真作好健康教育工作，在本年度工作中取得了一定的成绩，现将取得的一些成绩及一些不足之处作总结如下：

一、我校的健康教育网络健全

全校的健康教育工作领导小组得以健全，明确分工，责任到人。校长亲自担任学校健康教育工作领导小组组长，分管校长任副校长，校医及全校老师共同努力，作好学校的健康教育工作。

二、认真作好幼儿健康工作

我校重视学校的健康教育工作，配有专职的健康

教育老师，每学期指定学校健康教育计划，做到期初有计划，年度有总结，把健康教育工作落到实处。健康教育老师做到：有课本、有计划、有备课、有评价、有测验、有总结，平时认真备好课，精心准备每一堂课，以提高上课质量。期末统一对幼儿的健康知识进行一次摸底测验，以了解幼儿健康知识的掌握程度。平时还对每个幼儿的个人卫生做好检查和监测工作。

三、切实做好幼儿的健康工作。

给每个幼儿建立健康卡，每学年对一、三、五3个年级进行全身健康检查，每学期对全校幼儿的身高、体重、视力、龋齿及沙眼等常见病进行检查，对每个幼儿的生长发育水平进行追踪观察，掌握幼儿的生长发育水平和健康动态，分析其发育等级及营养状况，做好资料的汇总和积累工作。对个别患有高危性和先天性疾病的幼儿进行重点监测，日常门诊病人作好登记和处理工作，对个别幼儿进行随访，严重或急发病的幼儿作好转诊救护工作，立即送医院进一步诊治。

另外，我校注重体育卫生和教育教学健康的卫生，使幼儿的健康知晓率和行为形成率进一步提高，我校还注重幼儿的饮食健康，对肥胖幼儿和营养不良的幼儿做好膳食指导工作。

一年来，取得了一些成绩，得到上级领导的一致称赞，我校的健康教育成为同级学校中的一个亮点，这与我们校领导的认真工作，合理安排是分不开的，但从检查的情况来看，还存在着一些不足，我们将进一步加强学校的健康教育工作，多向兄弟学校学习，使我校的健康教育工作更上一个台阶!

幼儿园健康教育总结 篇3

每周制定并公布带量食谱，在制定幼儿营养食谱时，根据幼儿年龄特点和市场供应情况制订适合幼儿生长发育需要的食谱。本学期每月召开膳食小组会议，广泛听取各部门意见，改进幼儿食谱，让食谱天天不重复、周周有创新。幼儿伙食费能专款专用，伙食费盈亏不超过2%，教师的伙食与幼儿的伙食严格分开，每月张贴公布账目。每月用计算软件对幼儿食谱进行营养计算，提出分析及改进措施。在本学期的几次计算都得到了90以上。但还存在着缺点，努力做到膳食平衡。严把进货质量关，实行所有食品进货索证，并详细备案。准确、详细地做好幼儿每日食物出入库纪录，确保保健员、炊事员、会计三把关。餐具每餐做到清洗消毒无污染，生食品后门进，熟食品前门出，确保伙房无外人进出。

培养幼儿养成良好的进餐习惯：进餐前，我们的老师会结合当天菜肴进行营养小知识的教育，减少幼儿偏食的产生;进餐时，要求幼儿安静吃完自己的一份饭菜等等;进餐后，要求能自己进行桌面的清洁整理工作，碗筷轻轻放;并且培养幼儿饭后漱口、擦脸的好习惯。平时为幼儿提供水温合适的开水，保证了幼儿全日安全卫生饮水。

幼儿园健康教育总结 篇4

一个健康的幼儿，既是一个身体健全的幼儿，也是一个愉快、主动、大胆、自信、乐于交往、不怕困难的幼儿，仅有充分地尊重幼儿，使其发挥应有的主体性，幼儿才有可能主动、进取、创造性的活动。“健康”包括两个方面的资料——身体健康和心理健康。生理的健康发育和心理的健康发展是有机结合、密不可分的。

《指南》将幼儿在健康领域中的学习与发展划分为“身心状况”“动作发展”“生活习惯和生活本事”三方面资料。本学期我们健康领域组教研活动首先就围绕这三大部分幼儿的学习与发展目标进行了学习。经过文章学习，视频观摩，让成员明白健康儿童的意义，熟悉了解健康教育的发展目标，掌握健康教育的基本途径和方式方法，在组织幼儿一日活动时做到心中有数。

开学初，应对患有“入园焦虑症”的孩子们，我们进取创设简便愉快的环境氛围，开展丰富趣味的教学活动，吸引他们的注意，喜欢参与团体活动，让第一次离开家的孩子们感受到浓浓的关爱，化解身心的不适。

在幼儿一日生活中蕴含着丰富的健康教育因素，因而结合日常生活各环节实施健康教育是培养健康幼儿的重要措施。如在小托班，我们会利用进餐环节，鼓励幼儿养成自我入厕、洗手、进餐、漱口的好习惯;在午睡环节，会鼓励中班的小朋友学习自我穿脱衣服和鞋子，提高自理本事;在书写阅读活动中，指导大班的幼儿养成正确的书写姿势和用眼习惯。秋季，鼓励幼儿多吃蔬菜和瓜果，尽量不挑食;养成良好的卫生习惯，预防传染病。冬季，鼓励小朋友不怕寒冷，养成早睡早起的良好生活作息;供给丰富的户外玩具和开展适宜的体育运动，加强锻炼，增强体质。经过进行消防演习，邀请牙科医生做讲座等活动帮忙幼儿获得和掌握日常生活中最基本的安全知识和技能，使幼儿逐步懂得爱护自我和他人，不断增强幼儿的自我保护意识和本事。

在本学期“一课三研”的教研活动中，我们选择了“跨跳”这一活动资料，并结合大班幼儿喜欢小马宝莉这一形象，开展了《拯救云宝》的教学活动。活动前我们全体组员对教案一次又一次地进行研讨、修改、完善，在此基础上进行“二研”“三研”最终构成了较为成熟的教学方案。情景化的环境创设，具有挑战性的拼图寻找线索，极大地激发了孩子们的活动兴趣。孩子们表现进取主动，跨跳本事在一次次的游戏中得到了锻炼，各项运动本事获得显著提高。执教教师仲佳倩，在整个“一课三研”的活动中主动承担，认真参与，精心准备，教学本事与专业素质得到了迅速地锻炼与成长。

在幼儿健康教育实施中，我们进取为幼儿园的小朋友创设舒适安全的场地，供给丰富趣味的器械玩具。开学初，幼儿园重新翻新种植了新草坪，以便让幼儿更安全地在草坪上玩各种户外大型体育器械玩具。幼儿园从发展幼儿走、跑、跳、爬、平衡等动作技能出发，先后多次添置了彩色轮胎、爬垫、独轮车、平衡脚踏车等，新颖趣味，结实耐损，受到孩子们的追捧。我们教师也在课余时间利用多种废旧材料，根据不一样年龄阶段幼儿的发展特点制作了体育玩具，精致小巧，易于拿取，深受小朋友的喜爱。在与玩具的互动中，孩子们更大胆、进取地参与体育活动，发展了多种运动技能，同时还培养了大方友善的交往本事。

幼儿健康教育与家庭教育密切相关，幼儿园中有个人与公共卫生问题、饮食问题、安全常识，我们经过教师与家长的口头交流、家校路路通、家长园地、班级博客等多种形式与家长取得一致，异常是在秋季预防流行性疾病期间，利用多通道，向家长宣传相关知识及预防措施。

在今后的工作中，我们将继续努力，不断总结经验教训，提高幼儿的身体素质，使其健康茁壮地成长。

幼儿园健康教育总结 篇5

当今社会，大多数家庭都是独生子女，所以父母对孩子都是百依百顺，从而形成了孩子饭来张口，衣来伸手的习惯。那么，对于幼儿园的孩子来说，必须从小做起，养成他们良好的生活习惯，懂得自己的事情自己做，还要加强自我保健的能力，提高身心健康水平。教师为他们提供良好的保育和教育则有利于幼儿形成有益终身的健康行为方式。

首先：在幼儿健康教育的过程中，我园通过各种渠道来丰富幼儿的健康知识，教给幼儿促进和保持健康的方法行为，从而使幼儿养成良好的生活习惯，卫生习惯和体育锻炼习惯。可以用丰富的知识、动作和行为练习、讲解示范、体育游戏，训练行为，培养习惯等方式进行。

其次：在幼儿健康教育的过程中，我园充分发挥健康教育的各种功能。例如：结合日常生活进行并与其他学科结合进行。

最后：在培养幼儿健康行为过程中，我园采用集体与个别教育相结合。先针对群体进行教育，改变整个群体的行为卫生习惯，来影响个体行为的形成，“大家都这样，我也要这样”。再针对个别特殊幼儿多提醒、多关心、多指导，使整体幼儿获得较全面的健康教育。

在身体发展方面：通过户外体育区域活动、户外体育游戏促进幼儿肌肉发展，达到肌体的有效锻炼：幼儿能较协调地走，跑、跳，学会了一个跟着一个走成圆圈，学会了做模仿操等。在幼儿健康教育实施中，我园不仅重视幼儿园物质环境的创设，而且应重视幼儿园心理环境的创设，本着幼儿身理和心理的需求，我园于本学期购置了大量的幼儿可选择的活动器材，以此来引导、鼓励幼儿大胆、积极地参与活动，同时还培养了幼儿大方友善的交往能力。（我园严格执行每天户外活动

卫生知识课中，为了提高广大幼儿对卫生保健的认识，帮助他们从小及早养成良好的卫生习惯，给幼儿针对性地上好有关卫生知识课，使全体幼儿提高了对卫生与身体健康息息相关的认识，在日常生活和学习等方面，都能时时处处从卫生出发，初步养成了较好的卫生习惯。

在开学期初，通过启发教育，幼儿深受启迪，人人做到勤洗手，并在洗手时习惯、认真地用上肥皂或洗手液，保持双手清洁。同时，教育幼儿要天天洗澡，洗头，换衣服，勤洗被铺，减少疾病。

室内外环境的清洁方面，教育幼儿要注意室内清洁，通风透气，常拖地板，消灭蚊、蝇、不能乱掉垃圾，保持室外环境清洁美化，营造良好的生活环境。

师生们注意卫生，除了每天早上晨检探体温，还在卫生课上专题讲述各种疾病的症状和预防措施，教育幼儿不要买街边摆买的熟食和不要到人群密集的地方玩，听从家人的教育，多吃新鲜的青菜、水果，少吃或不吃煎炸食物，由于天天讲，时时讲，家长配合，大家个个身体安然无事。

卫生课的教育是十分必要的.，只有抓好幼儿的卫生教育，才能减少疾病的发生。

总之，自开园以来严格按照我园的卫生消毒制度作好常规工作，卫生程序规范化；在加强幼儿体能活动，增强幼儿的体质的同时让孩子拥有健康的心理；幼儿自我管理能力在逐步提高；加强了幼儿的自我保护意识及安全卫生教育；避免了幼儿安全事故的发生；培养了幼儿良好的生活习惯、卫生习惯；积极配合保健老师作好各项体检工作；加强消毒工作；加大橱窗疾病预防宣传工作力度，杜绝流行病的发生。

幼儿园健康教育总结 篇6

当今社会，大多数家庭都是独生子女，所以父母对孩子都是百依百顺，从而形成了孩子饭来张口、衣来伸手的习惯。那么，对于幼儿园的孩子来说，必须从小做起，养成他们良好的生活习惯，懂得自己的事情自己做，还要加强自我保健的能力，提高身心健康水平。教师为他们提供良好的保育和教育则有利于幼儿形成有益终身的健康行为方式。

首先，在幼儿健康教育的过程中，必须丰富幼儿的健康知识，教给幼儿促进和保持健康的方法行为，从而使幼儿养成良好的生活习惯，卫生习惯和体育锻炼习惯。可以用丰富的'知识、动作和行为练习、讲解示范、体育游戏，训练行为，培养习惯等方式进行。

其次，在幼儿健康教育的过程中，要发挥健康教育的各种功能。例如：结合日常生活进行并与其他学科结合进行

最后，在培养幼儿健康行为过程中，要集体与个别教育相结合。先针对群体进行教育，改变整个群体的行为卫生习惯，来影响个体行为的形成，“大家都这样，我也要这样”。再针对个别特殊幼儿多提醒、多关心、多指导，使整体幼儿获得较全面的健康教育。

本年度，在老师不断地提醒下，幼儿大致上养成了良好的生活卫生习惯。

1、在身体发展方面：

通过户外体育区域活动、远足活动、户外体育游戏促进幼儿大肌肉发展达到肌体的有效锻炼：幼儿能较协调地走，跑、跳，属于中等水平的约有70%，学会了一个跟着一个走成圆圈，学会了做模仿操等。小肌肉动作方面，多数幼儿小肌肉发展不够灵活，表现为有的幼儿不会系纽扣，还有的幼儿串珠、撕纸等不够灵活自如等。

2、在自我保健方面：

通过成人对幼儿的精心保育和向幼儿进行自我保健教育，提高幼儿自我保护意识，从而使幼儿适应外界变化和抵御疾病能力的增强。但游戏中，自我保护意识不强；季节变化，不懂得自行增减衣。

3、在生活能力方面：

幼儿的自我服务能力普遍较低。穿衣、整理床上用品较为困难，饭后漱口、擦嘴的常规有时仍需老师不断地提醒。

4、在心理健康方面：

通过创设宽松和谐平等民主的班级氛围，开设各种游戏区域活动培养幼儿活泼开朗的性格，增强自信心，促进交往能力的发展，使幼儿形成良好的个性。

幼儿园健康教育工作总结本学年，我在园领导的关心、同事们的帮助和自身的努力下，无论是政治思想还是业务技能等方面，都取得了一些较为可喜的成绩。作为幼儿园的青年教师，我始终都争取多开课多实践，不断反思提高自身业务水平。

为了今后更好的开展工作，现将本学年的工作、学习情况小结如下：

(一)政治思想方面：

二期课改的精神已贯穿在我们的一日生活学习当中。我认真学习《走进新教材》、《幼儿园工作规程》、《幼儿教育指导纲要》、等关于课改的书籍资料，提高对课改的理论知识了解与实践中的应用水平。见习中我积极参加区新教师职初培训，为做一名名副其实的幼儿园教师而努力。

我认真学习新纲要，用其崭新的教育理论指导自己的工作，不断地完善、充实自己，开拓创新、与时俱进。

(二)业务能力方面：

为了让孩子能更好地适应新世纪的挑战，我始终以《幼儿园教育指导纲要》为行动指南，牢固树立正确的儿童观、教育观、发展观，坚持理论联系实践，坚持保教结合，科学合理地组织幼儿一日活动，有较扎实的专业知识和教学基本功。

1、积极做好迎新工作，把因材施教贯穿于幼儿一日生活的每个环节，寓教于乐。

2、积极、认真开展课题研究，多方面的提高专业技能。

作为新教师我参加了区里的“萌芽杯”半日活动比赛，并在比赛中荣获三等奖。此外还代表幼儿园参加区“劳动者之歌”歌咏比赛，也荣获优秀奖，为幼儿园的集体荣誉增光添彩。

平时，我利用不带班的时间主动学习先进教育理论和模式，虚心学身边人、身边事，做好听课记录，取长补短，不断提高自身的教学水平。

幼儿园健康教育总结 篇7

其次：在幼儿健康教育的过程中，要发挥健康教育的各种功能。例如：结合日常生活进行并与其他学科结合进行最后：在培养幼儿健康行为过程中，要集体与个别教育相结合。先针对群体进行教育，改变整个群体的行为卫生习惯，来影响个体行为的形成，“大家都这样，我也要这样”。再针对个别特殊幼儿多提醒、多关心、多指导，使整体幼儿获得较全面的健康教育。本年度，在老师不断地提醒下，幼儿大致上养成了良好的生活卫生习惯。在身体发展方面：通过户外体育区域活动、远足活动、户外体育游戏促进幼儿大肌肉发展达到肌体的有效锻炼：幼儿能较协调地走，跑、跳，属于中等水平的约有70%，学会了一个跟着一个走成圆圈，学会了做模仿操等。小肌肉动作方面，多数幼儿小肌肉发展不够灵活，表现为有的幼儿不会系纽扣，还有的幼儿串珠、撕纸等不够灵活自如等。在自我保浇面，通过成人对幼儿的精心保育和向幼儿进行自我保健教育，提高幼儿自我保护意识，从而使幼儿适应外界变化和抵御疾病能力的增强。

但游戏中，自我保护意识不强；季节变化，不懂得自行增减衣。在生活能力方面，幼儿的自我服务能力普遍较低。穿衣、整理床上用品较为困难，饭后漱口、擦嘴的常规有时仍需老师不断地提醒。在心理健康方面，通过创设宽松和谐平等民主的班级氛围，开设各种游戏区域活动培养幼儿活泼开朗的性格，增强自信心，促进交往能力的发展，使幼儿形成良好的个性。

幼儿园健康教育总结 篇8

在市卫生部门的正确指导下，我们的卫生保健工作在市教育局的关心和支持下，以及园领导和全体教职工的积极配合下，取得了很大进步。为了提高保健工作质量，我们进行了本学期工作的总结，具体如下：

一、坚持保教并重

我们将卫生保健工作纳入保教活动中，创造了一个安全、舒适、卫生的环境，为幼儿的生活、研究和游戏提供了保障。我们注重幼儿的体育锻炼，每天开展两小时的体育和游戏活动，并在进餐前进行适当的活动。午餐后，教师带领幼儿进行分钟左右的散步，午睡时坚持巡视，保育员帮助幼儿穿好衣服，梳好辫子，让幼儿干干净净、整整齐齐地回家。

二、严格做好晨检工作

我们严格按照"一摸、二看、三问、四查"的标准进行晨检，杜绝危险品的带入，并及时了解幼儿在家的健康情况。我们指导保育员做好传染病的防治工作，发现异常或传染病做到及时隔离与治疗，并控制了传染病病菌的传播。对患病儿，我们进行观察、记录，并按时喂药，及时了解班级幼儿的健康状况，协助班级共同做好生病幼儿的全日观察记录，并做到有记录、有分析、有措施。我们还积极配合卫生保健部门做好疾病的防治、防疫工作，并认真组织幼儿体检，确保幼儿健康、快乐地成长。

三、加强卫生消毒工作

我们加强了卫生消毒工作，做到了对教室、餐厅、厕所等场所进行定期消毒，确保幼儿园的环境卫生。同时，我们认真做好饮食安全工作，保证食品安全，避免食品中毒等事件的发生。

总之，本学期我们在卫生保健工作中取得了很大进步，但还有许多需要改进和提高的地方。我们将继续努力，不断提高卫生保健工作的质量，为幼儿的健康成长提供更好的保障。

在幼儿园的日常工作中，消毒是非常重要的一部分。制定消毒记录是必不可少的。我们全体教职工利用业务研究时间研究了《××市托儿所，幼儿园卫生保健管理方法实施细则》。在研究中，保育员和老师们深刻认识到：加强卫生保健管理，提高保育质量是幼教工作的首要任务。因此，我们坚持卫生消毒以及隔离制度，对毛巾、茶杯、玩具、被褥、图书、空气等进行严格消毒。我们坚持一人二巾一杯制，每日对幼儿餐具进行消毒，每次用餐前使用消毒水擦洗桌面。为了减少常见病、多发病的发生，每天早上打开门窗，以保证空气清新洁净，并定期进行空气消毒。我们每周进行1—2次紫外线消毒（时间为半小时）。床单被褥每月清洗一次，被褥每周晒一次，塑料玩具每周用消毒水浸泡消毒并日晒一次。环境卫生做到一周一大扫，早晚各小扫或拖抹一次。便所和清洁工具每周用消毒水浸泡一次。我园建立了一整套卫生消毒制度，并严格对照制度做好各种消毒工作。餐具每餐都进行消毒，玩具积木、各种物品定期消毒，责任到人，责任到班，从而提高了我园卫生消毒工作质量，预防和控制了传染病的发生，使我园幼儿健康活泼地成长。

在卫生消毒方面，各班的保育员和营养员对照卫生保健消毒制度，严格按顺序规范操作，并定期进行业务培训。对保育员和营养员工作进行抽查，与月考核挂钩，使每位保育员、营养员都能规范操作。消毒和减少疾病有着密切的关系。由于我园重视了消毒工作，幼儿的出勤率一直很高，有效地保证了幼儿少生病或不生病。多年的.工作经验告诉我们：消毒是幼儿健康的最好保护伞。

我园本着卫生、安全、富有营养利于消化的总要求，每周认真为幼儿制定带量食谱，做到品种多样，搭配合理并保证按量供给。我们积极采纳其他幼儿园的好食谱。在采购过程中，我们抱着对孩子极端负责的态度，采购食品的质量与供应商签订安全责任书，强调提供的菜必须新鲜、无毒，严把食品的验收关。为了提高伙食质量，我们在菜肴的搭配、烹饪上下功夫，组织厨房人员研究尝试新菜肴、新点心的制作，保证幼儿吃饱吃好，让家长放心。我园从未发生过一起食物中毒现象。

每月我们认真进行营养分析，并召开XXX，广泛听取教师、厨房人员和家长的意见和建议，适当调整幼儿食谱，以保证幼儿各类营养素的摄取更加均衡合理。同时，我们还会向家长公布每周食谱，增加幼儿伙食的透明度。我们有专人负责幼儿伙食帐，每月向家长公布幼儿的伙食盈亏情况，自觉让家长监督。

我们还加强了餐前餐后的管理工作，培养幼儿养成良好的进餐惯。我们的老师会结合当天菜肴进行营养小知识的教育，减少幼儿偏食的产生。进餐时，我们要求幼儿保持安静，有一定次序，小腿放在桌子的下面等等。进餐后，我们要求宝宝能进行自己桌面的清洁工作，碗筷轻轻放，并且培养幼儿饭后漱口、擦嘴等的好惯。

在幼儿园一日生活中，我们不仅做好各种卫生保健工作，还非常重视安全教育。我们建立了相应的安全制度，保教人员通过各种途径对幼儿进行安全卫生教育，增强幼儿的安全意识。为了扎实有效地抓好安全工作，我们成立了安全工作领导小组，每周进行安全检查，若发现问题及时向领导汇报，并做妥善处理，记录在册，杜绝了各种不安全因素。室内外环境及大型玩具定期进行维修保养，确保安全，各班的消毒药品有专人保管，存放安全，标志醒目等。本学期无一例安全事故发生。

我们通过告家长书、家访、讲座、活动观摩、问卷调查等形式开展一系列的家长活动，加强家园合作，使家长掌握科学的育儿知识及常用卫生保健知识，并晓之以理，动之以情，让每位家长懂得幼儿卫生保健工作的重要性，从而能积极配合幼儿园做好卫生保健工作。

回顾这一学期的保健工作，全园教职工也付出了艰辛的劳动，工作得到了家长的肯定与赞扬。我们会一如既往地开展好幼儿的保育工作，坚信没有最好，只有更好！

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