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关于习惯的演讲稿

2024-01-05

习惯演讲稿

关于习惯的演讲稿(范例9篇)。

希望这份"关于习惯的演讲稿"能够解决您目前所面临的问题。登上山顶，您将欣赏到美丽的风景，这也是您努力的回报。为了让您的演讲质量更上一层楼，需要做好充分的准备工作。编写演讲稿为我们提供了充分的表达机会，只有通过演讲稿，您才能更好地掌握演讲的情感和内容。祝愿这篇文章能够成为您有益的参考，欢迎您的阅读！

关于习惯的演讲稿篇1

有的人成功了，有的人失败了。我想问问大家是想成功还是想失败呢？大家肯定会毫不犹豫地说：“成功！”要想成功就看＜＜好习惯成就一生＞＞，从习惯做起。

＜＜好习惯成就一生＞＞这本书主要有三大项内容：1。思维要灵活机智。2。做人要积极向上。3。做事要善始善终。这就是成功的习惯。

第一。思维必须自我更新

形成良好的思维习惯，不断提高自我，磨练思维品性，开括思路，最大限度的挖掘潜能。

第二。做人必须积极向上

修炼积极的做人习惯，保持良好的做人心态，努力向上，勇于拼搏，迈步走上成功的道路。

第三。做事要善始善终

培养精益求精的做事习惯，突出重点，把握全局，持之以恒，追求效率，积少成多，把事业做大做强做久。

你可以选择性地看看这本书的内容，取长补短，美国心理学家……所说：“播下一个行动，收获一种习惯，播下一个习惯，收获一种性格，播下一种性格，收获一种命运。一个人的习惯是不断养成的，正如＜＜三字经＞＞里所说：性相近，习相远也。‘’所谓”好习惯成就一生，坏习惯摧毁一生。‘'

现在，我的爸爸妈妈都在看这本书。我？我早就看完了，正在实行某种好习惯呢！故事的内容丰富多彩。有好习惯该怎么做的，往往还有和这种习惯的正，反面例子，还有插图，插图上有很重要的几句话！

你想拥有好命运吗？你想拥有好人生吗？不用犹豫，快看看习惯决定命运的＜＜好习惯成就一生＞＞。

关于习惯的演讲稿篇2

生活中的那些习惯

我们的培训老师范总说了，这个心理学的课不好讲，我觉得也是，人心千变万化，怎么也不能像数学课样的好讲，我们的数学课是有真理的，1+1就=2，其他的都是歪理，其他课程没人敢说这是真理吧，是不是？虽然说起来不容易，但在我们的日常生活中却经常使用。以下是我举例来说明这5个习惯是怎么在我们生活工作中潜移默化的。

第一，积极主动的态度是实现愿景的原则

暑期培训的时候，我们的王一鸣老师举了九段秘书的例子，被动的人指一指就拜一拜，而主动的人会去钻研，不断的完善完善这个工作，最后达到流程化，标准化。积极的态度不仅可以提高您的个人收入，还可以使您的想法落入他人的头脑。

第二，从终点开始，忠于你的人生计划

我上小学的时候，语文老师问：你的梦想是什么？我上初中的时候，刚学过英语。英语老师问：

what is you dream ? do you have a dream? 可惜那个时候啊，我就特别讨厌老师问我这个的问题，有啥好问的，长大后该干嘛就干嘛，现在说的也不算。

哎，我那个时候要是好好的回答老师的问题，好好的给自己定个目标，也许现在我会混的更好呢，世上没后悔药，只能从现在开始，自己常常问问自己：what is you dream?

第三，要事第一，不要把重要的事拖成紧急的事

大家都知道，我们必须在月底提交报表。提交声明重要吗？重要！月初的时候你觉得重要吗？

这很重要，但有什么急事吗？离月底还很远。当你有点空闲的时候，你也可以去看看你最喜欢的小东西。在那个月，它也很重要，但是仍然是半个月。慢慢来。到月底，明天就到了。重要吗？

重要，紧急吗？也很紧急。哎呀，不要问了，烦死了，我这个数据怎么对不上呢，这个数又是怎么来的啊，没印象呢，哎呀，完蛋，这个数怎么跟上个月对比起来有这么大的差距呢，原因是什么啊？

哎呀，火烧眉毛啊，简直就要上蹿下跳了，紧赶慢赶，终于在规定的时间交上去了。但到底有没有错呢？，我心里没有底。我祈祷，不要错了。即使你错了，也不要发现！

所以，首先是自我管理的原则

第四，双赢思维，不要把生活变成竞技场

今晚我们在干嘛呀，演讲比赛？不对，我们是在互相学习，你们看，我在这说，不知道说的有没有道理，万一有那么一句有道理呢，而我呢，我也很开心，我要是拿了冠军就是最大的赢家，就算最后我很伤心，很难过，很不开心的没拿到冠军，但我至少练到胆量了，也是赢家啊。

第五，不断提高，平衡生活

以上四点都是单方面的习惯，包括个人愿景、生活计划、自我管理和沟通。那么不断精进呢，就是让自己的身心达到一个平衡，身体好，精神好，高智商，高情商。没事跑跑步，爬爬山，看看书，看看财经频道，放松放松自己，跟三五个朋友闺蜜聚聚会，参加一些好的活动，扩大交友圈。

有事没事都往好的方面想，多问问自己想要什么？把重要的事情做好，不要把它们变成燃烧的东西；没有永远的敌人，只有永远的利益。当你遇见别人时，你会嘲笑他们。他们无理又英俊。

关于习惯的演讲稿篇3

习惯，常常注定一个人的命运。好习惯会让他一生受益，坏习惯则会使他终身受苦。

就好像刷牙，如果你每天坚持刷牙，牙齿就会很坚固；如果你有时候刷，有时候不刷，那么你的牙龈就会遭到损坏，导致牙疼。有些人刷牙时一次性用很多牙膏，认为这样就可以几天都不用刷牙。而他们错了，刷牙不在于牙膏的多少，而在于坚持。哪怕你一次只用一小点牙膏，但只要你坚持了，你的牙齿就一定会既白而又坚固。

学习也是一样的，只有养成良好的习惯，才能把学习搞好。因为习惯的影响力很大，习惯一但养成，就会照着这些习惯去做，无论是好习惯还是坏习惯都是一样的。

记得曾经看过这样一个故事：几个人一同到一家公司去应聘，其中有一位大学生，他把自己的毕业证书交给公司以后，公司立即就录取了他。可是他在临走时出于习惯在墙角处吐了一口痰，这一幕正好被公司领导看到了，领导立即决定不录取他了。从此，他每到一个公司都会被拒绝，但是他从来不知道到底是为什么。直到有一天，一位老人告诉了他原因，他才恍然大悟，可是已经晚了，一切都来不及了。

相反，和他一同到这家公司应聘的一个人，虽然学历不如他好，知识不如他多，但是却被录取了。原因是那个人不是把痰吐在了地上，而是把它吐到了痰盂里。

这个故事告诉我们拥有一个坏习惯，就算很不起眼，那么你的学历再高，知识再多也没有用处了。拥有一个好习惯，即使再不起眼，那么你就算没有上过学，读过书，你照样会被别人看重，你的命运照样会被这一个好习惯而改变。

习惯，往往决定一个人一生的命运。所以，从现在开始，改掉坏习惯，发扬好习惯，让我们的人生被好习惯所改变！

关于习惯的演讲稿篇4

尊敬的领导、老师，亲爱的同学们：

大家好!

我是来自济宁市东门大街小学五年级一班的颜闻洋，很荣幸能代表我的同学们，向在座的各位介绍一下我的作业习惯和书写习惯。请大家多多批评，多多指正。

在我看来，写作业就是考试----考试时有什么样的要求,作业就有什么样的要求!考试期间无特殊情况一般不允许离场，那么在做作业的过程中也一样不能离开书桌，应该一气呵成，为了做到这一点，在做作业前就应该喝过水，去过厕所，做好充分的准备;考场上不允许夹带书籍和资料，那么写作业的时候也不应随便翻书查阅，尽量不靠翻书来完成，当然为了做到这一点，就应对作业情况有比较好的了解，对所涉及的内容、知识点有较充分的准备，如果遇到疑难题目，或是需要家长配合的作业，那就另当别论了，该查资料还是该翻书，都以解决问题为宗旨;考场上有时间限制，做作业前也要自己为自己规定完成时间，不能过长也不能过短。每天放了学，稍事休息，我就要写作业了。先把准备做好：上厕所、喝水、从书包里拿出作业用的书和本子，放在旁边的桌子上、又准备好铅笔、钢笔、草纸、尺子等文具，才关好门开始写。在关门之前，我会告诉家长，尽量不要看电视，不要大声讲话，然后按考试要求开始做作业。我会看清楚老师的作业要求，需要画图或写关系的一定不能偷懒。看清楚格式。一项作业做完就是一场考试结束，我会适当地歇一歇，再做下一项作业。

做作业的过程中，做题方法同样也很重要。对于每一道题我并不是提笔就做，而是遵循一看二想三算四验的原则，也就是先审题，弄清题目考查的是课本中的哪一个知识点，这个知识点的题目有哪些具体解题方法，然后再考虑本题的解题步骤和方法，有没有简便运算的方法，然后再动手书写，尽量不出现涂改的现象，最后对不把握的题目再进行验算。做完这项作业，我会自己检查一下，有错及时改正，再交给家长检查。对于容易做错的题，我建立了错题本，每道错题都要重新摘录，然后进行错误原因分析、错误类型总结、最后将正确解题过程写出。定期翻看错题本，这样自己所犯的错误就会越来越少。

汉字，是我们中华民族优秀文化传统的根基所在。它不仅外形很美，内涵也极其丰富。写一手漂亮而又规范的汉字，是作为一个中国人的骄傲和自豪。因此，我平时非常注意书写习惯的培养。首先是书写姿势：端正的坐在板凳上，两脚平放地面，两手臂呈八字形叉开伏在桌面上，身体上身直立前倾，头不偏不倚，眼看写字的地方，即：头正、身直、臂开、足安。第二、作业书写规范，笔画正确到位且安排合理美观，字迹端正。平时作业先想后写，尽量减少涂改，保持簿面整洁清爽。第三、字的大小适中，用方格本内写作业，不能写得很大，使笔画出格，也不能写很小，让人看了一点都不舒服;在条格本内写字，其字约占格子四分之三或三分之二，并在每行中下位置书写，一行字看起来成一排，不出现上下高低现象。做到横平竖直。

以上，就是我的基本作业、书写习惯，对于别人不一定适用，讲出来谨供大家参考。希望通过这次活动能够学到其他同学更好的学习方法。其实，我有许多缺点，比如：做题粗心大意、注意力有时不集中等，这些都是需要向其他同学学习的地方。在今后的学习生活中，我一定努力加以改进。

我的发言完毕，谢谢大家!

关于习惯的演讲稿篇5

各位老师、各位同学们：

大家早上好!很荣幸能在这庄严的时刻为大家演讲。今天，我演讲的题目是：优秀是一种习惯!

生活中，我们仰慕优秀的人，我们都渴望自己成为一个优秀的人，但是又似乎感觉优秀是一个遥不可及的目标，很难达到。其实，优秀离我们并不遥远，优秀体现在你的一言一行之中。

优秀是一种习惯。这句话是古希腊哲学家亚里士多德说的。如果说优秀是一种习惯。那么懒惰也是一种习惯。人出生的时候，除了脾气会因为天性而有所不同外，其他的东西基本都是后天形成的，是家庭影响和教育的结果。所以，我们的一言一行都是日积月累养成的习惯。我们有的人形成了很好的习惯，有的人形成了很坏的习惯。到二十岁左右的时候，我们已经有了自觉意识，已经开始明白什么样的习惯会使我们终身受益。同学们，我们正处在自觉意识的觉醒阶段，所以我们从现在起就要着力培养自己的好习惯，使我们的优秀行为习以为常，变成我们的第二天性。

培养好习惯就是在追求优秀。追求优秀是一种积极的意识，这种意识可使一个人脱胎换骨，成就一个全新的你。

怎样培养自己的好习惯?首选需要检视一下自己，反省一下自身的一些坏习惯。曾子说：“吾日三省吾身”，我们虽然达不到圣人的境界，但我们一定要追求这种境界。我们今天可否一省吾身呢?

下班你是否留意到我们的校园里、楼梯上、教室里、操场上随处可见的垃圾?这种景象与周围的树木花草是多么的不和谐，这里面有你的责任吗?你留意过周围同学的语言吗?那脱口而出的脏字是不是很刺耳?这里面有你的声音吗?你对老师、长辈礼貌吗?你对同学友善吗?你今天按时出操了吗?你起床后整理床铺了吗……

千万不要以为这些都是寻常小事，正是这些寻常小事体现你个人素质。古人说“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”，这句话我们应当铭记在心。我们的校园每天都有值日生在辛勤打扫，当你随手扔下一片纸、塑料袋的时候，想到过他们的辛劳吗?你可能觉得一片纸而已，没什么大不了的，全校学生人人都扔一片纸，校园是什么样?我们要尊重别人的劳动。把纸片、塑料袋扔到垃圾筒里去，并不需要花多长时间，费多大力气，只是举手之劳，说到底这是个习惯问题。如果人人都养成好习惯，校园会是多么清洁、美丽。在优美的环境中工作、学习，人人都会心情舒畅。

同学们，我们应当不懈地培养好习惯，用我们的优秀行为感染周围的人，影响周围的人。比如，出入教室时，轻轻地带上门;放学了，随手关上教室的灯;在公共场所，轻声慢步;见到老师，礼貌问候等等。这些都应成为我们的习惯。

同学们，让我们习惯性地去学习，去思考，习惯性地去认真做事情，习惯地对别人友好，习惯性地欣赏周围的美景。你养成了优秀的习惯，在人们的眼中，你就会显得优秀。

让我们今天学会微笑，对你周围的人微笑，把快乐带给他们。不管你是真心的还是礼节性的微笑，只要你笑了，就会很可爱很美丽，就会给人留下美好的印象。

我的演讲完了，谢谢大家!!

关于习惯的演讲稿篇6

今天我要讲的题目是“养文明习惯，做文明学生”。

在我们身边，在一部分同学身上，还是有着一些不文明行为。例如，我们的校园内、走道上总能见到与我们美丽的校园极不和谐的废纸，包装袋，饮料瓶等，尤其星期六、星期日教室里、校园内垃圾随处可见，甚至有的同学认为，反正有值日的同学打扫，扔了又何妨，这一切不但让打扫卫生区的班级叫苦不迭，更严重地破坏了校园的环境卫生；再例如校园内部分同学之间相互的讲脏话、粗话，随意攀爬学校墙头、甚至还有个别同学故意损坏学校的公共财物，如垃圾桶。花池护栏等。我们很多同学把文化知识的学习放在首位而常常忽略了社会公德、文明习惯的养成，而这恰恰从本质上体现一个人的思想品质。事实上，良好的行为习惯是保证我们良好学习的前提，也是树立健康人格的基矗在学校没有良好的行为习惯的同学就会目无纪律，不讲卫生，扰乱整个学校的学习环境。相反，如果我们养成了文明的行为习惯，学习环境就是良好的、有序的。

我们知道：一个学校的学生具有良好的文明行为习惯，才能构建出优良的学习环境，创造出优良的学习成绩。现在，我们正处于人生中最关键的探索时期，在这个时期的所作所为，将潜移默化的影响到我们自身的心理素质，而文明的行为就在帮助我们提高自身的心理素质，同时也完善了自身的道德品质，如果我们不在此时，抓好自身的道德素质建设，那我们纵然拥有了丰富的科学文化知识，于人于己于社会又有何用呢？所以，我们应该先成人，后成材，不要做一部单纯掌握一些知识技能的机器，而要成为一个身心和谐发展的人。文明就是我们素质的前沿，拥有文明，那我们就拥有了世界上最为宝贵的精神财富。

无数事例表明，走向事业辉煌，开创成功人生的关键，是品德高尚的情操。同学们，我们播下一个动作，就收获一个习惯；播下一个习惯，就收获一个品格；让我们从现在做起，从自己做起，从点点滴滴的小事做起，养成良好的文明习惯，做文明学生，管住我们的口，不随地吐痰；管住我们的手，不乱扔垃圾；管住我们我们的脚，不践踏花草。我相信，我们全体师生经过努力，一定会营造成一个宁静、有序、有着良好学习环境的校园。谢谢大家

在一个国家中个人是主体。对于个人来说什么最重要呢？我想首先应该是具备文明素质，只有当每一个人都具备了文明素质，那么这个国家的整体素质才能提高。

不久前，曾看到这样一则报道，说的是新加坡，新加坡是一个通用英语的国家，这个国家的公共场所的各种标语大多是用英语书写。但其中的一些文明礼貌的标语，如“不准随地吐痰”、“禁止吸烟”、“不准进入草坪”等却用中文书写。为什么呢？人家回答：“因为有这些不文明行为的大多数是中国大陆的游客。”为此，到新加坡考察的一位中学校长语重心长地说：“不文明行为也是国耻。”不知大家是否记得，中央电视台曾经报道，国庆节后的天安门广场，随处可见口香糖残迹，40万平方米的天安门广场上竟有60万块口香糖残渣，有的地方不到一平方米的地面上，竟有9块口香糖污迹，密密麻麻的斑痕与天安门广场的神圣和庄严形成了强烈反差。

以上的两个事例表明，文明其实是由细节构成的，反思我们的`所作所为可见文明离我们还有一段距离。在我们身边，在一部分同学身上，还存在着一些不文明的行为。例如，在我们的校园内、楼梯上总能见到与我们美丽的校园极不和谐的纸屑，教室里、校园内食品袋、方便面盒随处可见，甚至有的同学认为：反正有值日的同学和清洁工打扫，扔了又何妨；再例如有的同学在教学楼走廊上追逐打闹，走路推推搡搡习以为常；还有部分同学相互之间讲脏话、粗话，随意攀爬树枝，甚至还有个别同学故意损坏学校的公共财物。我们很多同学把文化知识的学习放在首位，而常常忽略了社会公德的培养，文明习惯的养成，而这恰恰从本质上展现出一个人的思想品质。事实上，良好的行为习惯，是保证我们顺利学习的前提，也是树立健康人格的基矗在学校没有良好的行为习惯的同学就可能目无纪律，不讲卫生，扰乱班级的学习环境。相反，如果我们养成了文明的行为习惯，学习环境就一定是良好的、有序的。我们知道：一个学校的学生具有良好的文明行为习惯，才能构建出优良的学习环境，创设出优良的学习气氛。现在，我们正处于人生中最关键的成长时期，我们在这个时期的所作所为，将潜移默化的影响到我们自身的心理素质，而文明的行为就在帮助我们提高自身的心理素质，同时也完善了自身的道德品质，如果我们不在此时抓好自身道德素质的培养，那我们即使拥有了丰富的’科学文化知识，于人于己于社会又有何用呢？所以，我们首先应该做一个堂堂正正的人，一个懂文明、有礼貌的谦谦君子，然后才是成才，不能做一部单纯掌握知识技能的机器，而要成为一个身心和谐发展的人。文明就是我们素质的前沿，拥有文明，那我们就拥有了世界上最为宝贵的精神财富。

记得一位名人曾说：德行的实现是由行为构成的，而不是由文字。无数事例表明，走向事业辉煌、开创成功人生的关键是高尚的情操。代表民族未来的我们，需要学习和继承的东西有很多很多，然而最基本的问题是：我们究竟要以什么样的精神风貌，什么样的思想品质和什么样的道德水准去接过人类文明的接力棒。

南开大学校长在镜子上写了一句箴言：“面必争，发必理，衣必整，钮必结，头容正，肩容平，胸容宽，背容直，气象勿傲勿怠，颜色宜和宜静宜装。”作为一个中学生，我们必须明白自己的仪表起码必须符合学校的气氛和学生的身份，保持大方、得体的仪表，是对老师同学的一种尊重。

要养成良好的文明习惯，做文明中学生。那么请我们每一个人管住我们的口，不说粗话、不随地吐痰；管住我们的手，不乱扔垃圾、不打架斗殴；管住我们的脚，不践踏草坪。我相信，经过我们全体师生共同努力，一定会营造出一个文明美好的校园。试想假如全国每一个校园都共同创建文明校园，那么我们民族的整体素质将大大提高，国家的综合实力将会大大加强，祖国的未来一定是繁荣昌盛、灿烂辉煌！

文明礼仪是我们学习、生活的根基，是我们健康成长的臂膀。没有了文明，就没有了基本的道德底线。千学万学学做真人，说的就是学习应先学做人，学做文明人，学做社会人，清洁环境，文明校园，从我做起，从每一件小事做起，让文明礼仪之花在校园处处盛开。

关于习惯的演讲稿篇7

同学：

我很高兴我们能在这个美丽的早晨聚在一起。我今天演讲的题目是“养成良好的行为习惯”。

法国学者培根曾说：“习惯是人生的主宰，人要努力追求好习惯。”的确，行为习惯就像我们身上的指南针，指引着每个人的行动。纵观历史，大多数成功人士的良好行为都是长期坚持，养成习惯，形成天性。鲁迅小时候就养成了不迟到的习惯。小时候，他会在书桌上刻一个“早”字，不时提醒自己。他要求自己快点，总是告诉自己一切都要早点做。他坚持了这么久，养成了一个习惯。这位小跑一生的作家，在中国乃至世界文学史上留下了辉煌的成就，成为世界文学史上十大作家之一。可见行为习惯对一个人的成长起着决定性的作用。良好的习惯对我们小学生来说尤其重要。

学生可以自觉遵守规章制度，这使得我们的校园秩序井然。每个人遇到老师或者同学都可以主动打招呼，尤其是进、出学校的时候；平时不随意践踏草坪，中午校园秩序井然；做练习时保持安静，服从指挥，大声唱国歌，认真有力地做练习；去食堂吃饭的时候，走正常步调，就可以文明吃饭了。每个人都在遵守规则和纪律以及严格的自律中意识到良好的秩序带来的真正自由。

但是，同学们想过吗?学校要发展，需要每一个同学的共同努力。因为每一位同学的举止言行展现的正是学校的风貌，关系着学校的荣辱。可是就在开学以来的一个多月里，老师发现了有许多与学校美好形象格格不入的现象：校园里纸屑、零食袋随处可见。同学们，当我们在绿树成阴的校园中漫步时，一定会感到心旷神怡;当我们坐在窗明几净的教室中读时，哪能不全神贯注?优美的环境靠我们每个学生的努力，每个学生都有爱校、护校的责任，让我们懂得珍惜，学会爱护，不断增强责任意识，共同营造整洁优雅的校园环境。另外，虽然吃饭的路对很整齐，但在吃完饭后，清洁桌面的工作做得不好，有的同学把吃剩下的垃圾往地上扔，吃完饭后又不把放在桌上的垃圾处理掉，这样的话，给第二批吃饭的同学带来了不方便，希望同学们心中装着别人，做个文明的小天使;我们还发现早上红绿领巾、校牌都佩戴整齐，可是，一到下午就不带了，尤其是放学的时候，佩戴不完整，希望同学们至始至终做得一样好。课前准备匆匆忙忙，太仓促，造成念儿歌时不够投入;课间活动也有一些不文明的现象发生，在走廊里有的同学在地上打滚，更有少数同学玩起了危险的“斗鸡”的游戏，下楼梯时，栏杆成了有些同学的速滑道，这一切是多么地不文明，有的甚至是危险的，希望同学们文明游戏，文明休息。

在这里，我呼吁同学们行动起来吧!人人争做文明小天使。在我们的日常生活中，见到老师，能主动敬礼问好;讲究卫生，不乱扔果皮，见到纸屑随时捡;爱护公物，保护绿化;勤俭节约，不吃零食。注意安全，不玩危险的游戏，上下楼梯，人多拥挤，注意谦让，行走靠右，保障畅通;坚决不跟素不相识的人走出校门……

昨日的习惯，已经造就了今日的我们;今日的习惯决定明天的我们。让我们从现在做起，从今天做起，培养良好的行为习惯，人人争当好学生。

关于习惯的演讲稿篇8

黄波问大家一个问题？你想成功吗？你想在未来有一份舒适的工作，一个幸福的家庭和美好的生活吗？

想！很好！这个答案非常棒！

也非常理所当然！因为人人都想过好日子的人！当然，好日子的标准因人而异。

但是，我再问你们一个问题：“你们知道要想成功，需要具备什么条件吗？”

1988年，来自世界各地的75位诺贝尔奖得主齐聚巴黎。有人问一位诺贝尔科学奖得主：“您在哪所大学、哪个实验室学到了您认为最主要的东西呢？

”这位白发苍苍的老学者回答道：“是幼儿园！”那人奇怪了：

“在幼儿园能学到什么东西呢？”“把自己的东西分一半给小伙伴们，不是自己的东西不要，东西放整齐，吃饭前要洗手，做错事要表示道歉，午饭后安安静静地休息，要观察周围的大自然……”

多么睿智的回答啊！老学者的话是什么意思呢？他告诉我们他的成功取决于他从幼儿园开始的良好习惯。

习惯？习惯是什么？怎么有如此巨大的力量？

■ 习惯是始终如一

习惯是今天，明天和后天；习惯是今年、明年和明年；习惯是少年如此，壮年如此，老年也如此……

你今天认真学习，明天认真学习，后天认真学习……这个学期认真学习，下个学期认真学习，下下个学期还认真学习……你小学认真学习，初中认真学习，高中认真学习……这才叫养成了认真学习的习惯！你今天认真学习，明天就贪玩去了，三天打鱼，两天晒网，这不叫养成了认真学习的习惯！

■ 习惯是无需监督

习惯是大众面前如此，四下无人时也如此；习惯是有人监督时如此，没人监督时也如此——

有些同学，晨读的时候，老师没到教室时就不读书，看到老师来了赶紧读书，甚至还有学生专门通风报信，“老师来了”，老师走了，又“涛声依旧”了，这不叫养成了好的学习习惯。有的同学，老师布置的任务，老师检查就认真做，老师要是有两次忙起来没有检查，他就再也不好好做了，这也不叫养成了好的学习习惯。一个好的学习习惯是当老师在的时候努力学习，当老师不在的时候努力学习；老师布置的任务由老师仔细检查和完成。老师没有师检认真检查。

■ 习惯是无需提醒

习惯是不提醒就做好--

上世纪60年代，苏联发**第一艘载人飞船，我们都知道它是加加林号。当时挑选第一个上太空的人选时，有这么一个插曲，几十个宇航员去参观他们要乘坐的飞船，进舱门的时候，只有加加林一个人把鞋脱了下来。他觉得：

“这么贵重的一个舱，怎么能穿着鞋进去呢？”就加加林的这一个动作，让主设计师非常感动。他想：

只有当我把这艘船交给如此珍爱它的人，我才能放心。在他的推荐下，加加林成为第一个进入太空的人类宇航员。

好的学习习惯就是不用别人提醒就主动去上学，不用别人提醒就主动认真听课，不用别人提醒就主动完成老师布置的任务，不用别人提醒就主动准备好学习或考试需要用的物品——每年高考，都出现不少考生忘带准考证的情况，这都说明很多学生平时没有养成好的学习习惯，没有养成每天上学前、考试前准备好该用的东西的习惯，所以丢三落四，在如此重要的考试时出现了这样不该出现的状况，所以，养成良好的学习习惯是多么重要的事啊！

■ 习惯是不假思索做出来的事

爱因斯坦说：“什么是教育？当你忘记了所有的教育，剩下的就是教育。

”这话说得多么深刻。真正的教育是不能忘记的。不能忘记的是真正的品质。什么是忘不掉的？

习惯是无法忘记的事情。这是一种自动且稳定的行为。这是刺激与反应之间的牢固联系。比如，一个人见了人就问你好；做错事，一定会道歉；要做重要的事情，我们必须确认并等待。这是习惯。

习惯是不用思考就可以完成的事情。

一位到澳大利亚参观的中国**随手把香蕉皮从正在行驶的车窗扔了出去，那位澳大利亚司机立即停车，快步跑回捡起了它。当这位**感到尴尬的时候，中国翻译说：“别在意，他捡这玩意儿和你扔这玩意儿一样自然！

”这故事里有两种习惯，一个有乱扔垃圾的习惯，一个则有看到垃圾捡起来的习惯。当他们做这些事情的时候，他们会不假思索地去做，就像自然所指示的那样。这就是习惯的力量。好习惯，就像天使，总是给你正能量，让你有**翅膀，翅膀飞翔；坏习惯，就像恶魔一样，总是给你消极的能量，束缚你的手脚，让你一事无成。

习惯是一种不易改变的有意识的行为

咱们的孔老夫子说得很好，他说：“少成若天性，习惯如自然。”少成若天性是什么意思呢？

就是说小的时候养成的习惯会像人的天性一样自然、坚固，甚至说变**的天性，以致于以后所取得的成功、创造的奇迹，很多方面都是在小的时候形成的习惯所支撑的。

其实，我根本就不相信天性这回事儿，因为很多所谓的天才都出生在与他的才华类型相统一的家庭里，我没有见到到全是**人的家里出一个化学天才，也没见过全是科学家的家庭里出一个天才艺术家！所以，所谓天才也不过是家人习惯的潜移默化而已。

所以，习惯是长期形成的不易改变的近乎自觉的行为。

我们经常听到有人评价一个人：“这个人像他爸爸，特别有礼貌！”“这个人像她妈妈，特别宽容！

”为什么会如此？难道性格也会遗传。非也非也！

只是孩子在潜移默化中养成了和父母一样的习惯。

所以，习惯是什么？习惯是你长时间养成的在你身上生根发芽的、不易改变的、近乎自觉的行为。

关于习惯的演讲稿篇9

良好的学习习惯是成功的金钥匙

我们知道习惯的力量是一种不屈不挠的巨大力量。好习惯能使人终生受益；同样地，坏的习惯也可以毁了人的美好前程。

习惯(无论好与坏)一旦形成之后，没有十倍百倍力量，很难加以改变。良好的习惯是可以养成的，习惯养成之后看上去“如自然”，但是养成的过程却并不是自然的。一些家长往往说“树大自然直”，并不符合自然的规律，更不符合人的成长规律。【m.722331.COM 教师资源网】

为了使我们的孩子在成长过程中少付一些不必要的代价，少走一些弯路，我们有必要认真研究一下如何帮助我们的孩子养成良好的学习习惯。

学习习惯是在很长一段时间内逐渐形成的，不易改变。珍惜时间，集中精力，注意观察，认真思考，循序渐进，持之以恒，勇于创新，是一种良好的学习习惯。“三天打鱼，两天晒网”，“做一天和尚撞一大钟”，这是坏的学习习惯。

**著名教育家乌申斯基说：“良好的习惯乃是人在其神经系统中存放的资本，这个资本不断地在增值，而人在其整个一生中享受着它的利息。”而坏习惯则是“道德上无法偿情的债务，这种债务能够用不断增长的利息去折磨人，去麻痹他的最好创举，并使他达到道德破产的地步。

”可见，克服坏的学习习惯，养成好的学习习惯，不仅会使你的学习更有意义和价值，而且会使你终生受益。

养成良好的学习习惯，有利于建立稳固的生理和心理的“动力定型”。习惯是一种长期形成的有规律的行为方式，一旦形成，就很难改变。长期有规律的安排学习的人，可以养成良好的学习习惯。

养成这种好的学习习惯至少有三个好处：

养成良好学习习惯的第一个好处是，你可以通过生物钟和条件反射自动提醒自己该做什么。例如，每天早晨准时起床，有意识地为上学做好一切准备；铃响后，跑回教室为上课做准备。对于一个有良好习惯的人来说，这些事情几乎是由生物钟和条件反射自动控制的。

如果不是靠习惯，这许许多多看似平常的事做起来就会显得手忙脚乱，甚至丢三落四，造成心烦意乱。

养成好的学习习惯的第二个好处是它能起到潜意识的作用。潜意识的特点是由习惯直接控制。一个具有良好学习习惯的人，他的下意识会随时随地支配他按照平时习惯了的套路做那些与学习相关的事，使之在不知不觉中，事情做得轻轻松松，有条有理。

一个好习惯一旦养成，就会终生受益。世界上著名的“铁娘子”英国首相撒切尔夫人在谈及习惯时说：“有时事务太忙，我也可能感到吃不消，但生活的秘诀实际上在于把90%的生活变成习惯，这样你就可以习惯成自然了。

毕竟，你可以不用想就刷牙。这是一种习惯。”撒切尔所说的“想都不用想”，实际上就是受习惯支配着的下意识在发挥作用。

养成良好的学习习惯的第三个好处是可以调动潜意识为学习服务。潜意识的特征直接受人的情感和需求的控制，受情景因素的影响。大多数学生都有这样的体验：

心里已经清醒地意识到，嘴上也在说：贪玩儿不利于学习，今后不再贪玩儿了，可是鬼使神差地又贪玩儿了。为什么会这样?

这实际上是潜意识在支配着他，在他的潜意识里有着强烈的游戏欲望。一个养成了良好学习习惯的人，他对学习有一种亲合心理，他从心底里把学习当成了第一需要，当成了乐趣，不学习便难受。潜意识的作用非常大，一些科学家、文学家、艺术家之所以能在休息的时候，甚至在睡眠的时候产生灵感，都是因为他的潜意识与外界剌激，与自己不懈寻觅、孜孜以求、长期探索的问题之间保持着必然联系。

剑桥大学的哈钦森在他的调查材料中说：有70%的学者承认在自己创造性的科研活动中，梦境发挥了重要的启示作用。

那么，教师和家长如何帮助学生养成良好的学习习惯，克服不良的学习习惯呢？

一要坚决。当汽车启动时，它必须克服的阻力要比启动时大得多。学习习惯的改变和发展也是如此。

因而，教师和家长在养成孩子一种好习惯或改变一种坏习惯时，必须一开始就施以坚决强烈的力量，越坚决越好，越强烈越好。

二要坚持。心理学告诉我们：新的条件反射形成的暂时神经联系，在成长“定型”之前，总是不稳定的；而旧的条件反射形成的神经联系“定型”在彻底瓦解前，又总具有某些回归的本能。

因此，学习习惯的形成和改变，在完全成功之前，根本不能松懈。直到坏习惯消失，好习惯生根。

三要坚定。教师和家长帮助孩子树立目标，坚定不移地向前推进。每个朝向目标的行动，都得当机立断，短期目标达到以后，可以回顾所取得的“成果”，再订下一步目标，以利再战。

还要预防反复的发生。

四要坚硬。教师和家长应告诫孩子学习习惯的改变与养成，实际是用意志战胜惰性，战胜“旧我”实现“新我”的过程，说通俗点就是自己同自己作对。“理智的强者善于同自己作对”做理智的强者，勇于战胜自己，用坚硬的态度和理智去终止原有的条件反射，建立新的条件反射。

只有这样我们才能养成良好的学习习惯。年轻时，毛泽东有意识地在城门上看书。便是一个自己同自己“过不去”、与自己作对、培养在嘈杂的环境下专心读书的能力的典型范例。

我们不仅要养成良好的学习习惯，还要养成科学的学习习惯。科学家巴斯德说：“机遇只偏爱有准备的头脑”，专心致志是我们必须养成的学习习惯。

时间和量化要求我们严格执行学习计划。这种学习习惯是达到目的、战胜敌人的法宝。认真学习有利于提高学习质量，培养人的能力，特别是提高人的发现、发明和创造能力。