2022大学生三分钟演讲稿

2022大学生三分钟演讲稿【篇一】

尊敬的各位老师、各位同学：

大家晚上好!我是来自学习部的范琪，现任学习部副部长，我要竞选的职位是学生会副主席。首先，我要感谢在座的各位，正是由于你们长期以来的信任、支持和鼓励，使我今天带着对交通系学生会的热爱，义无返顾，信心百倍地走上这个讲台表达我的心声。

进学前，就在想象大学的学生会是什么样子，想象着加进那样的大家庭该有多好。初进大学，看到接待新生的学生会前辈，更坚定了我想要加进学生会的信念，于是积极的参加学生会竞选和班委竞选。组织和参与各种活动使我与老师、同学建立了良好的关系，一年以来，学生会这个大平台让我褪往了高中生的青涩，学会了很多交际之道，熟悉了很多的朋友，我为身为学生会的一份子而感到无尚荣耀。

长期以来的工作锻炼，培养了我较强的办事能力和组织协调能力，以及驾驭复杂局面和把握大局的能力，同时勤学苦干，为人随和的个性使我与广大同学建立了良好的友谊。这是我的上风所在，也正是这些造就了一个出色的学生会干部所需要的。我深信，一切真知都来源于成功的实践。我所拥有的，正是学生会副主席所需要的，学生会副主席所需要的，正是我所拥有的。

我们今天聚在这里，无非是为了一个相同的目的，就是要使我们的学生会变得更强更好。

假如我能当选，我必定会尽全力服务于同学，服务于学生会，并视形式对学生会进行内部建设和调整。

第一、切实贯彻院团委，文章中心学生处的各项精神，各项指示，在系学生工作办公室老师的指导下，不折不扣得积极开展各项工作，处处落到实处。保证各项工作按时，保质保量完成。

第二、继续和发扬上一届学生会的优良传统，虚心请教原学生会的各位学长，秉承他们的优良工作作风。在他们所取得的成绩上继续创新，发挥我系的上风，建设一个有交通系特色的学生会。

第三、努力改进当前学生会中所存在的不足。1、继续建立和完善各项治理制度和工作体系。推进学生会工作的制度化、规范化，系统化和专业化。做到各项工作有章可寻，赏罚分明，促使各位成员转变工作态度，进步工作效率。2、转变工作观念，大胆下放权利，充分调动学生会各个成员的积极性，重点培养一批有潜质的同学做为学生会今后发展的重要气力。3、继续加强部分内部，部分之间，学生会与各班级之间的沟通和交流，做到群策群力，集思广益，充分调动全系同学的聪明和气力，使更多的同学参与我系的建设和发展，使交通系成为一个团结协作，布满凝聚力的团队。

第四、加强内部组织建设。继续开展干部素质培训，加强学生会各部分之间，学生会与外界的交流，进步干部队伍的思想素质，加强治理和专业知识的学习，拓宽视野，增进与其他学生会和外界之间的了解和信任。为更好的为同学服务提供有力保证。

我不想用华丽的词藻修饰我的演说，也不想用***的讲话渲染我的舞台，由于我知道，再多灿烂的话语也只不过是一瞬间的聪明，朴实的行动才是开在成功之路上的鲜花。

安静的离开，还是勇敢的留下来?决策权在你们手中，但是给我一个机会，我一定不负众望。

2022大学生三分钟演讲稿【篇二】

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家好！

今天我为大家演讲的主题是，《感谢师恩》。="background:#b2ec0a;">

鲜花感恩雨露，因为雨露滋润它成长；苍鹰感恩长空，因为长空让它飞翔；高山感恩大地，因为大地让它高耸；而我要感恩的，却是老师。

我相信每一个人在听到“老师”这个朴素的名词时，更多的感受是尊敬，是感激。也许“教师”这个职业很平凡，但是在老师所做的一切的不平凡的事迹的点缀下，它又是那样的耀眼，那样的神圣。老师如蜡烛一样，为我们照亮了前方的道路，却燃烧了自己，化成了烛泪。这种崇高的奉献精神，是天下所有的老师独具的魅力。="background:#b2ec0a;">

一日为师，终生为父。对于老师我有说不尽的感激。因为是老师给予我们一把金钥匙，让我们打开了知识的大门；因为是老师不辞辛苦地引领着我们去探索世间的奥秘；因为是老师为我们一一解开心中的迷惑。

当我们伴随着优美的音乐步入成功的殿堂，请不要忘记了那脚下的红地毯是老师汗水与心血的结晶。

在此，我想对天下所有的老师说一声：“谢谢”。因为是你们给了我们美好的明天，却换来那满头银发；在此，我想对天下所有的老师说一声：“对不起”。因为是我们让你们失去了青春，却换来了我们的花样年华。

老师，今天您满怀期待，辛勤地培育着我们，明天，您将为我们而自豪！在此，让我们共同怀着一颗感恩的心，祝福天下所有的老师一生平安。

我的演讲到此结束，谢谢大家。

2022大学生三分钟演讲稿【篇三】

亲爱的老师、同学们：

大家好！

我梦想的大学生活应该是充实多彩的。学习，工作，活动，日程排得满满的，没有机会让自己无聊，让那些郁闷和郁闷见鬼去吧！学习是学生的首要任务，所以学习必须是大学生活的主题曲。我理想的大学要有好的学风和氛围，要有高深的教授去上一些好的课程。应该充满挑战。你可以在这里找到任何你想学的东西。你可以在图书馆找到所有你想看的信息。这是个学习的好地方。这里的生活应该是紧张而有节奏的。繁忙的学习可能会让你忘记一切，没有时间去想其他的事情。对未来要有愿景，要有实际行动，要知道未来的方向。有空可以和朋友或者同学在草地上聊天，听歌，讨论学习，对学习上的一些问题有不同的看法。必要的话要有争论，谈谈自己的理想和生活。我理想中的大学充满了学习氛围和欢笑。当然，精彩的大学生活一定不是光靠学习就能填满的。这里是青蓝色的交汇处，美丽而醉人：一片绿意盎然，鸟语花香，走在梧桐树下，站在毛茸茸的树叶上，呼吸着新鲜的空气，美不胜收！精彩的聚会，丰富多彩的社团活动，各种讲座，都充满了诱惑。轻松自由的生活，半天课，半天休息。没课的时候，和室友或者隔壁室友去逛街唱歌。我心目中的大学应该有几个朋友，但是一起笑一起哭，大家都可以帮忙解决问题，不亚于家人的感情。如果你愿意，也可以和异性交朋友，搞点浪漫的事情。一个词形容休闲。

理想情况下，大学生活是美好的。大学可以看作是一个小社会，在这个社会里，积累各种经验是最重要的。理想的大学能让我成长，能让我在毕业的那一年感到骄傲，知道自己该何去何从。四年后回头看，可以自豪的说，我学到了很多，舍不得离开，想和大学里的好朋友做一辈子的好朋友。大学在每个人的心目中是完美的，它可以让我们充分展示自己，它可以培养我们的自立能力，为我们未来的职业和生活奠定基础。

这是我理想中的大学。我想这样度过我的大学生活，回首往事也不会后悔。毕竟青春对每个人来说都只有一次，大学也只有宝贵的一次。对现在的我来说，未来的大学生活就像一幅空白的图画，等待我用智慧和双手去描绘。

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2022最热大学生三分钟演讲噶

2022最热大学生三分钟演讲噶【篇一】

尊敬的老师、同学们：

大家下午好！

金秋时节，丹桂飘香，我们带着父母的望子成龙，望女成凤的殷切期望，装着“学不成名誓不还”的志向，携着厚重的行李箱，怀着无限的热情与憧憬来到了大学。

“海阔凭鱼跃，天高凭鸟飞”，在大学里，我们可以尽情挥洒热情，施展才华，大学校园生活五彩缤纷。

社团——五彩缤纷的花朵

第一次走进陌生的校园，园中绿荫如此靓丽，凋零的枫叶如蝶飞舞，路旁的柳树向新学子表示欢迎，还有害羞地躲藏在树之后，牵扯树衣角的小草，校园生活让人倍感清爽！

菁菁校园里，社团成为同学们挥洒青春，激扬文字，摄营养、挹清芬的乐土。大学伊始，社团的招新活动早已开展地如火如荼。xx说：“世界上有许多东西是你在书上看不到的”。面对各种各样的社团，我也充满着热情和期待，填了三个向往已久的社团招新表格。在社团的这些日子里，我收获了满满的幸福，拓展了知识领域，促进了知识结构的不断完善。更重要的是结交到许多志趣相投的朋友，锻炼和提高了我的社会活动能力、人际沟通能力，让我懂得了什么是团结合作，使我变得更加开朗、活泼、积极和自信。就这样，我和社友一块认真努力工作，有付出和耕耘，也有收获。这让我更加坚信一句话：“一朵孤芳自赏的花只是美丽，一片相互依恃着而怒放的锦绣才是灿烂”。

师友——学途上的明灯

xx说：“未来的文盲不再是目不识丁，而是没有怎样学习的人”。在学途上，老师和同学是你学途上的明灯。我不在像高中一样，每天去往同一个教室，蔫蔫地等待老师的到来，每天在老师的苦口婆心下埋头于语数英的题海中。而现在，我没有繁重的作业，没有从早到晚满满的课程，没有老师的逼迫和父母的督促，怀着颗渴求知识又无限好奇的心，去聆听老师运用网络技术的讲课，自由地学习，独立思考，和老师、同学广泛交往，互相切磋，互相交流，互相学习，子曰：“三人行，必有我师”。

大学生活最绚丽的一页，莫过于广交朋友。还记得刚来的时候，除了在网上浏览了一下xx的风土人情，其他的我一无所知。周围的一切，对我而言是那样陌生。来自南方的我，在这里没有朋友，没有亲人。遇到不顺心的事的时候，只能拿着手机，盯着通讯录上的名字发愣……这时候，是师友及时的帮助让我摆脱了窘困，很快适应了这里的环境。从此，通讯录里联系人越来越多，能听我倾诉的人越来越多，能在聊天软件分享校园里遇见的趣事、乐事和伤心事越来越多……我也以松下幸之助所言“请觉悟与人共同生活的重要性，要怀感恩的心，以不忘恩，不忽略感谢、尊重义气的心与人交往”对待他人。

自我——自由奔驰的骏马

“与其诅咒黑暗，不如点亮蜡烛”。大学生活是需要自己未雨绸缪，事先做好计划，不断实践；要广结益友，真诚待人，学会做人；要牢固知识，术业有专攻。沿着奋斗的跑道，该跑就跑，该跳就跳；败不能躁，胜不宜骄；跑得挫折为我让道，收获等我拥抱，快乐朝我微笑。

2022最热大学生三分钟演讲噶【篇二】

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

很开心也很荣幸能够在此次活动中可以让我在这里做此次演讲，这次我们活动的主题是“青春”，因此我今天的演讲题目就是《青春》。

有人说，每个人一生最美好的青春都留在大学了，二十出头的青年，在日新月异的今天，有各种各样的方式展示自我。在我们的精神生活中，青春文艺电影也越来越频繁的出现在了我们大众的视野，我相信大家也清楚为什么会有这样的一种现象。我们的物质生活已经提升了一个档次，接着而来的就是我们的精神生活的提升了。所以在物质丰厚的今天，各类的青春剧开始出现在我们的面前，而为什么青春越来越被人们怀念，我想，大概是因为它真的太过美好了。

青春，一次又一次为我们捎来恋爱的芬芳，一次又一次为我们充实内心情感，一次又一次为我们奠基坚实的基础。青春是我们一生中最值得珍惜的韶光，人为什么总是怀旧，除了时光本身携带的伤感之外，我想还是以为逝去的光阴里有最宝贵的青春!大学正是青春的发展阶段，当我们工作几年之后，再回想起这段时光，我相信还是同样的让人惦记，同样让人怀念。我常常在思考这样的一个问题，青春中我们该如何利用好时间，为自己的青春锦上添花呢?后来我才明白，每个人的青春都是不同的，我们如若要刻意的安排它，反而缺失了青春本身的好奇感和未知感。但我们不可以浪费这些青春时光，它原本就足够的珍贵了，我们便不能再挥霍了，我们只有把自己的青春投入到自身、社会、祖国的建设之中，这段光阴才会愈发的闪耀，也更不会让自己失望。

对于我来说，青春是至尊无上的，它就像是三月，三月也像是青春的季节。万物生机，花蕊绽放，一片生意。这样的时光，是我们人生中不可多得的，也是一去不返的。青春对于我们每个人而言，都是这么重要，也是这么短暂。也许有一天我们的脸上会增添皱纹，我们的身体会不再如此充满动力，但是我们的心里仍然是青春的。虽然现实中的青春极其流逝，而在我们的心里，青春永远都不会褪去，它就像是一颗定心丸，让我们更有勇气面对未来的每一次际遇和挑战。而所有青春的东西，都会伴随着我们，走到尽头。所以请同学们珍惜韶光，珍惜青春吧，不可辜负的有很多，但青春是我们无法辜负的，向明天出发，走向更好的自己，铭记青春，奋发图强!

2022最热大学生三分钟演讲噶【篇三】

尊敬的各位领导老师，亲爱的同学们：

大家好！

我叫xx，20xx年考入吉林农业科技学院就读于文理学院数学系统计一班。现任文理学院xx级统计一班学长辅导员。今天很荣幸能够站在这里参加十佳大学生的竞选，与大家分享我的大学生活。

在这个充满激情，追逐梦想的大学校园里，我们为用自己的热情和汗水谱写着自己的人生路。洋溢青春，敢于攀登是我大学生活的写照。

大学里对于我人生最重要的一件事情就是加入了中国共产党，作为一名党员，我时时事事严格要求自己。在思想上、政治上、行动上积极向党组织靠拢。永远保持与时俱进，时刻关注着党和国家的发展形势，以及国内外的局势变化。在各方面起到了模范带头作用，具有强烈的社会责任感和事业心。积极组织﹑参加有关活动，尽最大的努力向党组织靠拢。于此同时积极参加学生会干部培训，并在20xx年11月参加党课培训，在系统的学习了各种政治理论知识后，思想上也有了质的飞跃。我也为自己能够成为这个优秀而伟大的政党的一员而感到无尚的光荣和自豪。今年是我们伟大祖国母亲的六十岁生日，看到阅兵式上我国展现出的强大的一面，这跟共产党的正确领导是密不可分的，我们的祖国日益强大，人民生活日益富足，我国的国际地位也逐步提高，这也给了我更大的决心以一名党员的身份为人民服务，为社会服务。

面对现代社会对高素质、高技能型人才方面需求的现状，我们还应该注重能力和素质的提高，能力是挥出去的一把锋利的剑，素质则是握住剑柄的手。所以我积极参加各类学术性比赛，以增强自身专业素质。

我参加了全国数学建模竞赛，这是一场三个人三天三夜的比赛，脑中只为一道题而转动，身旁摆放着三十多本书，有些书籍以前从来没有涉猎过。然而就在这样一个环境里我们客服了重重困难，获得了国家二等奖的成绩。通过这次的比赛让我提升了对专业知识的了解，提高了对信息索取的敏捷度，明白了团队合作的重要性。此外我还参加了吉林市举办的英语风采大赛获得了三等奖。

对于学习，我始终以扎实掌握知识为目的。在学习上我有科学的生涯规划，有明确的学习目标，从大学的第一天开始，我就开始着眼于培养积极的学习态度和学习热情，从要我读书变为我要读书，从被动转向主动，认真钻研，刻苦学习，主动与优秀同学和老师交流，以此扩展知识面。于此同时充分把握在校时间，利用学校各种资源经常去图书馆看各类报刊杂志，不仅陶冶了自己的情操，也开阔了自己的视野。每个假期，我都进行了社会实践，去年暑假在一个县城统计局进行了十天的社会实践，了解了本专业以后的发展现状及前景并及时与老师同学沟通，为解决今后自身发展方向提供信息。通过这些努力我获得了吉林省政府奖学金并且每学期都获得校奖学金也提高了自己的综合素质和实践能力。

我认为只有把自己培养成为具有创新思想的新一代大学生，才能在今后竞争日趋激烈的社会中立于不败之地。因为广泛的兴趣爱好，让我热衷于大学的文化活动。在20xx年10月我加入了校社团联合会，一个以创建校园文化活动为工作的团队，也让我的能力得到了充分的展示，从一名小小的干事到社团联合会秘书长，从一个对周边事物充满好奇的大一新生到一名成熟干练的大三学生，在这个过程中有太多的汗水，但是也得到了很多快乐。我参与过校特长展示大赛，校相声小品生活剧创作表演大赛，校社团文化艺术节等一系列的学生活动的举办，并代表校社团联合会曾两次参加吉林市高校社团座谈会。这些活动经验让我在以后的学生工作开展中游刃有余。在社联任职时因工作原因未能注册成为志愿者，但是我仍已将自己称作一名志愿者，在任职期间参加青年志愿者协会举办的各项活动，同时还带领学本学院学生进行志愿服务：敬老院擦玻璃，慰问老人，给她们送去温暖和祝福等。在志愿服务的同时也使我领悟到一些做人的真谛。

2022大学生三分钟演讲 (通用3篇)

2022大学生三分钟演讲【篇一】

尊敬的主席团，亲爱的同学们：

大家好！

我是外联部部的xx，这次我是来竞选外联部部长一职的，来到学生会一年的时间了，我感觉时间的真的是很快，现在我也不再是当初那个刚刚来到xx大学新生了，一年的时间，在学生会这里我真的学习到了很多，来竞选部长一职我也鼓起了很大的勇气在，这一点让我感触很深刻，我一直想着能在学生会有自己一番成绩，在这里工作的每一天都非常开学，身为一名学生会成员我是非常自豪的，能够有机会站在这里竞选，也是对我的一个考验，能不能欧胜任部长一职也需要大家的肯定。

一年来在外联部这个大家庭我非常的努力，在这里我积极的参与外联工作， 一年之间没有任何的缺勤，没与任何的放松自己在，我觉得这是对我的一种考验，我也非常愿意相信这件事情是我们必须做到的，在学生会工作的当中我们认真对待工作，作为一名外联部干事，我一年积极的付出，做好的自己一切在，我们外联部的工作主要就是拉赞助，为校园活动争取经费，我一直明白想要让大家认可就需要在工作上面做好，也让大家满意，一年的时间我积极的为部门服务，拉去赞助经费xxxx元，或许这没有什么值得吹嘘的，但是这一定是我们需要做到的事情，在工作当中我一直觉得自己所有的努力都是应该的，既然来到外联部这个大家庭就要认真负责。

我相信这些都是可以理解的，一直以来我都在给自己足够的机会，这种机会是自己争取的，不是什么时候都会有，我工作当中足够认真，对待工作不会懒惰，上级交待的事情积极的完成，这就是在学生会养成的习惯，这种习惯需要长期的保持下去，这是毋庸置疑的，一年的外联工作早已经锻炼了我，让我也进步了很多，我相信没有什么事情是不能尝试的，我对部长一职非常的热衷，不仅仅在今后的工作当中，我会认真对待，若是这次能够竞选成功，首先我会加倍的努力，对自身更加的严格，让外联部越来越好，这是我的初衷，以后的生活当中我也会继续的努力，给自己足够多的理由做到更好。

我对自己很有信心，一年的外联工作早已让我熟悉各种工作，我对外联部的一切都很熟悉，当然这些也是我的应该了解的，不管能否竞选成功我依然保持初衷，继续奋发努力。

2022大学生三分钟演讲【篇二】

大家好！今天的演讲题目叫《青春的力量》。

有人说：青春是一道绚丽的风景，还有人说：一串跳动的音符。每一个人都有一段青春，青春是躁动的，青涩的，青春也是热情的，生动的。而我们，正是处于青春期，青春的我们，是时代的精英，是事业的精兵，是宏伟蓝图的绘制者，也是为国奉献的普通一兵。立足在平凡的岗位上，我们迎接了更多的挑战和机遇，我们尽情的展现着自己的才能与激情。 诗人艾青说过：“为什么我的眼里常含泪水，因为我对这土地爱得深沉。”是的，我们也爱这土地，是脚下的沃土孕育了我们蓬勃的生命，年轻的我们，无怨无悔地选择了将青春奉献给这片深情的大地。

我们，用青春守护着这赖以生存的家园。作为一名国土人，耕地保护、土地规划、地籍测绘、国土资源调查、遥感动态监测，一个个美妙而生动的词汇，就这样溶入我们的生命，我们的青春，与国土事业紧紧相连。深入实际，是我们良好的

开篇：调查研究，是我们工作的起点。爱岗敬业，是我们理智的抉择;勤奋忘我，是我们的工作准则。

无数个日出和日落，青春的我们扛起信念的锄头，用虔诚去开垦这片沃土，播下一个个绿色的希望，不祈望湛蓝的天空能飘过七彩雨，只奢望晶莹的汗水能滋润干涸的麦田。 因为年轻，也许，我们尚显稚嫩，也许，我们不够成熟;也正因为年轻，我们在改革面前有“闯劲”，困难面前有“韧劲”，业务

面前有“干劲”，学习面前有“钻劲”。青春的我们，认真而不敷衍，踏实而不轻浮，奉献而不索取，真实而不虚伪。面对时代的挑战，我们决不退缩;面对繁重的工作，我们决不推脱。我们年轻，富有旺盛的激情，富有神奇的构想，我们要把青春的活力化为创造的灵感，去感知时代的脉搏，去体现新时代的特征。

挺一挺青春的身躯，露一露青春的微笑，生动每一枚深深浅浅的足迹。在春天，我们踏踏实实地耕耘着——这就是我们！拧在一起，我们就是一道闪电，就是一堵火墙;聚在一起，我们就是整个星空，就是一轮金光四射的太阳！这太阳。。。。。。就是我们青春的力量！就让我们将青春的力量聚集起来，朝着更高的蓝天去展翅飞翔吧。

2022大学生三分钟演讲【篇三】

亲爱的老师，同学们：

你们好！

我是来自xxx的xx，非常有幸的能与大家共同的相遇在我们大一x班的班级中，在今后四年的时间里，希望我们能和谐、有爱、团结的共同建造好我们的班级。

本次站上台来，我想要竞选的职位是——班长！没错，我冲那么早上场就是为了能够抢先来竞争这个职位。也许有同学会说我是急性子，但是我可一点也不这样想。早在还没开学，我就已近非常期待在大学的时候能参加这次的竞聘，我已经做足了充足的准备，无论什么时候什么地点上台都不会有问题。但是俗话说的好，“干部做事快三分”，既然我想要担任班长我就必须比其他竞选者做的更快、做的更好、想得更早！

在参加这次竞选之前，我已经充分的从前辈那里了解和打听了在大学中班长所需要负责的众多事物，以及管理方面的经验。听了那些事情，不仅没能让我后退，反而成了激励我前进的动力！

在大学这样一个复杂的学生和老师的管理模式中，我感到了做为老师和学生之间之前桥梁，班长这个职变得更为重要，更为关键！在大学的生活中，班长不仅需要帮助老师传达命令，帮助同学们传达想法。他还需要在在老师不在的时候做为老师在同学们之间的替身，老师下达的命令大多是由班长去执行，同学们的资料上交、想法表达之类的也是先找班长。而且班长还需要组织好大家在大学中的每一次活动和班级间的纪律……

可能你们有些人可能听得很头疼，但是我却越想越激动！能做那么多有意义的事情啊！能有那么多的新挑战可以尝试……我可以确定如果当上班长，我在这四年的大学生活中绝度不会感到无聊，一定会变的非常精彩！

就像我之前说的，“想事也要快三分”。在演讲之前，我已经想好了，如果我有幸能被你们信任，那我在这四年里该怎么做为一个合格而优秀的班长。做为班长，那么就是班级的老大，那我就得罩着我们这个班。你们有什么学习、生活方面的问题都可以来找我。而且在大学中，我也已经结识了很多高年级的学长学姐们，对学生会、各个社团的人也都有些了解。你们都可以来找我，问事、谈心都没问题。

对于老师的要求我都会及时的更新到我们班级群的公告里，所有对要求有什么疑问的问题我都会向老师了解清楚后回答你们，也能为老师减轻压力。

总之，如果我能当选的话，我会在我力所能及的范围能积极的做好这份工作。就算我没能选上，那我也不会放弃，在接下来的其他班干部评选，我也不会落下！

大学生三分钟演讲稿

演讲是一门艺术。语文课前的演讲在众多校园班级里已形成习惯,它能够锻炼学生的口才与思维,使学生赢得自信和成功。下面是为你整理的大学生三分钟演讲稿【三篇】，希望能帮到你哟。

大学生三分钟演讲稿【一】

人生是什么?得意者说它是美酒;失意者说它是苦水;成功者说它是彩虹;失败者说它是阴云。大仲马说人生就是不断遭受挫折与追求希望。

人的一生不可能总是平平坦坦，风平浪静，在这条漫长的旅途中，我们总难免会遭受到大大小小的挫折与失败，没有经历过失败的人生不是完整的人生。没有河床的冲涮，便没有钻石的璀璨;没有挫折的考验，也便没有不屈的人格。正因为有挫折，才有勇士与懦夫之分。记住“天降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，增益其所不能。”巴尔扎克说：“挫折和不幸，是天才的进身之阶;信徒的洗礼之水;能人的无价之宝;弱者的无底深渊。”

生活中的失败挫折既有不可避免的一面;又有正向和负向功能。既可使人走向成熟、取得成就，也可能破坏个人的前途，关键在于你怎样面对挫折。

适度的挫折具有一定的积极意义，它可以帮助人们驱走惰性，促使人奋进。挫折又是一种挑战和考验。英国哲学家培根说过：“超越自然的奇迹多是在对逆境的征服中出现的。”遭受挫折不可怕，可怕的是没有遭受过挫折。因为只有经过，才懂得如何去面对，才能感受到战胜挫折之后的那种愉悦。

首先，挫折帮助你成长。人的成长过程是适应社会要求的过程，如果适应得好，就觉得宽心和谐;如果不适应，就觉得别扭、失意。而适应就要学会调整自己的动机、追求和行为。一个人出生时;根本不知道什么是对，什么是错，正是通过鼓励、制止、允许、反对、奖励、处罚、引导、劝说，甚至身体上的体罚与限制才学得举止与行为的适应和得当，学会在不同环境、不同时间、不同对象、不同规范条件下调整行为。反之，从小无法无天的孩子，一旦独立生活就会被淹没在矛盾和挫折之中。

其次，挫折增强你的意志力。现在的青少年长期生活在被服务的环境中，从进小学到读大学，直到工作选择，都由父母去承受压力，因而他们对各种困难体验都不深，缺乏忍耐力，没有坚强的意志，一且遇到挫折就被击垮了。实际上生活中许多轻度挫折，是意志力的“运动场”，当你大汗淋漓地跑完全程，克服了生活的挫折，就会获得愉快的体验。心理学家把轻度的挫折比作“精神补品”，因为每战胜一次挫折，都强化了自身的力量，为下一次应付挫折提供了“精神力量”。

面对苦难和挫折，你要抬起头来，笑对它，相信“这一切都会过去，今后会好起来的”。希望是不幸者的第二灵魂。向往美好的未来，是困难时的自我安慰。在多难而漫长的人生路上，我们需要一颗健康的心，需要绚烂的笑容。苦难是一所没人愿意上的大学，但从那里毕业的，都是强者。

当我面对挫折的时候，我知道如何将眼中的色板调暖。生活是多姿多彩的，它是一本书，封面和封底是别人设计的，而里面的内容要靠自己、用心血与勤劳的汗水去书写。挫折也只是书中短小篇幅中的一页，更多的是胜利的汗水与微笑。

当我面对挫折的时候，我对自己说：“永不放弃”。太阳正是因为永不放弃，才最终冲破地平线光耀万里;小草正是因为永不放弃，才不计星星点点，最终绿满大地。

当我面对挫折的时候，我不会哭泣。生活如此美好，为什么要让泪水成为它的战俘呢?21岁的花季不相信眼泪，与其让它随挫折而落下，不如化作将来那胜利微笑中闪光的泪花。

当我面对挫折的时候，我会用一颗快乐的心平静地面对。快乐是我最宝贵的财富，它教会我如何去面对每一次挫折所给我带来的痛苦，“痛苦并快乐着”恰如其分的概括了我们的生活，有谁不是在痛苦中寻找快乐呢!有谁不是一边受伤，一边学着坚强呢!懂得了这一点，挫折中的痛苦才显得更有意义，我们才会更好地珍惜生活中的快乐。

当我面对挫折的时候，只有一句话在鼓励着我，“宝剑锋自磨砺出，梅花香自苦寒来。”我想说“我爱挫折，我喜欢与挫折面对面。”

挫折告诉我太多太多……总之，挫折只不过是人生漫长旅途中的一块小小的拌脚石，摔倒后只要能坚强地爬起来，前途就将会是一片光明!

挫折像风，它也许会吹迷你的双眼，让你看不清航向，远离了明天拥抱太阳的航线;它也许会鼓起你的风帆，使你乘风破浪，驶向成功的彼岸。

挫折像雨，它也许会打湿你艰难跋涉时背负的行囊，使你脚下的路泥泞不堪，让你举步维艰，再也无意前行;也许落在面颊上冰冷的雨点会使你清醒，让你思考究竟如何勇往直前。

人生是一次远征，征途曲折坎坷。当你绝境失望的深渊时，别放弃，因为抬起头来，是一片最美的星空!

如果把生命比做一把披荆斩棘的“刀”，那么，挫折就是一块不可缺少的“顽石”。为了使青春的“刀”更锋利，让我们勇敢地面对挫折的磨砺吧!

大学生三分钟演讲稿【二】

在没有人类、植物甚至地球和宇宙的时候，就有了自然，不知它是何时产生的，这里我说的是广义的自然。慢慢地，有宇宙、地球、植物最后是人类的出现，人就将自然缩小到，我们所接触的无机环境中去，那我们就从这里说起。

当人一从母亲的腹中落胎出生，他的身体就开始衰老，这是无庸质疑的事情，即使到了像我们的花季年岁，也是一样。有时，不得不这么说，人是一种矛盾的动物，从出生就有的矛盾贯穿始终。在身体衰老的过程中，恰恰思想在生长，等到那一天，身体太虚弱衰老时，正是思想完全成熟的时候，但身体还是去世了，于是人们就说这是“死”，而我说，这是身体的死，真正的根源在这里，载着人一生的思想，最终归于自然。这令我不禁想到，人从母亲腹中落生，受母亲照顾，长大成人，等到那一天，母亲衰弱的时候，人又会回来照顾她、关心她，正像她以前那样对待自己一样，到人暮年，又会想到自己的母亲;游子远离祖国母亲，但当祖国衰微破败，他会站起来为祖国说话，当他年逾古稀，他还是要回到祖国，落叶归根。这些完全是和生命的历程一样!人类从自然中繁衍进化，最终身体归于尘土，思想合于自然。所以，我就能看出来，人的至亲是母亲，人类乃至无机环境的至亲是自然。

人的一生，不是为了修饰自己的身体，更重要的是将自己的思想修炼至与自然相统一。每个人，在很小的时候就都有理想与人生的计划，这些都可以成为现实，但过程却需要人们自己补充。这就像是做FLASH动画，只要把几个大动作预设，软件就会随机填补中间的过程。而对于人来说，这中间的过程极为重要。不管怎样，在失败几次之后，有人便放弃了，那么他中间的过程，并没有添满;但是，还有的人努力之后仍然是失败，反复多次也是一样，那么他中间的过程固然充实，但是却距离大事件太远，也就是计划高于行动。既然这样，不如与你的至亲互相商量，因为两个“母亲”之间的感情想必是相通的，用母亲的角度，慈爱地帮助你，修正你所犯的错误，是为了使你的思想与自然相和谐。从这个角度来说，谁又能说母亲不重要呢?她不仅帮助你身体的生活，还帮助你思想的维系，重要性可想而知。

可是，谁的生命进程会是一帆风顺呢?答案绝对是没有，有的人家境优秀但家人不和;有的人家幸福团圆，却贫困寒酸。太多的事情就是这样，“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全。”去年的汶川大地震，无情地剥夺了很多人的生命，这又怎么办呢?面对这样的灾难，的确涌现了不少英雄。一位年轻的母亲将自己的骨肉放在身下，自己像鹰一样遮在他上面，而自己却仙逝故里——这，我说观点独特她是英雄，因为她本来该有很好的生活，为了孩子，明明知道会死还是去死了，这便是一种无言的英雄，感天动地。一位朴素的农民母亲，她的孩子、丈夫都因地震去世，但是在这一年当中，她默默地奉献，帮助别人，甚至还很会生活。当记者采访她时说，你为什么不为孩子丈夫难过时，她淡淡地说：“我并不认为他们是离开我了，他们的心与我同在，所以我不会伤心。”——这，她也是英雄，她能够在灾难面前，理解它，感悟到人归于自然的魅力，这对于这样一位母亲，平凡得很，但却着实很伟大。放弃自己幸福的生活，来到灾区救助的英雄层出不穷;在平静的生活中，将生死置之度外的人同样也是英雄。这四种英雄到底是什么呢?在死亡面前，知道是险境，敢于前行的人是英雄;死亡已至，淡然面对的人是英雄;放弃自己的生命挽救别人的生命的人，是英雄;在正常生活中，对死亡不惧怕的人更是英雄。于是，他们有的是人中的母亲，但最终虽然身体消亡，思想却永不消退在历史之中，在自然之中也是不灭的、永生的。

有时，就想到古代的君王，总想得到永生，但却总也得不到，因为他的思想中有太强的欲望，不能与自然相统一。而孔孟不求长生，但思想却与自然和谐，达到“天人感应”，正是这个原因。自然母亲孕育出无机万物和人类，或许有目的，最有可能的就是统一、和平。人在他们的母亲协调下一起静悟，是可以合于自然母亲的怀抱的，这才是永生的境界。没必要总说，永生是神仙的事，永生人也可以达到。

人们就该在自然母亲那里反观自己的生命，古代的人比当今的人智慧的原因，没有别的，就是善于养生和孝亲。养生是为了调和自己的性情、思想，以合于自然，孝亲是在于从母亲那里感悟祖先的情怀，使自然与人相互融合，这样心越发趋于高远，身体的衰老也就不放在心上了。反而，现代人追名逐利，欲速则不达，心还没有纯净，就又被功名压倒，养生、孝亲逐渐被美容、愚教所代替，自己还要唉声叹气、怨天尤人了。

人们在自然母亲那里反观生命，与自己的母亲一起。孝顺他们，为的是使思想最终可以回于自然，这好象刚刚是生命的尽头，可又是新的开始，循环往复，周而复始。

人们在自然母亲那里反观生命，不至于使人们，过多地迷失。既不会过多地沉迷于现在，也不会过分地追忆过去。当斯人已逝，就会想到，那是身体的消亡，而他的音行却留在这里的万物之中。

既然已经在自然母亲那里看过了生命，就应该明白，万事归于自然，淡然就好。在人的灾难面前，有母亲帮助;在汶川地震灾前，有祖国母亲帮助;在人类的能源危机面前，有自然母亲在帮助。所以，我们怎能说母亲不重要、不好呢?她们才是最理解我们的人。

大学生三分钟演讲稿【三】

—心中的“红烛”

一串晶莹的泪珠从王老师的脸上滚下来,在厚厚的一沓试卷上溅起了一层蒙蒙的水花……

清楚的记得,那是在一个凉风习习的下午,由于我们这个班成绩较差,其他班的课程都上了很多,我们班却连班主任都没有。眼看班级一天不如一天,在关键的时刻,王老师挑起了这副重担,走进了我们的心田。王老师不仅是我们的数学老师,也是我们的政治思想辅导员。他常启发我们要自尊,自重,自爱,去做生活的强者。还常说:失败并不可怕,可怕的是不再奋斗;落后并不可怕,可怕的是不再追求;别人瞧不起自己并不可怕,可怕的是自己瞧不起自己。为了把我们的成绩搞好,经常点起蜡烛帮我们补课。有时,我就想,老师不就是这蜡烛,永远只知道牺牲自己,照亮别人。晚上补课还不算什么,让我们烦恼的是他患有严重的关节炎,每逢阴雨天腿疼得厉害。尽管这样,太还是早出完归,风雨无阻。每次讲解他都是耐心细致,孜孜不倦地讲解。直到我们懂了为止。可到头来,回报她的是什么期中考数学仅10人及格,其他科目也是一塌糊涂。一腔热血付诸东流,满怀希望化作泡影。怎不叫他痛苦呢?

好久,好久,老师才缓缓抬起头来。他的眼睛红肿——显然是伤心哭肿的。用颤抖的双手慢慢地捧起了那滴满泪水的试本文来自文秘家园卷,此时,同学们一个个都把头垂得很低,不敢去正视老师的眼睛。唉!老师幽幽地叹息了一声,又将手上的试卷轻轻放下。接着,他带着沙哑的声音说:这次考试很不理想。大家默不作声。还说:今天是我给你们上的最后一课。什么,最后一课,这才使我从懊悔中恍过神来。明天就由别的老师来上了,今后可要努力学习呀!这声音虽然很小,但我们大家听起来却无疑是晴天霹雳。几十道惊愕的目光一齐投向王老师,他痛苦地将脸转到一边。我们意识到这话是真的。教师里便响起了一片啜泣声。突然,班上有名的调皮鬼一休嘟着嘴哇的一声大哭起来:王老师,您不要走,都怪我,是我不好,上课贪玩,捣乱,尽惹您生气,您罚我吧!只要您不走,怎么罚都行。他声泪俱下。可见,老师对我们的关怀远远超过了我的想象。唉!望着他这样,老师又长长地叹了口气,摇了摇头,用手示意他坐下,不,这不怪你,这只能怪我。老师的声音很低沉,这是我教学二十年来最痛的一次失败,我深感惭愧,我辜负了家长的期望,辜负了学校的信任,没有带好学生,我对不起你们。说完老师的头低了下去。

下课铃声响了,老师的背影消失在门外,可教室里依然是那样的静,同学们呆坐着,一动不动,大家的脸如阴云,心似铅块一样沉重。

夕阳西下,秋风伴着细雨带来了冬的寒意。夜晚,王老师满怀惆怅地走进了学校,悄悄地打开了办公室的门。突然,一束淡淡的白光映入眼帘,在那沓试卷上端放着一块洁白如雪的手绢。他久久的凝视着,他清楚,这手绢代表了同学们的心。他用手小心翼翼地捧到自己的胸前,捧到自己的脸上。

窗外,我们正踮着脚往里敲,不知是谁不小心踩到了花盆,响声惊动了老师。王老师打开门,才发现窗外站着我们这些不争气的学生。怎么,你们都没有回家们在等您呢!知道您会来的。我们一下子涌进去,把老师团团围住,异口同声地喊着:留下吧!留下吧,老师……一张张天真的面孔,一双双期待的眼睛,一句句真挚的话语,深深地打动了老师的心。王老师脸上露出了笑容,终于点了点头,说:失败并不可怕,可怕的是一蹶不振,吃一堑,长一智,勤能补拙,只要你们好好找一下失败的原因,吸取教训,迎头赶上。老师的目光充满了希望,充满了鼓励,更充满了信任。

激动的泪水,从同学们的脸上,从老师的脸上流下。……

直到今天,我耳边经常响起您说的失败并不可怕,可怕的是一蹶不振,吃一堑,长一智,勤能补拙,只要你们好好找一下失败的原因,吸取教训,迎头赶上。这句话,在我今后的人生中有重大作用。

老师,今天是教师节,在这里我祝您身体健康,工作顺利。

是您的光芒,照亮了我,您将永远是照亮我人生道路的红烛,永远。

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