运动作文

运动作文。

作文是表达思想和交流文化的方式之一，希望写出通顺的文章需要平时积累和努力。那么我们可以参考哪些优秀的作文呢？不妨来看看大学生范文网编辑为你准备的这篇关于“运动作文”的文章。同时，我建议你将这个网站加入收藏夹，随时可以查阅相关信息！

运动作文【篇1】

十二月，我们迎来了激动人心的运动会。

一大早，全校师生就来到了运动场上。他们有的整理服装、道具，有的安放乐器，有的安排场地，忙得不亦乐乎，连喝口水的机会都没有。原本寂静的操场一下子变得热闹起来了，同学们个个都激动不已，希望运动会顺利举行！

震撼人心的鼓乐声响了起来，各班队列依次入场。一个又一个班级排着整齐的队形大步向主席台走来，他们着装鲜艳，面带笑容，个个声音响亮，展示出每个班的活力与朝气，让领导们赞不绝口。

我们班第三个出场，我们班的道具跟别的班比较没创意，但只要精神气质好，相信我们也是可以获胜的！同学们迈着整齐的步伐来到主席台前，大声喊道：“五年三班，勇于争先！德智体美，全面发展！五三班师生预祝大会圆满成功！”随之礼花飞天，美丽与灿烂让人耳目一新。

教学楼外围挂着几块条幅。我记得最清楚的是“胜不骄，败不馁”。他告诉了我们：胜利了不要太过骄傲，失败了也不要轻易气馁的道理。

我参加了很多项目，但令我最念念不忘的是团体赛的拔河比赛。

在拔河比赛中，我们很强大，战胜了除了一直都保持第一名的十班。其他的班都与十班不同，我们还没用力，就已经输了。但十班每次都拿第一，我们每次都失败在十班手下。这次我们鼓足了力气，拔河时每个同学紧闭双眼，咬紧牙齿，即使手已经破皮了也不放弃。首先两局，我们两班一比一平，最后一局输得好可惜！前一局被十班打败的班级来给我们加油，还有很多老师、校长……当时相信大家心里只有一个念头：尽我们的全力，战胜他们！当比赛进行到高潮时，给我们加油的同学们已经把我们包围了，所以体育老师又挥旗又吹哨，我们班的同学以为已经赢了，就把麻绳放了下来。这让十班抢了一步，绳子在一瞬间从“我们的阵营”移到了十班的红线外。

比赛结束时，很多同学都哭了，不过这次比赛让我们赛出了自己的水平，我想这不正是“败不馁”的体现吗？

同学们在拼搏的同时，可以得到很多东西，除了名次和荣誉外，学会了怎样团结一心，也学会了以一颗勇敢的心，去面对强大的敌人，还学会了顽强，学会坚持，这些都弥足珍贵，更加值得珍惜！

运动作文【篇2】

1 . 恢复一点儿意识后，我挣扎着睁开眼睛，看到妈妈满是泪痕的脸突然对着我笑了。我想伸出手去，帮妈妈擦擦泪，但是在裹着纱布的躯体上，却怎么都找不着自己的手臂了。依稀记得上手术台之前，我的两只手都焦了，还有一股煳味，我以为，它们烧坏了，要拿去治疗吧，像变形金刚一样，修好的零件还是会拿回来安上的。

2 . 各种娱乐的高下优劣，最能显示那个人的高下优劣。——麦肯

3 . 数学，最重要的是理解知识点，要考什么。比如几何题考几何关系的建立，函数题要求你找到等量关系并解出来。每种题型就练一道题，然后相似题型看答案。选择题最后一题和填空题最后一题以及计算题的最后一题都比较难。我要求自己针对性练习选择题和填空题最后一题的难度，这两道题我只需自己错一道，扣分。计算题最后一题我只能做出来第一题，第二部分题压轴的我肯定不会，口分，即便这样也还有，不是很拖后腿了，结果高考的时候就扣了最后分，考了。

4 . 天天练长跑，年老变年少。

5 . 大家要记得，不要因为减肥影响工作，因为你见肥也是为了生活的更好。我们要不断自己！我们不要做好心肠的胖子！我们要做心灵充实的美女！

6 . 你对美好身材的渴望远远大于你对食物的渴望，你就可以成功减肥。减不下来那是因为你对美丽的渴望还不够强烈。

7 . 看美女一个个活得更滋润，为啥？美女漂亮自然一呼百余辆车接送，任她挑选。你呐？拖着臃肿的身躯和妄图隐藏肥胖的厚厚大衣挤公交车？还是自己在大冷天只能冒着漂移的危险慢慢开车迟到？

8 . 我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎麽着，外表更重要。女生一定要爱自己。你就记住：胖子没前（钱）途！你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。

9 . 开口说自己的故事之前，我想先把两个词撂在这儿：命运和幸运。

10 . 一切出色的东西都是朴素的，它们之令人倾倒，正是由于自己的富有智慧的朴素。——高尔基

运动作文【篇3】

关于开心运动会的文章

1开心的运动会

20XX年11月19日，我们学校举行了一年一度的运动会。那天，操场上人山人海，有的拿着手拍，有的拿着小红旗，非常热闹。这次的运动会丰富多彩，有袋鼠跳、接力跑、跳呼啦圈、掷垒球等等。

下面我说说袋鼠跳吧。我们班男女各十五人参加了这个项目。当裁判员发令枪一响，我们就像一只只小袋鼠奋力地向前跳，看，我们跳得多快呀！最后，在我们的努力下取得了全年级第一名的好成绩。我们开心极了！

这次运动会，增强了我们的体质，又增强了我们的集体荣誉感。

2开心运动会

我们热切盼望的秋季运动会，终于在上星期四正式开幕了。

那天，操场上锣鼓声声，花团锦簇，口号声一片，运动场立刻变成了欢乐的海洋。同学们士气高昂，迈着矫健的步伐，接受学校领导的检阅。高年级的哥哥姐姐们站在操场的四周，手拿鲜花上下挥舞着，好像在给我们运动健儿鼓起呢。最激动人心的是奥运火炬的传递，那些光荣的火炬手们个个神采奕奕，举着火炬一一传递，我真羡慕他们，心儿也不由自主的飞到了火炬旁，跟随着它们在操场上不停的跳跃……

运动会中，最让我难忘的是我们年级的30米接力。当裁判员一声令下，各班跑第一棒的同学竟闪电般地冲出了起跑线，队员们在拉拉队的一片呼喊声中越跑越快，快要轮到我了，我的心里一阵紧张，生怕掉了棒影响了班级成绩，在妈妈的一声声鼓励下，我飞也似的跑到对面小心翼翼的把小棒传递到了对面女生的手中。最后我们班虽然只得了第三名，但同学们在运动场上奋力拼搏的身影却永远留在我的心中。

3开心的一场运动会

上星期四的早上，天气格外晴朗，万里碧空飘着朵朵白云，学校举行一年一度的春季运动会。

我怀着紧张而又激动的心情，早早地来到了学校。在主持人那嘹亮的声音和雄壮的运动员进行曲伴随着我们有力的步伐中运动会正式开幕了。同学们穿着各色运动服排着整齐的队伍，雄纠纠气昂昂地走向操场。看，在“国旗队”和“彩旗队”之后我们四(4)班的“鲜花队”穿着橘黄色运动服戴着白手套，手里拿着鲜花。在我们的第一行队员到达主席台时，我们挥舞着手中的鲜花，望着主席台上的领导高声喊着我们班的口号:阳光少年、展现自我、齐心协力、超越自我。动作和声音整齐划一。

在展示各班风彩的方阵后，我们和四(3)班一场紧张而又激动人心的20X5迎面接力跑的比赛开始了，在红色的跑道上，只听“砰”的一声，运动员们好像离弦的箭一样，飞快地向前跑去。跑道两边的同学不断地高喊:“加油!加油!……”当我接到接力棒的时候迅速起跑，恨不得自己长出两只翅膀把对手甩在后面。我把接力棒交给樊婷后，我们班以微弱的优势领先四(3)班。最后一棒是汤辰洋，他像脱缰的骏马一样急速向前飞去把对手甩下了一大截，我们终于夺得了年级第一名。这次我们班还获得了入场式第一名，还有好几个同学在个人比赛中都获得好名次。

这次运动会真开心，不仅是因为我们班拿了好几个奖，而且黄老师还奖励我们看了《冰河世纪3》呢。我们以后要好好锻炼争取下次运动会取得更多的好成绩。

4开心的运动会

今天是春季运动会。中午，我带着高兴的心情走进了学校。

铃声响了，老师发给了我们每人一张卡。我们排着整齐的队伍走向操场，到了操场老师说:“解散。”我们就各玩各的项目去了。我玩的第一个项目是:袋鼠跳。我把腿穿进了袋子里，开始我很紧张，后来我对自己说:“加油吧，我一定行。”开始跳了，我忽然感觉自已的心回到了家里，似乎是在跟妈妈比赛，就跳的更快了，终于跳完了。老师帮我印了一个章，我心里的一块石头终于落下来了。我玩的最后一个项目是:套圈。老师发了三个圈给我，我轻轻一套，第一个圈扔到草坪上去了，第一次机会就失去了。我心里难受极了，可又一想，还有二次机会怕什么。第二次开始了，我不想像刚才那样了，弯着身子用力一扔，嘿嘿套中了。第三次，太好了又中了。老师帮我印了一个章，我特别兴奋，我高高兴兴地来到礼品处换了一个粉红色的小熊。小熊手里拿着一个英文字母“I”真可爱!

运动既给我们带来了健康，也给我们带来了快乐!

5开心的运动会

在运动会前一晚上，时间一分一秒滴答滴答地流失着，我们很期待第二天的运动会，激动得睡不着觉。

入场式的时候我们的方队手拿花环，迈着整齐的步伐，走向主席台时，口中齐声有力的喊着:“我们是英雄，英雄是我们，我们是冠军，冠军是我们。”然后，我们就开始做广播体操了，瞧!我们做的多好，多认真啊!

在张校长和林校长的演讲结束后，我们将手中的气球放了，让它们飘向天空，此时我们的校园被彩球所笼罩，多么隆重、多么美丽啊。这意味着我们的运动会即将开始。

于是参加比赛的同学们都跑到登记处去登记了。因为去年运动会时我的脚扭伤了，没能参加比赛，所以我非常的期待这次运动会。我登记了男子50米短跑及一分钟跳短绳。之后我就跑到比赛的地方，等待50米跑步。轮到我的时候，老师说:“你是第一轮的第一个跑道”。于是我就开开心心的走向第一个跑道。然后，在老师的一声令下，我就像离弦之箭跑了出去，周围的同学们都在为我呐喊助威，我就使出了全身的力气冲向终点，人都几乎要飞起来似的。跑完之后，我就去参加了跳绳比赛。在跳绳中我非常的卖力。老师帮我们数着，我也在心里数着。最后我跳了108个。我能跳这么多，真的`非常非常的高兴。

到了下午的时候，我们开始集体项目比赛了，第一个就是我们的50米接力跑，前面和后面的同学都跑的挺快的，但是中间的两个同学掉了棒，所以我们没能拿到第一名。

我和爸爸及其他的几位同学和家长是临时被选中来参加亲子活动的。第一个项目是袋鼠跳，我和爸爸跳得很快。第二个项目是二人三足，之前我和爸爸根本就没有练习过，一开始我和爸爸练习时，走一步摔一跤，但是我们没有放弃，继续坚持练习。之后我们找到了技巧了，然后我们就根据这个技巧来练习。在比赛中我们发挥的很好很好。这真是功夫不负有心人啊!第三个亲子游戏是双人跳短绳，之前我们在家里练习过好多次，所以在正式比赛的时候，我们跳了很多很多个。这真不愧为只要功夫深，铁棒就能磨成针啊!

6开心的运动会

今天，我怀着激动的心情，参加了学校的田径运动会。我报名了班里的接力赛，声响起，我飞快的向前跑去，只听班里的同学们都在喊“加油，加油”，在同学们的鼓励声中，经过我们四个人不懈努力，相互合作，我们班拿了第一名，我们很高兴!

个人项目我参加了踢毽子，开始我踢了好几下，说停时我就停了下来，第二天发奖时我得了第二名，今天真是太开心了!

7开心的运动会

今天是一个令人开心的日子，因为今天我们学校要开运动会，我可开心了，因为我有要参加的比赛项目，我的比赛项目是1500米长跑，我甚至已经想好了同学们在我比赛时给我加油的样子了。

早上，我早早地来到了学校，在我的位子上坐好了焦急地等待运动会的开始，这时，老师来了，给我们每个人都发了一个碎碎和一副白手套，然后说:“拿好发的东西和书包、帽子、板凳，下去站队，准备入场式。”我们快速地站好了队，体育委员带着我们来到了操场，把凳子等东西放下，戴好了白手套，拿好了碎碎，站好了队，此时此刻，我激动极了，“冷静，冷静”我心里想着。等了不一会，就到我们表演了，我们在主席台激动地喊出了我们的口号，“激情似火，展现自我，三班奋发，勇于拼搏”，我相信，我们一定是第一。

入场式表演完了，该比赛了，只听预报员说:“预报项目，预报项目，请参加男子100百米预赛的运动员到点名处点名。”刚说完，体育委员便走了过来，点了几个参加比赛的人的名字，说:“你们快去比赛吧。”那几个人便去比赛了。该我们班的宁高岩跑了，当他跑过来时，我们全班就为他们加油，每个人都是这样，过了好久好久，只听预报员说:“预报项目，预报项目，请参加女子1500米决赛的运动员到点名处点名，还没等体育委员过来叫我，我就已经站了起来，准备去参加比赛了，我和2个同学马上跑到了点名处，点完名后，比赛就要开始了，跑这个项目的运动员都来到了跑道上，只听发令员的发令枪“砰”的一声响，比赛开始了，我一开始就把好几个人甩在了后面，然后又使劲往前冲，我马上就要超过第六了，这时，又有几个人超过了我，这才刚跑完了一圈，我已经累得不行了，怎么再跑下面的五圈，我能坚持下去吗?在我心中产生了疑问，但我没有沉浸在这个问题当中，而是快速地跑步，我想:就用跑步来发泄我这些时候的不顺利吧。“加油，王林琳，加油。”好熟悉的声音，这时我们班綦钰桐发出的声音，听到了这声音，我顿时鼓起了勇气向前跑去，超过了一个又一个，我终于跑到了第七名，在接下来的跑步中，我更有勇气了，因为我听见了全班同学为我加油的声音，终于，我跑到了第七名的好成绩，当时，我既想感谢全班同学，也想说一句话，那就是:“累死我了。”我整整跑了6圈，一口水都没有喝，当然，和我一块跑的那2个同学更累。

虽然我这次比赛并没有获得任何奖品，但我还是很高兴，最后，我们班获得了2个大奖，分别是精神文明大奖和团体总分最高奖，这是我们最开心的事。

8开心的运动会

今天就是运动会了，我特别兴奋。希望今天是个晴天。

入场式开始了，有拿着红旗的，有拿着向日葵的，还有拿扇子的。最有趣的是拿气球的，队伍走了一会儿，同学们就开始放手了，气球飞上了蓝天，它们一下子变成了“8”，一下子又变成了“1”，就像变魔术似的;最美丽的是拿圆扇子的，五颜六色的扇子就像一朵朵盛开的花朵;最搞笑的是拿着雨伞的，雨伞一开一合的，很是好玩!我们班也很有特色!瞧，我们大家穿着神气的海军服，带着帽子，帽子上面还有一颗五角星昵!我们的手上拿着五角星形的红汽球，正精神饱满地走在操场上呢!

扣人心弦的比赛开始了。最好看的是许乔翰60米跑步比赛。只见他握紧拳头，咬牙切齿，像风似地跑向终点，他一直处在领先的位置，但后面有人追上来了，大家都屏住了呼吸，心怦怦直跳，我感觉我的心都要跳出来了，果然最后一冲刺，就成了光荣的第一名，我们都激动地欢呼起来。最紧张的是冶君恿参加的200米比赛，他不仅是我们班的“飞毛腿”，也是整个年级的“飞毛腿”，一开始我对他很有信心，但后来，冶君勇跑得慢下来了，我又担心起来，眼看着就要被别人追上了，我们拼命地对着他喊“加油，加油”，冶君勇在我们的助威声中，第一个冲过了终点线，真是惊险啊!最可惜的是庄舒涵，因为她中途被别人绊倒了，不过，她很勇敢，摔倒了后马上站起来继续跑了!

很快就到我们的集体项目60米接力赛了。我们一开始先练习了一下接棒，马上就开始了，跑的时候，我很紧张，没有把棒拿好，差点儿就掉地上了，我有点儿懊恼，但后来同学们齐心协力，一鼓作气，就得了第一名。我们班的同学厉害吧!

紧张而激烈的运动会结束了，我的脑海里还闪现着同学们在操场上顽强拼博的身影，耳边还回响着同学喊的“加油”声，希望下次运动会我自己也能参加个人项目，为班级争光!

运动作文【篇4】

礼拜天，一年一度的运动会举行了!这是我们五一路小学的运动会。这一天，我们的心情很兴奋也很激动。

我们先举行了开幕式，校长、书记都在领操台上，我们看着那高高飘扬的国旗是那么鲜艳，这是人们战士的鲜血染成的。升旗典礼举行完，就开始做集团操了，我集团操一直做不好，我心里自言自语的说：“这次我一定要做好”。我们这届运动会有好几个比赛项目，有个的项目就是螃蟹运西瓜就是两个人背靠背、手拉手中间放个篮球横的跑，还有跳跳绳、仰卧起坐、接力……我们班主任仰卧起坐可厉害了一分钟可以做51个呢。我们班的'人的有一种很强的长进心，我们班总体得了个第二名，我们大家都不太兴奋，不外我们懂得了这样一个道理：“只有大家团结一致，就能战败各种难题。

运动作文【篇5】

今天，学校举行秋季运动会，所有同学都要参加。

我参加的项目是垒球，前几天都在练习，今天终于可以一展身手了。下午垒球比赛开始，比赛规则是：全年段共推选出12名选手参加，预赛淘汰6名，胜出的6名进入决赛，每次比赛，各选手有三次扔球机会，取三次的最高分为最后得分。

选手们都到齐了，个个摩拳擦掌，都想拿冠军，我也想，但是面对强敌，我有点信心不足。于是我心里默念：加油！加油！“比赛现在开始！”老师报到编号的同学即入场比赛。“第一个4411号”，没想到第一个就报了我，这可把我吓了一大跳，迷迷糊糊地就进入赛场，按老师要求拿起第一个球，沾了些淀粉，然后使足劲，用力地扔出去，结果一点都不远。肯定是太紧张，我心想，这可怎么办啊？这时，小郑老师过来给我建议：“一定要看准目标，站好，脚、腿、腰、臂互相配合一起使劲，不要紧张！”我深吸一口气，慢慢使自己平静下来，回想着平时练习的姿势、动作和技巧，再次拿起垒球，开始了第二次扔球。

这一次发挥正常了，但是我想我应该可以更好。第三次拿起垒球，我已经完全平静下来了，扔的也比第二次更远。选手们依次入场比赛，通过统计，我在预赛中获得第一名的好成绩，顺利地进入决赛。在决赛中，我把小郑老师教我的方法改了一下：就是把我要达到的目标看成是我最恨的仇人，我一定要扔到他！我的方法果然有效，决赛三次扔球机会，一次比一次扔的远。我的最后成绩是18.42米。

最期待的时刻到来了，谁会是第一名呢？“第一名获奖选手是4411号”真的是我！我得冠军了！那一刻，我真想马上打电话给爸爸妈妈，让他们一起分享这分喜悦。我只比第二名多了1。2厘米，只是险胜而已，想要继续获得这份喜悦，还需继续保持努力练习。

其实，学习又何尝不是如此，每一份成功的喜悦都来自持续不断地努力！

运动作文【篇6】

生命的前提条件就是有强健的体魄，不然没有强健的体魄就没有了生命，有了强健体魄，生命才得以延续。因此强健的体魄对于生命极为重要。

近年来，青少年的体质不断下降，随便你进入一所学校，你都能看到一些胖墩可爱的身影，而一副副眼镜也不容乐观的搭了许多同学的鼻梁......针对这些问题，国家也启动了全国亿万学生阳关体育运动要求学生参加体育锻炼，上一学期，我校亳州师专也开展了一次体育锻炼，是集体在操场上跑几圈，尽管我们只跑几圈，但对于我们意义非凡，而对于我更加是意义非凡，因为迎着阳光跑步，结着队儿锻炼为我换来的是健康的体魄和压不垮的坚强意志！

体育为人类做了许多贡献，体育使人类拥有了强健的体魄，可以说，没有体育也就没有健康的.人类，因为有句老话说得好，生命在于运动，有了体育运动。人的生活才充满酸甜苦辣的感觉，体育，让刘翔创造了世界新纪录，体育，让许多中国人走到了世界的前列。体育是无穷无尽的，我为体育而感到骄傲。

如果整天我们只知道学习或者工作，即使聪明也会变成傻瓜的，是的学好知识是固然重要的，但是身体素质也同样重要，因为只有好的身体，学习才能够更好，因此我向同学们提议，让我们一起手拉着手，走出教育，走出班级，走向操场，走向自然，亲近阳关，进行各种体育活动，只有这样，才能让我们的身体和精神世界更强健更加活力。

青春是充满活力的，充满欢声笑语的，因此我们有大量阳光的时间去玩，没有任何思想包袱哪怕是慢跑之类的活动，还是玩其他的游戏不包括打游戏因此阳光和快乐，其实离我们很近，只要我们推开那扇门，那么阳光的生活也会朝你走来，因此，健康体魄也会向你招手，想要拥有它，就从现在锻炼吧！

少年智则中国智，少年强则中国强，少年进步则中国进步。所以身为未来的接班人的我们更应该锻炼身体，拥有强健的体魄，以此去努力学习，报效祖国。

对于新世纪的我们，应该必须拥有强健的体魄，这是我们的义务也是我们的责任，只有了健康的体魄，去好好学习，才能为祖国做贡献，这样我们生命才会有意义，有价值。

青春应该这样度过；

我微笑，乐观，自信，坚强。

我轻松，积极，不卑，不抗。

我健康，豁达，心胸宽广。

我将百折不挠，去实现理想。

我要不断超越，走向明天，走向辉煌。

生命对于我们只有一次，何不让自己在有限生命里，做出无限的价值。前提是必须拥有健康的体魄，俗话说；身体是革命的本钱。

我已经准备好了，向着阳光，我舞出生命的精彩，为了能更好的面对明天，今天的我需要这阳光体育的锻炼，快乐的奔跑。

我运动，我健康。我运动，我快乐。运动伴我健康成长，伴我一生辉煌。

我呼吁；大家行动起来吧！像我一样为阳光人生而努力，奋斗。

我运动我健康。

运动作文【篇7】

今天是个阳光灿烂的好天气，学校举行了一场田径运动会，参赛的运动员们个个跃跃欲试，我们不停的为他们加油。

比赛正式开始了，比赛现场既紧张又活跃。比赛十分精彩，也十分激烈。最精彩的是400米长跑，我们班的运动员王菁菁和肖月最先冲到了最前面，她们像离弦的箭一般飞出去，活力四射。

第一圈王菁菁遥遥领先，同学们欢呼雀跃。肖月紧随其后，你追我赶，互不相让，都想夺得冠军为班级争光。第二圈时王菁菁的速度有所缓慢，别的运动员渐渐地超过了她。“王菁菁加油!肖月加油!王菁菁加油!……”同学们正在为她们鼓劲加油呢!渐渐地她们由于体力不支，跑的速度越来越慢了。呀!还剩半圈了，该冲刺了，同学们叫的声音更响了，节奏更快了，恨不得把自己的力量传递给她们，王菁菁感觉到同学们在为她鼓劲，王菁菁也跑得更加卖力了，头上满头大汗，就像刚洗过澡一样，使出浑身的力气。太好了，王菁菁又跑到了最前面。肖月也赶上来了。到终点了王菁菁夺得了小组冠军，肖月夺得了季军。同学们都为她们捏了一把汗。

她们以小组第一名的好成绩为班级争了光。每个同学的脸上都挂着自豪的笑容，老师的脸上也露出了微笑。

学校组织的各式各样的课余活动给我们增添了不少乐趣，锻炼了我们的身体，增强了我们的体质，有些活动还使我们领悟到一些道理：劲往一处使，心往一处想，才能取得好成绩。让同学们更加热爱课外活动。

运动作文【篇8】

生命在于运动，这是人人皆知的。但是却不是人人都能做到的。根据医学证明，一个人每天进行运动至少在三十分钟以上才能有效的保证身体健康，防止肥胖和各种疾病。

运动对于改善机体的惊奇能力。第一，改善身体肌肉和脂肪比例的能力。第二，改善内脏器官及相互间协同的.能力。第三，改善身体反应及适应能力。第四，改善一个人的思想和意志。这点我想是很少人能意识到了，但这是客观存在的事实，我们发现经常运动的人他们一般都具有坚强的意志、开朗的性格、宽大的胸怀、很强的自信，勇于挑战的劲头。以上都能通过运动加以锻炼，而这又是一个成功人士要具备的基本素质。对于我们大学生更是显得尤为重要。

而恰巧的是，我们大学的排球运动具有竞技与娱乐并存的特点,不同年龄、不同性别、不同技术水平的人都能参与,或活动,或比赛。经常参加排球运动,不仅能改善人体中枢神经系统和内脏器官的功能状况,同时又能提高人的力量、速度、弹跳、灵敏、耐力等专项身体素质和运动能力。所以，,经常参加排球运动会使人们在兴奋与愉快中增进健康,强健体魄。而且经常参加排球运动的训练或比赛，会学到很多控制自己情绪和调节自身心理的手段和方法，如连续失误如何使自己尽快冷静下来而且不灰心，比分落后时的沉着和不气馁，关键比分时进攻不手软的自信心等,都是对自己形成良好心理品质的培养和锻炼。

运动作文【篇9】

目前，家长、教师在运动中对幼儿过度保护，导致幼儿本能的自我保护意识与能力悄然减退或缺失，已经成为一种普遍现象。运动中幼儿时常受到伤害，自护教育迫在眉睫。幼儿年龄小，各方面的能力弱，具备很强的自护能力不太可能，也不现实。我园对幼儿运动环节研究的核心价值定位为“懂”，具体来说有三方面的含义：了解生活中基本的安全常识；遇到问题及事件，能够首先想到自身的安全，并能顾及同伴的安全；遇到危险能及时做出反应，进行初步的自救和自护。我们的研究旨在从幼儿成长需求出发，寻求自护教育的最佳途径，让幼儿在拥有认知的同时沉淀安全意识，逐步提高能力，形成习惯，受用一生。

如何来实现呢?我们深入挖掘运动环节的课程资源，经过不断实践探索，总结出五种操作性强又科学有效的策略和方法。

一、童谣渗透法：

运用包含自护方法的童谣，激发幼儿兴趣，引导他们在说说做做中掌握技能，并在反复练习中形成习惯

这是一种特别适合托小班幼儿自护教育的方法。比较单一的活动，可自编一首童谣达成目标。如《过水坑》，教师在真实的情景中带幼儿边说边做：“小水坑，地上躺，宝宝来了，不要慌。绕开走，鞋不脏，宝宝，真棒!”小小童谣帮助幼儿轻松自然地积累了“绕着走”的基本方法。

综合性的活动，可自编几首童谣，不同的儿歌不同的功能，最终达成自护目标。如《上下楼》的童谣有三首，包含基础方法的童谣：“扶好小扶手，看好台阶走，脚尖对台阶，一个跟着一个走。”强调重点自护动作的童谣：“扶、扶、扶墙壁，扶着墙壁上楼梯。抓、抓、抓栏杆，抓着栏杆下楼梯。”鼓励胆小能力弱幼儿的童谣：“高高的楼梯我不怕，我会自己来上下。手扶栏杆慢慢下，老师夸我好娃娃。”通过说做一体的反复练习，幼儿安全自护的技能不断得到丰富，自护意识逐步形成。

二、实战演习法：

在安全环境下进行的自护意识和具体行动的演练，帮助幼儿强化意识，积累经验，当意外来临时能够最大限度地保护自己

幼儿活动时，我们最担心的就是他们摔倒、跌伤、碰撞，所以总是想尽办法不让他们摔倒。事实上我们不可能保证幼儿不摔倒，我们能做的是引导他们学会紧急时刻如何保护自己，实战演习法很好地解决了这个问题。

1．引导思考。跑跳的时候我为什么会摔倒、摔伤?别人摔倒了为什么没有受伤?引导幼儿发现问题，寻找原因，确定方法。

2．尝试练习。通过一次次地试、一遍遍地练，逐步掌握自护的基本方法。如摔倒的时候可以手扶地、胳膊撑地、快速抓住或扶住旁边的物体、缩身缩头滚几下；发生碰撞的时候可以左右躲闪、向后躲闪、蹲下避开、跳起避开等，用这样的方法躲避危险，防止受伤。

3．把握要点。在幼儿进行实战演习的时候，一定戛把握好以下五点：(1)要有教师的指导和保护；(2)环境要安全，练习的场地要宽敞、柔软；(3)运动本身要安全，如范围、程度是不是孩子承受能力之内的，内容与年龄是否吻合等；(4)关注个体差异，杜绝“一刀切，齐步走”；(5)采取游戏形式，增强演习的趣味性。

有句话说得好：“习惯是自动了的条件反射。”通过这些实战演习，很好地帮助幼儿找回了丢失的本能，自护意识和能力不断提高。

三、安全试误法：

创设有一定“危险”因素的环境，让幼儿通过亲身体验和感受，获得更多的有益经验及自护能力

幼儿好玩好动、好奇、好模仿，面对他们的各种“冒险”行为，要疏不要堵，能尝试的尽量满足他们的好奇心。如在雪地里体会身体失去平衡跌倒的感觉；摸一摸装热水的瓶子，体会热、烫的`感觉；用小牙签、小木条轻轻扎一下手指、手背，体会刺痛的感觉等。这样一来，当遇到确实有危险不可以尝试的事情时，他们也会比较容易接受，不再去以身试“法”。使用这种方法必须在有保护的情形下进行，而且一定是能尝试又不会给幼儿带来任何伤害的活动；同时活动能够立竿见影，让幼儿马上吸取经验。对幼儿来说，自己“受伤”的体验、痛苦的记忆，印象是最深刻盼。由此他们可以获得一种“谨慎”，这种“谨慎”能够帮助幼儿理解自护的实际意义，并通过情景类推增强自护能力。

四、后果呈现法：

把某些事件和问题可能发生的后果，直观形象地呈现出来，让幼儿看得见、摸得着，感知它们的危害性，从而约束自己的行为，避免危险发生

有些危险可以用体验来让幼儿体会，不能体验又必须知道的，可以用后果呈现的方法来进行教育引导。具体体现为“四看”：

1．看见危险。通过观看电视台播出的《危机现场》、动漫安全教育片、摔伤的录像、图片等，让幼儿知道身边存在许多危险。

2．看见痛苦。带幼儿看望“骨伤科医院”的病人，让他们感知病人的痛苦。

3．看见隐患。对危险事件和问题进行后果预测。如户外活动的时候，常常看到孩子们三三两两地手拉着手一起追逐跑，及时引导他们讨论、预测可能产生的后果：手拉手做游戏，对面来了人躲不开，撞到一起很危险；手拉着手一起跑，前面有大树躲闪不及，撞到树上很危险；手拉手一起跑，一个小朋友摔倒，大家都会摔在一起很危险……通过预测，帮助幼儿直观地感知事件背后的隐患。

4．看见后果。设置一些情境达到教育的目的，比如拿一个西瓜从高处抛下，西瓜摔坏了，让幼儿感知从高处掉下来的后果很严重。

由此，可能发生的事件和问题就成了直观、形象、生动地看得见、摸得着的危险，这些切身感受、直观印象。会让孩子们预测、判断、回避危险的意识逐渐建立并积累。

五、经验迁移法：

在拥有大量自护经验的基础上，引导幼儿运用多种形式，通过判断选择、是非确认，把成功经验进行正向迁移，逐步建立起自护意识，并在这种良好意识的作甩下，将意识转化为自护能力

这是最高水平的一种方法，适合中大班进行。到了中大班，幼儿运动自护的一个突出问题就是容易因贪玩而顾及不上，所以这个阶段就要顺应幼儿发展的需要，引导他们把已有的知识、经验进行整合、迁移、自我运用。具体包括两方面：

1．认知方面的迁移。通过快速抢答、小棋手等判断选择对错类游戏，使他们在认知方面进一步明辨正确与不正确的行为。

2．技能方面的迁移。运用举一反三、规则建立、角色扮演等多种形式，引导他们把一种技能带到完成另一种技能或任务的过程中去，并在不断提醒、调整的过程中，促使他们不断提高自护能力，形成自护习惯。

“千般爱护，莫过自护”，幼儿自护能力的提高，让他们自己撑起了安全运动的保护伞，在危险、意外来临的时候，孩子们个个都是富有能力的人，而不是束手无策的人，生命之花在运动中绽放得更加灿烂。

运动作文【篇10】

“满耳是大众的嗟伤，一年年国土的沦丧”，面对这样的现实，在中国共产党的领导下，北平学生率先展开抗日救亡斗争。1935年12月9日，北平学生数千人举行游行示威，高呼：“打倒日本帝国主义!”“停止内战，一致对外!”“反对华北自治!”国民党当局出动军警镇压游行队伍。这就是著名的“一二·九”运动。

12月14日，北平报载，国民政府应日本“华北特殊化”的要求，拟定于16日成立“冀察政务委员会”。16日，北平学联组织上万学生，冲破军警重重阻挠。走上街头，反对华北自治。将近中午，游行队伍从四面八方会聚到天桥广场，工人、农民、市民、东北流亡同胞也都参加进来。天桥广场，旗帜如海，标语成林。“打倒汉奸卖国贼”“反对华北自治”的口号声，如阵阵春雷，震天动地。“冀察政务委员会”被迫延期成立。 学生们的爱国行为，打击了国民

党卖国的政策，揭露了日本企图吞灭中国的阴谋，宣传了中国共产党“停止内战，一致对外”的抗日救国主张，促进了中华民族的新觉醒。

纵观近代的学生运动，五四运动给第一次大革命准备了舆论、人心、思想和干部。一二九运动则有力地推动了抗日民族统一战线的建立。

1936年12月12日，西安事变爆发：张学良将军以兵谏的形式迫使蒋介石投入抗日大潮。西安事变——一群学生与一位将军一种情怀的契合与共鸣。在我看来，这是中国近代史上最让人感动和欣慰的镜头之五。

一二九运动的火种，传到了国民党编制核心之下的以张学良将军为代表的人心中。1940年，日军发动枣阳会战。张自忠作为集团军总司令，本大可不必亲率部队出击，但他不顾部众的再心劝阻，亲率仅剩的2个团加总司令部直属特务营渡过襄河作战，最后举抢自戕壮烈殉国。风萧萧兮易水寒，壮士一去兮不复还，夫哲人者，舍其事而成其心。与此同时，中国共产党也进行着艰苦卓绝的抗日斗争。一二九运动，注定会成为可与五四运动比肩的具有重大历史意义的学生运动。

“一二·九”运动是中国共产党领导的一场伟大的抗日救亡运动，它掀起了全 国范围内抗日民主运动的新高潮，极大地推动了抗日民族统一战线的建立。在 “一二·九”运动中，学生发挥了非常重要的作用,北大学生还组成了“南下示 威团”进行抗战宣传，将抗日的火种撒向全国。这一切，都充分展现了青年学生 爱国进步、共赴国难的光荣传统。

“一二·九”运动所体现出来的爱国主义精神、不屈抗争的精神、英勇献 身的精神，依然有着巨大的现实意义和教育意义。毛泽东同志在评价“一 二·九”运动时指出，它“是动员全民族抗战的运动”，“准备了抗战的思想， 准备了抗战的人心，准备了抗战的干部”。他曾断言，一二九运动将成为中国历 史上的一个非常重要的纪念”。七十一多年过去了，战争的硝烟早已弥散，抗战 胜利的号角也已遥远。今天我们纪念“一二·九”运动，就是要我们广大青少年 学生继承和弘扬“一二·九”精神， 从“一二·九”运动的历史中重温革命先辈 的奋斗历程，思考当代中国青少年的历史使命和时代责任，为建设中国特色社会 主义的伟大事业、为我们祖国的繁荣富强、为我们中华民族的伟大复兴做出应有 的贡献。

要深刻理解“一二·九”精神的真谛，明确历史使命，努力为中华民族的伟大复 兴做出无愧于时代和人民的贡献。今天，虽然时代不同了，但是我们依然要以一 二·九运动中的青年学生为榜样， 学习他们与祖国和人民同呼吸、 共命运的精神， 把实现个人的人生价值同建设祖国、振兴中华、服务人民紧密地结合在一起，甘 于奉献，锐意进取，追求卓越，勇攀高峰。 要继承和发扬“一二·九”运动所体现的“不屈不挠、斗争到底”的民族精神。

历史不是一页书签，可以供我们轻佻地把玩;历史不是已经成为化石的过去;历史不是时间长流中一段孤立的截取场景，和中国的现在与未来毫无瓜葛;历史是祖先的脚印，一行行、一代代的努力才把中华民族自身发展的道路前仆后继铺到了今天;历史是一艘摆渡的巨轮，不断地把我们赖以生存和发展的社会往前摆渡;历史是一个民族精神的记忆，它们曾经在竭蹶的.背景，风雨交加的时代下彰显和平时代所不能目睹的绚烂;历史是一段段螺旋上升的楼梯，我们靠着它不断抵达一个又一个高度……

楼梯并没有抽掉，历史不容忘却。现代社会是以全球经济一体化和资源配置国际化为基本特征的。在这场与共同挤乘物质快车的地球村村民展开的艰苦精彩并呈的长时间搏弈中，我们必须洞见其中的隐患、凶兆。中华民族曾经面临亡国灭种的危机，现在如果我们一着不慎的活，同样有可能被吞噬掉宝贵的国家利益，掏空身子。一些民族和国度早就环向周围，馋涎欲滴。既然历史是并没有抽掉的楼梯，我们何不利用这笔财富和教训，在民族精神符号的记忆中找寻我们尚未完全记取的英勇姿势呢?

虽然“ 12.9”已经过去很久，祖国早已改革开放，也早已过上了幸福安定的生活，幸运的的我们不必再挣扎在**中，不必再生活在硝烟里，不必再用鲜血、生命与敌人斗争换取和平、安宁。今天，我们缅怀先辈们的功绩时，不禁心潮澎湃 , 不能自已。那么我们 , 作为 新世纪青年的我们， 又应该做些什么 ? 我想，我们所要做的，就是踏着先辈的足迹，传承先辈的精神，坚定前行的理想，以我们的智慧，用我们的双手，用我们火热的青春，做新时代的弄潮儿，把祖国建设得更加美丽 , 更加繁荣 , 更加昌盛。

因此，我们应当记取隔着79年光阴的“一二九”运动，记取以学生为先锋的全民抗日高潮中英勇的民族符号!

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