教师反思周记

教师反思周记(热门四篇)。

日记是人类表达自己感情的一种方式，很多学生都会被要求写日记。通过写日记，我们可以更清楚地了解自己的兴趣爱好以及变化。这篇文章的主要话题与“教师反思周记”息息相关，如果您需要再次阅读此页，请尽快收藏！

教师反思周记【篇1】

语文课不仅是培养阅读能力，还必须培养学生的表达能力。因此，结合课后的说写双通道的要求，我让学生进行了写话的练习，即大仓老师的内心独白。因为这是在学习第一句的基础上的，学生已充分体验了大仓老师的神态、语言，内心已积聚起各种情感，如对大仓老师的敬佩，对春美的气愤，各种情感交织在一起，已使学生有了表达的欲望，这时再让学生进行写话练习，可谓水到渠成。而且这题既是深化文章的中心，又是一种句式的训练，起到了一举两得的作用。

在本课的教学中，我采用了一些方法来激发学生的情感。由课前的歌曲引入，让学生进入情景，酝酿热爱老师的情感，让他们带着这份情感进入课文的学习;在学习大仓老师的自我介绍时，让学生体验读，想像自己就是大仓老师，读出他的幽默与真诚，让学生一下子就喜欢上这位年轻的老师;在学习第二件事时，重点抓住关键字词的理解，引导学生走进文本，进一步体会到大仓老师的可贵之处，激发起对大仓老师的爱戴之情;最后的巩固总结，以作者简介的形式，让学生深切感受到是大仓老师把我领进了文学之门，从此走上了文学创作之路，这时，大家对大仓老师的由衷敬佩就会油然而生。就这样，通过循序渐进式的激情、感悟，文章的中心就会深入学生心中。

教师反思周记【篇2】

文中既有对怀特森老师语言、动作、神态的正面描写，也有对我的心理活动、怀特森老师教育效果的侧面描写。二者相互结合，怀特森老师的特点就更加鲜明突出了。

在课堂上，我给学生比较充裕的时间阅读文本，用一个覆盖面较广的问题给学生的学习引路：面对怀特森老师的一系列做法，蒙在鼓里的学生们有什么反应?为什么有这样的反应?然后学生自主学习，勾画描写我的心理活动及同学们表现的句子，并且批注上自己的体会。

在比较充分的朗读和汇报交流中，水到渠成的引入到新怀疑主义，并让学生明白怀特森老师的别有用心，同时在这里体会侧面描写的写法对刻画人物形象所起到的作用。在第二件比较简单的事例的学习中，我利用文本的留白之处，让学生想象在两天的时间里我都做了些什么?从而让学生进一步体会我是如何运用新怀疑主义的思想来解决学习中的问题，加深对新怀疑主义的认识。

教师反思周记【篇3】

《大仓老师》是一篇写人的文章，这篇课文记叙了大仓老师的两件事。一件事是他在开学典礼上的开场白，另一件事是讲述他上的一节语文课。从全文的字里行间表现出小作者非常敬佩、喜爱正直、正诚的大仓老师。全文文字朴实感人。本课的教学重点是：抓住重点语句，体会人物真诚正直的品质。教学时，我将多媒体课件与小组合作学习的方式有效结合起来，通过找句子，读句子，品句子让学生逐层深入地理解大仓老师所具备的令人感动的品质。课件给了学生更直观的感受，调动了学生学习的兴趣;而小组合作学习的方式更让学生有了自主学习的空间与热情。

转变了教师的角色教学过程中，学生始终处于主体的地位，教师则更多的成了引导者、组织者，成为学生学习的好伙伴，转变了学习方式，教学的过程始终是平等对话的过程。

教师反思周记【篇4】

首先，养成做笔记的习惯。在书上加圈，加点，划线，当然只限于自己的书。在书上作眉批、旁批或注解，当然也只限于自己的书。摘录重要的信息和精彩的语句、文段。对于非常精妙的短文，还可以全文抄写下来(也可以剪辑)。如笔者所教的某个学生在阅读了比尔盖茨的大量事迹之后，他就摘录了一句话：在学校，老师会帮助你学习，到公司却不会。如果你认为学校的老师要求你很严格，那是你还没有进入公司打工。因为，如果公司对你不严厉，你就要失业了这样，大部分学生养成了积累梳理的习惯，为自己能力提高奠定了基础。

其次，养成写随笔(周记)、写读后感、写文学评论的积累梳理习惯。在教学时，教师要求学生平时要注意观察、感悟生活。然后有感而发地写随笔(周记)、写读后感、写文学评论，和同学、老师交流。这样的梳理对提高学生的写作有很大帮助，哪怕是只言片语，不求长短，但求真情。

第三，养成认真完成作业的积累梳理习惯。做作业时，教师要求学生应先梳理课堂教学的重难点，然后才做作业。要求学生平时不要过于依赖市场上良莠不齐的教辅书。告诫学生放弃思考，抄袭答案只会让你的语文学习能力下降的后果。提醒学生做作业时，书写要清楚，如犯错误一定要认真订正，切不可忽视。

总之，在培养学生主动参与教学和实践过程中，要引导学生举一反三，触类旁通，培养学生掌握分析解决问题的方法，掌握分析解决问题的要领，改变旧的学习习惯，不被动地接受老师传授的知识，应主动地去掌握和运用知识。只有这样，所教学生就会掌握科学的有效的学习方法，从而融会贯通，终身受益。

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文员周记(范例四篇)

需要学习关于“文员周记”的知识这篇文章可以对你有所帮助。写周记是一种新的方式来表达自己的思维，我相信很多人都已经养成了写周记的习惯。透过写周记，我们可以更有勇气去追求自己的梦想。欢迎大家阅读本文，但要注意，仅供参考！

文员周记 篇1

酒店前厅文员实习周记

第一周

在一家高级酒店做前厅文员实习的第一周，给我留下了深刻的印象。作为一个刚刚步入职场的新人，我对这个行业充满了好奇和期待，同时也感到了一丝紧张。

我的导师是一位经验丰富、温和亲切的前厅经理，他全程指导和带领着我。第一天，他带我参观了整个酒店，介绍了各个部门的职能和工作流程。我看到了熟悉的前台接待区、行李存放处、办理入住手续的柜台等熟悉的场景，感觉到自己好像进入了一个繁忙而高效的组织。

第二天开始，我正式开始了实习工作。每天早上，我需要提前半小时到岗位，帮助前厅人员布置好接待区，打扫干净楼道和大堂。我还需要检查并准备好所需的文件，如登记表、房间清单等。我的最主要任务是协助接待顾客，并及时提供相关服务。

这周，我对于如何接待客人以及处理他们的各种问题进行了系统的培训。我学习了怎样用礼貌和微笑的态度迎接客人，如何耐心地解答他们的问题和需求。我了解到要准确地记录顾客的要求，并及时与其他部门进行沟通，以确保一切都能得到妥善处理。

除了接待客人，我还需要处理一些行政性的工作，如打印文件、整理档案等。虽然这些工作看似平凡，但却是酒店正常运作不可或缺的一部分。我学习到了如何高效地安排自己的工作时间，并保持良好的沟通和协调能力。

在实习的过程中，我还遇到了一些挑战。有时顾客会提出一些特殊的要求，我需要在有限的时间内找到合适的解决方案。有时候，临时有客人增加或取消房间预订，我需要快速地更新系统并进行相应的调整。这些挑战在一定程度上考验了我的应变能力和处理问题的能力。

虽然工作有时累且繁琐，但我也从中收获了很多。通过与前厅经理和其他员工的交流，我了解到了酒店行业的发展动态和职业发展的路径。我还学到了如何应对紧张和忙碌的工作环境，并在其中保持冷静和高效。

小编认为，这一周的实习让我收获颇丰。我明白了前厅文员的工作不仅仅是站在柜台后面打字、接电话，更是一个提供优质服务、展现专业素质的重要岗位。我将继续努力学习，提高自己的专业能力，为酒店的发展贡献一份力量。

文员周记 篇2

周记(一)今天是我第一天实习，从未参加工作过的我，十分担心自己会影响别人的工作，给别人添麻烦，刚来到公司的时候，觉得很新鲜，全新的环境，忙碌的同事们，融洽的工作氛围。这是我第一次参与工作，虽然公司不大，但同事们很热情，纷纷为我介绍公司里面的工作，工作的气氛很好。第一天走进公司，与经理进行了简单的面谈之后，他并没有给我留下太多的任务，先让我熟悉一下环境，熟悉一下公司状况，包括规模，部门，人员分工等。然后经理带我认识了我实习期间的指导老师，我们两人仅相差四岁，所以她给我感觉很亲切。然后她告诉我我明天开始我就要接受为期一个礼拜的培训，主要是一些基本的礼仪和应该注意的事项。因为我之前没有这方面的经历，所以今天一整天都是在兴奋中度过。 接着她带我到设计部参观，入眼是一片繁忙景象。虽然这一广告公司刚起步，但经过两年的打拼，已经有了一定的市场，和各个公司上业务也往来频繁。周记(二)接下来的一周，我主要就是接受公司的基本训练。从早上开始一天都在学习和实践，训练的老师蛮严格的。和我们一起学习的很多人都是新加入公司的。大家都是年轻人所以其间的气氛不错挺活跃的。早上的时间是老师在公司会议室给我们教学。教的是一些公司的文化和公司的发展，以及作为广告设计的一员应该具备基本的情操和基本的素质，是比较学术的东西。大家都很积极，期间我们用不同的本地语言进行交流，很亲切也很有趣。下午是实践老师很详细的带我们参观各部门并对其进行了解说。我们都详细的做了笔记，因为实践老师告诉我们这些东西以后都会很经常的使用到，培训结束后还有一个测试。由于公司在实习期间给每个人都配了宿舍，所以我们在实习期间都住在公司员工区。实习期间的每天晚上比较自由，因为并没有布置什么任务，所以这一周过的比较放松、懒散。闲暇时，我也经常去找我的指导老师，一来几天下来两人很是投机，二来也像他讨教广告设计这方面的知识。因为本身并不是这一专业的，所以当初面试时才会申请文员的职位。但指导老师曾向我透漏，因为随着公司业务的扩大和经济全球化的影响，公司会考虑做一些外企的平面广告设计，所以当初才会把我这个外行招进来。听过她的那番话后，心里也挺高兴，因为不行把本专业扔了，也不想只做一些打杂的事情。所以这一周我也查阅了相关资料，买了相关的工具书，为接下来的工作做准备。明天就是测试的日子，所以有点紧张。周记(三)这一周首先对上一周的礼仪教学等做了考核。记得考核的那一天下了很大的雨，所以搞得每个人心情都不是太好，再加上又要考试，考官看着还特别严格。但在上一周我基本掌握了应该掌握的东西，所以也不是特别的紧张。考核开始后，我前面的同事一个个的上台去回答和进行表演，看起来很搞笑，所以大家心情轻松了不少。等到我上台时才知道那是种什么感觉，很紧张因为台下有很多人在看着你。还好表现不错，不枉过去几天那么认真地学习，总算是过关了，要不然还得打回去重新接受训练。我正式成为了该公司的一名员工。考核过后的第二天，天就放晴了。记得那天我挂上了公司的员工身份标识卡，穿上浅蓝色的外套配上衬衫很清爽。我人也很激动，早早的来到设计部，将每个前辈的桌面都进行了整理，给每个人的水杯都泡了茶，将办公室进行了简单的清理。经理和前辈们来上班后都惊喜不已，对我的印象加深了许多，指导老师更是对我赞不绝口。由于现在我还是个外行人，所以能做的也只是给老师打打下手，给各部门送送文件等。所以这一周觉得过得挺无聊的，但老师不断鼓励我，每天空暇时也教我一些广告设计的小知识。但她告诉我，我在公司的定位是翻译和外贸洽谈，所以每天她都给我布置一定的任务量，让我积累相关的专业术语，笔译和口语都不能落下，所以这一周过得也挺充实，感觉又回到了大学时代。不过，毕竟是些专业术语，所以刚接触时，学起来比较吃力，幸好上个星期准备充分，有了工具书的帮助，学起来渐渐也游刃有馀起来。周记(四)经过一周的工作，深刻体会到了打工族的不易，特别是像我们这种实习生，如若人际关系搞不好，在公司里就寸步难行。所以这一周老师嘱咐我要刻意的和各个部门的人员保持友好关系，这样在以后的工作里才能少碰钉子，因为打杂的时间还要维持一两个月。这一周也积累了不少广告设计这方面的专业术语，都详细的做了笔记，但仅仅是入了门，因为还有很多需要记忆，但难度不小，所以之一周末我详细的为我以后的工作作了详细规划。鉴于和外资企业的合同还在洽谈期，所以我只能继续蛰伏，等待我的用武之地的出现。所以接下来几周主要是学习和积累期。周记(五)这一周过的也比较无聊，因为对广告设计这一方面可以说是一窍不通，所以只能给老师打打下手，给其他前辈倒倒水什么的。老师看出我很沮丧，周三那晚上专门找我谈心。她说那时候她也是这么过来的，刚进公司人情世故什么的都不懂，空有一身本事，但也没法和公司的前辈相比，所以端茶倒水了三个月，经理才让她慢慢接受一些小业务，很是无奈。但是她也和我透漏，公司目前正在和外资企业寻找合作的机会，如果进行的顺利的话，我就有用武之地了。所以那天晚上很是兴奋。因为同外资企业的合作尚在酝酿期，所以我也只能安于现状。每天继续卧薪尝胆，并在实践老师的指导下对广告业这一方面的专业知识、专业词汇等进行大量的学习、积累。期间曾和老师合作完成了对该公司的外文网站的设计。我主要负责相关资料的翻译和一些琐碎的细节。经过一个月的努力，取得了不错的效果，得到了经理的赞赏，并从老师身上学到了许多网页设计方面的知识。网页设计好后，老师交代我网站的护理等工作就交给我了。由于制作网页时，关于这方面的知识她都或多或少提到过，所以做起来也不是很吃力。但有些比较专业的地方，我还要时不时去请教她。老师非常有耐心，从不因为我吸收慢而发脾气，所以我越来越喜欢她。关于企业模板方面，我的目标就是要做的简单而又大气，并且所有企业都通用的模板，应经理的要求，我也一直在修改模板的布局，样式等等，我也发现自己的能力在不断的提升。我也利用晚上的时间自己做了一个网站，主要是全国大学网址导航和高校论坛，并且综合了一些教育类的网站。我觉得把自己所学的知识应用到了实践中，才是最好的。而且不仅仅只是做网页，现在我每天晚上还要，给我的网站优化、推广。这些都是学校里没有接触过的，也没有听过的，每天就是靠晚上的时间泡在站长、seowhy等论坛里，边学习边工作。周记(六)这一周收获也颇多，但有时不免有些丧气。所以时常告诫自己保持良好的积极求学的心态，真的希望和外资的合作能快点敲定下来。连着好几周都没有写周记了，因为前几周发生了好多事，心情也比较低沉，每天整个人都是蔫的，干什么也提不起劲。大概是八月初吧，和一位同时期进公司的同事恼了好大的矛盾。因为我们都是在同一个老师收下学习的，平常我和老师走的比较近，所以她觉得受了冷落，平常也不给我好脸色看。那天早上我也早早到了部里，把该整理的文件都规整了规整，拖了地，浇了花，前辈们也陆续到了，大家都开始忙起来。但到了中午快下班时，经理却把我叫进办公室，说一份机密文件找不到了，问我是不是随手放在哪儿了。但是早上我只是将经理的桌子擦了一遍，文件什么的并没有碰。经理看问不出什么，就很着急，因为那是和公司往来的业务名单，比较机密，如果泄露了出去会很麻烦。下午的时候，经理召开了紧急会议，让每个人都寻找这份文件，但就是找不到。不管我怎么申辩，经理却说文件丢了都是我的责任。我觉得好委屈，就找老师说理去。老师只是跟我说，这就是职场，有时候不是你做的，但很多事实指向你时，你也不得不承认。她说她了解我的为人，胆子还没有那么大。最后他建议我说，主动去向经理承认错误，就说不小心当垃圾扔了。当时我也没主意，只能这么做了。经理倒也没说什么，只是婉转的透漏了以后不允许我碰文件之类的东西。过后我很气愤，这不是明摆这不信任我吗。但时候冷静下来，经理也只能这么做。整个事情觉得很蹊跷，我回想了那天早上，我来之后，我那个同事也就接踵而来。我整理完东西后，暂时出去了下，把垃圾扔到楼下。所以碰经理文件的就只有她了。她应该是把文件扔到搅碎机里了。当晚我就找她对峙，她却死也不承认，我们大吵了一架，最后不了了之。但是从那以后，对她有了戒心。发生了这件事后，我就大病一场，请了一个星期的假。真的觉得职场好可怕，人心也很可怕。病好了以后，就给自己离了条规矩：人不犯我我不犯人，人若犯我我必还之。所以八月底的时候，我以彼之道还治彼身，将月初的那件事全归到她身上，经理一怒之下，经她逐出了公司。经理过后向我道了歉，我说了些场面话后就下班了。这几周的心情可以说是跌宕起伏。因为这一段在看《后宫甄执》，真觉得职场和后宫一样可怕。希望大家都和平相处，不想变成处处算计的人。周记(七)这一周阳光很是明媚，心情很是明朗。但天气逐渐热了起来，人有时也变得很暴躁。所幸老师很善解人意，经过那件事以后，我也越来越依赖老师，因为给我的感觉就是姐姐照顾妹妹的感觉。周末的时候我们经常一块儿去逛街吃饭，变得越来越亲密。那件事过后，经理也恢复了对我的信任，也吩咐老师慢慢将一些小case放给我让我做。虽然不是本专业，但所幸历练了两个月，做着做着也就越来越上手了。老师先是让我参与了公司的部分文案写作工作。实习期间公司接了本地的一个食品生产企业的单。凡是熟悉该行业的人都知道，食品类的广告的策划，与消费者对产品的接受心理有着直接的联系。因此，根据这一指导原则，我在公司同事们的帮助下，参考其他一些类似食品广告的文案与策划书，协同确定出广告的主题概念和在整个广告当中用语的基本格调，最终顺利完成了该广告样本的构思与对应文案的撰写工作，并整理出一份较为详细的策划书。但是对方对细节很是吹毛求疵，力求每个部分做到十全十美，结果整的我们整个团队疲惫不堪。但是这是顾客的要求，我们也只能按照他们的要求一点点修改方案，终于经过了大半个月的协商，敲定了方案。令我想不到的是，经理最后给了我提成作为奖励。我想除了这个方案的原因以外，还有上个月的歉意的原因，所以我也就坦然接受了，但不免说些感激涕零的话。这也弄得我很无奈，因为场面上的东西不想做也得做。 通过这个案子，我从实质上接触到了广告文案和策划书的具体构思与撰写过程，深化了我对广告业的认识，也是我一改月前的颓靡状态，对这一份工作又恢复了热情，老师看了很是欣慰。这一段的工作，让我认识到：任何一个上司(包括策划总监、市场总监、项目经理)，干到这个职位都有些过人处。比如项目经理，他们丰富的工作经验和某些待人处世方略，都值得我学习借鉴。我们应该尊重他们精彩的过去和骄人的业绩，但每一个上司都不是完美的，所以在工作中，唯上司命是从并无必要，但也应记住，给上司提意见只是本职工作中的一小部分，尽力完善、改进、迈向新的台阶才是最终目的。要让上司心悦诚服地接纳你的观点，应在尊重的氛围里，有礼有节有分寸地磨合。不过，在提出质疑和意见前，一定要拿出详细的足以说服对方的资料计划。周记(八)这几周的生活和工作可谓精彩纷呈，我终于能够将自己;这一周也可以说是喜事不断;希望自己继续保持这种劲头，也希望公司多给我机会，;这一周过的比较有意思，又接触到了我以前没接触的东;和外资的订单敲定后，我就没什么可忙得了，主要就是;有一天，采购员张某病假，采购部需要人;总的来说，这一周比较清闲;这几周快忙死了，所以快一个月都没有碰笔了。这几周的生活和工作可谓精彩纷呈，我终于能够将自己平生所学发挥出来。 随着同当地一家外资企业洽谈的深入，谈判进入了实质性的阶段，双方高层会进行最后洽商。经过几个月的积累，我对广告业方面的词汇、专业知识已达到了可惜的程度。经过一些简单的考核，经理对我的表现相当满意，并表示在下一轮的商谈中会带我赴会，因为对方的经理是美籍华人，从小在美国长大，中文并不擅长。所幸我做的只是翻译，并不参加洽谈细节等技巧性活动，所以压力也不是很大。但是在赴会的前一个月拟订合同时，遇到了很多麻烦。因为我要照着你好的中文版进行翻译，而其中涉及许多法律方面的词汇，虽然只有几页，但确实使我犯了难。经过查阅大量平行文档和工具书，几番周折下来终于敲定了。洽谈当天，由于我们公司做了比较充分的准备，所以会议进行的比较顺利。但毕竟我缺少实战经验，而且是和对方第一次见面，对方的语速、口音方面都是我始料不及的。所幸经过短暂调整，我迅速融入角色，将中间角色把握的还是比较恰当。就这样我们拿下了第一单外企合作案。会议结束后，对方还赞叹了我的口语和翻译水平，使我内心雀跃不已。当天晚上公司举行了盛大的庆祝，经理还加奖励了再其中贡献颇多的员工，我也是其中之一。

文员周记 篇3

工厂实习周记（一）

临近毕业的最后一年，是我们真正实习生活的开始，是汇报我们这三年来在学校学习成果的开始，是步入社会大展宏图的开始

我对社会充满了信心和对我自己充满自信参加了多场的招聘会、面试了多家的公司、但是一次又一次的失落快把我刚丛那学校里出来的一腔热情磨灭了，自己好回念当时在学校读书的时光，但是时间是不可能倒流根本就无法回到过去，每天拖这沉重的脚步穿梭在这个繁华的城市间。就象一个没有头的苍蝇到处乱撞，没有目标更没有方向，时间是那样的残酷，一个星期就这样过去了，没什么成功的收获，有的只是失败与无奈。

工厂实习周记（二）

时间在一秒一秒的过去，而我还是在为工作的事在发愁，天天去面试，总想找个能够操作CNC的，每次总不能如愿。但是我还是没有放弃，而是继续在寻找符合自己的工作，身上的钱花了差不多，这时候的我跟是万分的焦急，又不怎么好意思在开口往家里的人要。终于功夫不负有心人，让我找到一分工作。

来到公司陌生的环境、陌生的人和事，倒霉的是这个公司只让我们按循环启动，这个厂够大，吃住也挺好的，就是他做的产品太单一了，几十台机床就加工一种产品，他并不是我想要的工作，所以我决定跑路。托同学帮我在东莞东莞问了个公司，虽然很小，但做的产品都是小批量的，几乎过几天就会换一次，学东西应该更快一点，就是很脏，味道就更不用说了。

工厂实习周记（三）

在经历了一周的打杂工作，让我对公司的运作流程以及业务有了一个整体的了解，因此这一周我们的工作内容也有了一个小变化，除了进行简单的操作机床，还有就是装刀拆刀，虽然也是按循环启动打扫卫生擦机床，但比以前呆的那个好多了最起码可以了解一些机床的基本知识。在这一周中重新熟悉了下控制面板。熟悉了下开关机的具体操作，就是那个三菱的不会弄，跟法兰克系统的差的真多，刚接触的时候连最基本的操作都不知道，幸好三菱的机床只有2台，还有人看着呢，不用我看。

工厂实习周记（四）

到冬天了，真冷衣服穿多了没法操机穿少了又会冷厂门有不能关真无奈还好这几天不会好忙不然就死定了。到年底了，公司你面也没那么多订单可以做，而且人也挺多的，所以现在还是很闲的面天只要自己看的那台机床没停，就可以跑到别的机台旁边玩，看看那些师傅级别的牛人调机，又看不懂的在顺便问下他们，就是要换产品的机台太少了，每次总是为这一堆人，搞得主管老实过来说我们，嫌我们站一起了，真想揍他一顿，让他闭嘴，没办法只能站在自己所看的机台旁边无聊之余就看图纸，看看老板写的工艺，也挺不错的，自己尝试着磨了下铣刀，但完全没有头绪，根本就不知道应该怎么磨，现在做的大多是铝件，又不用换刀想看看别人怎么磨都没得看，问别人总是搞不清楚，只能过段时间在学这个了。

工厂实习周记（五）

图是弄好了，接下来是开始进行生产，调试。真是毛病重重，错误多多啊！产品刚出来进行调试微出现这样那样的毛病。后来才清楚知道是怎么一回事。不过通过这件事可以学到不少在学校所学不到的知识与经验，原来在设计绘图，这个零件是考虑的并不单单是把图绘出来，还要了解一些关于市场方面的信息，比如说价格，一些常用的毛坯，怎么做起来才方便简洁，如何把他设计成又好又方便的产品。还要考虑在加工过程中出现的误差，还有一些热处理方面的知识等等。如果不想到这些结果会是难以想象的，浪费时间上其次的，最重要的是公司经济的损失。

工厂实习周记（六）

经过一个多月的实习，虽然对公司不是那么的太了解，但是多少不等也有所了解。天天做着一样的事，感觉得无比的枯燥只有自己一个人坐在电脑面前一整天，只有电脑从早到晚的陪者我，觉得好孤独，没有了以前在学校的那种欢声笑语，没有在学校的那种轻松悠闲自在了，有的只是空虚和寂寞。有些时候闲下来就坐在电脑面前发呆，不知道做什么。就这样一天一天的耗着，感觉除了工作以外，自己的生活中就没有其他的新鲜的事情，或者是值得人去回忆，留念的了，没有了色彩斑斓的生活，有的只是枯燥的工作有些时候都有点冲动想不干了，去换换别的工作，想给累积更多的社会知识和经验，但是想了想还没有那么的冲动，还是在原来的地方老实的呆着。

工厂实习周记（七）

虽然时间是过的那么的艰苦，但是还是有快乐的时光的，那天我和师傅出去吃饭了，在饭桌上，师傅没有以前那一脸的严肃，让我感觉到自己和他们就象兄弟一样，并没有那么的陌生。在吃饭的时候叫我注意一些细节方面，并不象在学校大家在一起吃饭那么的随便，要有一定的规矩和礼数。叫我如何去喝酒，虽然我不会喝，他们就让我少喝点，意思一下，叫怎么在这里结交新朋友，也好为自己以后在社会混多一条路，多见见世面。那天我们吃的很高兴，也很开心，我第一次感觉这样无拘无束。回到厂里的宿舍，呼吸着外面的空气，感觉到无比的舒畅，来到厂里终于有了一次真正的放松，心理觉得乐滋滋的。

工厂实习周记（八）

经过了一段时间的工作，又开始踏上了新的征程，进行新的锻炼。经过一段时间的匆匆忙碌后，终于有了可以闲下来的一点时间。可以稍微的偷懒一下，好好的享受一下工作之余的快乐。在这以后才上体验生活那种家庭生活的开始，开始我的新的工作：学习怎么做好日常生活中的细事，比如说说是挖排水沟，看似一件简单事，但是实际哂纳感做起来就显得的非常的棘手，对于我们刚步入社会的新大学生来说无疑是一个重大的考验，虽然我并不知道怎么去弄，更不知道如何弄好，但是我还是在其中努力的学习，领悟其中的心得。这些活原来在家里并要自己去做，但我在这里能够亲身的体验到家人的辛苦与劳累。只有自己亲身经历，才能深刻体会。

工厂实习周记（九）

上一周的劳累与辛苦使我牢记心理，不过这一周又学到新的东西，虽然简单但是也很容易出错，我和我一个师傅去浇水泥板，在浇焊一块铁架子，放在里面来增加的它的强度，以防被什么大型机器从上面走的时候压坏了，我看着师傅做，便好奇的问你为什么不做成和扳子一样大的架子呢？师傅起初并没有告诉我为什么这样做，我一直带着这样的疑问。后来和他一起浇的时候才发现，如果和它弄成一样大的话结果就放不进去，或者说以后弄出来，边上就会不平齐，不仅外观上面不怎么好看，而且有些时候不注意的话，他人从它旁边经过的会弄伤其他人。这个虽然简单，也许在书上的时候大家都会说，但你一旦在真正实践的时候就会想不到，只有实践了，才能更深的体会。

文员周记 篇4

文员实习报告周记

第一周：

这是我作为一名文员实习生的第一周。进入公司的那一刻，我感到无比兴奋和紧张。走进办公室后，被一片熙熙攘攘的忙碌场景所包围，我感到自己仿佛置身于一个充满生机和机遇的世界。我迅速适应了办公环境并向同事们介绍了自己。他们都非常友善，并鼓励我多加练习和学习。

在第一天的工作中，我主要负责整理文件和归档资料。这项工作看似简单，但由于公司的业务量非常大，文件堆积如山。我必须仔细分类和整理这些文件，确保它们能够轻松地被找到和使用。这个过程需要我保持高度的注意力和精确性，以免弄乱文件的顺序。幸运的是，同事们都非常热心地教导我如何正确处理这些文件，并逐渐提高了我的处理能力。

在第一周的实习中，我还学习了如何处理来自外部客户的邮件和电话。这需要我保持良好的沟通能力和耐心，以便妥善回答客户的问题和解决他们的问题。我逐渐认识到，作为一名文员，良好的沟通能力对于顺利处理工作至关重要。因此，我不断提高自己的沟通技巧，并努力与同事们建立良好的工作关系。

第二周：

进入第二周的实习，我逐渐习惯了公司的工作流程，并在工作中表现出越来越高的效率。我的主要任务是为上级撰写邮件和拟定报告。这需要我清楚地了解上级的要求，并且能够准确地表达出来。我开始主动向同事请教和参考，以提高自己的写作水平和表达能力。

在第二周中，我还有幸参与了一个部门会议。这是我第一次参加这样的会议，我感到非常激动和紧张。会议期间，我主要负责记录会议内容并起草会议纪要。这个过程对我的记录和整理能力提出了很高的要求。我努力跟上会议的进度，并确保能够正确地记录下每个人的发言。回到办公室后，我花了几个小时来整理这些记录，并准备了会议纪要。通过这个过程，我对于会议的组织和记录有了更深入的了解，并认识到一个高效的会议是如何进行的。

第三周：

进入第三周的实习，我开始尝试处理更复杂和独立的任务。作为一名文员，我需要具备良好的时间管理能力和解决问题的能力。这一周，我被分配了一个独立的项目，需要我收集和整理各部门的数据。这个项目给了我很大的挑战，因为我必须与很多不同的人合作，并及时准确地收集数据。

在这个项目中，我学到了很多处理数据和分析的技巧。我学会了如何使用Excel等工具来处理数据并生成报表。这需要我深入了解每个数据的含义，并确保数据的准确性。通过这个项目，我不仅提高了自己的数据处理技能，而且更加了解了公司的运营情况。

第四周：

进入第四周的实习，我对于文员的工作流程已经非常熟悉。我开始在更多的项目中发挥更大的作用，并且能够更加自信地处理各种任务。在这一周中，我参与了一个重要的客户会议。这是我第一次直接与客户交流，我感到紧张而又振奋。

在会议期间，我负责记录并整理了客户的需求和问题。这需要我保持高度的专注和敏锐的观察力，以捕捉客户的重点和细节。会议结束后，我整理了会议记录，并将其发送给客户。通过这个项目，我学习到了如何与客户进行有效的交流，并理解到了客户的需求是如何影响公司的决策和工作流程的。

通过四周的实习，我对于文员工作有了更深入的理解，并提高了自己的能力。我学会了如何处理文件和归档资料，如何写作和沟通，如何记录和整理会议内容，以及如何处理数据和与客户交流。这些经验将对我的职业发展起到重要的推动作用。

在实习中，我不仅学到了很多专业知识和技能，而且认识到了团队合作的重要性。我的同事们都非常友善和热心，他们不仅帮助我解决了工作上的问题，还鼓励我挑战自己并不断提高。我很感激能够有这样的机会在这个团队中学习和成长。

通过实习，我也认识到了自己的不足和需要进一步提高的地方。我将继续努力学习和实践，以成为一名优秀的文员，为公司的发展做出更大的贡献。

管理周记(必备四篇)

副标题：写周记的方法和技巧

一周一篇周记的习惯是许多人在学生时代就养成的，它能帮助我们把一周中发生的事情系统地记录下来。写周记不仅能够回顾自己的经历和成长，还可以提高写作能力和表达能力。如果你想写一篇出色的周记，下面是一些方法和技巧供你参考。

首先，选择一个适合的时间和地点写周记。确保周围环境安静、舒适，让自己能够专注于写作。有些人喜欢早晨清醒时写周记，有些人则喜欢在晚上静下心来。找到适合自己的写作时间，可以提高写作效率。

其次，写周记时可以选择一个主题或一个重要的事件进行记录。不要简单罗列事情，而应该通过事情的发展和自己的思考来书写。例如，你可以选择一次重要的考试、一次旅行、一次与朋友的争执等作为周记的主题，通过描述事件的发生、自己的感受和反思来展开。

第三，写周记时要注意语言的精准和流畅。避免使用太过口语化或废话连篇的表达方式。可以尽量使用简洁明了的语句来描述事情和自己的想法。同时，注意段落之间的衔接和过渡，让整篇周记有逻辑性和连贯性。

最后，写完周记后，可以反复修改和润色。通过修改可以提升文章的质量，去除错误和冗余的表达。同时也可以多读一些优秀的周记或其他文章，提升自己的写作水平和表达能力。

写周记是一种很好的思考和自我反省的方式，同时也是一种保留自己回忆和情感的方式。希望以上方法和技巧能够帮助你写一篇优秀的周记，记录下属于自己的独特故事。记得将这篇文章收藏下来以便日后查看，祝你写作愉快！

管理周记 篇1

消防管理专业实习周记

第一周

这是我作为一名消防管理专业的学生实习的第一周，我来到了本市的消防局实习。在这个周记里，我将详细记录我在实习期间的所见所闻以及个人的收获与体会。

首先，我被分配到了消防局的灭火器检修中心。这个中心负责对各类灭火器进行定期的检修和维护工作。我见到了一位经验丰富的职工，他带着我参观了整个检修中心，并详细讲解了灭火器的各个部分和工作原理。随后，他教给了我如何进行灭火器的检修和维护，包括如何清洗灭火器内部零件、更换易损件等。他还告诉我一些常见的故障和应对方法。

在实习的第二天，我跟随消防局的一支巡逻队参观了一些消防设施。我们首先来到了一座高层建筑，参观了它的自动喷水灭火系统和疏散通道。工作人员向我们介绍了这些建筑物的防火设计和逃生预案，并演示了如何正确使用灭火器。随后，我们还参观了一个商场的消防控制室，这个控制室可以对整个商场的消防设施进行实时监控和控制。通过这次参观，我对高层建筑和商场的消防设施有了更深入的了解。

第三天，我被派到了消防车队进行实习。这里负责消防车辆的日常维护和保养，同时也是应急救援的主力队伍。我帮助工作人员检查了消防车的车灯、警报器、绳索等配件，并且亲自体验了如何操作消防水枪。这是我第一次接触到实际的消防装备，我感到既兴奋又紧张。工作人员还教给了我消防车的驾驶技巧和注意事项，我非常感激他们的耐心指导。

第四天，我参加了一次消防演练。这次演练是与周边企事业单位联合进行的，旨在提高应对火灾紧急情况的能力。在演练过程中，我扮演了一名被困在火场的员工。当消防队员赶到灭火时，我可以亲身感受到他们的专业能力和高度组织性。这次演练让我深刻地认识到了消防人员的重要性和他们所面临的压力。

通过这一周的实习，我实践了在消防管理专业课堂上所学的知识，也深入了解了消防工作的真实情况。我发现，只有在实践中才能更好地理解和掌握这些知识。同时，我也意识到消防工作的重要性和紧迫性，这需要消防人员具备扎实的专业知识和良好的应对能力。

在未来的实习中，我希望能更加努力学习，提高自己的技能和专业素养。我将深入参与各项消防工作，更好地理解和掌握实际操作中的技巧和方法。我相信，通过这次实习，我将更加成熟和自信地步入消防管理这个职业。

管理周记 篇2

消防管理专业实习周记

本周我作为一名消防管理专业的实习生，开始了在当地消防部门的实习工作，这是我大学期间的一次重要实践经历。

第一天早上，我来到了消防部门，与我的导师进行了简单的介绍和交流，随后被安排到了消防队的一线岗位，与消防员们一起开展日常工作。刚开始的时候，我有些拘谨和紧张，但随着时间的推移，我逐渐适应了这个新环境。

在实习的几天里，我参与了消防车辆的巡逻和值班，参与摸排工作，了解了消防设备的使用方法，并学习了如何进行消防器材的维护和保养。在消防队的训练场，我亲身体验了一次紧急疏散演练，感受到了紧急情况下的压力和困难。此外，我还参加了一次关于消防安全知识的讲座，普及了一些火灾的防范措施和灭火常识。

通过参与实践，我对消防工作有了更深入的了解。我明白了消防员的工作并不只是简单地灭火，还包括提供紧急救援、协助疏散等多个方面。我意识到消防员的职责重大而艰巨，需要具备高度的责任心和应变能力。在每一次的灭火行动中，消防员要迅速决策并采取有效措施，以确保火灾不会蔓延和造成更大的损失。

在实习期间，我还注意到了消防工作的困难和挑战。消防员需要面对各种各样的火灾情况，有时在复杂的环境和恶劣的天气条件下工作。他们需要在紧张的局面下保持冷静和专业，不仅保护自己的安全，还要确保周围人员的安全。这种能力的培养需要长期的训练和实践，对消防员的身体和心理素质提出了较高的要求。

通过这次实习，我深刻地意识到了消防管理专业的重要性和价值。消防员们的工作牵扯到了人民的生命财产安全，他们是社会稳定和安全的守护者。作为一名消防管理专业的学生，我感到责任更加重大。我决心将来为社会的安全作出自己的贡献。

在实习的过程中，我学到了许多知识，也增长了自己的见识。在与消防员们的交流中，我充分了解了他们的艰辛和付出。他们对待工作的认真态度和对职业的热爱深深地感染了我。我相信，只有热爱自己的事业并不断学习进取，才能成为一名优秀的消防员。

通过这次实习，我不仅了解了消防工作的方方面面，还锻炼了一些实践技能，提高了自己的综合素质。这次实习为我今后的职业规划和发展奠定了坚实的基础。我将继续努力学习，提高自己的专业能力，为社会的安全和稳定贡献自己的力量。

总的来说，这次消防管理专业的实习是我大学生活中难得的宝贵经历。通过实践锻炼，我深入了解了消防工作的重要性和工作内容，增加了对这个职业的认识和热爱。我将珍惜这次实习机会，努力成为一名优秀的消防员，并对社会的安全和稳定做出积极贡献。

管理周记 篇3

矿产项目管理实习周记

第一周

这是我参加矿产项目管理实习的第一周，充满了期待和激动。作为一个矿业工程专业的学生，我一直对矿产项目管理产生浓厚的兴趣。这个实习机会对我来说简直是一个梦想成真！

第一天，我来到了项目办公室，跟随导师和其他同事一起参观了整个项目场地。这个项目是一个大型的铜矿石开采项目，位于山西省的一个偏远地区。在场地参观中，我对整个项目的规模和复杂性有了更深刻的了解。项目涉及到地质勘探、开采技术、运输、环境保护等方面，需要协调各个环节的工作。

第二天，我开始熟悉项目管理的基本知识。导师为我们介绍了项目管理的重要性和作用，以及常用的项目管理工具和方法。我学习了项目管理中的核心概念，比如项目范围、进度、质量、成本等。这对我来说是一个全新的领域，但我感到非常兴奋和好奇。

第三天，我参与了一个项目例会。在会议上，各个部门的负责人汇报了各自的工作进展和存在的问题。我听到了很多新的术语和概念，虽然有些生疏，但我努力跟上并做好记录。我还学习了如何制定项目计划和解决项目中的风险和问题。

第四天，我跟随导师进行了一次项目巡视。我们仔细查看了挖掘区域的施工情况，并与现场工作人员进行了交流。这个经历让我意识到项目管理的重要性。只有通过及时的沟通和协调，才能保证项目按时按质量完成。

第五天，我开始参与到项目专业工作中。导师安排给我一项任务，需要对现有的设备清单进行更新和整理。我利用专业的软件工具，对设备进行了详细的分类和编号，并生成了新的设备清单。虽然这个任务相对简单，但对我来说是一个很好的实践机会。

在这第一周的实习中，我深刻地感受到了项目管理的挑战和重要性。一个好的项目经理需要具备多方面的知识和技能，能够协调和管理各个部门的工作。我将继续努力学习和实践，争取在这个领域有所突破。我相信，通过这次实习，我能够更好地理解和掌握项目管理的本质，为将来的工作做好准备。

管理周记 篇4

人事行政管理实习周记

第一周

这是我在一家大型企业进行人事行政管理实习的第一周。作为一名大三的学生，这是我首次接触真实的商务环境，我对于未来的职业发展感到非常激动。

在第一天的早晨，我提前到达公司，第一次穿着正式的职业装走进了办公大厅。大厅内人来人往，忙碌而又有序。我按照实习导师的指引找到了HR部门，也被告知了在接下来的几个月里将会参与的项目和任务。

实习的第一周主要是熟悉公司的人事行政部门的各项工作内容，我的导师是一位资深的人力资源经理。她带着我逐一介绍了人事行政团队的成员，每个人都非常友善和热情地欢迎我。人事行政部门负责招聘、培训、绩效管理以及员工关系等方面的工作，我对这些内容非常感兴趣，希望能够通过实习学到更多相关知识和技能。

在第二天，我开始参与到了一个招聘项目中。我们要为公司的某个部门招聘一位销售经理。我学习了招聘流程，从起草职位描述、发布招聘广告到筛选简历、电话面试，再到面对面的面试环节。通过这次实际操作，我更加深入地了解了招聘工作的重要性和复杂性。我积极参与了面试过程中的讨论，也提出了一些建议，导师对我的表现给予了肯定和鼓励。

第三天，我参与了一场内部培训活动。这场培训主题是员工关系的管理。我了解到员工的满意度与公司的发展息息相关，一个良好的员工关系能够提高员工的工作积极性和忠诚度。在培训过程中，导师引导我们互动讨论，分享了她多年来处理员工关系问题的经验。我不仅学到了关于员工关系管理的理论知识，还了解了实际应用的技巧。这对我未来的职业发展将有着非常大的帮助。

第四天和第五天，我开始学习并参与了绩效管理方面的工作。我们进行了员工绩效评估，了解并记录他们在过去一年内的工作表现和达成的目标。我负责整理和分析数据，制作了一份详细的绩效报告。这让我对绩效管理的重要性有了更深入的认识，并且学到了如何运用数据分析来进行绩效评估。

这是我在这家公司进行的第一个星期，我通过亲身的实践和观察，对人事行政管理有了更为全面和深刻的认识。我明白了人事行政管理对于一个公司的重要性，也认识到在这个领域工作的挑战和乐趣。我期待着接下来的几个月里，通过实习能够学到更多的知识和经验，为未来的人事行政管理工作做好充分的准备。

设计实习周记(热门11篇)

随着写作规范的不断完善，范文的需求量越来越大，一篇好的范文能够提供好的参考，你是否在寻找一些可参考的范文呢？下面，我们为你推荐了设计实习周记(热门11篇)，希望能对你有所帮助，请收藏。

设计实习周记【篇1】

艺术设计实习周记

第一周：

作为一名艺术设计专业的学生，我非常幸运地获得了一家知名设计公司的实习机会。这是我人生中的第一次实习，对于我来说，是一个全新的开始。在第一周的实习中，我经历了许多有趣而令人激动的事情。

第一天，我来到公司时，被派到了平面设计部门。我的导师是一位经验丰富且非常友好的设计师。他向我介绍了公司的工作流程和各个部门的职责。随后，我被分配了我的第一个设计项目。

我的任务是为一家新创办的餐厅设计品牌标志和菜单。作为实习生，我感到有些紧张和压力。但是，我的导师鼓励我要相信自己的能力，并给予了我充分的支持和指导。他告诉我每个设计师都要经历这个阶段，这是成长的机会。

于是，我开始进行市场调研，并进行了一些初步的设计草图。我研究了餐厅行业的趋势和竞争对手的品牌形象，以便为我的设计提供灵感和参考。我还与餐厅的创始人进行了一次会议，以了解他们对品牌的期望和要求。

整个周五，我都热衷于设计。我尝试了各种不同的颜色和字体组合，以及不同的图形元素。我逐渐对自己的设计找到了一个方向，并进行了一些细小的修改和调整。

第二周：

第二周的实习开始了一个新的项目。这次我被要求为一家服装品牌设计线下店铺的展示牌和海报。这是一个更为挑战性的任务，因为我必须在有限的空间内展示品牌的特点和产品特色。

我开始着手该项目时，我首先去到了这家服装店的实体店。我观察了店铺的装饰和陈列，以了解其整体氛围和特点。我还和店主进行了交谈，以了解他们对展示牌和海报的期望和要求。

在此基础上，我开始进行设计。我选择了一些与品牌形象相符的颜色和字体，并添加了一些代表品牌特点的图形元素。然后，我将这些元素组合在一起，形成了一张醒目的展示牌和海报。

第三周：

在第三周，我继续参与了一系列设计项目，包括海报、名片和宣传单页。这些项目的难度逐渐增加，要求我在有限的空间内传达清晰和有吸引力的信息。

在这个阶段，我对设计的理解和技巧有了明显的提高。我学会了合理利用空白空间和对比色，以突出重点和提高可读性。我还学会了调整图像的大小和位置，以找到最佳的平衡和视觉效果。

在每个项目中，我与导师进行了多次讨论和交流。他给予了我许多有益的建议和指导，使我能够不断改进我的设计。他还鼓励我去发掘不同的创作风格和方法，并不断挑战自己的舒适区。

总结：

通过这几周的实习，我学到了许多关于艺术设计的实践知识和技能。我意识到设计不仅仅是一个创造性的过程，也需要细致和耐心的努力。而实习的经历不仅仅是为我提供了锻炼的机会，也让我对自己的职业规划有了更明确的认识。我希望将来能够进一步提升自己的设计水平，并成为一个优秀的艺术设计师。

设计实习周记【篇2】

第1周

作为艺术设计专业的大学生，我很荣幸能够进入艺术设计专业相关的岗位实习。相信每个人都有第一天上班的经历，也会对第一天上班有着深刻的感受及体会。尤其是从未有过工作经历的职场大学们。头几天实习，心情自然是激动而又紧张的，激动是觉得自己终于有机会进入职场工作，紧张是因为要面对一个完全陌生的职场环境。刚开始，岗位实习不用做太多的工作，基本都是在熟悉新工作的环境，单位内部文化，以及工作中日常所需要知道的一些事物等。对于这个职位的一切还很陌生，但是学会快速适应陌生的环境，是一种锻炼自我的过程，是我第一件要学的技能。这次实习为以后步入职场打下基础。第一周领导让我和办公室的其他职员相互认识了一下，并给我分配了一个师父，我以后在这里的实习遇到的问题和困难都可以找他帮忙。一周的时间很快就过去了，原以为实习的日子会比较枯燥的，不过老实说第一周的实习还是比较轻松愉快的，嘿嘿，俗话说万事开头难，我已经迈出了第一步了，在接下去的日子里我会继续努力的。生活并不简单，我们要勇往直前！再苦再累，我也要坚持下去，只要坚持着，总会有微笑的一天。虽然第一周的实习没什么事情，比较轻松，但我并不放松，依然会本着积极乐观的态度，努力进取，以最大的热情融入实习生活中。

第2周

过一周的实习，对自己岗位的运作流程也有了一些了解，虽然我是读是艺术设计专业，但和实习岗位实践有些脱节，这周一直是在给我们培训那些业务的理论知识，感觉又回到了学校上课的时候。虽然我对业务还没有那么熟悉，也会有很多的不懂，但是我慢慢学会了如何去处理一些事情。在工作地过程中明白了主动的重要性，在你可以选择的时候，就要把主动权握在自己手中。有时候遇到工作过程中的棘手问题，心里会特别的憋屈，但是过会也就好了，我想只要积极学习积极办事，做好自己份内事，不懂就问，多做少说就会有意想不到的收获，只有自己想不到没有做不到。第二周实习快结束了，来这里有一段时间了，虽然同事们都很好，工作也轻松，对工作的环境有一定的了解，但真正在这里生活了，还是会觉得有些不适应。与当初想象中的职场状态似乎有些差距，我相信我会适应职场生活。

第3周

不知不觉进入了实习的第三周，生活还在慢慢的适应，每天按部就班的工作。除了学习岗位相关的业务知识，我还加强大学艺术设计专业相关知识与自己岗位相结合，努力让艺术设计专业相关知识应用到实际工作中。实习不想在学校，很多工作遇到的很多问题都只能自己钻研，不过好在有很多资料可以查，大学里学习的艺术设计专业相关知识能够帮上忙，也不枉大学的学习。不懂时就查查资料，也培养了自学能力，同时了解许多相关的知识，一举多得。经过2个多星期的正式实习工作，我已经慢慢适应这样的作息和工作方式了。以前在学校的时候，有时候偷懒或者身体不适，就会请假或者逃课，老师也会很理解很包容我们这群他眼里的“没长大的孩子” 。但是现在开始上班，同事中没有人再会把我们当成孩子，也不会像老师那样宠溺和包容我们。不管是谁，迟到都是会受到领导的批评。所以每天早上都不敢偷懒，准时起床去上班，有时候为了不迟到，不吃早饭都是常态。为了给大家留下好的印象，我都要提早去办公室，把办公室清扫一下，再给大家打上热水。虽然都是一些微不足道的小事情，但是也算是给这个办公室做出的一些贡献。第三周实习快结束了，我相信下个星期我能做得更好，每天进步一点点。

第4周

这周头一天星期一，我终于接到实习以来的第一个真正的工作任务。虽然在这儿实习了快一个月了，但是工作的内容无非是协助同事，帮帮忙，打打杂。大部分的时间都是闲着的，我的师父今天终于分配给我第一个工作任务，我充分利用了大学里面学习的艺术设计专业相关知识，把第一个任务圆满完成。师父说，通过他的观察，说我态度积极，并且耐的住性子，已经初步通过了他的考验，所以分配给我一个工作任务，对我进行进一步的考验。这个看似

简单的工作任务就是耐心和细心，一个小小错误就会导致所有的错误。我想说，师父，我准备好了，我会认真完美的完成这个任务的，一定不会让您失望。接下来几天，开始正式接手相关工作，因为是新人，所以在实际执行过程中有很多的缺陷与不足，还好有师傅的指导，我顺利地完成了工作任务。几天的实习加学习使我深刻感觉到，以前自己对课本的知识掌握的不够透彻，也不能很好的将理论与实际相结合。感觉有很多东西要学习，所以总是感觉时间不够用。因此，我给自己制定了一些计划和目标，首先了解现行的一些规范、看艺术设计专业相关书籍、学会熟练使用办公软件，掌握工作方面的细节问题，努力提高自己的工作修养。

第5周

转眼之间，实习已经过去了一个多月。经过几天的忙碌，终于完成了实习以来的比较大工作任务，而且是比规定的时间提前了一天。为了确保这个工作任务完成的更加完美，我对任务的各个环节进行了不下十遍的检查，确保不出现一个错误。星期三的早上，因为紧张又因为兴奋，很早的就跑去上班，将做好之后的数据放在师父的桌子上，等待师父的检查。在等待师父到来的这段时间里，时间好像变得特别慢，每一分钟都好像在跟我作对，就是过不去的感觉。后来师父终于来到了办公室，我假装镇定的跟师父说，任务已经做好了，放在你桌子上了。师父只是微微的点了点头，说，知道了。这多少有点让我失望和担心，师父完全没有说什么时候会去检查，也没有布置给我下一个工作任务。之后我又再次陷入了无所事事的工作状态。在空闲时间，结合艺术设计专业，我努力学习与岗位相关的知识，为以后的工作打下牢固的基础。要多想多思考多问、多问why；对知识要学精学透，不能广而不精。最重要的是建立起自信，相信自己。给自己准确定位，并朝着这个方向不懈努力。记得一定要言出必行，说到做到！

第6周

这一周，我开始深入学习与自己岗位相关业务知识，得到同事的帮助下，我先从规范下手，就是熟悉下当前艺术设计专业行业方面的规范，再就是记各种工作相关的必备知识。经过两天的苦研，我终于能基本看懂结构施工图了。经过前期实习后，我大概了解了整个工作程序。今天我开始正式参与部分核心工作了，师傅给我布置了一个任务。大学里面学习的艺术设计专业的知识能真正得到实际应用，我很高兴，这是他对我的一次考验，同时也给了我一次机会。因此，我要尽力做好它。工作过程我得出了一些体会：我工作过程要相信自己，如果做不到这一点，你就无法成为一个好的职员或者好的领导。一个相信自己的人，才会在走路时神采飞扬，让老板看上去你有无穷的精力；一个相信自己的人，才会在待人接物时落落大方，这一切能帮助老板培养对你的信心，必要时才会委你以重任。你怎么对待别人，别人就会怎么对待你。在工作中，要待人如待己。在你困难的时候，你的善行会衍生出另一个善行。在别人遇到困境时，热情地伸出援手。在职场上，尽可能地做一个与人为善的好人，这样，当你在工作上不小心出现纰漏，或当你面临加薪或升职的关键时刻，可尽可能减少别人放冷箭的危险。

第7周

今天指导师父说十分钟后让我和陪他一起去其他单位参观学习，让我带上笔和笔记本，他还跟我说了一句，“上次的那个任务完成的很漂亮，圆满到达了我的要求，我很满意。“他还表扬我艺术设计专业相关基础知识非常扎实，是他见过艺术设计专业学生中动手能力比较强的学生。当时我差一点儿兴奋得尖叫出来。几天的努力总算我的努力没有白费，没有什么能比得上得到师父的认可更加让我激动了。通过这段时间的了解，原来师父并不是看上去那样一个不起眼的人，听同事说了很多他厉害的事迹，如果能从他身上学到东西，对我这次实习所得和以后的职业发展之路一定有很大的帮助。在外面的路上，师父说，这几天我的任务就是在上次的基础进行扩展。本周我总结出：在职场上取胜的黄金定律之一便是要有责任心，凡事尽力而为，并且要任劳任怨。在工作上，永远不要试图去敷衍自己的老板。有人曾经访问过许多在事业上功成名就的人，他们一个共同的特点便是，在工作上投入的时间及精力，远远要比工作本身所要求的多。我相信我能做的更好。

第8周

周一开始我跟其他几位同事去分部工作，所以最近上班的场所一直都是在单位分部，每天早上到总单位之后，就直奔单位分部。在单位分部虽然没有在办公室那么舒适和轻松，但是毕竟现在是有目标要去达成，所以比在前一段时间在办公室时更加的充实，时间也会觉得过得更加快。在这期间，单位分部的工作人员都对我很好。在实际工作中，大学里面艺术设计专业的知识还是不够用，很多需要在工作中继续学习，因此我在工作岗位上遇到了一些麻烦。同事们在知道的我的工作任务后，都积极主动的帮助我，告诉我他们总结出来的区别，让我突然觉得每个任务都能轻车熟路，因为他们的帮助，让我完全加快了我的工作进程。想真正地做成一件事情，需要你有锲而不舍的精神。不管我们想在哪个领域做成一件事情，如果你已经认准了目标，那就一定坚持不懈地做下去。罗马不是一天建成的，只要你一天天用心地去做，总有一天，量变会发生质变。这一周，我总结了工作过程中的关于挫折的感悟。在工作过程经过遇到一些挫折。关于挫折，早有职场高手总结出至理名言：“人在职场飘，哪能不挨刀？”这是一种对工作洒脱的态度。对待工作的挫折，就稍微转换一下努力的方向。说不定更好。另外一点也很重要，困境中请你自己鼓励自己，不到万不得已，请不要把自己的底牌亮给别人。要知道，困难时要求得到的帮助，价码总是会更贵一些的。

第9周

这周星期一是我实习单位，x周年庆祝活动，同事们就提议说晚上搞个聚会，没有结婚的人都可以参加，结了婚的也可以参加，正式员工可以参加，实习员工也可以参加。虽然我来的时间不长，但是同事们说我必须参加，不许找借口不去。我想这是个很好的机会让我更加了解这些对我这么好，这么照顾我的同事们。我对他们说过，这里的工作氛围让人感觉好轻松，每个人都好亲切。他们告诉我，除了主任是本地人，其他的工作人员都是来自五湖四海，本来就是背井离乡，所以大家在一起就难免变得互相理解，互相帮助，人在外，谁没有个难处呢。是啊，人在外，谁没个难处呢。多么朴实却温暖的一句话。这周即将结束，我发现工作作中遇到问题，我们最好采取请教的态度与口吻与他们说话，虽然他们现在的职位和你同等或者还不如你，但三人行必有我师，或许他们就掌握着很多工作中实用的东西。刚刚参加工作或者新到一个单位，应该如何与周围的同事相处，这对新走上工作岗位的年轻人来说极为重要。学会与人相处，可以让你少走弯路，尽早成功。其实，每一个人要取得成功，仅有很强的工作能力是不够的，你必须两条腿走路，既要努力做好自己分内的工作，又要处理好人际关系。

第10周

不知不自觉中在实习已经两个多月了。很多时候觉得自己没有受到领导重用，所干的只是一些无关重要的杂活，自己的提议或工作不能得到老板的肯定。做不出成绩时，会有来自各方面的压力，老板的眼色同事的嘲讽。而在学校，有同学老师的关心和支持，每日只是上上课，很轻松。常言道：工作一两年胜过十多年的读书。两个月的实习时间虽然不长，但是我从中学到了很多知识，关于做人，做事，做学问。 “天下英雄皆我辈，一入江湖立马催。 ”从学校到社会的大环境的转变，身边接触的人也完全换了角色，老师变成老板，同学变成同事，相处之道完全不同。在这巨大的转变中，我们可能彷徨，迷茫，无法马上适应新的环境。我们也许看不惯企业之间残酷的竞争，无法忍受同事之间漠不关心的眼神和言语。

第11周

前段时间，需要大学里面关于艺术设计专业毕业的一些杂事请假，再次回到办公室上班，有种久违了的感觉。还是一样很早的来到办公室打扫卫生，插上饮水机电源，烧好开水，再把今天的新报纸换上。没想到这已经成为我一曾经的懒人的习惯了，现在觉得做完了这些心里才觉得踏实。同事们逐渐开始来上班了，没想到每个人都还记挂着我回学校的这段时间，说我不在的时候他们还是很希望我能早点回来的。而且还告诉我，我的师父更加担心我，怕我适应不了工作环境，不过来实习了，每天都知情同事来询问我的情况。这些温暖的关怀总是鼓舞着我，让我更有动力前进。虽然本来以为实习生会受到欺负，但是每个人都对我很好，这样的工作氛围，谁会不安心工作，老板又怎么会担心员工跳槽呢。这个星期我在空闲时间看一本书名叫《把工作当事业》，书中精彩有：记得一位哲人说过：如果一个人能够把工作当成事业来做，那么他就成功了一半。然而不幸的是，对今天的一些人来说，工作却并不等于事业。在他们眼里，找工作、谋职业不过是为了养家糊口、混日子而已。现实中，我们常常会看到两种不同的人，一些人即使天天加班但却乐此不疲，而有些人偶尔加一次班就牢骚满腹。

第12周

今天是我在这里工作的最后一周，也是在这里实习以来最冷的一天，但是我还是想把工作做得有始有终，所以还是冒着寒风很早的去了办公室，做着我每天早上都会做着的“琐事” 。经过三个月的相处，大家都已经很熟悉了，完全突破了我刚来时感觉的那种巨大的年龄代沟阻碍，办公室的同事用心的指导我，毫无保留的告诉我他们的经验，不让我走弯路。这段时间的成长，我最应该感谢我的师父，他虽然表面对我很严厉，但是却是一直非常用心的教我，让我在最短的时间里学到最多的东西。一直觉得自己是个很幸运的人，总是遇到好人，帮助我成长。这次实习，有苦，有辣，有酸，有甜，让我的生活变得充实，也认识到很多重要的新朋友。完成了最后的交接工作，我就能很安心的离开实习单位，回我大学完成艺术设计专业的毕业设计内容了。经过三个多月的实习，我明白一个人工作累了叫个苦本是情理之中，然而，这其中却蕴含着对工作的的态度。不叫苦的人把工作当成自己通向成功的一条必经之路，叫苦的人却把工作当成一种自己并不情愿的劳役。为什么会出现两种截然不同人呢？首先，我们要明确什么是工作和事业。 “工作”是指个人在社会中所从事的作为主要生活来源的一项活动。 “事业”指人所从事的具有一定目标、规模和系统，对社会发展有影响的经常活动。一般来说，事业是终生的，而工作是阶段性的。工作往往是对伦理规范的认同，比如自己从事了某项工作，获得了一定报酬，伦理规范就要求他尽心尽力完成相应的职责，如此才能对得起自己所获得的报酬。事业则往往是自觉的，是由奋斗目标和进取之心促成的，是愿为之付出毕生精力的一种“工作” 。

设计实习周记【篇3】

作为一名设计专业的学生，我十分享受我的设计公司实习经历。在过去的几周中，我看到了设计公司内部的运作和设计工作的细节，学习了许多关于设计师职业生涯和设计项目的知识。我将在这里分享我的实习周记，以便能够记录下我的成长和学习经历。

第一周

第一周对于我来说是十分令人兴奋的一周。我搬到了一家科技公司的设计部门，开始了我的实习之旅。在第一天，我的导师介绍了我认识公司的不同组成部分，并介绍了我的团队成员和我所需完成的项目。我也参观了公司的部门协作空间和各种设计和制作工具，以便熟悉公司文化和运作。

在本周中，我参与了两个项目的开发和实现工作。在这个过程中，我学到了如何与客户沟通，如何制定设计的方案，并使其与客户的需求相匹配。此外，我也学习了在时间压力下如何与团队成员分享我的设计概念，以及如何在有限的时间内完成设计。

第二周

在第二周中，我有机会跟进之前的项目。我与我的导师开展了一些关于每个设计项目的详细讨论，包括相关技术和方法的问题，以及如何优化的建议。我们在实验室内设置了许多讨论和访谈计划，以便提高我们的设计工作和创意。我还学习了如何制作独特的视觉效果和如何增强设计风格，以及如何在同行业竞争中得出优势。

这周我们团队内部还参加了一个设计工作坊，其中，出席大会的人包括其他设计公司的设计师，他们和我们分享了他们最拿手的设计技巧。这为我们提供了一个非常宝贵的学习机会。这次活动让我感到很受启发，也让我认识到我的职业生涯可以在设计公司获得成功。

第三周

在第三周的工作中，我有机会更加贴近实际的设计工作环境并且开始必须独自完成迭代和工作。我的团队成员和我的导师与我反馈了我的工作，并提供了有益的建议和指导，以便提高我的设计工作。我学习了如何更好地控制自己的时间，如何根据客户和团队成员的需求制定项目，以及如何更快地理解客户的需求并开发出更加目标化的设计方案。

在周末，我前往市中心参加了一次由设计社区组织的创意聚会。在那里我结识了许多其他的设计师和实习生们，并且分享了我在设计公司的工作经验。这个活动是我迄今为止参加过最具意义的活动之一，它让我深刻认识到自己在我所处的领域中可以做的更多。

第四周

在本周中，我完成了自己的第一份作品。我的导师和团队成员为我的设计提供了好评和建议，这让我感到十分振奋。我感到非常难以相信，自己成长到了能够为客户制定设计方案并完成优秀的设计作品的地步。在这个过程中我也学习到了设计师生活中的重要性和困难，包括与客户协调、时间压力和长期挑战等。

结语

我的设计公司实习经历是一个让我非常兴奋和充实的时期，这次经历让我对自己在设计行业未来的发展路径有了更加明确的认识。我学会了如何处理常见的设计问题，如何与客户沟通，如何发展自己的设计技能。我感激我的导师和我的团队成员们的帮助和指导，他们教会了我如何在设计行业中取得成功。这次实习经历既具有挑战性又具有成长性，它将对我未来的职业发展产生深远的影响。

设计实习周记【篇4】

UI设计实习周记

第一周：

这是我参加UI设计实习的第一周，我感到非常兴奋同时也有些紧张。作为一名计算机科学专业的学生，我一直对用户界面设计感兴趣，所以这个实习对于我的专业发展来说非常重要。

在第一天，我被分配了一个项目，需要设计一个手机应用的用户界面。我感到有些挑战，因为这是我第一次参与一个真实的项目。然而，导师们非常友好和支持，他们给了我许多指导和建议。

我的第一步是对用户进行调查和研究。我使用了访谈和问卷调查的方法，以了解用户对于手机应用的需求和喜好。我还分析了竞争对手的应用，找出了他们的优点和不足之处。

接下来，我开始进行草图设计。我使用纸和铅笔进行草图，并试图快速地将想法转化成可视化的设计。我与项目团队成员分享我的设计，并接受他们的反馈。这个过程帮助我改进设计，使其更符合用户的期望和需求。

在第一周的结束，我完成了初步的设计，并使用Photoshop将其制作成了原型。我与导师一起查看了原型，并讨论了如何改进它。我还学习了一些UI设计的基础知识，如色彩搭配和排版规则。

第二周：

第二周的主要任务是进一步改进设计和完善原型。根据导师的建议，我重新设计了一些按钮和图标，使它们更易于识别和操作。我还调整了颜色的搭配，使界面更加美观和舒适。

我意识到UI设计的重要性不仅仅在于外观，还在于用户体验。因此，我花了大量的时间研究用户界面的交互方式。我学习了一些用户界面设计的原则，如可用性和易学性。我还研究了一些流行的手机应用，以了解他们是如何通过交互设计提高用户体验的。

在第二周的结束，我完成了最终的原型，并进行了用户测试。我组织了一些同学对我的设计进行评估，并收集了他们的反馈。这些反馈对于我改进设计非常有帮助，我对实习的结果感到非常满意。

总结：

通过这两周的实习，我学到了很多关于UI设计的知识和技能。我学会了如何从用户的角度思考，以及如何将这些想法转化为创造性的设计。我还学会了如何与团队合作，并从导师和同事的反馈中不断改进我的设计。

这个实习让我更加了解了UI设计工作的挑战和乐趣。我对于将来从事这个职业充满了信心，并期待着在真实的项目中继续提升我的技能。我相信这个实习将成为我职业生涯的重要里程碑。

设计实习周记【篇5】

产品设计实习周记

第一周：

这是我第一次实习，而且还是在一家知名的产品设计公司。我第一天进入公司时，感到有些紧张但又充满期待。经过一番介绍后，我被分配到了一个产品设计团队中。这个团队由一群经验丰富的设计师组成，他们每个人都非常友好并且乐于帮助我。

在第一周，我主要进行了一些基础的工作，比如了解公司的产品设计流程，并且熟悉了一些常用的设计软件。我还有幸参与了一个新项目的讨论会，其中包括项目的目标、用户需求和市场竞争等等。虽然我只是一个实习生，但我的意见和建议也被认真听取，这让我感到非常荣幸。

第二周：

这一周，我开始参与实际的产品设计工作了。我被分配到与用户界面设计相关的任务上。虽然我以前没有太多与此相关的经验，但是我感到非常兴奋并且准备好接受这个挑战。

我开始进行用户调研，并与用户进行访谈。通过他们的反馈和建议，我更加了解了他们的真实需求和期望。这让我对于如何设计一个符合用户期望的产品有了更深的认识。

接下来，我开始进行初步的界面设计。我着手制定了一些草图，并尝试不同的颜色和布局方案。我将我的设计与团队中的其他成员进行了讨论，他们给予了我很多宝贵的意见和改进建议。我在他们的帮助下不断改进我的设计，并得到了认可。

第三周：

在这一周，我的设计思路更加明确，我进一步完善了界面设计。我利用设计软件进行了原型设计，并与开发团队合作，讨论了技术可行性和实现方式。

同时，我还开始了一些用户测试。我邀请了一些用户使用我的设计原型，并收集了他们的反馈。通过用户测试，我得到了一些有关用户体验的宝贵信息，并对我的设计进行了一些调整和改进。

第四周：

在这一周，我主要进行了最后的测试和优化工作。我对我的设计进行了一些微调，并与开发团队讨论了最终的产品实现方式。我还编写了一份详细的设计文档，包括界面设计、用户流程和功能需求等。

最后，我将我的设计和文档提交给了我的导师和团队成员，并进行了一次最终的评审。我收到了很多鼓励和赞扬，这让我感到非常满足和自豪。

总结：

通过这四周的实习，我从理论到实践都有着巨大的学习和成长。我学会了如何进行用户研究、原型设计和用户测试，并且更加清楚地了解了产品设计的整个流程。

这次实习不仅仅是对设计技能的锻炼，更是对我的沟通和团队合作能力的考验。我学会了与团队成员进行有效的合作和交流，并且在与用户的互动中得到了很多启发。

实习结束后，我对于产品设计这个领域有了更深入的了解，并且对将来的职业发展有了更明确的方向。我非常感谢这个实习机会，并且希望能够继续学习和成长，成为一名优秀的产品设计师。

设计实习周记【篇6】

UI设计师实习周记

第一周：

在我投身UI设计师实习的第一周，我感到非常兴奋和充满期待。作为一个新进入这个行业的实习生，我知道这将是一个充满挑战和学习机会的过程。我迫不及待地相信这个实习将是我个人职业发展的巨大助力。

在第一天，我受到了我的导师的热情接待。他向我介绍了整个团队的成员，包括其他UI设计师和开发人员。我的导师很友好地向我解释了我们所开展的项目和任务，并指导我如何使用和熟练掌握我们的设计工具和软件。

在第二天，我开始参与到一个新项目的进行中。这个项目是一个手机应用的UI设计。我非常兴奋能够为这个令人期待的产品做出贡献。我被分配了一个小任务，就是为应用程序的图标设计一系列概念草图。我花了很多时间收集灵感和研究市场上最新的设计趋势。接着，我开始用设计工具制作和展示我的设计方案。我很高兴看到我的导师对我的设计给予了积极的反馈，并提供了有价值的建议来改善我的设计。

第二周：

进入第二周实习，我已经熟悉了团队中的成员和他们的工作方式。这让我更加自信和愿意提出自己的意见和想法。我参与了一个新的项目，是网站的UI设计。这个项目的规模很大，涵盖了多个页面和各种设备的适配。这对我来说是一个很好的挑战，让我练习和提高我的UI设计技能。

在这个项目中，我需要和开发人员、产品经理和客户进行频繁的沟通。我们讨论了用户体验和界面设计的不同方面，并且在团队会议上进行了设计草图的评审。我真正感受到了一个UI设计师在项目中的重要性和影响力。我在团队中的角色变得越来越明显，我能够为项目的决策和改进提供有价值的意见和建议。

第三周：

第三周实习过后，我对UI设计的流程和工作方法有了更深入的了解。我已经参与了多个项目，包括手机应用、网站和电子商务平台的UI设计。我已经熟悉了各种设计工具和软件，能够更加高效和精确地完成我的设计任务。

在这周，我有机会与一位资深的UI设计师合作。他是一个在这个行业有多年经验的专家，他分享了许多他的经验和见解。从他那里，我学会了更多关于用户界面设计的技巧和技术。他还帮助我更好地理解如何将用户需求和设计原则转化为令人满意的设计方案。

总结：

通过这几个星期的实习，我对UI设计的热爱和热情更加坚定。每天与团队合作，解决设计问题，我感到自己不断成长和进步。我相信，通过这个实习，我将能够在这个行业中得到更多的机会和挑战。我期待着未来的每一天，去探索和发掘UI设计带来的无限可能性。这个实习是我职业生涯中的一个重要里程碑，我将持续努力，成为一名优秀的UI设计师。

设计实习周记【篇7】

第一周

经过一番激烈的竞争，我得到了在一家建筑装饰公司的实习机会，非常兴奋。第一天，我早早地来到公司，等待着我的导师的到来。当他到来时，我紧张而兴奋地跑到他面前打招呼。第一天一般都会比较轻松，导师带我参观了公司，介绍了公司的历史和业务范围。公司面积非常大，比我想象的要大得多，员工也很多。

第二天，我开始接触到了真正的实习工作。导师给我分配了一些简单的任务，比如协助整理文件、绘制简单的设计图等。整个公司分为不同的设计团队，我所在的团队是室内设计团队。我很快适应了工作环境，和同事打成一片。虽然任务很简单，但我仍然非常认真地完成每一项，因为这关系到我的实习评价。

第三天，我有幸能够参加一场现场勘察。我们团队正在为一家百货公司设计一个新的内部装修。我们的任务是调查现有的装修情况，确定哪些部分需要改进，哪些部分可以保留。这需要我们设计师非常敏锐的观察力和严谨的思考。我们把整个商场的每个细节都记录了下来，并拍照留存。回到公司后，我们对照照片和记录创建了一个简单的草图。

第四天，我开始学习如何使用AutoCAD 等设计工具。我花费了好几个小时在电脑前学习，学会了如何创建线条、矩形和其他图形。虽然这些看起来很简单，但我开始认识到设计师所面临的繁琐工作。这给了我对设计工作有更深刻的认识。

第五天，我们进行了一些团队设计。导师给我们一个要求，邀请我们的创造力和创意来设计金融公司的接待区。我们每个人在不同的桌子上工作，当每个人的想法准备好后，我们聚在一起交流并讨论如何集成所有的想法。我们的团队有很不同的观点，每个人都有独特的想法。然而，我们成功地创造出一个完美的设计呈现给导师，收到我们团队的好评。

在这一周的实习经验中，我学习到了许多技能、知识和体验，这些都深深地影响了我对设计的认识和想法。我也很喜欢我的实习团队里的每一个人，他们带给了我许多工作上的趣事和生活上的故事。我已经期待着下一周的实习了。

第二周

第二周的工作内容更加丰富，我不再是像第一周一样单纯地跑腿、做文书工作了。这一周，我进一步了解了公司的结构和业务流程。我学习了不同团队之间的合作和交流，以及部门之间的专业知识和技术。我也开始独立做一些团队任务，比如收集材料、绘制平面图和模型等。我可以感受到我的成长和进步，我越来越能够应对更具挑战性的任务。

这一周，我还有机会参加了一次顾客会议。这是一个与客户开会讨论设计方案的机会。对于我来说，这是一次特别的经历，我从中收获很多。我看到了公司的高层管理层如何与客户进行协商和沟通。他们非常专业，知道如何提出问题和处理问题。他们还对客户的意见和反馈进行了深入的研究和分析，以便于更好的理解客户的需求和期望。

一个晴朗的早晨，我的导师告诉我有一台打印机需要更换。我说愿意协助进行更换。我从硬件部分拆卸打印机，再安装新的打印机，这个简单的任务让我感觉自信倍增。我不再是只会做文书工作的小实习生了，我还可以做一些实际的工作。

这个星期还刚好遇到了一个新项目，是一个新的大型社区的建筑设计。团队的经理为我们讲解了整个项目计划和目标，我们需要设计社区的入口、街道、公园和住宅等方面的平面图和外观设计。这个项目看起来充满挑战，但我非常乐意应对。我很幸运能够加入到这个项目团队中，与经验丰富的设计师共同工作。

通过这两周的实习，我非常深刻地认识到了设计师的职业和工作所需要的技能和知识。从硬件拆卸到软件工具的应用，这些看似简单的工作都给了我深刻的启示。我也深刻感受到团队合作和协作所带来的力量和价值。我期待着未来的实习经验的到来，我将尽我所能、更加投入地与我的团队一起工作，为公司的成功做出贡献。

设计实习周记【篇8】

空调设计实习周记

第一周

本周是我开始进行空调设计实习的第一周。作为一个空调专业的学生，我一直对空调设计充满了兴趣，并希望能够在实习中学到更多的知识和经验。

实习的第一天，我被分配到了设计部门。一进入设计部门，我就被眼前的景象所震撼了。整个部门宽敞明亮，空调设备齐全，每个人都忙得不可开交。我简单地向同事们打了个招呼后，就开始了我的实习生涯。

在这一周的实习中，我主要负责参与一项新建办公楼的空调设计工作。首先，我与主管进行了详细的沟通，了解了办公楼的需求和要求。接着，我开始进行地形和环境的研究。我仔细观察了办公楼周围的建筑物、树木以及风向等因素，然后利用相关软件进行模拟和分析。

经过一段时间的调研，我开始进行初步设计。我根据楼层和房间的布局，结合办公楼的使用需求，设计了一个总体的空调系统框架。我使用CAD软件绘制了详细的图纸，并考虑了空调主机、风管、末端设备等各个部分的安装和布置。

在设计过程中，我还遇到了一些困难。比如，在楼层之间布置风管时，我需要考虑到不同楼层的温度和湿度差异，以及风管的大小和长度等因素。我仔细研究了相关文献和标准，与团队成员进行了讨论，最终找到了一个较为合理的解决方案。

到了周末，我总结了这一周的工作并进行了反思。我发现，在实际设计中，理论知识和实际操作是紧密结合的。我需要不断地学习和思考，并与团队成员进行良好的沟通和合作。同时，我还意识到，空调设计需要综合考虑建筑、机电、热力等多个方面的知识，这对于我来说是一个难得的学习机会。

第二周

本周是我在设计部门进行空调设计实习的第二周。经过了上周的学习和实践，我对空调设计的基本流程和方法有了更深入的了解。

这周的主要任务是对办公楼空调系统进行初步的模拟试验。在模拟试验之前，我先制定了详细的测试方案，并与同事们进行了讨论和修改。测试方案包括了空调主机的选型和参数设置、风管的布置和连接方式、末端设备的选择和安装等。

在进行模拟试验时，我首先利用计算机软件对整个系统进行了建模。然后，我根据设计方案设置了不同的工况条件，如温度、湿度、风速等。接着，我进行了多次试验，通过测量和数据分析来评估不同工况下的空调系统的性能和效果。

在试验过程中，我遇到了一些技术难题。比如，如何合理确定试验参数和工况条件，如何准确测量和记录数据等。为了解决这些问题，我不断学习和咨询，并亲自动手进行测试和调试。最终，我成功地完成了试验，并得到了一些有价值的数据和结论。

通过这周的实习，我对空调设计的全过程有了更为深入的认识。我明白了设计的重要性和细节的关键性。同时，我也积累了一些实践经验和技巧，比如如何合理选择和配置空调设备、如何优化系统运行效率等。

在下周的实习中，我希望能够继续提高自己的设计水平，尽早完成空调系统的最终设计，并参与到实际的工程项目中去。我相信通过这次实习，我将能够更好地掌握空调设计的理论和实践，并为将来的工作打下坚实的基础。

设计实习周记【篇9】

第1周

因为公司在发展阶段，而我又是新来的，所以所做的工作就相对比较杂而多。可是，我一点也不害怕，因为我是抱着学习的态度来的，工作多一点没关系，会很充实的，而且公司还让一位师傅带着我工作，他教会了我很多事情，工作中应该注意的事情，作为一名设计师应有的技能，还有软件的操作，设计等等。

广告就是产品，要把产品推销出去。我开始对广告业务有了新的认识，随着工作的深入，我基本上能接触到公司的里的每个部门，每个人，创意，策划、设计、财务、推广等等环节都在我面前和谐有序的进行着，就像人体的的经脉一样，盘根错节，但各行其道，为大脑服务。

第2周

在实习中，我把精力主要集中于与广告有关的工具软件上，如photoshop，3dmax，adobe系列软件等的应用。因为在学校，老师不止一次对我们强调实践的重要性、强调技能的重要性。在当今社会形势下，学历并不能作为评价一个人的标准，而当今社会更加注重人们的技能与能力。所以，我对photoshop、3dmax、adobe等系列软件有了一个初探，给了我很大的锻炼。

不光是学习制作，我还承担起了帮助公司给客户交送作品的任务，学到了学校不能给予的知识的同时，又增添了我的社会实践经验，这些都给予了我很大的帮助，为我今后步入社会增加了许多经验。

软件的熟练运用，会是我将来工作的重心，能够在实习中锻炼自己这方面的技能，我觉得十分的幸运。这段时间的经验也会使我受益终生，大学的实习机会弥足珍贵，我会好好珍惜的。

第3周

我的工作不仅仅和本专业有关，还参与了很多其他的实践活动。包括和客户见面，洽谈，了解客户需求，浏览其他广告设计大师的作品，学习他们的经验，还有锻炼自己的面试技巧等等。今天，有位毕业生来这里参加面试，师傅特许我去旁边参观，那位同学流畅的表述，清晰的思路，敏捷的反应能力，着实是让我感到自愧不如，我想，等到我踏入社会舞台的那一刻，也会像他一样，充满自信的面对各种挑战。

还有一点对于我来说十分重要。我可以学得不多，但是在学习每一样的时候一定要“精”，就算以后我并不会就是一个组版员，但是我还是要认真的学习它。认真是一种良好的习惯，对学习来说是，对生活来说同样是。我要认真地学习认真地生活。不要以后回忆起来都是一些后悔的事。

第4周

工作之余，实习生活更是丰富多彩，我过的十分的充实，比如和同事吃午饭，总是聊得很开心，他们也教会我很多的经验，对于还是新手的我，他们的经验对我十分的珍贵。他们在生活上也非常的照顾我。或者在下班的路上漫步，总是那么的惬意，当然最最令我难忘的是那次与师傅去见客户，我学到了许多在课本上无法学习的知识，和人交流，了解别人的想法，在待人接物上有了很大的提高。让我更深刻的知道，做广告也好，做其他工作也好，有一些东西是相通的，通过和师傅的交谈，也使我不再盲目，冷静地思考了自己的将来，明白了自己的道路，自己的追求。

一同事对我说：“出来工作要学会玩”，很平实很普通的一句话。至于怎么玩，他说公司的很多业务都是总经理在和客户喝咖啡，品茶，饮上等白酒、红酒，打高尔夫中得到拓展的。我也理解了公司为什么会有那么多的茅台、水井坊等名贵藏酒以及精致的茶具。中国人做生意从酒桌上的不醉不归到高雅有品位的吃喝玩乐中转变，不能不说是一个很大的进步。对于一个大学生来说，不管两人世界也好，互联网也罢；抑或是交朋结友，勤工俭学，甚至寒窗苦读。倘若能够使自己的大学时候过得充实有意义，精神和物质上，有所求有所不求；能够使自己无愧于心，无愧于父母的话，便已足矣。

第5周

获得工作上的进步只是其中的一部分，更重要的是，能在尚未走出校园时就有独立的工作和生活经验也无疑是难得而珍贵的社会体验。感谢领导、老师和公司为我提供这样一个学习和交流机会。我不得不承认我的实习更接近于一次独立的学习，而不是一份真正的工作。

通过这段时间的学习，我对未来的工作充满了期待，原来工作也可以有这么多的乐趣，能收获这么多的知识，而并不是为了工资而工作，而是为了锻炼自己，为了让自己的青春更有价值。我还明白了，过去人们所追求的传统观念上的学校专业、外语水平以及人脉以经向现代观念上的实践经验、沟通能力和团队精神转变。我是一个fastleamer，我能够明白，我现在正在做什么，而且我需要做什么。因此，我会向着用人单位的员工所具备的素质去塑造自己，全面的提升自己的个人职场素质和能力。实习的收获是了解了平面排版的整个流程，并熟悉了平面排版的软件。其实无论是画册设计还是报纸排版或是广告设计，ps的图片功能都是无比强大的，在做版头、报眉、刊头的时候都会用到ps。所以无论如何ps的所有功能我都必须非常熟悉，这样在做效果时就会很轻松。要把平面设计里的一些设计构思与板式设计结合在一起，这是我实习的目的。

第6周

我们公司的上级是设计院，领导是xx有限公司。xx开发了一个楼盘，这个楼盘需要有一套样板间来做宣传。装修整个样板间的任务就交给了我们公司了。我初次到样板间的时候工人们都在紧张的忙碌着。临近交活还有10天的时间，现在的工程进度很慢。设计师的施工图总是与工人的图有些出入，在施工的时候比较耽误时间。

至于我的任务就是做平面类的东西。我是一个很有时间观念的人，但是这一次的任务起初让我很挠头，因为时间来不及了。我下决心完成任务的同时也开始了我的加班生活。第一个晚上加班把鸟瞰图的'样稿做出来了，当赵工说通过时给刘经理看他却说不行，又做了好几遍样稿，最后因为时间的关系把鸟瞰图的任务交给了外围去做。外围做完了，我按照鸟瞰图的样式做了13张围挡，艰难而曲折的过程，围挡是我的第一项真正做的活。因为材质是灯箱布的，所以对于涨色是有一定要求的。当所有的图都做完了之后都发给岳姐准备喷了，岳姐说所有的图都有问题，因为我的尺寸做的不对。岳姐知道我是新手，耐心的来我们公司一遍又一遍的教我。围挡做出来了，我看着工人施工。刚挂上一张黄经理说围挡不行，都被弊掉了。晚上李院来到我的办公桌告诉我应该朝什么样的方向去做，然后黄经理在旁边看着我做，一直到晚上10点半黄经理才回的家。作为一个新人，这是很好的锻炼，所以我认为通宵加班是正常的。

企业形象柱总体说来做的还算顺利，因为时间原因，我只把样稿做出来了，如果再做形象柱的话会影响工期，因此形象柱的施工时间往后拖了半个月。

在这次样板间的装修当中我不仅学到了平面设计中的很多东西，在室内设计方面我也了解了很多知识。虽然做设计很累，但是我深知，我要学的还有很多，以后的日子里我会加倍努力的。

第7周

今天发烧了，带病上班的感觉真的很纠结，怀念在学校的日子。今天没有什么工作，不知道是因为领导管理有缺陷还是我自己不行。做了一张楼下大厅的海报，从昨天下午就说给李院看，都今天下午了还没看，我觉得是事情太多了吧，我是一个新员工，不能崭露头角的去找李院看图的。

基本上今天的工作是什么都没干。只是给杨工转化了3个格式的文件，还收了意见快递。

一天都在想我的毕业设计，但是每当有想法的时候总觉得自己应该看一遍设计史，再好的想法也得需要理论基础的。

今天设计院的李工让我们做几个展板以及卡片，分享卡，励志的展板等。今天的头脑风暴还算起了作用。创意来的很快。做了两张展板之后在做分享卡，总觉得分享卡有点卡通化了。

设计实习周记【篇10】

包装设计实习周记

这周，我开始了在一家知名包装设计公司的实习工作。作为一名学习包装设计的学生，这是我非常期待的实习经历，我希望能够在这个领域获得更多的经验和技巧。在这篇周记中，我将详细记录我在实习期间的学习和成长。

第一天，我迫不及待地来到公司，充满了期待和激动。在公司里，我被分配到一个跨部门的项目中，我要和来自不同领域的设计师和工程师合作，共同完成一个新产品的包装设计。这让我感到有些紧张，因为这是我第一次参与这样大规模的项目。

在前期的工作中，我主要负责收集相关行业的市场调研和竞争对手的包装设计案例。这些调研数据对于后续的设计和创意非常重要，因此我花了很多时间和精力来收集和整理这些信息。通过对市场的深入调研，我深刻认识到一个成功的包装设计必须与目标消费群体的需求和心理相契合。

接下来，我开始和设计团队一起进行头脑风暴，讨论关于产品的形象、特点和定位等问题。我经常提出一些与众不同的创意和想法，虽然有些被否决了，但也有些被团队采纳并加以改进。这让我对自己的设计能力有了更多的信心，也让我意识到团队合作对于一个项目的成功有着至关重要的影响。

通过不断的讨论和设计修改，我们最终确定了一个可行的包装设计方案。然后，我开始着手进行具体的设计工作。这部分对我来说是最有挑战性的，因为我需要将想法转化为具体的设计稿，并且使用设计软件来完成。在这个过程中，我遇到了很多技术难题，但是通过和经验丰富的设计师交流和学习，我逐渐掌握了这些技巧和方法。

在完成设计稿后，我还参与了对产品的模拟制造和测试。这是为了确保产品的包装在实际生产中具备可行性和稳定性。我观察整个制造过程，发现了一些需要改进的地方，并及时提出了建议。通过这个环节，我深刻认识到包装设计不仅仅是美观和创意的体现，还必须考虑到生产和物流等实际问题。

这个实习周对我来说充满了挑战和机遇，我学到了很多新知识和技能。通过参与一个完整的包装设计项目，我对包装设计的整个流程有了更深入的了解，并且增强了我的专业能力。同时，与团队的合作也让我学到了如何更好地沟通和相互协作。我相信这些经验和技能将对我的未来职业发展产生积极的影响。

总结起来，这个实习周对我来说是一个非常宝贵的经历。通过参与到实际的包装设计项目中，我深入了解了包装设计的流程和要素，并且锻炼了我的解决问题的能力。尽管在这个过程中遇到了很多困难和挑战，但是我坚持不懈地努力学习并付出了很多努力。我相信这些付出将为我的未来职业发展打下坚实的基础。

设计实习周记【篇11】

转眼实习已经开始了xx个礼拜，这周工作依然是打杂，但让我对公司的运作流程以及业务有了一个整体的了解，因此这一周我们的工作内容也有了一个小变化，除了进行简单的技术资料整理，还有就是如何去做好产品方面的设计，虽然刚刚接触但是我还是有信心的。

在经历了十多天的打杂工作，对公司的运作流程也有了一些了解，虽然还没有具体的操作过，但是在接触到新的事务不再不知所措，学会了如何去处理一些突发事件。懂得从中学到一定的处理事情的方法，而且从工作的过程中明白了主动出击的重要性，在你可以选择的时候，就要把主动权握在自己手中。

实习第xx周了，经理派了个师傅来带我，因为公司在发展阶段，而我又是新来的，所以所做的工作就相对比较杂而多。可是，我一点也不害怕，因为我是抱着学习的态度来的，工作多一点没关系，会很充实的，而且公司还让一位师傅带着我工作，他教会了我很多事情，工作中应该注意的事情，作为一名设计师应有的技能，还有软件的操作，设计思维等等。

广告就是产品，要把产品推销出去。我开始对广告业务有了新的认识，随着工作的深入，我基本上能接触到公司的里的每个部门，每个人，创意，策划、设计、财务、推广等等环节都在我面前和谐有序的进行着，就像人体的的经脉一样，盘根错节，但各行其道，为大脑服务。

经过几天的检查，我开始感觉到一整天坐在电脑面前开始有些疲倦。整天面对着电脑，我有点开始厌倦了，但是我还是坚持着做着，努力想着要把每一张海报，每一本画册做好。就这样我熬过了枯燥的xx个星期。

看书周记(范本四篇)

工作的成绩和不足的方面有很多，周记是一个有用的工具，可以帮助我们认识到自己的问题和进步。写周记是每周必需的任务，它可以让我们点石成金，让生活变得更美好。经过仔细选择，“看书周记”成为了我认为是精品的文章。如果这篇文章对你有帮助，请不要忘记分享给你的朋友们。

看书周记(篇1)

我这个人没有什么兴趣爱好，但是我很喜欢看书而且一看就是一，两个小时。以前我不是很喜欢看书，后来不知不觉的喜欢上了看书，活到老，学到老嘛!

有时候我在写作业，可是我很想看一本书，于是我一边写作业，一边看书，我觉得，我很像五年级上册的第一篇课文中的林海音，只有一个不同点是：她是在书店看书，而我是在家里看书，看来我和林海音十分志同道合。当我津津有味的看时，突然，在我的身后传来脚步声，我马上把书藏起来，装做在写作业的样子，可这一切都被火眼金睛的老妈发现了。她又对我做了长篇大论的教导，没过几分钟，我的眼睛又开始看了起来，我写作业的速度越来越慢，当我抬头一看已经九点了，我马上放下书开始写作业了，大概写了十几分钟，我又情不自禁的拿起书看了起来，时间飞逝，我终于写好了作业，一看九点半了，我终于写完了，我还趁泡脚的时候多看了几页书。

就像一位名人说的时间就想是海绵里的水，只要挤一挤总会有的但是不要像我一样，不分轻重，希望看书的人越来越多，我们可是祖国的希望，祖国的栋梁，让我们好好学习，天天向上。

看书周记(篇2)

快写作业妈妈那高达一百分贝的叫声直刺我的耳膜。在无奈之下，妈妈没收了我的《幽默大王》。

晚上妈妈以为我睡着了，她打开了书房的灯，不一会儿我听见书房里传出哈哈哈哈哈哈哈的笑声。哈哈，这个人的脚小的用放大镜也看不到，哈，原来妈妈在看我的书。等妈妈打了N个哈欠之后，终于把这本书放下睡觉去了。

第二天早晨，我走到妈妈面前晃了晃手中的书，问妈妈：有趣吗？妈妈先是一愣，接着不好意思的笑了起来。

终于，妈妈理解了我，和我达成一致，每天看半小时漫画、幽默书，要注意保护眼睛，还要安排好学习时间。

看书周记(篇3)

我们学校新建了一个阅览室，听说阅览室的书种类繁多，有科学类、文学类、故事书、作文书，我很想去一饱眼福。

今天阅读课，终于可以如愿以偿。同学们排着整齐的队伍，兴致勃勃地来到阅览室，首先看见三个醒目的大字阅览室。

走进阅览室，里面的书崭新，而且排放得整整齐齐，看上去一尘不染。我们按小组坐在一张张桌子前，选好爱看的书，津津有味地看了起来。我选了一本故事书《安徒生童话》，目不转睛地看了起来。叮铃铃!过了一会儿，下课铃声响了，我把手中的书小心翼翼地放回原处，恋恋不舍地回到了教室。

阅览室里的书就像知识的海洋，让我们的大脑不断地增长知识。阅览室令我流连忘返。

看书周记(篇4)

一大早我和妈妈就去焦作最大的图书馆看书。绿树成荫、知了唱着歌，走出家门的心情竟然这么好。

半个小时的时间我们就到了。一下车，我就被那雄伟的外观给吓住了，这么大这么高的图书馆啊。我迫不及待的往里面跑去，哇，里面更华丽了。凉爽爽的，一排排整齐而又干净的椅子，还有那么多那么多规规矩矩排放的书，同学们都在认真的看书。妈妈用手示意我不要大声说话，我点点头，激动的在书架里来回穿梭，有历史书、文学书、童话书、还有小孩子们看的绘本。我挑了一本《忽必烈》，坐在椅子上认真地看起来，遇到不认识的字就问一下妈妈。过了一会，妈妈轻轻对我说：你一个人在这看吧，我去对面的阅览室看书，有事你去找我。我头都没抬起来，用手一挥，让妈妈走了。

我们一直呆到中午，要不是肚子饿了，我都不想出来了。如果我的家在这附近住那多好啊，我就天天来这看书。

体育实习周记热门13篇

平时的生活中，我会运用到各种各样的范文，范文可以运用到不同的场合，范文主要包含哪些内容呢？以下“体育实习周记热门13篇”由小编为大家收集整理，希望你能从中找到有用的内容！

体育实习周记 篇1

体育专业学生实习周记

这周，我开始了我作为一名体育专业学生的实习。作为一名热爱体育的我，这个机会对我来说是难得的。虽然我之前在校园里参加各种体育活动，但是这次实习让我有机会真正地接触到体育行业的内部运作。我满怀激动和期待地迈进了这个意义非凡的实习周。

实习的第一天，我被分配到了一家知名体育俱乐部。这家俱乐部在市区有着非常好的声誉和影响力，我很庆幸能有机会来到这里。我被安排在市场部门，我的导师王经理非常热情地迎接了我。他向我介绍了俱乐部的运作流程和市场推广的策略。他告诉我，我将与他一起参与制定宣传方案和活动策划，并负责一些市场调研和数据分析的工作。听到这些任务，我的内心充满了期待和挑战。

实习的第一个任务是制作一份宣传视频。我花了整整一个下午，熟悉了视频剪辑软件，并找到合适的素材，以及添加了动态的字幕和音效。我感到非常有成就感，因为这是我第一次制作这样的视频，而且它将会在俱乐部的各个社交媒体平台上发布。通过这个任务，我学会了如何利用媒体资源来吸引更多的目标受众，并能够将自己的创意转化成实际的作品。

接下来的几天，我和王经理一起参与了一场大型篮球比赛的活动策划。这场比赛将会吸引大量观众和球迷，对于俱乐部来说是一次绝佳的宣传机会。我和团队一起商讨并确定了比赛的主题、嘉宾，以及各项细节。我负责联系和协调球队，了解他们的需求，并准备比赛前的训练和酬劳。这是一项我之前从未接触过的工作，但通过与团队的合作，我成功地完成了任务。

在接下来的日子里，我还参与了市场调研和数据分析的工作。我和王经理一起制定了问卷调查的内容，并利用社交媒体平台和现场问卷的形式进行了调查。通过对数据的分析，我了解到了目标受众的需求和兴趣点，为俱乐部的未来发展提供了有力的参考。

这次实习经历让我受益匪浅。我不仅学到了实际的工作技能，还了解了体育行业的内部运作。我学会了如何与团队合作，如何制定宣传策略以及如何与媒体合作。我也亲身感受到了工作中的挑战和压力，但在导师和团队的帮助下，我成功地克服了困难，并取得了不俗的成绩。

回顾这个实习周，我真心感慨良多。体育专业不仅仅是在课堂上学习理论知识，更是要通过实践来提高自己的能力。这次实习不仅丰富了我的实践经验，也给我增添了自信和动力，让我更加坚定了我在体育行业发展的决心。

结束了这个实习周，我对未来充满了期待。我希望能够继续学习和成长，将所学的知识和技能运用到将来的职业生涯中。我相信，在这个充满激情和挑战的体育行业，我会找到属于自己的位置，为体育事业做出自己的贡献。

体育实习周记 篇2

通过近一个月的教学实习，所教学的班级学生基本理解和掌握了跨越式跳高。在教育教学中，运用先进的教育理念和科学的教学方法，努力培养学生的合作和竞争意识，选择的教学方法能激发学生的学习兴趣和促进学生的思维活动，能注意因材施教、因人施教，有效的调动了学生学习的主动性，使学生在课堂上逐步养成了认真学习的良好习惯，让每一位学生都能够在“乐”中练，在练习“乐”,课堂气氛充满活力，有效地提高了课堂教学质量。我在五年级学生调查中，几乎人人都能做到从情感上、行动上主动参与教学活动，做到人人参与活动，人人健康发展。

体育实习周记 篇3

体育实习生周记

周一

今天是我作为一名体育实习生的第一天，我充满了期待和紧张。早上早早地就来到了体育馆，迎接我的是一位和蔼可亲的教练。他向我介绍了实习的安排，并带我参观了整个体育馆。我看到了各种各样的器材和设施，如篮球场、羽毛球场以及健身房等等。我俨然置身于一个真正的体育世界当中，心情异常激动。

下午，我被指派到了篮球场辅助教练的工作。我的主要任务是帮助教练备课，组织和指导学生们进行训练。虽然自己是一名实习生，但是我仍然要全身心地投入到工作中。我耐心地为每一个学生解答问题，纠正他们的动作，并给他们一些建议。在这个过程中，我发现自己之前的篮球训练经验对我起到了很大的帮助，我能够更好地理解学生们的需求，并且传达给他们正确的训练方法。

周二

今天，我参加了羽毛球队的比赛。我的任务是记录比赛过程中选手们的得分情况。比赛过程中，我紧张地盯着每一个选手的动作，并将他们得分的情况记录下来。有时候，我需要快速切换目光，并立刻做出反应，以确保数据的准确性。在比赛的间隙，我还和一些队员们交流，了解了他们的训练情况和困难，并鼓励他们坚持下去。

下午，我参观了学校的健身房，并进行了一次练习。教练给我详细地介绍了每一个器械的使用方法，并根据我的身体状况和目标指导我制定了一套个性化的训练计划。我在教练的指导下，认真地完成了每一个动作，并感受到了运动给身体带来的快乐和挑战。这次体验让我更加深刻地理解了健身的重要性，并激励我将来坚持锻炼的决心。

周三

今天，我参与了一场篮球比赛的直播工作。我被安排负责摄像机的操作，并和另外一个实习生一起协调拍摄角度。在比赛开始前，我们进行了一次摄像机的测试，并和导播员和解说员进行了配合，以确保比赛的直播效果能够达到最好。比赛开始后，我需要根据节奏和进程进行快速的镜头切换，并确保画面稳定和清晰。在这个过程中，我感受到了直播工作的紧张和刺激，也体验到了团队合作的重要性。

周四

今天，我参与了学校运动会的组织工作。我负责为每个参赛选手记录成绩，并协助组织比赛的进行。比赛现场人声鼎沸，我需要保持冷静和专注，并及时记录每一个选手的成绩。虽然工作强度很大，但是看到每一个参赛选手的付出和努力，我感受到了他们的无限韧劲和拼搏精神。

周五

今天是实习的最后一天，我和导师进行了一次总结和交流。导师肯定了我的工作表现，并鼓励我在今后的学习和实践中继续努力。我感慨万分，这一个星期的实习经历让我学到了很多，不仅对体育专业有了更深的了解，也感受到了体育事业的魅力和挑战。我下定决心，将来一定要在体育领域做出自己的贡献，并为促进人们的身心健康而努力奋斗。

尽管实习只有短短一周的时间，但是我在这一周中学到了很多。通过实践，我更加深入地了解了体育行业，并体会到了其带来的快乐和困难。我相信，这次实习经历将成为我日后发展的基础，也为我选择未来的职业方向提供了参考和思考。我将永远怀念这段实习时光，并将其视为我成长的里程碑。

体育实习周记 篇4

这是我作为一名体育企业实习生的周记，记录着我在这个职场中所经历的点点滴滴。

第一周，我的工作主要是认识球队，并帮助他们搬运器材。最开始的时候，由于我完全不了解这些器材的用途和存储方式，所以我的整个团队花了很长时间教我如何操作。每当我学会一种技能时，我就会充满了自豪感，因为这意味着我在团队中变得更加有价值。

第二周，我开始学习如何为体育团队打造营销计划。我必须承认这不是我擅长的领域，但我仍然全身心地投入进去。我为球队创建了一个社交媒体账户，并通过发布照片和视频来展示球队的实力和活动。通过分析社交媒体数据，我了解到我的工作有助于增加球队的关注度，并为球队带来更多粉丝和商业机会。

第三周，我开始接触赞助合同的谈判和管理。这是一种完全不同的工作，需要我展示我的交流能力和洞察力。与赞助商的交流过程中，我必须了解他们的需求和期望，以确保赞助服务符合他们的要求。在管理方面，我必须保持与赞助商的关系良好，并确保我们方面对合同内容的履行。

虽然我的实习只有三周，但是我在这短暂的时间里学到了很多，并且真正了解了体育企业的运作方式。我发现，职场中的每一项工作都需要我全身心地投入进去，并通过创造性的思考来解决难题。对我而言，体育企业实习生的这个职位是一个绝佳的机会，让我能够在一个快节奏的环境中成长和获得经验。我相信我将会在这里度过很多难忘的日子，同时帮助球队更好地发展。

体育实习周记 篇5

大学体育教师实习周记

第一周

这是我大学生活中的第一次实习，选择在体育教育方向实习是因为我对体育有着浓厚的兴趣和热爱。刚开始的时候，我对实习的具体工作内容还不是很了解，但我知道这将是一段充满挑战和成长的经历。

实习的第一天，我被指定去帮助一位资深体育教师进行直播课程的录制。这位老师是我当时大学时期的导师，所以我非常高兴能有机会与他一起工作。他教授的是篮球课程，而我作为他的助手，负责准备录制所需的设备和场地。整个过程充满了紧张和刺激，但我意识到这是一个难得的机会，要尽力做好自己的职责。

在教学录制过程中，我发现了自己的不足之处。我在设置摄像机的角度和调整光线方面还有待提高，这导致录制的效果并不理想。然而，导师并没有责备我，而是鼓励我多多练习，希望我能从中吸取经验教训。这份耐心和鼓励让我感到无比温暖，也激励着我更加努力。

第二周

第二周的实习我被分派到了一所中学进行体育课程的辅导。这是我第一次接触到中学生，他们充满了朝气和活力，让我倍感亲切。我带领他们进行了一节足球课，教授基本的传球和射门技巧。虽然有时候学生们并不太听从我的指导，但我坚持以耐心和热情的态度对待每一个学生。

在这个过程中，我明白了一个道理，那就是要成为一名好的体育教师，不仅需要专业的知识和技巧，更需要与学生建立起良好的关系。只有这样，才能激发学生的学习兴趣和主动参与度。于是，我主动与学生们进行交流，了解他们的想法和需求。渐渐地，学生们开始对我的课程产生了兴趣，他们的积极性也得到了极大的提高。

第三周

第三周的实习，我被派往一所小学进行健身操教学。小学生们天真可爱，他们对体育课充满了热情，这让我觉得工作变得更加有趣。为了吸引他们的注意力和培养他们的集中力，我设计了一些简单但有趣的健身操动作。我鼓励每个学生都要参与其中，不论他们是否有优秀的体育天赋。

在整个教学过程中，我注意到每个学生的进步和成长。有的学生在健身操中变得更加灵活，有的学生在体能方面有了明显的提高。这让我感到非常开心和满足，因为我知道我所做的一切都是为了学生们的成长和快乐。

第四周

在实习的最后一周，我有机会观摩了一场高中生的篮球比赛。这场比赛的水平非常高，参赛学生都有着出色的篮球技巧和团队合作能力。同时，我也要为这场比赛进行录像，并在比赛结束后进行一次观摩会议。

通过观摩这场比赛，我深刻体会到了体育运动的魅力和影响力。篮球场上的每一个动作都蕴含着团队协作的力量和个人才能的发挥，这让我对体育教育的重要性更加坚定。在观摩会议中，我和其他实习教师一起分享了我们的观察和发现，探讨了如何更好地培养学生的体育兴趣和潜力。这次会议不仅让我学到了很多，也为我今后的职业生涯提供了宝贵的经验。

回顾这四周的实习，我既紧张又充实，但更多的是成长和收获。通过这次实习，我对体育教育有了更深入的了解，同时也增加了自己的知识和技能。更重要的是，我找到了作为一名体育教师应有的责任和使命感，我希望能够将体育的快乐和积极正能量传递给更多的学生。这四周的实习是我大学生活中宝贵的一段回忆，它将一直激励着我不断前进。

体育实习周记 篇6

本周是我的第一周体育教育实习生，我有幸被分配到了一所小学，开始我的教育之旅。在这一周里，我遇到了很多挑战，但也收获了不少经验和感悟。

作为一名体育教育实习生，我首先要考虑的是如何与学生相处。在我上课之前，我发现与学生建立良好的关系非常重要，这样他们才能更积极地参与体育活动。因此，我在课前与学生交流，了解他们的兴趣和需求，并注意他们的情绪和反应，以便及时作出调整。

在实践中，我发现让学生保持兴趣和参与度是一个很大的挑战。有些学生可能没有兴趣参加一些体育运动，我需要尝试不同的方法激发他们的兴趣，例如集体游戏和鼓励他们与同学合作。同时，我还要关注每个学生的进度和难度，确保每个人都能够获得成功和满足感。

值得一提的是，身体素质较差和身体障碍的学生需要特殊的教育。在我的班级里，我遇到了一名身体障碍学生，他的运动能力较差，但是他非常渴望参加体育运动。我花了很多时间和精力，为他量身定制了训练计划，并监督他的进度。最后，他成功地完成了自己的目标，他的表现也得到了同学们的认可和赞扬，让他感到非常自豪和满足。

除了与学生互动外，还有一个关键要素就是团队合作。在我的实习过程中，我与另一位实习生一起工作，我们互相支持和鼓励，共同解决问题。我们一起计划课程内容，讨论课堂管理和安全问题，分享经验和教训。这样的合作不仅加强了我们的专业技能，也增强了我们的自信和团队合作能力。

总而言之，这一周的实习经历让我深刻地意识到教育需要认真和负责的态度，同时也需要教师的耐心和创造力。在未来的工作中，我需要不断学习和提升自己，与学生和同事建立更加有效的沟通和合作关系。我相信这是一段宝贵的经验，将给我今后的人生和事业带来不同的成功和成就。

体育实习周记 篇7

体育教育实习周记

我选择了体育教育专业，因为我热爱运动，热爱体育。在大学当中，除了各种理论知识，我也需要通过实践来提高授课和指导运动的能力。于是，这周我开始了我的体育教育实习。

第一天，我和我的实习导师一同来到了一所中学。学校有一个种类丰富的运动场馆，包括各种类球场、体育馆和游泳池等。我们先去了一节课，课程内容是篮球运球和投篮。刚开始的时候，班上的学生们还有些紧张，不太敢表现出来自己的能力，但是我和导师以及班主任都在旁边鼓励他们。慢慢地，学生们开始互相传球、投篮、比拼速度等，整个课堂气氛逐渐活跃起来。我和导师则在讲解篮球基础动作的过程中，重点强调了注意力的投注、发挥基本功的重要性，以及比赛中的默契与合作。

第二天的任务则是到学校的游泳馆进行一节游泳课。在这个暖春时节，游泳池的水温还算适宜。我们和学生们一同穿上泳衣，进行了游泳技巧的练习。由于学生年龄级别和运动水平不同，我需要逐一为每个人提供不同的指导和训练。课堂上，我有时会跟在学生身后，及时纠正姿势和呼吸方法。有的同学还需要我推一下他们在池子里学习翻滚技巧。虽然眉头紧皱，但是我知道提高每个人的技巧和能力是我的责任。下了池子，我们还一起讨论了如何在不同场合下行动，如何应对危险，以此来加强学生们的安全意识。

接下来的一天，我和我的实习导师带着该中学的田径队来到附近的一片草坪上进行训练。在晨跑之后，我们设定了几项训练内容。首先是田径运动员必备的颈臂肌力的锻炼，随后是场地障碍的效果练习。这些训练虽然细节繁杂，但是都得到了学生们的认真积极的参与。在这个过程中，我了解到了体育教育不仅仅是运动员向前走的方向，更是身后的机制和细节。

这一周，我的体育教育实习生涯结束了。在这个过程中，我得到了專業的指导，也锻炼了自己的授课和训练能力。通过实践，我更真实地了解了教练员的基本素质和岗位职责，体味到教育工作者的辛勤和奉献。我也更加清晰地理解，体育教育的意义在于培养学生正确锻炼身体和赛场上的综合能力，让每一个学生都能健康地成长和开展运动健身。

体育实习周记 篇8

体育教育实习周记

本周，我参与了学校的体育教育实习活动，通过亲身参与和观察，我对体育教育的重要性有了更深的认识。在这一周的实习中，我积累了许多宝贵的经验，并且发现了自己的不足之处。

实习的第一天，我被安排在小学四年级的班级中，主要负责执教篮球课程。我准备了一堂生动有趣的篮球课，希望能够激发孩子们对体育运动的兴趣。然而，我却发现自己在授课中有些紧张，语言组织能力也不够强。面对孩子们的问题，我不够沉着冷静，没有给予他们明确的指导。这让我意识到，作为一名体育教育者，不仅需要专业知识，还需要善于与学生沟通，并能够在课堂上灵活应对各种状况。

在意识到自己的不足后，我开始积极改进。第二天，我找到了班级里一个篮球水平较高的学生，成立了一个篮球小组，让他们作为实践小老师来帮助我教授课程。这样一来，不仅能够提高班级整体学生的篮球水平，还可以让这些学生在锻炼中锻炼自己的领导能力和指导能力。同时，我也更加注重和学生们的互动，在课堂上与他们进行了积极的互动，让他们主动参与到篮球运动中。

随着实习的深入，我逐渐意识到了体育教育的重要性。体育不仅仅是一门课程，更是培养学生身心健康的根本途径。通过参与体育运动，学生们可以增强体质，提高身体素质，培养团队合作意识和竞争意识。体育教育不仅仅是让学生们在课堂上学到一些动作和技巧，更重要的是让他们树立积极向上的人生态度和价值观。作为体育教育者，我们不仅仅是在传授知识，更重要的是在塑造学生的个性和人格。

在实习的最后几天，我开始进行实地考察，去了解不同学校的体育教育情况。通过参观其他学校的课堂和与其他教师的交流，我发现不同学校的体育教育方式各有特点，但都以培养学生的兴趣和能力为出发点。这让我更加坚定了自己选择体育教育的信心，并明确了自己今后的发展方向。

通过这一周的实习，我对体育教育有了更深刻的认识。我深刻体会到了体育教育的重要性，并认识到了自己在教学上的不足之处。我将会努力改进自己，提高自己的专业能力和语言组织能力，善于与学生沟通，并在课堂上灵活应对各种状况。我相信，通过不断学习和实践，我能够成为一名优秀的体育教育者，为培养学生的身心健康和全面发展做出自己的贡献。

体育实习周记 篇9

教师的言行直接影响和感染着学生。作为教师必须加强自身修养，提高自身素质具备一种奋发向上，积极进取的敬业精神，教师良好的言谈举止，会给学生树立一个好的形象，再加上教师规范的动作手势，行走坐卧、外在仪表和丰富内涵，是学生在潜移默化中受到熏陶，模仿中审视自己，从而得到全面教育。

我在杂志上看到这么一节课。自己就拿来上了一下效果很好。我是这样上的：上课之前我知道这个班学生特喜欢比赛，我借此给学生门提了个问题：“同学们，你们喜欢我们的省会吗?你们喜欢比赛吗?好那我今天就带你们去参加比赛吧，为了班级能在比赛中获得好成绩，从现在开始起我们大家就要认真学习技术动作，把握好机会，胜利是属于你们的，我相信你们有信心夺取最后得胜利，对不对?这时我出示了今天这一节课的教学内容，我按照设计好的教学方法，逐步引导，让学生在”乐“中练，在练习”乐“,课堂气氛充满活力，有效地提高了课堂教学质量。顺利完成教学任务，效果很好。鼓励学生，使体育教学生动有趣。一位学生说：”老师，象这样的体育课我们可喜欢了。

体育实习周记 篇10

体育培训公司实习周记

这是我第一次在体育培训公司实习，刚开始的几天我感到非常新奇和兴奋。作为一个体育爱好者，我一直热衷于将体育运动的乐趣传递给更多人。这次实习给了我这个机会，让我更深入地了解体育培训行业，并学习如何在这个行业中发挥作用。

第一天实习，我对着公司大门心中充满期待，当我进入公司时，我被一些运动装备、照片和饱满的激情所笼罩。通过这些装备和照片，我知道这是一家非常专业的公司，他们提供多种体育培训项目，包括篮球、足球、网球和游泳等。我和其他实习生一起参观了整个机构，了解了各个部门的职责和工作流程。我得知他们不仅提供培训课程，还举办体育比赛和活动来增加学员的实战经验。这种全方位的培训理念让我深受启发。

在实习过程中，我有幸参与了一些培训课程的教学工作。我进入了一所小学，在那里我担任了篮球课程的助教。当我第一次看到孩子们满怀兴奋地拿着篮球走进体育馆时，我的心里涌动着无限的喜悦。在教学过程中，我帮助教练们进行一些简单的训练活动，例如基本技巧的练习、球队合作的训练以及篮球比赛的组织。通过与孩子们的互动，我看到了他们在篮球课上的进步和成长。有些孩子刚开始连球都握不住，但随着时间的推移，他们能够独立完成一些基本的运球和投篮动作。这种成就感是无法言喻的。

在实习的第二周，我被安排在公司的市场部门。我帮助他们策划和组织一次体育活动，旨在吸引更多的家长和学员了解公司的培训项目。我的任务是制作宣传海报和宣传册，然后将其传递给相关的媒体和社交媒体渠道。这是一个充满挑战的任务，因为我必须确定目标受众，并设计吸引人眼球的宣传材料。在这个过程中，我学会了如何利用设计软件，如Photoshop和InDesign，在海报和宣传册上增加吸引力。最终，我们成功地吸引了更多的关注，让更多的人了解到公司的培训项目。

通过这次实习，我深深意识到体育培训行业的重要性和挑战之处。我学到了很多关于体育培训的知识和技巧，也提高了自己的沟通和组织能力。此外，我还结识了一群热爱体育的同事和导师，他们对待工作充满热情，激励着我去追求自己的梦想。

这次实习对于我来说是一次宝贵的经历。我不仅加深了对体育培训行业的理解，还提高了自己的职业素养和技能。我相信这将对我的未来产生积极的影响。感谢公司给我这样的机会，我将继续努力学习，为更多人带来体育运动的乐趣和益处。

体育实习周记 篇11

过三周的体育教育实习工作，使我对小学体育教学有了一定的了解，对学生也有所了解，知道自己已有的知识是满足不了学生的需求。学生喜欢新颖性，但不具备难度很高的体育课。

首先，我实习的是六年级，面对水平三的学生就自身而言，就需要有一点点的胆量，学生已经不是那么容易象哄低年级的学生一样去哄他们了。他们有自己的思想，会对你上课的不好的地方或他们自认为不好的地方，就会反复的指责你。因此自己在上课前就要有一定的心理准备。再说，因为本来学生对实习老师就有一定的好奇心，所以上课的纪律就不是那么好管了，对待不遵守纪律的学生如果不用点小惩罚的话，是无法让他们平息的。在上课的过程中就感觉自己的声音还算洪亮，但是缺乏穿透力。

其次，在学生方面，学生的差异性在水平三的学生面前表现的非常的突出，身体素质差异非常的明显。有时一种练习真的要分层教学，否则无法进行有利的教学。学生对太简单或超出学生力所能及的练习，也会使他们反感，从而导致课堂气氛冷淡。水平三学生已经不是那么好动了，尤其是女生，所以要上好一堂体育课就得抓住学生的心。

总的来说：实习还算圆满的成功了，自我感觉是上课的应变能力和语言能力有所进步，但理论与实际的结合还不够完善。

在实习这段时间里，我知道了“不简单，要上好课很难”。

体育实习周记 篇12

初三体育教师实习周记

第一周

这一周是我在学校进行体育教师实习的第一周。

在整个实习的过程中，我只有一个感觉——忙！忙得我一下子还有些不适应。

首先，我需要帮助体育老师准备每节课的教学材料和器械，这本身就需要花费一些功夫。而且每一次上完课之后，还要及时整理好教学器材，保证下一次的课堂教学中能够顺畅地进行。

其次，作为一名实习教师，我还需要协助老师检查考勤和清点学生器材，以免损坏器材或者出现学生旷课之类的情况。

不过，虽然忙碌，但是每次当我看到学生们在课堂上认真听讲并积极参与到活动当中，我就感到非常有成就感。

总的来说，这一周对我来说是一个非常艰巨的挑战。但是，我相信凭借自己的努力和老师们的指导，我一定能够在这个领域里面取得更大的进步。

第二周

这一周我已经逐渐适应了体育教学的工作和节奏。我开始能够更加主动地协助体育老师，为教学提供更多的帮助和支持。

比如说，在帮助老师布置比赛、策划活动的时候，我逐渐养成了独立思考和分析的能力，开始能够自主规划活动和制定教案。

此外，我还结合自己的实际情况思考如何将运动健身融入我的生活中，从而更好地促进自己的身体健康。

总的来说，这一周在有效地提升我的业务能力和自主思考能力的同时，也帮助我更好地发现了自己的不足和需要改进的地方。

第三周

这一周的实习生活中，我开始逐渐担任起课堂上的授课角色，向老师学习怎样用清晰而生动的语言，来向学生们传授体育知识。我认为这是一种对自己讲解技巧和表述能力的提升。

我也开始关注学生们自身的情况，了解每个孩子的身体素质从而有针对性地进行教学。每堂课结束，我会主动询问学生们对本堂课程的观点和反馈，了解教学效果并加以调整。

总的来说，这一周既锻炼了我的教学能力，也从学生们的身上学到了充分的反馈，实习收获丰富。

第四周

这一周的实习生活中，我在教学过程中有了更多的主观能动性。我能主动地通过布置作业、定一些挑战性的体育活动等方式，来增加学生们的学习兴趣和参与度。

此外，我还逐渐学到了如何更好地处理课堂上学生的不同问题。不管是学习热情不高、或者是学生之间发生了争执，我都能够通过沟通和调节，使得课堂氛围得以顺畅地维持。

总的来说，这一周不仅让我更加明确自己在实习中的定位，也让我更加自信和自主地去解决实习工作中的各种问题。 我相信，这些实习经历一定对我以后成为一位体育教师，有着非常重要的指导和启示。

体育实习周记 篇13

体育实习生周记

我是一名体育专业的大学生，这个学期，我有机会成为了某体育媒体公司的实习生。这是一个难得的机会，我很感激公司给了我这个机会，也很期待自己在这个实习生期间能够有所收获。

第一周，我来到公司报道，和我的导师进行了初次见面。我的导师叫马老师，她是这个公司的知名体育评论员，曾经也是一位顶级运动员。马老师对我很友好，告诉我公司的基本情况和我的工作职责。我了解到，我需要每天对相关体育赛事进行跟踪和报道，分析比赛中的亮点和趋势，准备出稿材料。这个工作让我很兴奋，因为我一直对体育新闻和报道非常感兴趣，此次能够亲身参与其中，我感到非常幸运。

在导师的帮助和指导下，我开始熟悉团队中的其他成员，开始接触体育新闻的事实核查和自己的撰写。第一篇稿件，我拟定了主题《NBA连胜迎来的挑战》，分析目前联盟领跑者的技战术体系和球队间的对比，论述他们面对的挑战，以及解决方法。这篇报道我得到了很多人的认可，除了给主编提供了启示，还让我的导师马老师很是欣赏，给了我一些针对个人提升的具体意见。

接下来的几天，马老师在讲座中分享了自己的实战经验，也就是运动员转型后的生涯坎坷。马老师比我年长，但她的动力却很强，每天都在跑步，健身，甚至她已然不是运动员了，但她依旧是一位行动派。听老师讲述她的经历，我也深受鼓舞，马上明白从运动员到评论员，是一条艰辛的路，需要勇气、献身和坚持不懈的努力。

回想起来，这一周有点忙碌，但更多的是充实。我认识了新的同事，了解了公司的新闻写作流程，也扩展了对体育业的认知。这里还有很多值得我学习和掌握的知识，身为体育实习生，这是我该有的心态和行动姿态。

洗碗的周记(热门十五篇)

周记是我们学生时代充满回忆的一部分，每周班主任都会布置一篇周记。这些周记有许多值得我们借鉴的地方。大学生范文网编辑为大家整理了关于“洗碗的周记”的最新范文，希望能为你提供参考和帮助！

洗碗的周记 篇1

家里的海尔洗衣机出了点故障，打了服务热线，客服小姐的态度和声音让对服务很挑剔的芳赞不绝口。我是曾从海尔出来的，倒也习以为常，海尔虽所如今的发展速度已经大大降了下来，赖以起家的五星级服务却是看家本领，荒废不得。

洗衣机放在厨房里。师傅上门的`时候，芳陪在旁边解释着，看着，家里没别人，小尾巴也跟着进来了，搬了小凳子踩着在厨房的水龙头上洗手。

洗手的时候，恰好水槽里放了中午吃饭的碗筷未洗，小妞记起平时妈妈洗碗的情景，不由技痒，嚷嚷着要洗碗，妈妈自然大喜过望。于是人家就学着妈妈的动作，一边放水，一边用小手在碗里抹来抹去，抹一会儿，拿出来放在另一个水槽里，这就算洗完了。虽然号称洗过的碗依旧油光可鉴，但妈妈已经是心花怒放了。

这是继妞妞学着扫地、拖地、丢垃圾、拿东西等之后，又学的一项新技术：洗碗。

随着她一天天的长大，我们也在一天天享受着她长大的乐趣。

洗碗的周记 篇2

吃过丰盛的午饭，我主动请缨，由我来洗碗。妈妈不放心：你从来没洗过碗，能行吗?我胸有成竹：没吃过猪肉，还没见过猪跑吗?其实一放寒假，老师要求学会一项新技能，我就已经观察很久怎么洗碗了。我捋起袖子，信心十足，开始厨房大战。

我的第一个对手当然是碗了，一个个小瓷碗，看起来其貌不扬，张着大嘴好像很老实的样子，其实它功夫高深，给自己涂上一层油乎乎的保护膜，还有一些黏米干在碗边上当暗器，而且它还会水上漂，我在水池里一刷它就乱转。哼!看我怎么对付你!我学着妈妈的样子，一只手紧紧捏住碗边，不让它动，另一只手拿洗碗布狠狠地打磨它，碗最终被我制服了。

下面上场的是筷子一家，他们看起来瘦瘦的，弱不经风，我不禁得意起来，我先学着妈妈的样子，把筷子头对齐，在水池里两手对着搓，然后用清水一冲就好了。可我正要往碗柜里放，却发现筷子竟然油乎乎的，这是怎么回事?原来我家筷子是韩国的筷子，它来自异国他乡，身怀绝技。金属外壳容易占油，圆圆的筷子头缺少棱角，摩擦力小。看来用本土方法不能战胜它。我只好我拿出我的秘密武器洗洁精倒上去，再用手对着搓，为了保险连洗碗布也上场帮忙，油一下子仓皇而逃，银色金属筷子闪着光。哈哈，筷子终于乖乖地投降了。

主帅饭锅隆重登场，它可是老奸巨猾，它用菜叶，锅巴和油为自己设计了一套防护衣，我小心迎战。先倒了几滴洗洁精，再拿出我的致命武器钢丝球，使劲对着锅里刷呀刷，防护衣土崩瓦解，ok!我正高兴，突然发现，锅底还暗藏密器黑色的油垢，烧干的汤汁，掉落的菜叶还虎视眈眈呢。看来，爸爸妈妈一直没战胜过他们!我动用全部兵力，洗洁精、钢丝球，还搬来救兵醋和刷子一起发功，又是刷，又是擦，战斗了半个小时，锅底开始露出它本来面目。我终于战胜了它!

一场恶战后，我也受了伤，手上磨得红红的，身上又是水，又是油，地上和灶台上也一片狼藉。虽然如此，我还是胜利了，我哼着歌开始打扫战场。

洗碗的周记 篇3

今天是周末的第二天，我8点就起床了，吃完妈妈做的早饭，妈妈刚要收拾碗筷，我就对她说：“妈妈，今天你休息，我来洗碗。”妈妈一听，可高兴了，说：“我们家女儿长大了，懂事了！”然后，妈妈教我怎么洗碗，我一一记在心里。首先，把剩下的饭菜倒在垃圾桶里。再把碗筷放在水池里，先放点水。再放点洗洁精，谁知我把洗洁精放多了，用海绵一洗，泡沫越来越多，用了好多好多水才把它里里外外冲洗干净。再把碗筷放在消毒柜子里消毒，任务总算完成了。

虽然，这次洗碗浪费了很多水，可是妈妈还是夸奖了我！我下次一定会注意节约用水的。我一定还会帮妈妈做家务活的！

洗碗的周记 篇4

星期五晚上，吃完晚饭，本千金正准备按到湖南卫视看我心爱的电视节目。可是老妈交给我一项十分“光荣”的任务——洗碗。

不就是洗碗嘛，小事一桩！还难得倒我这种天才吗？我来到厨房，接了一盆凉自来水，模仿妈妈的样子，洗了大碗洗小碗，洗了小碗洗筷子，一阵手忙脚乱后，总算大功告成。正准备向老妈交差，可妈妈一摸碗筷，油腻腻，黏乎乎的，没洗干净！妈妈在一旁意味深长地看着我笑了笑。哼，班上学习成绩顶呱呱的我，难道能被洗碗难倒不成！我换了一盆自来水，拿来洗碗用的钢丝球，认认真真重新洗了一遍，可还是“外甥打灯笼——照舅（旧）”。

这下，我着急了。老妈有言在先，碗没洗好不许看电视，要是再这样下去连娱乐节目的尾巴都看不成了！我用求援的目光望了望老妈，老妈走过来说：“我教你两个秘诀，一是洗碗用热水；二是洗碗用洗洁精！”对啊，怎么没想到用洗洁精，瞧我傻的！我照妈妈的方法一试，果然，油污乖乖地从碗筷上逃走了。小荷作文网

碗是洗完了，但好学的我产生了疑问：“洗洁精怎么有这么大的魔力？我问妈妈为什么？于是妈妈给我揭开了谜团：“洗洁精的表面张力低，浸润性好，很容易浸润到油污本身的缝隙中，使油污软化、松动，在外力清洗下，油污被粉碎成小颗粒。由于洗洁精吸附性强，粉碎后的油污分子被截扣在洗洁精中了。如果用热水，加速了分子的运动，更容易洗去油污。”经过妈妈一开导，我终于明白了！

啊，原来看似简单的洗碗还包含着这么深的学问！

洗碗的周记 篇5

每当我看到妈妈在冰凉的水里洗手的时候，心里就挺过意不去的。今天，我决定，替妈妈洗碗一天。

中午，吃完饭，我便开始刷碗。虽然我不是第一次洗碗，但是洗碗的时候，有些不熟练。当然，那些水滴不一会就打湿了我的裤子。于是，我只好向妈妈请教。我按照妈妈给我说的方法洗起了碗，洗第一个的时候，我有些紧张。我先拿起抹布，沾点水，然后沿着碗转一圈，最后开始冲洗。就这样，我很容易地完成了任务。

唉，经过这次，我终于明白了父母的辛苦，以后，我要替父母多分担一些，使他们有更多的休息时间。

洗碗的周记 篇6

今天，天气很炎热，妈妈下班回来给我们做了可口的饭菜，我吃完饭后正准备出去玩，突然想起妈妈刚才在厨房里汗流浃背给我们做饭的情景，觉得妈妈很辛苦，于是，我就自告奋勇地对妈妈说：“妈妈，你歇歇吧，今天我来洗碗。”妈妈看着我，怀疑地说：“你行吗？洗得干净吗？”然后把围裙给我戴上了。

我先把盘子、碗、筷子收拾到厨房，放到一个大盆里，然后接上水，再滴了几滴洗洁精，然后再像妈妈那样左手拿碗，右手拿碗布包住碗转一圈，等我把所有的碗都用洗洁精洗过之后，我又用清水涮了好几遍，然后又用干净的碗布把每个碗都擦了一遍，真是亮得可照出人影了。这时妈妈走了过来，拿起碗一看，高兴地说：“孩子，洗得真干净，你真是长大了，能帮妈妈干活了。”我听后心里美滋滋的。

通过这次帮妈妈洗碗，虽然我感觉到有点累，但是跟妈妈比起来，这都不算什么。我打算从今天开始多帮妈妈干家务，让妈妈下班后多休息一会儿。

洗碗的周记 篇7

今天，这一天的洗碗任务全部落在了我的肩上，原因是因为老妈用开罐器的时候不小心划破了手指，划了一个一厘米长的口子，不能再洗碗了，否则伤口会裂开，所以顺理成章，洗碗的重任便全部落在了我的身上。

开始洗碗了看见面前堆积如山的碗，我心中不免有些后悔，把早、中、晚三餐的碗堆积到晚上来洗，早知道再吃完饭的时候我就应该洗，也不至于落到这种地步啊！唉，说什么也太晚了，还是快洗碗吧！

我立刻风卷残云般干掉了大部分碗，这时，老妈来检查了，她见我刷的碗比不刷还要脏，便揪起我的耳朵，怒气冲冲的问：“看你干的好事，刷的碗比不刷还要脏，你是真么刷的呀！肯定偷工减料了，只用清水涮了涮，根本没有刷对不对？”在老妈严厉的追问下，我只好承认了事实。

我开始认真洗碗了，我把碗用清水涮一遍，再倒入洗洁精，我用今生平力气，使劲搓使劲搓，终于把碗给刷干净了，半个小时后，我走出了厨房的大门，我把碗全部给刷完了，真是累死我了。我充分体会到了老妈的艰辛，我以后再也不行以前那样惹老妈生气了。

洗碗的周记 篇8

今天中午，我吃完饭，就去洗碗。我一边洗一边唱着快乐的歌儿：“请你拿了我的给我送回来，吃了我的给我吐出来，闪闪红星里面的记载，变成此时对白……”“童童，鬼叫什么呢!碗洗完了没有?”妈妈在客厅里大声说。我也大声回答：“没——有——”妈妈听了，从沙发上下来，走到厨房里来。“怎么才洗这么一点?”妈妈看着我洗的两个碗、三双筷子，皱着眉头说。“老妈——”我苦叫道，“救救我吧!搓死我了!”

妈妈把我挤开，说：“你这样洗碗不对。”“那该怎么洗?”我问。只见妈妈拿着丝瓜瓤，挤了一点洗洁精，拿起一个油碗，一边洗一边说：“先简单洗一下，然后把碗放到另外一个洗完朝里，过一会儿再去清洗，这样由省时间、又节约水。”妈妈老练的搓呀、洗呀，帮我洗了一阵子，就让我自己洗了。

今天我好开心呀!我学会了洗碗的诀窍，看来，以后洗碗就方便多啦!

洗碗的周记 篇9

今天晚上，我突发奇想，想要去洗碗。

我先将沾满油渍的碗筷放入池子中，扭开水龙头，我见沾在碗筷上的油渍没有完全冲掉，又用了一些洗洁精，“呀！”我叫了起来，“我是不是倒的太多了！”我小声地说。这时，泡泡都要漫出来了，我非常着急，将计就计用碗把多余的泡沫舀出来，我先洗掉碗中的油渍和污渍，很快盆里的水由清水变成了脏水，我把脏水倒掉然后把水龙头打开，开始一个一个地冲碗，很快碗就洗干净了！我终于大功告成！将碗放入碗柜中，筷子放进盒子里。我看到自己的劳动成果，感到很有成就感。

洗碗真是一件不容易的`事情啊！

洗碗的周记 篇10

今天晚上，我们吃完饭正想出去玩，妈妈就忙着要洗碗了，我看见妈妈在用冰冷的水洗碗，我连忙跑过去对妈妈说：“妈妈让我替您洗碗吧，您忙了一天了，去沙发上坐着休息会吧。”妈妈高兴地答应了。

我就立刻洗起碗来了，我把袖子卷了起来，再把水龙头打开，自来水哗哗地流了出来，好像琴声一样动听。然后我用洗洁精把一个碗的中间擦一次，碗顿时变得滑溜溜的，最后，我在用水把洗洁精冲掉，这样碗就更干净了。洗着洗着，我就觉得我长大了等我洗完时，妈妈看见了，就走过来夸我是个勤劳、听话的好孩子。

这就是我第一次洗碗。

洗碗的周记 篇11

每逢周末，妈妈都烧许多美味的菜肴给我们吃。说出来，你也会垂涎欲滴，番茄鱼、可乐鸡翅、爆炒花蛤……这么诱人的饭菜，我真想说一声：“妈妈，你辛苦了!”

光会说还不行，要有行动。于是，我决定这个周末帮勤劳、辛苦的妈妈洗碗。我对妈妈说完我要帮她洗碗的事后，妈妈心里乐开了花。我看到，她疲惫的脸颊上泛出了一些红润，她说：“好孩子，你真懂事，你是妈妈的得力小助手!”

看到厨房水槽里堆积如山的锅碗瓢盆，这是要洗到“三更半夜”啊!不过一想起辛劳的妈妈，我浑身来了劲。

“噼里啪啦”，“哗哗啦啦”，洗碗声不停地响着…我感觉，这洗碗的声音都快把整个厨房给弄“塌”了!餐具们就像跑马拉松、赶场地一样，一会儿被我放进水池里“洗澡”，一会儿被我放到桌台上 “排路队”，一会被我放到厨柜里“休息”。东跑西赶，如果把它们联想成人类，它们早就长吁短叹了。水和洗洁精已经给它洗第一遍“澡”了，最后再用清水把小碗们和小油碟们洗清干净，它们就可以安心的在厨柜上“睡大觉”了。渐渐地，水声和“咚咚”声越来越小。哦耶!大工告成!我的围裙都忘了脱，连蹦带跳地告诉妈妈：“妈妈，我今天的洗碗行动已经完成了。下次你教我烧菜，周末我帮忙做家务活，你就能好好休息啦!”妈妈的眼睛湿润了，把我紧紧的拥入怀中。

自从那次洗碗，我真正体会到我长大了!

洗碗的周记 篇12

今天刚吃完晚饭，我就接到一个任务洗碗。

奶奶帮我把淘米水烧热，放在洗碗池里，我挽起衣袖、系上围裙，把碗放到烧好的淘米水里，拿起抹布挤了一点洗洁精，我左手拿着抹布右手拿碗，把碗的里里外外、仔仔细细的搓了一遍，把洗好的碗放到旁边的水池后，又把筷子搓了一遍。妈妈告诉我洗洁精对我们人体的身体有害，又要求我多用清水冲洗了几遍，终于大功告成了。妈妈还告诉我用淘米水洗碗既节约了水又可以少用洗洁精，因为淘米水的去污能力很强。

一次洗碗让我懂得了一件看起来简单的事做起来却又很多的步骤，也体会到了爸爸妈妈做饭和洗碗又多辛苦了。

洗碗的周记 篇13

6点多钟的时候，我们三口人吃完饭，我和爸爸就上楼各写各的作业去了。

在我刚写到一半儿的时候，听到了碗的声音。于是，我快快地跑到楼下，看见妈妈正在用她那粗糙的手洗碗。我觉得自己有点儿太不懂事了，心想：“妈妈每天上班那么辛苦，我应该帮帮妈妈。”于是，我对妈妈没说：“妈妈您辛苦了！我帮您洗碗吧！”妈妈听了这话高兴极了，说：“我女儿真懂事！”听了这话，我心里美滋滋的，就对妈妈说：“您先看会儿电视去吧，等我把所有的收拾完您来检查。”

于是我开始干了起来。先在碗里倒上洗涤灵，然后在碗里盛满水，再拿起洗碗布细心地擦起来。我先把盘子擦干净，然后再擦碗。把所有的盘子和碗都擦完之后，把水龙头打开，让水龙头流出来的水把盘子和碗上的洗涤灵冲洗干净，然后把它们一个一个，小心翼翼地放进碗橱里。最后又把台面擦干净。我就大声的喊：“妈妈、妈妈，快来检查吧。”妈妈走进厨房一看，呆住了，然后说：“这是我女儿干的吗？这么干净，真是太棒了！”

我心里也高兴里极了。心想帮妈妈多做些家务其实挺有意义的，以后，我要坚持下去！

洗碗的周记 篇14

昨天晚饭过后，我自告奋勇的要求洗碗。

啊？碗怎么这么多呀！一共有十几个：盘子、小碗、大碗、筷子、勺子、和杯子。首先，我拿一个大碗，用抹布粘了一点水，然后用力的开始洗，这块碗上没有饭粒，只有很少油渍，所以我很轻松的把碗洗干净了。

当我要洗第二个碗时，哎呀，简直和第一个碗不一样，上面结满了饭粒，还有油渍，我突然记起来，这就是我的碗呀，我用上次的办法，左洗洗，右擦擦，可是还没能把那些饭粒擦掉。我好像看到那些饭粒对我说：哈哈，我就是人类洗不掉的强大饭粒！哈哈哈！哈哈哈！我下定决心，一定要把这些可恶的饭粒给全部洗掉。

于是，我去请教了妈妈，应该怎么把这些饭粒全部洗掉，妈妈说：要拿洗洁精和洗洁球，这样才能把它们全部洗掉。于是，我拿来了洗洁精和洗洁球，我先把洗洁精倒一点到碗里面去，再倒了一点水，再用洗洁球左擦擦，右擦擦，不一会儿，一个干净的碗就出现了。现在我知道：很少粘有饭粒的碗，就可以轻松点洗，碗里有很多饭粒的碗，就要重点洗。

谁知盘中餐，粒粒皆辛苦，我们一定要珍惜碗里面的饭啊！

洗碗的周记 篇15

老师布置了一份特殊的家庭作业，让我们每天放学之后都要学会做一点家务。爸爸、妈妈每天工作都很累，很晚才回家。下午我上补习班，回家以后把妈妈中午给我准备好地饭菜一扫而光，把碗筷一推就去看电视了，看到电视上播出一个小男孩给妈妈端水洗脚的广告时，心想我能帮妈妈做点什么呢？

我想刚吃国饭我就帮妈妈洗碗把！我学着妈妈平时洗碗的样子，打开水龙头，用水把碗慢慢冲洗一遍，碗上的杂物已经清理掉了。我得意扬扬想：“现在就剩下用洗洁精了，不过如此嘛。”我正想拿洗洁精手一滑，碗就在地上炸开了花，这时，妈妈走了进来问我怎么回事，我低着头羞愧地回答说我不小心摔坏了，妈妈见了说“不要心急。”说着妈妈拿起碗，熟练地用水冲洗着，然后抹上洗洁精用手细心地把杂物清理掉，最后用水把洗洁精冲干净。我仔细地观察着妈妈的动作，只见妈妈把碗洗得干干净净，我照着妈妈的样子洗，妈妈说：“有油的碗不太好洗。”我听了以后想怪不得我第一个碗没有洗好，之后我学着妈妈的样子，虽然我洗得碗筷并没有妈妈洗得那么好，但是我还是高兴接着我照前面的方法把碗筷全部洗碗了。

从这次洗碗中，我不仅懂得了：实践出才干。爸爸妈妈都齐声夸我进步了。

内科实习周记范例四篇

在平常的学习生活中，很多人都会撰写周记。通过撰写周记，我们可以更好地了解自己的情感和心理状态。那么，一个优秀的学生作业周记应该怎样写呢？这里我们特别为您推荐的“内科实习周记”定能带给您无尽惊喜。您可以尝试应用本文的内容，也许会为您提供有效的帮助！

内科实习周记 篇1

中医内科护理实习周记

第一周

本周我开始了在一家中医内科医院的护理实习。作为一名护理学生，我对中医内科有着浓厚的兴趣和好奇，所以我充满期待地踏入了这个领域。

第一天，我对整个科室进行了一番参观。通过这次参观，我对中医内科的疾病种类和诊断方法有了初步了解。我发现，和西医内科相比，中医内科更注重全面的辨证施治，通过望、闻、问、切的四诊法，综合患者的症状和病史来判断疾病的病因和病机。这种独特的诊疗方式使我对中医中药的神奇之处产生了更深的兴趣。

在接下来的几天里，我被分派到了一位老中医的门下进行跟岗学习。这位老中医经验丰富，是医院的名医之一。我跟随他进行了门诊实习，学习了很多中医诊疗的技巧。我很幸运地遇到了一位患有慢性胃炎的患者。老中医通过仔细观察患者的面色和舌苔，细致询问患者的病史和症状，最终做出了一个准确的病因和病机的判断，并开出了一副中药方剂。我被深深地震撼了，原来中医诊疗可以这样准确和精细，而且还可以通过中药来调理和治疗疾病。

在实习的过程中，我也亲身体验到了中医内科的一些特点。中医内科强调调理阴阳，平衡气血，不仅仅是简单的药物治疗，而是综合运用中药配方、针灸、艾灸等多种方法来改善患者的身体状况。有一天，我见到了一位患有高血压的患者，他服用西药已经一段时间了，但血压控制效果不理想。老中医根据他的病情开出了一副中药方剂，并指导患者配合针灸疗法。经过一段时间的调理，这位患者的血压明显下降，他对中医的疗效感到非常满意。

在护理实习的过程中，我还了解到中医内科还有一些特殊的护理技术。比如，拔罐疗法。我有幸亲眼目睹了一场拔罐疗法的治疗过程。这种疗法通过在特定部位施加负压，刺激经络的气血运行，达到调节阴阳，疏通经络的效果。虽然拔罐疗法在操作时需要谨慎，但可以显著改善很多慢性疾病的症状。

总结起来，我在这一周的实习中对中医内科有了更深入的了解。中医内科注重全面辨证施治，强调调理阴阳，平衡气血。通过中药、针灸、拔罐等多种方法来治疗和调理疾病。我发现中医内科不仅注重疾病的治疗，更关注患者的整体健康。这使我对中医内科这个领域充满了热情和追求，我希望通过不断学习和实践，成为一名优秀的中医内科护士，为患者的健康贡献自己的力量。

内科实习周记 篇2

免疫内科医生实习周记

第一周

作为一名免疫内科医生实习生，我对未来的职业生涯感到无比兴奋和期待。虽然我已经在医学院学习了四年，但这是我第一次真正接触到医院里的实际工作。这一周对于我来说是充满了新奇和挑战的。

在第一天，我被分配到了免疫内科的诊所。刚开始，我只是进行一些简单的辅助工作，如整理病历和记录患者的基本信息。虽然这些工作可能看起来不起眼，但我深知它们对于正确治疗患者至关重要。

第二天，我有机会观察一名资深免疫内科医生诊疗的全过程。他仔细地听取了患者的病情描述，并进行了详细的体格检查。然后，他协助患者进行一系列免疫学实验，以确定他们的免疫系统的功能情况。我对医生如何利用不同的实验室技术进行准确诊断深感佩服。他还给予了患者专业的建议和治疗方案，让我深刻地意识到一个医生的责任和影响力。

第三天，我开始进行一些更为具体的工作。我参与了一项研究项目，该项目旨在评估一种新型免疫疗法的疗效。我负责处理患者的免疫细胞样本，并进行一系列实验。尽管工作环境紧张，但我充满热情地投入其中。这个项目不仅让我学习到了许多实验技术，还为我提供了了解免疫疗法发展的机会。

第四天，我参与了一个病例讨论会。医生们分享了他们治疗身体各个系统免疫疾病的经验和观点。在讨论会上，我向资深医生请教了一些关于免疫疾病的问题，并得到了他们的耐心解答。这使我对免疫疾病的诊断和治疗有了更深入的理解。

第五天，我参与了一次紧急情况下的免疫内科救治。一位患者由于免疫系统的缺陷，导致他的病情急剧恶化。医生们采取了紧急的治疗措施，包括使用免疫调节剂和抗炎药物。我在这个过程中负责监控患者的生命体征，并为医生提供协助。这次经历让我深刻体会到在免疫内科工作的紧迫感和挑战性。

这一周的实习经历对我来说是非常宝贵的。我学到了很多理论知识以外的东西，比如如何与患者建立良好的沟通关系、如何在紧张的环境下保持冷静和细心。我也意识到，成功治疗患者不仅仅依赖于医学知识，更需要医生的责任心、耐心和同理心。

我期待着未来的实习生活。尽管免疫内科的工作环境充满了挑战性，但我深信将来的努力和实践将使我成为一名优秀的免疫内科医生。我将不断努力学习和成长，为患者的健康和幸福贡献自己的力量。

内科实习周记 篇3

内科护理实习周记

第一天：迈出护理实习的第一步，我满怀期待地来到了内科病房。进入病房时，一股淡淡的消毒水味扑面而来，熟悉的医疗设备摆放在病床周围，墙上张贴着各种医嘱和护理常规。我迅速适应了环境，穿上了护士制服，准备开始我的实习生涯。

第一天的任务是学习病房常用的护理工具。通过和护士长的交流，我了解了各种常规检查及操作的方法，如测量体温、血压，给患者打点滴等。我积极地与患者交流，询问他们的身体状况以及需不需要帮助。在实践中，我发现与患者建立良好的沟通非常重要，可以增加他们的安全感和治疗效果。

第二天：在护士的指导下，我第一次进行了患者的卧位转换。这项工作看起来简单，但需要细心和力气。我小心地将患者的身体稍微抬高，然后用双臂将他们翻转。这个过程需要注意患者的自身疼痛情况，以避免伤害他们。这是我第一次亲自接触患者身体的操作，让我感受到了护理工作的责任和挑战。

第三天：我被分配到了一个特殊的患者身边，他是一位糖尿病患者，需要控制血糖。护士教我如何给他测血糖，并向我解释了各种药物的作用和副作用。我经过认真研究和实践，成功地给患者测量了血糖并记录在护理单上。在这个过程中，我意识到患者的细致观察和及时记录对于他们的治疗非常重要。

第四天：今天我有机会观察了一台手术。在手术室里，医生和护士们行云流水地进行操作，紧张而专注。我密切观察手术过程，了解了手术器械的使用方法和手术带来的风险。护士将手术器械递给医生时，不露声色地灵巧地操作，给我留下了深刻的印象。手术结束后，我随同患者回到病房，帮助医生进行术后护理，包括更换伤口敷料和观察患者的身体反应。

第五天：我今天有机会参与了一次团队讨论。护士们齐聚一堂，讨论过去一周的患者病情和治疗情况，以及下一步的护理计划。在讨论中，我学到了很多新知识，也了解了护理团队的合作方式。护士长鼓励我们发表自己的观点，并与其他护士进行充分的交流和讨论。这让我感受到了团队合作的重要性，每个人都发挥自己的专长，从而提高患者的护理质量。

第六天：今天护士长让我负责一位刚做完手术的患者的护理工作。我根据医嘱给他做了身体护理，帮助他更换了手术后的敷料，并观察了他的身体反应。患者看着我，眼中充满了感激和信任。这是我在护理实习中第一次独立负责患者的护理工作，我很庆幸能够得到护士长的信任和指导。

第七天：今天是我实习的最后一天，回想起这一周的经历，我不禁感慨万分。通过这一周的实习，我学到了很多新知识和技能，也体验了护士的工作责任和压力。我意识到内科护理的重要性，每个环节都需要细心和耐心，以确保患者的安全和康复。我对护理这个职业有了更深的理解和热爱，决心将来成为一名优秀的内科护士。

总结：在这一周的内科护理实习中，我不仅学到了专业知识和技能，还锻炼了自己的沟通能力和团队合作能力。通过与患者和护士的接触，我深刻地感受到了护理工作的意义和价值。尽管实习过程中遇到了一些困难和挑战，但通过努力和坚持，我逐渐克服了困难，取得了进步。我相信，只要付出努力，我一定能够成为一名优秀的内科护士。

内科实习周记 篇4

肾病内科实习周记

第一天：

我兴奋地走进了肾病内科的实习病房。这是我第一次接触到真正的临床工作，内心充满了期待和紧张。病房里的空气弥漫着药味和消毒水的味道，护士们忙碌地走来走去，医生们则专注地与患者交流。我迅速适应了这种氛围，开始了我的实习生涯。

第二天：

今天我跟随一位医生进行了患者查房。我们首先进入了一间病房，里面躺着一位患有慢性肾炎的中年妇女。我与医生一同检查了她的体温、血压和尿液。通过与患者的交谈，我了解到她的病情已经持续多年，并且需要进行定期的透析治疗。在医生的指导下，我为她进行了透析治疗参数的调整，通过调整透析机的盖板，适应患者的身体需求。

第三天：

今天我跟着一位护士进行了护理操作的学习。我们首先进行了穿刺术，学习了如何正确地进行肾透析插管。穿刺过程需要非常细致和准确，以保证透析器能够正常工作。我紧张地看着护士的每一个动作，时刻警惕着自己的操作是否规范。经过一段时间的观摩和练习，我终于成功地进行了一次穿刺术。虽然我做得还不够完美，但这个经历让我对未来的临床工作更有信心。

第四天：

今天我有幸观摩了一场重症肾病患者的手术。这位患者患有急性肾衰竭，需要进行肾脏移植手术。手术室内的气氛紧张而肃静，医生们集中精力，全神贯注地完成手术。我站在手术室旁观察了整个手术过程，见证了医生们的高超技术和默契合作。手术后，我和医生们进行了简短的交流，他们鼓励我要志存高远，勇于面对未来的挑战。

第五天：

在此次实习的最后一天，我与一位医生进行了患者面诊和解读检查结果的学习。我们进入了一间病房，见到了一位刚刚接受肾脏移植手术的患者。医生与患者详细交谈，了解了她的手术情况和病情改善的进展。通过对尿液、血液和超声检查结果的分析，医生解读了患者目前的身体状况，并制定了适合她的康复方案。我通过观摩和听取医生的解读，逐渐掌握了对患者病情的判断和处理的能力。

回顾这一周的实习经历，我感受到了肾病内科实习的艰辛和挑战。与患者的接触和医疗操作的学习让我深刻地了解到了肾病患者的痛苦和需求。同时，也意识到了自己的责任和使命，要在未来的临床工作中不断提升自己的专业能力，为更多的患者提供更好的治疗和护理。肾病内科实习周的经历让我对医学事业充满了热爱和憧憬，我将继续努力，为患者的健康贡献自己的力量。

考试周记锦集四篇

平时的生活中，我们会看到各种各样的范文，范文在我们的生活中随处可见，范文可以为我们提供各种参考，考虑到你的需求，小编特意整理了“考试周记锦集四篇”，为防遗忘，建议你收藏本页！

考试周记(篇1)

考试终于考完了，我的心情也跟着放松，可是接下来又要面临发考卷的危机了，我的心脏就快要跳出来似的，一直跳个不停，当老师叫到我的名字时，顿时像是全身触电般，一步一步走向老师准备领取考卷。

结果我拿到的分数竟然是三十二分，当时的心情就像石头落下来砸到心脏，瞬间停住了。接下来一整天的心情就像夏天坏掉的空调闷坏了，连走路都歪七扭八的。在放学的回家路途，我还走边不停的喃喃自语：三十二分、三十二分，这是我第一次拿到这么烂的分数，它一再的徘徊于我的脑海中。回到家时，颤抖的双手将考卷交至妈妈的手里，可想而知，妈妈差点快昏倒的神情，大声则斥说：今天不准碰电脑、看电视。这时的我，脑筋一片空白，这天是怎么熬过的呢？真是无法形容的痛苦煎熬。第二天早上我已忘记这件事，但我还是牢牢记住，下次不可以在考那么烂的分数。

为什么我会考这种分数呢？一定是我没用心准备，所以往后的考试我要认真准备，努力用功，才能考到很好的分数。

考试周记(篇2)

今天是全国计算机考试成绩出来的日子，但是官方说是10点可以查询成绩，但是现在已经10点半了，还是没能查。我真的好紧张呀，就因为这个成绩一直查不出来，然后我后面的计划都被耽误了。

可是我又不能像没事发生那样，继续学习后面的东西。我觉得这一点真的需要改变了，要不然以后不知道要被耽搁多少事情了。

我们先自己分析一下，这个成绩呢是一定会出来的，只是早一点晚一点的区别而已，如果到了查成绩那天，两次都查不出来，那就先放一放，然后先去把其他的学习任务做完先，最后再返回来查成绩。

与其像前面那样，成绩没出来就一直干着急，也无心学习其他的东西，这个行为真的毫无意义，只会让你以后的焦虑变多，也会让你的学习任务被耽搁。

说来说去就是因为我对自己的成绩太不自信了，考完之后也不知道自己考的怎么样，只有一点儿模模糊糊的概念，这可一点儿也不好，而且这个问题也非常的严峻，需要提上日程来解决了。

再来说说我对考试的看法。以前我对考试真的看得很重，当我被通知了要考那场考试的那一天开始，我就特别的紧张，一边紧张一边学习和复习要考的内容，如此下去就是不停的焦虑，不停的放弃又拾起来又放弃

这样下去，我就在无形之中花了很多的时间，期间根本无法静下心来学习其他的东西，明明其他的东西也很紧急和重要，可我就是做不到挪出时间来学习其他的东西。

我觉得这样把备考战线拉太长只会让我更加的焦虑，而且最后的结果似乎都只是勉勉强强，我不求我每次考试都能拿到优秀，但我希望至少不是像之前那样每次都是勉勉强强拿到及格。这只会不停的打击我，让我更加的不自信。我不希望再这样下去了。

现在我感觉我领悟到了一些东西，就是其实一开始知道考试的时间以后，就可以先规划好自己要备考的时间，然后了解清楚自己要考的内容，把它们划分为几个模块，然后再计划好每个模块所需要的时间。

如此一来，我就心里有数了。然后也不会像以前那样，耗尽太多时间最后却啥也做不好。我痛恨这样的自己，我一定要做出巨大的改变。不求自己能变得超级优秀，但是希望我可以把自己的缺点改掉，然后慢慢变成自己想要成为的那个人。

考试周记(篇3)

这天，我参加了学艺中学初一新生入学质量检查，初步体验了中学考试的滋味，经受了一次严峻的实战考验。

早上7点30分，我就到了学校，按准考证先找到了教学楼的第八试室，之后又找到了自我的6号座位。在试室里，我遇到了许多原先龙坪小学的同班同学，分别了一段时间，在新学校相见分外高兴，大家都有说有笑，谈论着在假期内的趣事，同学们对这次考试很重视，都充满信心。

8时整，一位女监考老师拿着试题走进来了，我们立刻回到了自我的座位，领取了语文试卷后，考试便正式开始了，语文但这样我的强项，我先看了一下题目，虽然好多都这样课外题，但这样还这样能够理解，便立刻拿起笔刷刷地做了起来，9点30分，胜利结束语文考试。下课后，同学们都情不自禁地聚在一齐谈论语文试卷的状况，但很快又调整好精神姿态迎接英语考试。

10点正，英语考试开始，虽然音响设备简陋，但我们还这样能听的十分清晰;笔试部分虽有难度，我还这样做完了，英语考完后已这样11点半钟，大家就都各自回家了。

下午3时，我们继续进行数学考试，经过我假期的刻苦训练，我的数学有了很大的长进，做试卷时得心应手。总的难度不算太难，基本上能过关。

这次的入学考试，这样我“晋级”之后的第一次考试，无论成绩如何都就应继续努力，因为中学这样我人生道路新的里程，学习课程更多，学习任务更艰巨、更要加倍付出，只有这样才有新的进步、新的收获！

考试周记(篇4)

“明天就要期中考试了,你们要好好复习,尤其是……”这不，张老师又开始给我们复习了。说起我们的张老师，她的年龄虽然不大，但却是一位工作认真、负责而且经验非常丰富的老师。平时看见张老师尽心尽力地教我们，我总在想，用什么方式报答张老师呢?就是每次取得好成绩，我想这也是张老师的期望。为了取得好成绩，回到家里，我又开始复习，我把每课课文的重点又复习了一遍，然后早早睡觉，准备以饱满的热情迎接明天的期中考试。

第二天早上，我早早地来到了学校，拿出语文书，接着复习重点。过了一会儿，铃声响了，卷子发下来了，我仔细审题认真答卷。就在我快要答完的时候，遇到了拦路虎，拦住了我的去路，我自己静下心来，仔细地想张老师平时怎么教我们做这种题的，经过我的思考，答案终于被我写出来了，我长长地吁了一口气，又一次体会到了上课认真听讲的重要性。我又认认真真地把卷子检查了一遍，直到考试结束，我才放心地把卷子交了上去。

这次考试，让我深深地感觉到，要想取得好成绩，平时就得努力学习。

2024社区实习周记热门十二篇

伴随着科技的发展，我们会遇到许许多多的范文类型，范文在我们的生活中随处可见，范文可以为我们提供各种参考，为此，小编特意呈上“2024社区实习周记热门十二篇”，更多信息请继续关注本网站。

社区实习周记 篇1

这周相对于前几周来说，我对街道办事处的熟悉程度更加进一步的加深，随着我们对街道办事处工作的熟悉以及对工作人员的熟悉，还有对办事处的结构的不断认识，我们对街道办事处的感情也在一步一步的提升。

当然当工作人员有什么事情要忙时，我会尽我们努力来帮他们来做我们力所能及的事情。因为我总感觉我们来实习，是占用人家的地方，各方面给人家带来不便，虽然我们帮他们做了好多事，但从本质上来讲，我们是客，他们是主。如果没有我们的帮忙，他们照样会把工作做的很好，当然我们也会很肯定我们自己的成绩，有些琐碎的事情，他们要自己来做，肯定要花费他们很多的时间，但我们人多，而且去人家那实习肯定不能对人家给我们分配的工作心怀不满，我们要尽可能帮他们做事，这样才能让人家不讨厌我们，认为我们实习是给人家添麻烦。

这周学习到的还真不少，我接触到了户籍资料，据说是整个江苏省最完整的户籍资料，比派出所的户籍资料完整得多；我了解到了肆虐时各个社区的整顿防范措施；我了解到了街道办事处最近十年来丰富多彩的文化体育活动；我了解到了这里的老年大学在老年人的晚年生活中的重要作用；我了解到了街道办事处是怎样组织和管理各个社区的工作的……

实际上这些都不重要，重要的是我们是怎么样接触到这些资料的。过程很简单，我通过大厅里的姚姐和宋阿姨了解到里面有两位正式的员工，一位是负责综合治理工作的，名字叫做杜伯镇，一位是负责财务的会计，也姓宋，我称她为宋大姐。实际上无论到哪里实习，其中一项重要的工作就是和这里的工作人员建立良好的关系，这样才能有利于自己以后的实习，在实习过程中我们才能从他们身上学到更多的东西。

在杜主任办公室，我们看到了许多资料，其中包括上面我提到的，我们很有兴趣的看着这些记录，脑海里出现一幅幅画面，这些画面栩栩如生，好像我们亲身经历了那些调解矛盾的事件，那些文艺晚会的筹备，那些非典防范措施的讨论，那些户籍资料登记的困难……

在宋阿姨办公室，我帮忙下载了一个书生公文阅读器，用来打开上级部门下发的关于经济资产评估的红头文件。呵呵，虽然宋大姐在经济学和会计管理上深有研究，但是却不太会用网上搜索，费了很大劲儿也没有下载到这个阅览器。宋大姐给我们介绍了社区户籍卡，那些详细到流动人口的红卡（流动人口）、黑卡（常住人口）让我们大为惊叹，这是一项繁琐的工作，但是同样是一项非常有用的工作，对于了解居民情况很有帮助，那样一垒一垒的户籍资料真的是凝结了社区工作人员的汗水。

在李科长办公室，我们打印了一些表格，还帮助李主任清理了一下电脑。这里的人大部分都上了年纪，所以对于电脑不太熟练，不懂得电脑的维护，所以长久以来积累了很多的垃圾文件，电脑的运行速度和上网速度很慢，我们今天帮助李主任把电脑的垃圾文件清理了一下，明天准备看看其他的电脑需不需要清理。

实习就应该是这样！

社区实习周记 篇2

由于上周区里召开了一次全国性的文体工作会议，负责文体活动的工作人员需参加会议，于是在上周末进行社区检查的工作便耽误了两天。上周检查时余下的几个社区只好这个礼拜去检查。周一，周二花了两天的时间走了余下的社区，将检查记录全部集录完毕，很是辛苦。

此后，在办公室的时间里，我俩帮助工作人员将前些日子的检查记录装订成册，整理妥当。工作人员告诉我这些是留作年底检查的，前几日，我们整理的上半年的记录，以等年底上级的工作检查。机关事业单位全都忙在年底，一年中的各项工作都需在年终做出总结，还要布置下一年的工作计划。

在剩下的两天中，我俩基本上无所事事做好了记录内容后只得做在办公室内看着办事的人进进出出，或者随手翻翻当天的报纸打发无聊的时光，人一多，我俩在屋里就显得碍事，我想还是跑社区好，既锻炼能力有增添长见闻，比坐在屋里一整天什么也不干好多了。

当我们没有事做的时候，我们就在各办公室看资料或者跟他们聊天，在看资料的过程中，我们能够更了解街道办事处工作的一些事情，在聊天的过程中，我们能够获得很多书本上我们学不到的。比如，我们可以知道一些社会上的一些潜规则，可以具体了解一下工作之后到底是个什么样子的，还可以了解到结婚到底是什么，这对我们谈恋爱也是有帮助的。

总之，我们在办事处工作，不一定是要在那有工作要做，在各方面我们都有很多要学的东西。

虽然办事处相对于社会来说，还是块净土，相对于其他的工作单位也是个竞争比较少的地方，但它也让我们知道，在工作中，最主要的是我们要和每个伙伴处好关系，而不是，和每个人都是表面的关系，其实心里边把别人都恨死，毕竟在当今这个社会，知心朋友越来越少，人们心里越来越多的是竞争和其他利益方面的东西。

社区实习周记 篇3

社区实习周记

这是我第一次参加社区实习，刚开始的时候，我感到非常兴奋和紧张。作为一个学生，我很少接触社区的工作，我不知道自己能否胜任这个任务。然而，通过这一周的实习，我学到了很多，在社区工作中获得了很多宝贵的经验。

在实习的第一天，我们进行了一些简单的培训，并开始为社区活动做准备。我们参与了社区的一次绿化活动，我们清理了社区公园中那些繁茂的杂草。这项工作非常累人，但我觉得这是一次很有意义的活动。通过这项活动，我不仅学会了如何认真细致地处理工作，还学会了如何尊重自然环境。

在随后的几天里，我们参与了一些社区服务的活动。例如，我们在社区举办了一次儿童教育展览，为孩子们提供了一个学习和玩耍的场所。我们还参与了一次社区应急演练和一个理财讲座。通过这些活动，我深深感受到了社区的温暖和勤劳。我认为，社区工作是非常重要的，因为它能够如此多方面地影响着人们的生活。

此外，我还参与了社区图书馆的管理工作。在这里，我学会了如何处理和管理借阅书籍，如何为读者提供指导服务，以及如何应对图书损坏和短缺等问题。我认为，图书馆是一个非常重要的社区资源，它不仅可以提高居民的阅读能力和知识水平，还能增加社区文化的内涵。

总的来说，这一周的社区实习是一次难忘的经历。通过这个实习，我更加深入地了解了社区工作、社区资源以及社区居民的需求。我以后也将更加热心地关注社区事务，为社区的发展做出自己的贡献。

社区实习周记 篇4

这次实习由黄俏牵头，黄俏、杨胜根和本人前去联系，因为黄俏所在的绿色环保协会以前在这个社区开展过一系列活动，所以洽谈这事很顺利。不过，在后来安排同学们去实习的时候遇到了一些些小的困难，主要是临近毕业了，大家都有很多事情要去做，有考研的，考公务员的，找工作的很难调动大家的积极性去认真地参与到实习活动中。好在在我们的努力下，实习活动总体来说开展的比较顺利，小区居委会的工作人员也很能理解我们，为我们的实习活动提供了很便利的环境，非常感谢他们的支持和理解。Xx小区范围比较大，划分为两个子社区(在这里，我称之为子社区，不知道恰当不恰当)，为了让参与此次实习的同学们能够很顺利地找到具体的实习地点，我还特意用电脑绘制了一张简易的地图，有点夸张，肯定是说不上精确了，不过，依着地图，总是能找到那个位置的，这也就足够了。

这次的实习时间不是很长，为期一周，在这短短的一周时间里，让我们走出了课堂，走出了校门，去亲身体会了一下外面的世界，开阔了我们的眼界，同时也巩固了我们所学的专业知识。

在这个过程中，相信我们都能够深切地感受到社会才是一所更能锻炼人的综合性的大学。临近毕业的我们，更应该适时的走出校门，把从现在到明年七月份毕业的这段时间作为一个从学校跨入社会的过渡期。这样的一次实习机会，让我们学有所用，在实践中成才，把社会工作的理念跟实际工作相结合，真正为社会服务,不仅仅是学院领导、专业老师对我们的要求，也是社会对我们当代大学生的要求。反过来，在实践和贡献中实现自身的价值，不断地拓展实践活动的范围，充分挖掘自身的潜力,则是我们对自己的要求，在当前，也可以说是为我们以后能够更好地参加工作打下坚实的基础。

我是这次实习活动第二小组的组长，其他成员有：、。我们第一天去实习的时候，受到了社区居委会办事人员的欢迎，我们很感动。在实习的几天里，我们五名成员首先约法三章不迟到，不早退、严格遵守居委会的工作纪律。因为我们深知，我们的一言一行不仅仅是代表着我们自己，同时也关切到我们民大学子几采。在那几天里，我们确实做到了，深感欣慰，其中有个别同学因为有事，确实不能去的，也提前对小区主任说明，请个假。

我们在那几天的主要工作是做关于青少年的法制宣传工作，在正式去实习之前，我已经在网上搜集了许多有关青少年法制宣传的资料，为我们更好地开展实习工作作好了准备。我们几名成员或分散开来或集中在一起工作，负责相应的项目。每天上午、下午我们准时到居委会的时候，主任都会为我们安排好要完成的工作，比如整理一些文件，处理一些资料等，工作量不大，很多时候是一些小的事情，但是我们每个人都很认真地去完成它。因为我们知道，事情看上去是简单的，琐碎的，但是却与许多社区居民的日常生活有着密切的关系,稍有不慎，可能会造成很大的差错。

我们协同社区办事人员开展的青少年法制宣传工作进行得很顺利，小组成员用毛笔字写的大幅宣传公告与上面发行的精美的宣传画一同贴到了社区宣传栏上，吸引着一簇一簇的社区居民前去观看。我们的成员还对其中的某些内容作了一些讲解，以便社区居民能够更加深刻地理解。在社区办事人员的指导和支持下，我们的工作取得了成效，大家都很高兴。

在实习活动结束的时候，我们一一对社区居委会的办事人员表示了感谢，感谢他们对我们的理解和支持，办事人员也对我们的工作能力表示认可，并且表示如果有机会，希望我们下次还能再去。

在整个的实习过程中，我不断地在思考着一个问题。社区居委会的功能是什么?如何以社会工作专业的视角去看待社区居委会的功能?

以我自己最肤浅的理解，居委会麻雀虽小但是五脏俱全，为维护社区和谐稳定，进一步为建设更加和谐稳定的社会打下了最坚实的基础。居委会最能接近社会的底层，最能体会到普通大众疾苦，最能够反映最广大人民的心声，地为政府提供关于民生疾苦的建设性的意见，这些都为政府制定相关方面的法律法规提供了切实的依据，是当前我国构建和谐社会不可或缺的。

那么从社会工作角度出发，社区居委会的功能具体是什么呢?我试着总结了下：

现代社区居委会，包括我国目前正在推动建设和发展的社区居委会，都具有极其丰富的、多元化的社会功能。例如，在满足社区成员的需求方面，具有社会服务功能、社会保障功能、人的社会化功能、文化功能，等等;在人际交往与了际互动方面，具有社会互助的功能、人际协调与社会整合的功能、社会参与功能等等;在国家生活领域中，具有政府行政的功能、社会控制和社会稳定的功能、政治动员和政治参与的功能，等等。此外，我国目前的农村社会还具有组织和发展经济的功能。

在上述的这些功能当中，尤以社会服务功能为重，在这里，也着重分析下社区居委会的社会服务功能。

社区社会服务功能是现代社区最基础也是最重要的社会功能。社区的居民居住生活和人际互动的共同体，以人为本、满足居民的各种生活需求总是第一位的任务。这种公益性的社会服务，受益者不仅是社区中的各类弱势群体和边缘群体，而且同样包括全体居民。对于社区居民来讲，公益性社区服务与自己的生活方式和生活水平有着最为直接的、感性的联系。所以，立足社区服务功能的开发，限度地满足社区居民的需求，为居民提供优质、完善的各类社会服务，应当成为社区建设和社区管理的中心任务。

实习小结：

通过这次实习，结合自己的感受和自己思考过的一些问题，我充分认识到了社区社会工作在以后我国社会发展中的作用，是不可替代的作用。

在现代社会中，不断涌现出来的社会问题，社区居民日益增长的社区服务需求，直接促进了现代社区工作的诞生。在解决社区社会问题，促进社会发展的过程中，社区工作已成为社会工作的一个重要领域。

那么如何在社会工作的理念下，运用社会工作的理论和实务技巧开展社区社会工作，则是我国社会工作界的仁人志士需要努力的地方。我们要自己去探索，去研究，不能照搬西方发达社会的理论，要建立一套适合我们国家社区发展的社会工作理论体系，然后在这个理论体系下更好地开展社区社会工作，真正为社区服务，真正为构建和谐社区，和谐社会服务。我相信，社会工作的明天会更好，明天，我们的家庭，社区，社会也会更加和谐，更加美好。

社区实习周记 篇5

社区专干实习周记

本周，我作为社区专干实习生，开始了我在社区工作的第一个周。在这一周的实习中，我有幸参与并目睹了社区居民们的生活，也体验到了社区专干的工作内容以及所需要的能力。

第一天，我跟随社区专干进入了社区，社区的热闹景象立刻感染了我。人们忙碌地走动着，老大爷老大妈在广场上跳广场舞，孩子们在游乐场上玩耍，整个社区生机勃勃。我立刻感受到了社区专干的重要性，他们不仅需要和居民们建立良好的关系，还要时刻关注社区的发展和居民的需求。

在这一周的实习中，我主要负责社区活动的策划和组织。我首先了解了社区居民的需求和意见，通过问卷调查和小组讨论，我得知大部分居民希望社区能够组织一些文体活动，增加居民之间的交流和互动。我结合社区的实际情况，制定了一系列的活动计划，并开始着手准备。

第一项活动是社区篮球赛。我联系了社区篮球队的成员，并在社区广场上搭起了篮球场。活动当天，我提前到达现场，布置好了场地和工作人员的位置。篮球队员们一到达，我立刻迎上去亲切地与他们打招呼，询问他们的需求，并尽力为他们解决问题。比赛开始后，我在场上不断巡视，确保比赛秩序良好。活动的最后，我与参赛队员合影，表达对他们的支持与感谢。

第二项活动是社区文艺晚会。在晚会前几天，我联系了社区的具有才艺的居民，并与他们协商节目内容和排练时间。当天晚上，我在场地上张贴了海报，并亲自负责接待来宾。晚会开始后，我全程参与，用手机拍摄节目精彩的瞬间，并及时发布到社区官方公众号上。居民们在欢声笑语中度过了一个愉快的夜晚，而我也和他们一起载歌载舞，度过了难忘的时刻。

除了活动策划和组织，我还负责处理社区居民的相关事务。有一天，社区里发生了一起家庭纠纷，我得到了居民的求助，立刻赶到现场，妥善处理了这个问题，化解了纠纷，并提供了相应的帮助和支持。这次经历让我更加深入地了解了社区专干的职责和作用，不仅仅是组织活动，更是为居民提供解决问题的渠道和平台。

通过这一周的实习，我深刻体会到了为社区居民服务的意义和价值。社区专干的工作不仅要有组织策划的能力，更需要有与居民建立良好关系的能力，以及应对突发事件的能力。在接下来的实习中，我将更加努力学习和锻炼，提升自己的专业素养，为社区做出更大的贡献。

总结起来，社区专干实习周记，详细记录了我第一个周的社区工作经历。通过参与社区活动的策划和组织，我学习到了更多与居民沟通和协调的技巧，也体会到了社区专干的责任和使命。在接下来的实习中，我将更加努力学习和提升自己，为居民提供更好的服务和支持。社区专干的工作任重而道远，但我将不断努力，为社区的发展贡献一份力量。

社区实习周记 篇6

社区医院护理实习周记

第一周

作为护理专业的学生，我很幸运地被分派到一家位于市区的社区医院实习。在第一周的实习中，我深深感受到了社区医院护理工作的繁忙和重要性。

首先，我被安排在了内科病房工作，负责患者的生活护理和病情观察。当我看到患者脸上的笑容，听到他们的感谢和赞扬时，我深深感受到了自己的工作价值，也更加坚定了我成为一名靠谱护士的决心。

除了病房工作，我们还进行了系统的安全培训和急救培训。在实验室内，我跟着老师学习了各种病理检查和化验项目，也熟悉了各种医疗器械的操作和使用方法。在团队讨论中，我也学到了很多关于病情护理和卫生安全方面的经验。

第二周

接下来，我们进入了手术室，这是我一直以来最期待的学习经历之一。在这里，我学习了手术室相关的职责和工作流程，包括患者手术准备、器械准备、手术中的观察和记录等。最难忘的是我们观察了一台拔牙手术，我清晰地看到了鲜血和手术器械的模样，让我更加深入地理解了手术中医护人员的紧张和专业。

此外，我们也参与了社区居民的健康宣传活动。在太阳下午的广场上，我们为市民体检和讲解各种健康知识。我一直认为，对于公众来说，医护人员的存在不仅是治疗疾病，更是一个指引和帮助的角色。这次活动让我更加自信地与外界交流，也更加体会到了作为护理人员的责任和使命。

第三周

进入第三周，我被安排在了门诊部门的工作。在这里，我负责患者的测量体温、血压、心率和询问病情等工作。尽管身处不同的环境和岗位，但我还是通过与患者的交流，感受到了他们对我们护理人员的信赖和良好服务的期待。

最令我感动的是，有一位患者是一位年迈的阿姨，她患有脑卒中后遗症，行动不便。在我与她的交流中，我了解到她为了接受治疗，需要每月至少来医院数次，甚至需要骑助动车行驶几十公里。听到她的病情和苦衷，我不由得为她感到心疼，并坚定了自己将将来的工作中尽一切可能去照顾患者的决心。

结语

社区医院是医疗系统中最基础且重要的部门之一，而作为护理人员，我们的使命和责任就是要做好各种护理工作，让每一位患者都得到最好的关怀和治疗。在这三周的实习中，我感受到了医护行业的温暖和人性，更加深刻地明确了自己未来的方向和理念。我相信，在未来的工作中，我会继续努力，用实际行动回报每一位患者和社会对我们的信任和支持。

社区实习周记 篇7

社区宣传实习周记

本周是我在社区宣传部门的实习的第一周，充满了新奇和期待。作为一名大学生，我来到这个社区，旨在将自己所学的理论知识与实践相结合，为社区的建设和发展贡献自己的一份力量。

第一天我到达了社区宣传部门，迎接我的是一位和蔼可亲的老师。他详细地向我介绍了社区的情况和宣传部门的工作。社区是一个居民聚集的地方，拥有各种各样的人群，不同的需求。而宣传部门则是教育、文化和社会服务的一个重要平台。老师希望我能在这段实习期间，通过参与具体项目，了解社区的需求，并通过宣传和交流传递信息，激发社区居民的参与热情。

第二天，我被派往一件紧急任务的现场。社区计划举办一场健康讲座，旨在提高居民的健康意识和生活质量。我的任务是负责宣传推广这次活动。我在社区内张贴公告，发放传单，并通过社交媒体发布了活动宣传。这些工作看似简单，但要真正做到让居民了解活动内容和参与方式，需要仔细考虑如何设计内容和表达方式。我结合我学习到的知识和实践经验，制作了一份简明扼要却又引人关注的宣传海报，并积极与社区居民进行交流和互动，让他们了解和关注我们的活动。这次经历不仅让我学到了宣传的技巧，也提高了我的沟通能力和应变能力。

第三天，我又参与了一次社区志愿者活动。志愿者活动是社区宣传工作中不可或缺的一部分，通过与志愿者一起参与社区服务，我能更好地感受到社区的需求和居民的关注点。这次志愿者活动是为社区内的老年人举办的一次康体活动。在我和其他志愿者们的组织下，活动取得了圆满成功，并受到了社区居民的热烈反响。通过亲身参与，我深刻体会到了志愿者活动对于社区建设的重要意义，也更加认识到了居民对社区服务的渴望和关注。

第四天，我开始准备下一次宣传活动。这次活动是为了增加居民对社区绿化的关注度和参与度，我制定了一系列的宣传策略。我深入了解了社区绿化的现状和需求，整理了相关的资料和图片，并与社区绿化管理部门取得了密切的联系，寻求他们的支持和帮助。我准备了一份详细的宣传计划，并将其提交给了老师和上级部门。经过一系列的讨论和完善，我们最终确定了宣传手段和内容，准备在接下来的几周内向社区居民传递我们的信息和呼吁。

通过这一周的实习，我深刻体会到了社区宣传工作的重要性和挑战性。社区宣传不仅是要向居民传递信息，更是要激发居民的参与和支持。在传播过程中，我们需要考虑如何将信息生动有趣地表达出来，如何让居民积极参与其中。这些都需要我们通过实践和总结来不断提高。

在未来的实习中，我将继续加强对社区需求和宣传手段的了解，更加深入地参与到社区建设中。我要努力提升自己的宣传能力，为社区的发展贡献自己的一份力量。我相信，通过实践锻炼和经验积累，我一定能够成为一名优秀的社区宣传人员，为社区的繁荣发展做出更大的贡献。

社区实习周记 篇8

这一周我跟随街道的工作人员进行了文体工作检查。

各个社区大多在办事处附近，但是逐个去检查还是很辛苦的，这也使我深深体会到一个社区工作者的辛劳。首先，我们到的是奎园社区，工作人员告诉我这个社区是条件较好的社区，果然不错，是二层小楼，但是要宽敞明亮多了，一楼是社区开的一个健身房，这个社区多少也有一些收入。二楼是办公的地方，类似于邮电的收费大厅，每个办公地点都会挂上一个牌子写明他的业务范围。例如户口、就也、劳保等工作人员给我俩向负责人的主任做了介绍，便开始检查了。其实，检查并非我之前想的那样去社区各个检查，而是各社区负责文化的主任到它的辖区内各个门市去检查，主要检查个经营场所：歌厅、音像店、书店、打字复印社等，然后做好检查记录，每月一次。街道办事处的工作人员是每半年来一次检查他们的记录。看看是否合格，另一个检查内容便是各社区开展活动的记录以及区里各项重大活动的记录，于是我明白了社区工作的内容，办事处人员负责检查，社区工作者做具体工作。

办事处的工作人员开始检查他们的活动记录，发现问题还真的不少，几乎所有活动的记录都来按要求上传照片，可是活动记录缺少活动内容和参加人员，工作人员都做了一一交待。而我俩的任务是在工作人员检查完那本“文化场所检查记录”后将检查记录眷写到我们带来的本子上以备案。这本检查记录也不是没问题，最为重要的表现在“现场检查”记录的内容太少，一句两句太不具体。工作人员吩咐那位负责的主任要补上，有告诉我俩要在添加些内容。我俩就抡开膀子抄起来，其实写的是一些套话，大同小异，无非是“经营手续齐全，营业执照完备。”“未发现有18岁以下的进入网吧”若是音箱店就写“未发现有黄色音像别的”等等。我要是直言不讳的说，这是个机械的工作，里面有太多的不真实性，我有许多质问，那个主任是否真正的作到每个月都去检查那些门市经营的情况呢？看来基层工作中流露出许多的弊端，尽管我现在没发改变，但我会去发现去思考解决的办法。我俩抄太累，这一天的实习就在最后一次落笔处结束了，有了新的感受和认识。

第二天八点半我俩准时到了街道办事处上班，工作的内容和昨天的一样，还是去检查各社区工作。这天去了另外一个社区，负责这摊工作的主任是个新手，他对这方面工作还不是很熟悉，但从记录来看，已经很努力了。在抄写副本记录的间隙我与她攀谈了一会儿，也告诉我她要平时的工作太多了，收费、检查、户口忙的团团转，我说看来社区工作都在基层，机关里的人都闲的发闷，她直夸我讲的对。

在接下来的两三天中，工作的内容都一样，我在也不愿意在复诉。这里只写些我的一点看法。各社区主任的工作态度不太认真，有能虚做假的嫌疑。他们中很少有几个回真正每个月都去辖区内的门市检查，有些人以记录上看一年能去检查一次就已经不错了。最后，还得拉上我这个实习的“小学生”跟这能虚做假，就显得很荒。唐。有很多问题在以前我只凭主观臆断，但是从实习中让我认识到看问题要一切从实际出发的重要性，不负责任的工作态度固然应当给批评，可更多时候我想还应理解他们工作中实际遇到的难处，用一种教育引导的方式要求主任的工作认真程度会更好。

社区实习周记 篇9

这是我正式开始实习的第二周，感觉有些进入状态了，不论是实习过程中与大家的配合程度还是自己实习生活的各种时间安排，都较上一周有了很大的进步，自我感觉没有那么吃力了。

首先，总结一下这一周的实习内容：

周一，上午与全体居委会成员一同参加了社区居委会的居务会，会上主任向全体居干正式介绍了我这个实习生，然后总结了前两周的工作，并安排布置了这一周的工作。接着，我便与居委会内的一名成员一起，整理他们这一年的工作总结。

周二，主要协助主任与副主任一同填写社区工作的网格化管理的职责分配表格。

周三，根据社区内各个楼门长统计总结的资料，将社区内居民的私人用车情况总结录入电脑。

周四，与居委会主任、副主任以及多名居干一起，收集归纳这一年的社区活动资料，包括信息报道以及图片资料，进行筛选汇总。

周五，因为主任要参加年度的街道工作总结汇报工作，所以今天一天都在为这件事情忙碌：制作汇报时用的ppT，根据主任的汇报报告制作，把将近300张社区活动的照片一一按顺序排版，并加以文字等的说明。

其次，总结一下这一周的实习感受：

这一周的实习生活，较上一周充实了很多，基本上不会有什么空闲的时间。但是我发现，在这里工作，只要与同事和-谐共处，有一个良好的工作氛围，一些机械性的任务做起来也不会觉得很无聊。这一周，大家也比较熟悉了，对我也很照顾，有时下午活要是不多，主任就会让我早点回家，以防我回家又遇上下班高峰堵车之类的问题。此外，像是从老家带回来的小吃还会专门给我一份，或者是有天中午要加班，主任还叫我与她们一同出去聚餐等等，她们已经把我算成了她们的一份子，这让我感觉很温馨。

虽然这些工作与我所学的专业知识联系并不大，没有什么个案小组，也不需要我设计一个社区活动，但是看到每天都会上门寻求帮助的居民，像是申请保障性住房、廉租房、办理老年优待证明、处理社区居民之间的邻里纠纷、为有需要的居民解决心理障碍等等，甚至小到电视机信号不好、机顶盒安装、社区网络安装、养狗安全等等，我们的居委会干部都会非常耐心的为上门来的居民一一解决，若不是对民众的那份责任心，谁又会对这些看似鸡毛蒜皮的小事也那么在意呢?

记忆犹新有一次，和一名居干一同到社区内张贴一个捐物的宣传单，可以明显地感觉到社区内散步的人们，非常喜欢我们的居干，看到我们就与我们打招呼，相互问候，有的还拉着我们聊天，还非常关心地问我的情况。我想，若不是真正为民，怎么会如此得民心呢?我开始喜欢上居委会的这的小团队了!

最后，展望一下我接下来的实习生活吧：

希望我上下班路上不会有那么多人是不可能的了，那就希望我的工作能够依然充实，这样我会觉得实习比较有意义，而不是在虚度青春。我们的工作，虽然不会惊天地、泣鬼神，不会说出来得到众人的羡慕嫉妒恨的目光，但是却保障了社会最基础的稳定与团结，即使只是一份绵薄之力，即使显得很渺小，也是一把积极的力量，这样，哪怕很累很辛苦，我也会很开心很快乐~!

好了，就这样。

社区实习周记 篇10

护理社区体检实习周记

本周，我参与了社区护理中心组织的体检实习活动。通过这次实习，我深刻体会到了社区护理的重要性和实践护理知识的机会。以下是我对这次实习的详细记录。

第一天，我来到了社区护理中心，准备开始我们的体检实习。这次实习的目的是通过体检，帮助社区居民了解自己的身体状况，并提供必要的健康指导和建议。我们的实习小组由我和其他四名同学组成，我们被分配到不同的体检站点，以便能够覆盖到更多的居民。

我被分配到一个老年社区进行体检。我们在社区的健康中心设立了一个临时体检站，为来做体检的老年居民提供便利。当我在站点等待时，我感受到了浓厚的社区氛围。老年居民们有说有笑地聊天，互相询问着彼此的健康状况，形成了一个大家庭一般的温馨场景。

当居民们陆续到达时，我和我的同学们积极投入到体检工作中。我负责测量血压和视力，并记录在体检表上。通过这个环节，我了解到很多老年人的健康问题，比如高血压和近视。每位居民来到我这里时，我都细心询问他们的身体不适，并耐心解答他们的问题。我将自己的尽职尽责的态度传递给了每位居民，并尽力安慰和鼓励他们。

在第二天的实习中，我和同事们继续实施体检工作。今天，我们的任务是进行血糖和血脂检测。对于居民来说，这是一项非常方便的服务，他们可以在体检中心一站式地完成多项检测。从这项工作中，我进一步了解到居民的健康问题，并在检测结果分析上给予他们正确的建议。通过这种亲身经历，我明白了作为一名护士的责任，不仅仅是提供治疗，还包括预防和教育。

第三天，我们进行了健康教育宣传活动。我们邀请了社区医生来给居民讲解常见的健康知识，比如饮食搭配和日常锻炼。我也积极参与了这个活动，向居民们传达正确的健康观念。通过这次互动，我发现了很多居民对于健康问题的误解，比如吃药后不注重饮食的问题。我耐心解答了他们的疑惑，并给予了他们一些实用的健康建议。

最后一天，我们进行了总结和反思。通过这次实习，我不仅锻炼了自己的护理技能，更加深一步地了解了社区居民的健康需求，同时培养了自己团队合作和沟通能力。我深刻感受到，社区护理是传递健康的重要一环，我们作为护士要具备足够的知识和责任感，积极参与到社区健康的建设中。

在这次实习中，我也遇到了一些难题和挑战。一位居民的体检结果显示血压异常升高，我立即联系了医生，并建议他去医院进一步检查。这个过程让我感到紧张和责任重大，但也让我明白了作为一名护士，我们的职责不仅限于现场护理，更重要的是提供适时的保健建议和引导。

通过这次实习，我得到了很多宝贵的经验和成长。我将会继续学习和提升自己的护理技能，以更好地为社区居民的健康服务。我相信，通过我们的努力，社区的健康水平将会逐步提高，居民们的生活质量也会得到大幅改善。社区护理的实习经历将会成为我日后职业生涯中的宝贵财富。同时，我也将积极参与到社区健康的宣传和推广中，为更多的人提供健康支持和指导。

社区实习周记 篇11

实习期间，我主要工作任务是整理材料和辅助办公室主任的工作。事情看上去是简单、琐碎，但是这些却与街道内百姓的日常生活有者密切的关系，并且它为上级部门做好最基本的宣传工作和沟通工作提供重要的依据。维持社会的治安，为建立更加和谐的社会打下坚实的基础。街道办事处的功劳不小，街道办事处最接近社会的底层，最能体会人民的疾苦，又是最能反映人民的心声，地为政府投来最深切的慰问，为政府最快地表达有关的法律法规。街道虽小，但是在构建和谐社会工作中是不可或缺的。一句话概括街道的作用就是——上传下达的作用。不要以为，办公室生活就是“一杯茶和一张报纸”，街道办事处工作看似没有什么大事，但是每天细小的“琐事”不容我们有半点差池，而街道里的报纸最多，但并非供娱乐所用，而是让领导干部了解社会动态，百姓安乐，政府政策，国内外大事，只有这样在开会的时候才可以理论联系实际，真正的为民办事。

短暂的实践，让我走出课堂，在实际工作环境中理解了本专业的基本情况，对于以后的学习大有裨益，也为今后工作将理论应用于实践打下了基础。同时发现的问题也不可忽视，公共事业是现代社会正常运行和发展的基本条件，是现代社会公共利益实现需要，也是满足社会多样化的途径。基础工作做不好，是必须影响大局的全面改善，这些暴露在公共社业中的弊端是应，每一个公共事业工作者去思考的。

实习的日子是短暂的，但却是精彩的。在信安街道办事处的亲临参观实习，让我了解到社区的基本情况。虽然时间不长，但我的确都感受到实习使我们从课堂上走出来，大开眼界，巩固了所学的专业知识，走进奎山街道，胜读十年书。通过这次实习，我深觉自己有许多不足之处，在今后的学习、工作、生活中，我会朝着自己的目标，不断努力学习，弥补不足，为自己的理想而奋斗！

社区实习周记 篇12

作为一名社区护士实习生，我非常幸运地得到了机会参与社区卫生服务并深入了解到社区护理的实践。在这篇周记中，我将通过我这周的经历和体验来分享一些我所学到的知识和感想。

第一天，我来到我们社区的卫生服务中心，报到后，我被安排到社区里的一家养老院实习。这是一家以照顾老人为主要职责的机构。在我的岗位上，我主要负责为老人们提供基本的护理服务，帮助他们协助进行日常的生活活动，如饮食、行走和卫生。

在第二天的工作中，我被安排到一家幼儿园实习，这是社区护理服务的另一个方面。我发现这里的工作与老人照料完全不同。这里的孩子们需要更多的关注和监管，因为他们年龄太小，容易受到外界环境的影响。我需要帮助他们接种疫苗、进行卫生保健等方面的工作。

第三天，我被派到了社区疾病控制中心。这个过程中，我了解了社区疾病控制的重要性。我观察了一次消毒过程，发现社区疾病控制人员和其他卫生工作者在不断地工作，以确保社区中的环境和食品安全。

在这些天里，我还参加了一些社区卫生教育活动。老年人、孩子、病人及其家人都在参加这些活动，这表明社区护理的影响力之大。这些环节都在让公众了解社区护理的重要性，以及如何预防疾病和维护自己的健康。

这一周的工作让我清楚地认识到社区护理的重要性。不仅仅是为了解决个人或家庭的健康问题，社区护理更是为社会贡献着非常重要的力量。无论是医生、护士、卫生教育师和疾病控制人员都必须牢记自己的使命，并始终站在前线为社会服务。

我觉得自己受益匪浅，并且对社区护理的未来发展充满信心。到此结束，暂别了社区护理实习生的身份，也在此告别了这段物超所值的时光。我相信，随着人民生活水平的不断提高，社区护理将会越来越受到人们的重视，也期待着能够未来能够加入这支队伍，为人类的健康作出自己的贡献。

施工实习周记(推荐四篇)

写好一篇周记，其实并不难。首先，要明确周记的目的和意义，即激励自己前进。其次，要选择一个合适的主题或标题，这个主题与自己的内心感受或近期经历有关。比如，可以选择一个与梦想、目标或成长有关的主题。

在写作过程中，可以从以下几个方面展开叙述：回顾一周的收获和成就，思考自己的进步和改进之处，总结自己的经验和教训，以及展望下周的计划和目标。同时，要注意用简洁明了的语言，把自己的想法和感受表达出来，让读者能够感受到你的动力和决心。

此外，还可以加入一些个人感悟、心情或对生活的思考等内容，让周记更加生动和有趣。可以适当运用一些修辞手法或写作技巧，如比喻、对比等，来增添文章的亮点和趣味性。

总的来说，写好一篇周记需要将自己的真实感受融入其中，要用心去记录和思考。只要坚持下去，每篇周记都能成为你成长路上宝贵的一笔财富。希望这些建议对你有所帮助，祝你写好每一篇周记！

施工实习周记(篇1)

转眼之间已经是第二周了，由于对中岗考试时间安排错误，我对亲戚帮我找单位报道进行了调整。因此，这一周重点是对我报土建施工员考试进行了认真仔细复习。

这周开始我结束了前段时间简单无序生活，进入了紧张有序复习生活。翻开发下来资料，感觉有点头大，好多啊，怎么看完啊。不过看不完也得看啊，自己没有问清楚中岗考试时间，一下子知道在这月11号考试，心里慌了，自己种恶果还得自己尝啊。不过也还算好还有一周时间，所以我推开一切活动，调整好心态专攻考试资料。这周也快过去了，我对这次中岗考试复习也差不多了，经过这周复习也对这次考试有了一定程度信心。相信自己这次考试能一次通过，拿到施工员证书，对接下来实习有一定程度帮助。加油!争取自己考试一次通过。

施工实习周记(篇2)

电力施工员实习周记

周一：

今天是我作为电力施工员的实习的第一天。一早，我早早起床，穿上工装，胸前挂上工牌，充满期待地来到了工地。工地上热火朝天，大家井然有序地进行各自的工作。我被分到了电缆敷设组。组长负责给我讲解了一遍电缆敷设的流程和注意事项。然后，他带领我一起走上了塔吊，教会我如何操作电缆拉线装置。虽然刚开始有点生疏，但在组长的细心指导下，我很快就上手了。一天的工作结束后，虽然有些累，但我感到非常满足和自豪。

周二：

今天早上，天空阴沉沉的，但是这丝毫没有影响到我们的施工进度。我今天的任务是辅助安装电力杆。组长给我们进行了全面的安全培训，告诉我们如何正确佩戴安全帽和安全绳。之后，我们带着工具和设备上了杆子。虽然高度有些让人害怕，但我意识到只有克服恐惧，才能真正成长。团队协作的精神也在这一天得到了彰显，大家互相帮助，互相支持，安装工作顺利进行。我感到非常骄傲，因为我成为了这个团队的一员。

周三：

今天，我转到了线路巡检组。这是一个重要的工作岗位，需要耐心和细心。我和我的搭档带着检查工具上了高速铁塔，开始对输电线路进行巡检。我们仔细观察线路的连接情况，确认断路器和绝缘子的状态，检查接地装置的完整性。有时候，我得爬上高处进行修理，有时候又需要下到线下进行观察。整个过程需要非常小心谨慎，以确保线路的正常运行。这是一项技术含量较高的工作，我努力学习和实践，希望能够成为一名优秀的线路巡检员。

周四：

今天，我参与了一项特殊的任务——紧急抢修。收到报警后，我们迅速赶到现场，发现是一条输电线路发生了故障。我紧跟在老师的身后，学习如何判断故障类型和位置，如何进行现场修复。我看着老师手把手地教我操作，心里充满了敬佩。在短暂的时间里，我们成功修复了故障，恢复了电力供应。这一次经历让我更加明白电力工作的重要性和紧迫性，也增强了我对电力工作的热爱。

周五：

今天是我实习的最后一天。虽然时间很短暂，但我学到了很多，也体会到了电力施工员的辛苦和责任。早上，我和整个小组一起进行了小结和总结。大家分享了各自的收获和感悟，也提出了一些建议和改进方案。在这个温暖的团队里，我感受到了大家的关怀和支持，让我更加坚定了我的信心和决心。下午，工地上举行了简单的告别仪式，大家互相交换了联系方式，希望保持联系。离别时，我真切地感受到了大家的情谊和真诚，心里充满了对这个团队的留恋。

实习结束后，我回到家里，整理了实习笔记，并将这一周的经历和感受记录了下来。回首这一周的实习，我深深地感到电力施工员是一份充满挑战和责任的工作，但也是非常有意义和值得的。通过实习，我深入了解了电力行业的工作流程和要求，也提升了自己的技能水平。未来，我将继续努力学习和实践，成为一名出色的电力施工员，为电力事业的发展贡献自己的力量。这段实习经历将成为我职业生涯中宝贵的财富，激励着我不断进步。

施工实习周记(篇3)

到目前为止，我已经在单位实习一个月了。不过说起来在单位里，除了学习到了一些实践经验，还有人际交往，再就是对待工作责任心。其余感觉自己都是在对原来学校里学习到知识复习，子曰：温故而知新，可以为师矣。每次复习多有不同感受。

尽管这几天每天在看以前学过定额和价目表，单说定额是整个浙江省平均水平，但价目表是随着市场不断改变，所以现在我感觉在学习定额与价目表不单单就看计算规则，应该学习怎样去套定额与价目表，在怎样环境选择怎样定额与价目表。虽然现在有了各种各样计价软件但是懂这个还是基础。对于我们学习造价人来说这是一种技能，对于掌握这项技能就要我们在实际中活学活用，以便我们以后应对各种情况。

接下来，就休息两天了，这样就减少了我实习时间，我得采取别办法，以丰富我实习生活，不能像现在一样，我要把被动改为主动。

施工实习周记(篇4)

施工实习周记

第一周：

这是我大学生活的第一次实习，我有幸进入一家知名建筑工程公司进行施工实习。进入实习不久，我就被分配到一个大型的工地团队，负责一座即将竣工的高层办公楼的内部装修工作。这座办公楼将成为城市新的地标，我感到非常兴奋。

刚开始的几天，我的工作主要是学习和了解工地的环境和流程。我跟随着经验丰富的队长参观了整个工地，熟悉了不同区域的施工进度和施工工艺。我还学习了如何使用常见的施工设备和工具，并且掌握了一些基本的安全知识和技能。

第二周：

这周，我开始了实际的操作工作。我被分配到了一个小组，负责室内地面的铺装。起初，我只是负责清理杂物和打扫工地，但随着时间的推移，我逐渐被允许参与到更具体的操作中。我学会了如何测量和排布地板砖，如何使用铺砖机和其他工具。虽然在操作过程中遇到了一些困难，但我始终保持着积极的态度和努力的热情。

第三周：

这一周，我被转移到了另一个小组，开始进行室内装修的墙壁施工。这个小组负责安装各种隔墙、隔音板和装饰板。我学到了关于墙壁施工的基本原理和技术，包括如何正确安装和固定墙壁材料，如何进行粘贴和拼接，并且如何处理墙面的平整度和装饰。

在实际操作中，我遇到了一些困难。有时候墙壁之间的距离不准确，导致装饰板无法正确拼接；有时候墙面的平整度不够高，需要耐心地进行修整和抹灰。但我通过与队友的合作和经验丰富的师傅的指导，逐渐克服了这些问题，并且取得了一定的进步。

第四周：

到了第四周，我回到了地板铺装工作。这次，我被分配到一个更重要的任务，即进行办公室和走廊的地板砖拼贴。这对我来说是一个更大的挑战，因为这个区域的地板需要按照特定的图案进行铺贴，并且要求非常精确。在这个过程中，我学到了如何根据设计图纸进行地板布置，如何精确测量和切割地板砖，并且如何使用砖磨机进行磨边处理。

尽管我在拼贴地板砖的过程中遇到了一些困难，但我始终保持耐心和细心，每一块地板砖都力求完美。通过和队友的合作，我们成功地完成了这一任务，并且受到了领导的表扬和认可。

总结：

这四周的实习经历让我受益匪浅。我学到了许多关于建筑施工的知识和技能，更重要的是，我明白了团队合作的重要性和努力工作的价值。在实习的过程中，我与队友们紧密合作，相互学习和支持，不断克服困难，并且取得了显著的进步。我也意识到了施工实习不仅是技术和操作的学习，更是锻炼自身意志和能力的过程。

虽然实习的结束意味着我将离开这个工地，但我将始终怀念这段宝贵的经历。我相信，在未来的工作和生活中，我会将这些所学所感中的智慧和勇气应用到实践中，为建设更美好的世界贡献自己的力量。

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