学中医的心得体会

学中医的心得体会(汇总7篇)。

在步入职场后，个人的见解往往会发生变化，于是我们何不用文字将其记录下来。将心得体会及时写下，有助于我们得到新的启发，大学生范文网为您整理了“学中医的心得体会”相关的一些比较有用的信息，请将此页收藏以便日后阅读！

学中医的心得体会 篇1

中医经典心得体会

中医经典是中国传统医学宝贵的财富，凝聚着千百年来医者智慧和实践的结晶。通过对中医经典的学习和研究，我深深感受到其中蕴含的丰富知识和独特理念。下面我将从理论与实践两方面，详细介绍我的心得体会。

首先，中医经典在理论上给了我许多启迪和思考。其中，最重要的一点是中医强调“整体观念”。与现代医学注重解剖学、病理学等单一学科不同，中医将人体视为一个复杂的整体系统。《黄帝内经》中提到：“人者，动静皆有法，受纳变化之道也。”这使我意识到，人体各个器官之间、与外界环境之间都存在着千丝万缕的联系，随着时间的推移以及内外因素的影响，这些联系也会不断变化。因此，中医治疗疾病的根本思路是针对整体平衡进行调节，而不是仅仅关注某一局部症状。这一观念对我进行临床诊疗时起到了重要的指导作用，使我能够更加全面地考虑问题，从而找到更为准确的诊断与治疗方法。

其次，中医经典还给了我许多宝贵的实践经验。中医经典中记载了大量临床病案，通过学习这些案例，我深刻认识到中医治疗疾病的方法是因材施治、个体化的。在中医临床实践中，我们注重患者的整体状况和多个症状之间的关系，并根据患者的体质、病因、发病机制等因素进行辨证施治。这种“因病因人”、“因时因地”、“辨证施治”的思想，在许多实践中反复验证。例如，对于感冒这一常见病，中医重视冷、热的辨证，及时施以适当的中药治疗可以有效缩短病程和减轻症状。而对于慢性病，中医注重平和调理，通过中药、针灸等手段调整体质，增强机体抵抗能力，达到治疗和预防复发的目的。这些实践经验对我的诊疗工作产生了深远的影响，使我更加全面地考虑患者的病情，更加合理地选择治疗方法。

此外，中医经典还对我个人的职业素养提供了许多启示。中医学强调医者的道德修养和职业操守，将医德和医术相结合，要求医者真心实意地为患者服务。《难经》中说：“至诚之谓道，从容之谓德。”这使我深刻认识到，作为一名中医医生，不能仅仅追求技术和利益的事务，更重要的是要用心待人，尽最大努力帮助患者解决问题。在临床工作中，我始终坚持坦诚和尊重患者的原则，与患者建立了信任和沟通的基础，取得了较好的治疗效果。此外，中医学还强调医者的自我修养和自我反省，要求医者持续学习和不断进步。因此，我时常参加医学会议、学术研讨等活动，保持对新知识的敏感和锐度，不断提升自己的医学水平。

综上所述，通过学习和研究中医经典，我深深感受到其中所包含的丰富理论和宝贵经验。中医经典注重整体观念，使我从传统医学的角度看待疾病和治疗，帮助我更好地理解疾病的起因和发展规律。另外，中医经典还给了我许多宝贵的实践经验，通过病案的学习和探讨，我能够更好地应用中医理论指导临床实践，提高诊疗的准确性和有效性。最后，中医经典还影响了我的职业素养，使我更加注重患者与医生之间的沟通和信任，始终以患者利益为出发点，提升自己的医学水平。因此，我相信，只有通过对中医经典的学习和实践，我们才能更好地传承和发扬中医医学的优良传统，为人类健康事业做出更大的贡献。

学中医的心得体会 篇2

中医基础理论心得体会

中医基础理论是中医学习的重要一环，它涉及到了中医的基本原理、方法和概念。通过对中医基础理论的学习与研究，我深深体会到了其中蕴含的深刻智慧和实用价值。下面我将从中医基础理论的四个方面，即阴阳五行学说、气血津液论、脏腑经络学说和病因病机辨析，详细阐述我对中医基础理论的心得体会。

阴阳五行学说

阴阳五行学说是中医理论的核心之一，它是通过对世界万物的分析和归类，提出了阴阳和五行的概念。我认为，阴阳五行学说深刻地揭示了宇宙万物的相互关系和变化规律。阴阳相互依存、相互制约，通过平衡维持着万物的正常运行。五行则是对事物本质的归纳和分类，体现了事物之间的相互作用和转化。这种对世界的观察和认识，使我深刻地认识到我们身处的世界是一个复杂而又有序的整体，任何事物的变化和发展都跟阴阳和五行的相互关系密不可分。我将这种观念应用到临床实践中，发现很多疾病的发生和发展都与人体内外环境的阴阳五行失衡有关，因此，在治疗疾病时，必须通过调整阴阳五行的平衡来恢复人体的健康。

气血津液论

中医认为，气是人体生命活动的能量基础，血、津、液则是气的实质形态。我深受气血津液论的启发，认识到人体的健康与气血津液的充盈与运行密切相关。气的充足与否影响着人体的生命活动，血的营养供给和津液的滋润则是维持各个器官和组织正常结构和功能的基础。通过调整人体气血的平衡来治疗疾病，成为我日常临床实践的重要方法之一。这种方法不仅仅在治疗疾病方面有显著效果，而且对于预防疾病的发生也有一定的作用。通过合理的饮食、调节作息和锻炼等，能够提高人体内气血津液的质量和数量，提高人体抵抗疾病的能力。

脏腑经络学说

中医将人体的脏腑视为一个有机整体，通过经络相连，形成了一个复杂而精密的运行系统。脏腑经络学说深化了我对人体结构和功能的理解。脏腑之间不仅有密切的相互关系，也与外界环境相互交流。经络作为脏腑之间的传导通道，起到了气血运行和调节的重要作用。我意识到临床上很多疾病的发生和发展都与脏腑功能失调和经络阻滞有关。在治疗这类疾病时，我会通过调整脏腑功能和疏通经络，恢复人体的正常状态。同时，我也发现通过经络的按摩、推拿和针刺等手段，能够有效地调节脏腑功能和改善体内的气血循环，达到治疗和保健的效果。

病因病机辨析

中医通过对疾病的病因病机辨析，能够精确地找到疾病的根源和发展原因。这种辨析方法，使我深刻认识到疾病的产生往往是多方面因素综合作用的结果。通过对病因病机的辨析，我能够更准确地判断疾病的病程和预后，选择合适的治疗方法和方案。我发现通过改变环境、调整情绪、改善饮食和锻炼，能够预防和减少疾病的发生和发展。同时，通过调整身心状态和改善生活习惯，也能够增强人体的抵抗力，提高身体素质。

小编认为，中医基础理论是中医学习的重要一环，它深刻地揭示了人体结构和功能的奥秘，为临床实践提供了重要的理论指导。通过对中医基础理论的学习与研究，我深切体会到其中蕴含的深刻智慧和实用价值。中医基础理论的理解和应用，不仅能够帮助医生更好地诊断和治疗疾病，也能够引导我们走向健康的生活方式，提高我们的生活质量。我将继续深化对中医基础理论的研究和探索，努力将其运用到临床实践中，为患者的健康贡献自己的力量。

学中医的心得体会 篇3

中医药膳发展心得体会

近年来，中医药膳在中国得到了越来越多人的关注和认可，其卓越的保健功效和良好的口味使其在日常饮食和健康管理中扮演着重要的角色。我也是一个对中医药膳充满兴趣的人，通过多年的学习和实践，我有了一些关于中医药膳发展的心得体会。

中医药膳的发展离不开对传统文化的传承和发扬光大。中草药作为中医药膳的主要成分，是中医药膳的独特之处。丰富的中草药资源和丰富的中医药理论为中医药膳的发展提供了坚实的基础。在中医药膳的烹饪过程中，我们要注重传统烹饪技法的运用，尊重食材的自然属性，注重火候的掌控。这样才能保证中医药膳的疗效和口感。

中医药膳的发展需要与现代科学相结合。传统的中草药配方有时会因为煎煮方法的不当而导致药效降低。而通过现代科学技术的应用，我们可以更好地提取中草药的有效成分，使其更易吸收、更具疗效。另外，现代营养学的指导也能帮助我们合理搭配食材，使中医药膳既能达到保健养生的效果，又能满足人们对于美味的需求。中医药膳的发展要紧跟时代的步伐，不断吸纳现代科技的成果。

中医药膳的发展需要与健康生活理念相结合。中医药膳不仅可以调养身体，还可以预防疾病。在现代社会，人们的生活节奏加快，压力增大，很容易出现各种健康问题。而通过中医药膳的摄入，我们可以调整饮食结构，提高机体的免疫力和适应能力，减少内外因的侵害，实现身体健康和心理平衡。中医药膳更注重的是对整体的调理，而不是仅仅对某一症状的治疗。

中医药膳的发展需要兼顾传统和创新。传统的中医药膳有着千百年来的历史，经过实践的检验，其疗效得到了广泛的认可。我们在推广和应用中医药膳的同时，要坚持传统的理论和方法，不盲目追求新潮的东西。但是，对于现代人们的需求，我们也要进行创新，将中医药膳与现代餐饮文化相结合，推出更多款式丰富、制作方便的中医药膳产品，更好地满足人们的需求。

中医药膳的发展离不开对传统文化的传承和发扬光大，需要与现代科学相结合，与健康生活理念相结合，同时也需要兼顾传统和创新。中医药膳的魅力不仅在于其独特的口感和保健功效，更在于它所蕴含的丰富的文化底蕴和哲学思考。希望中医药膳能够在未来的发展中不断创新，为人们的健康和美味带来更多的惊喜和享受。

学中医的心得体会 篇4

从事中医妇科专业诊断确切，则用药无不中的。

从跟师的第一天起，老师就教导我：跟师不能仅仅抄抄方，不能只学会看跟师时见过的病，最重要的是学会临证思维，一定要“学我，像我，超过我”。在中医学界，业师有“活字典”之称，他认为只有融古贯今、溯本求源才能发展中医；反复强调中医学不是古董，而是实用的科学，只有切实解决病人的疾苦，才是中医学发展的根本。如何才能解决病人的疾苦？必须学会勤读、泛读、精读古今医书，博采众家之长，才能触类旁通，拓宽临证思路，提高临床疗效。并认为经典是中医这门学问的基础。

中医四诊是医者调查、分析、研究疾病所出现的各种信息升华成的四种大法，搜集的信息在综合归纳时应四诊合参。对妇科病及其他病证舌诊脉诊非常重要，必要时亦有舍脉从证和舍证从脉之法。跟师后体会到要认识症候准确，才能提高疗效，在黄院长指点下对舌诊、脉诊有了更精确的认识。

老师常说，高超的医术来自人的聪颖和勤奋，但更重要的是来自高尚的品德和情操。要提高医术主要要做到以下几个方面：首先要掌握扎实的医学基础知识；第二、对人体和疾病要有全盘的把握度，诊断要明确，问诊要详尽；第三、熟练运用中医妇科专业技术；第五、学习知识，运用技术，提高水平，升华境界，不断进步。

光阴荏苒，不知不觉自己从医已经二个年头了，有幸师从于胡剑波老师。令我受益良多，受用终生！

在临床实践中，胡老师擅长运用中医药治疗心脑血管疾病、颈肩腰腿疾病及疑难杂病。在跟师学习的日子里，我深深地体会到尹老师是一位博学的老师，他善于把自己行医多年的临床诊疗经验上升为理论，用于指导学生的工作，使我开拓了思路，活跃了思维，开阔了视野，更新了观念，逐步提高了诊疗技术，坚定了对中医药的信心。从胡老师的身上感受到的是，他对古老的中医及其发展前景充满了信心。随着现代科技的发展，现代医学在现代自然科学成就的基础上蓬勃发展，而中医至今已经几千年了，是古代医学。有人认为，中医是几千年前的产物，与今天的现代化格格不入，学习中医是过时的，甚至是历史的倒退。

虽然，中医经典理论是陈旧的，但典籍中不少看来是旧的内容，却能够发掘出新的功效。例如大柴胡汤是副作用较大，用中医药的益气化痰活血法治疗有好的疗效。胡老师用大剂量黄芪治疗血管病以及用大量温补肾阳药治疗骨质增生等都取得了不错的效果。师从胡老师后，我的学习态度不一样了。过去在学校是在“填鸭式”的学习方法下接受教育，死记硬背，不管是否理解，只求能把书本的内容全部背下来，待考试时一字不漏地默写出来，便大功告成，学习是被动的，以分数作为目标，毫无乐趣可言。

而今，跟从胡老师临床实践，以医好病人为目标，胡老师善于把自己行医多年的临床诊疗经验上升为理论，使我逐渐“开窍”。中医是一门经验医学讲究的是辩证论治，目前的跟师模式恰好是印证这个特点的模式，使自己少走很多弯路。作为一位中医，胡老师具有博大包容的胸怀和高瞻远瞩的视野，主张扎根中医，西为中用，中西医结合。正是由于胡老师这种开明包容、与时俱进的积极向上的心态，使他在病人中有良好的口碑。胡老师常常教导我们“立业先立德”，作为他的学生，我不仅学到了安身立命的一技之长，更领悟到了胡老师高尚的医德和强大的人格魅力。

学中医的心得体会 篇5

妹子，报考广中医，英语64;政治77;中医综合258;还是有点心里没底，过来咆哮一下。主要是考研过程中各种失误，希望14的大家少走弯路。

一、决心要坚定

为啥要考研一定要搞清楚，楼主就是毫无退路才去考研的，从小家长就奇葩让我各种跳级!而且高考没考好本来报了中医临床结果调剂去了针推!大五毕业才二十的医科妹子去哪儿能找到工作!没活路了只能考研，所以考研的心思简直是磐石无转移来着，我一直记得大明湖畔的XXX!

二、复习时间要够

楼主负责任的说考研复习一定要早开始，别的不说英语也一定要早开始，楼主因为期末考试实习等等原因国庆节都过了才开始复习，三个月中综六本书加上英语政治，导致政治只剩一个月!要不是广东今年水一点可能就挂掉了!

三、制订了计划就要不打折扣地执行，不要犯懒不要拖延症

这应该是考研过程中最惨痛的教训了——同志们，不要犯懒!不要对贴在衣柜门上的计划书熟视无睹！不要老想着“这一部分最后再搞吧来得及的”!不要早上起不来床就一直睡下去十一点才起！不要复习的时候还有闲心看完整套盗墓笔记!最最重要的，希望每个人在成绩出来之后，都可以问心无愧地对自己说“我尽了全力”！这句话都没脸说的话考研就白考了!过去好几个月你都干了些啥！

四、考研辅导班不用报

楼主报了英语政治全程结果实习的医院不放人所以最后只上到了两节政治冲刺和两节英语写作！所以报最后冲刺班就好啦！——当然这个纯属个人意见，各位根据自身情况好好考虑就好。

好，咆哮部分到此结束，下面说说各种经验——由于楼主平常就各种迷糊所以计划什么的也不太清楚，尽量说说复习过程中的不足以及应该如何改正吧。

一、英语。(这部分基本是废话，不想看跳过算了)

英语是最短的一个短板，虽然下了很多力气，五月份开始背单词做阅读，结果七月期末考袭来顿时就萎了??就此扔了三个月，再捡起来的时候又退化成渣了。所以说呢英语复习一天都不能停，哪怕这一天各种意外情况，能看半小时也比不看强得多。

关于参考书——背单词方面用的就是辅导班发的5500单词，应该每个版本都差不多，不过有一个小窍门是把词书撕开打乱顺序，这样就可以不按字母顺序背了，个人感觉比较有乐趣。还有一个很有用的工具——手机版有道词典。后期没时间背单词的时候就直接做阅读了，用的是黄皮书，每天两篇，不会的词一个一个查出来直接存在手机里，这个词典会定时提醒你复习，平时吃饭走路上厕所也都能拿出来瞄两眼，其实就是把很多零碎的时间捏在一起背了单词，不知不觉间效率也很高的。

英语阅读是一定要做真题的。这是个被无数过来人验证的真理。我用的方法也就是大多数过来人的方法——先做再精读，做到没有单词不认识，没有长句不会翻译，时间原因英语真题也就撸了两遍，还是有所欠缺。推荐资料——王若平的考试虫系列，我只买了一本真题解析，个人感觉非常靠谱。

至于写作??实话说直到现在我都不知道该怎么复习。本来想背作文可是由于种种懒惰拖延最后没时间了，于是就根据辅导班老师给的模板和星火的《考研英语易考范文背诵100篇》整理了一个万用模板——当然这种方法不推荐。貌似现在英语阅卷越来越不待见模板了。小作文更是不堪回首，只是考前两天匆匆过了两遍。——这段没什么可用经验给你们，只是想说“有备无患”，写作要提早准备，临时抱佛脚效果肯定不好，最好是在考前一个月左右每天写一篇，能把一些常用句型短语词汇都化入自己的思维。

翻译和完型。对于医学考生三十几分的国家线来说就是鸡肋了。翻译大概做了一百个长难句左右的专项训练，完型就只是真题上那些了。这两部分在考场上我都是认真完成的，因为向来阅读速度比较快不至于最后没时间，也就没去研究完型各种得分窍门之类的。

二、英语部分告一段落，接下来是政治——复习一个月77分的苦逼经验。

参考书：红宝书，考研政治2100题，20天20题。

大家都说政治简单我也就没当一回事，加上中综任务繁重所以想着晚点开始也没事。于是直到十二月初——这都是啥！楼主是从马原开始复习的，大家都懂马原的变态，楼主就在哲学经济当中痛苦地挣扎了一周。楼主是个有强迫症的人，经常觉得每句话都可能出题，于是政治复习的流程就变成了看一遍红宝书——做2100题——没记住的地方再翻一翻书。好在这个时候中综接近收尾，英语每天做一做真题保持语感就好，这一个月大部分的时间就都扔在了政治上。

2100题做完了开始转战模拟。其实到这个时候每年的热点基本上都出了，同学和自己手里资料都一堆一堆的。20天20题肖4任4各大学校模拟等等。楼主只背了20天20题和肖4大题答案，感觉很有用。有一点很重要——做模拟不光模拟小题更要模拟大题。尽量自己动笔答一答再跟答案对照看看哪里不足，学习答题的方式和语言，以免真正考试时不知如何下笔。

时间过的飞快。考政治前一天看一遍所有大题再过一遍模拟时错过的题目，就无比忐忑地上战场了。——郑重提醒，政治最好11月就开始复习，一个月时间太紧，会打乱其他科目的计划。

三、中综——参考书：教材，傲视宝典，真题，考纲，《中药功效快快记忆法》

中综复习一定要以课本为主。楼主每次考试复习都犯强迫症，就算时间紧迫到只剩三天也非得把书撸一遍要不然就没法安心，现在感觉就是这个习惯让中综取得了不错的成绩。

正式复习也是从10月开始的。之前的时间大略把中基中诊过了一遍不过个人感觉什么都没记住——7月的时候用11年的题做了一遍模拟，当时只得了180分。个人认为复习之前模拟一下还是很有必要的，客观评估一下自己的水平什么的。一月份的时候用12年的题又模拟了一遍结果是260多，跟最后考试的结果也差不多了。由于傲视宝典上有很多真题，所以看过了傲视宝典之后用10 11的真题来做模拟结果很可能就不准，因为那些题其实你零零散散都做过了。楼主就是一直忍着把12年真题留到最后的。

楼主发现自己可以不长心地对贴在衣柜上的计划书熟视无睹之后就没有做过正式的计划。最多是在纸上随便写写。复习过程中基本是五科齐头并进但不同时间各有侧重“开始没看针灸因为楼主是学针推的后来发现这是个大错误”大概划出每天用下午两三个小时看英语，其他时间都在看中综——一开始的重头戏是中药。

【中药】

复习基本是全面撒网重点捞鱼。幸运的是找到了一本好用的书，就是上面说的那个。用谐音的方式把中药功效缩成一个情景短句，背起来非常快捷。考纲上要求的三百多种药两周基本就搞定了，当然这个时候只是记住了功效。接下来就过第二遍——第二遍从后往前开始，开始自己做笔记列表格，性味归经功效主治使用注意特殊煎服法什么的，做笔记的同时就是默写功效推求主治归经的过程。“关于中药归经??这个太讨厌了。说考吧真不一定，说不考也出过很多次了。建议能记则记但不用花太多时间。顺便我同学发现中综爱考理气药的归经，这个是真的，可惜(?)今年没出”这一遍用时比较长，大概有二十多天。加在一起这一个多月的时间，其他科目的进度差不多是中基又过一遍，中诊因为太精细大概才看到脉诊，方歌背完，方剂每天五六个，进度过半。中内大约每天一个病或两个病，进度不到一半——这也就是我不列计划的原因，比较灵活可以根据每科进度随时调整用时。

【方剂】

接下来主攻方剂。中药暂时放一放不过不太担心忘掉——看每个方子的时候都大概想想各种药的功效，有印象不清的赶紧找书。“不算这种零散复习中药一共整体看了三遍，最后一遍大概就每天过一章查缺补漏了。”一直比较喜欢这科所以学起来很轻松。不过也是做了两遍笔记，后期每天都看一看，总共大概也过了三四遍吧。需要注意的是：

“每个方子的主证功效最好记清楚，不用死背，但需要有个明确印象”。直到最后每天按年份做真题的时候我才发现，跟同学讨论的时候他们也有同感——在书上看着明明白白的主证，出题人单拎出来让你选用哪个方子，其实很容易做错。而拿方剂功效出题的时候，选项经常具有强烈的迷惑性，如果仅凭方歌或主治去推也非常容易做错。比如今年那道失笑散的功效，楼主纠结了半天回来一查书发现还是选错了。

还有就是组成里面用枳实还是枳壳肉桂还是桂枝生地还是熟地生姜干姜还是炮姜这类，如果方歌里没有体现最好还是搞搞清楚。

中综很爱考的一点是单味药或药组在方中的特殊作用。特别是甘草之类的。这点真的要注意??几乎每个方子里面作用稍微特殊一点的药楼主都努力记住了，不过估计考试中还是有忘的。

功效或主证相似的建议列表对比，清清楚楚一目了然。

关于背方歌的方法其实没啥好说的。因为从前学方剂的时候就背了一部分，实习的时候又背了一部分，住处离学校图书馆半小时路程，每天路上背一背也有五六个了。

【中内】

这个??没啥好说的。背吧。同学说考研复习，复习到最后发现最简单的是中内最难的是中基。这是真理来着。要点也就是重复，分型不用太讲究，主证主方和底下因为兼证加减应用的方子一定要记清楚，治则也经常考??跟方剂的功效一样挺容易错，不过也用不着死背。同学告诉我做这种题要抓住病机重点来推治则。真言。看中内速度不用太快，第一遍一天两个病，第二遍还是一天两个病，后期一天一章一天两三章保持每天过一过就好了。

关于历史沿革。这跟中药归经一样是鸡肋??楼主是挑著名医家和有开创性独特性的论述尽量多地背了一背，结果今年好像没考。总之也不能掉以轻心。

早晚或者吃饭路上跟同学互相提问是个好方法。被提问了而没答上的问题印象格外深，而提问别人之前答案也早已在心里想多遍了。效率高又不占用正经时间。“中内和方剂的书最好用中国中医药出版社的第七版教材”。

【中基】

这科经常被忽视。但多选题拿分极难??简直扮猪吃老虎。重要的就是看书以及揣摩真题。给自己设问，比如这题考了肾，就想想要是出题人考了肺的话会怎么出题之类。原文出题很多要注意啦。中基算不清楚看了几遍，没用过太固定的时间，就是反反复复力求理解。

【中诊】

这个最让人头疼啦。出题点太多太散，又不敢漏过生怕万一。望诊问诊，舌诊脉诊是重中之重，脏腑辨证和其他辩证也算难点，也是需要人反反复复看，丢开一段时间也不行。看到最后答题不靠记忆简直靠直觉了。比较折腾人。舌脉看熟了尽量做到可以默写，有的地方书上没有傲视宝典上有，要记清楚。平时多想想“为什么会出现这种症状?有几种可能?”再跟书上对一对看哪里不足，有助于加深记忆。

中基中诊两科的要义就是重复。理解为上但是也要有精准记忆。看很多遍之后自然做题就有感觉。

【针灸】

这个失策了??本身是学针推的所以感觉没什么难度不需要太上心，只是考前半个月才匆匆过了一遍，做真题的时候虽然发现这部分容易错但是当时已经没时间了。结果回来估分发现针灸的题错了很多。悲剧。好在这块的题不会出太有难度的，一般记住了就肯定能做对，稍微多花点时间就好。要善于总结。比如经过咽喉眼睛腹部的经络都有哪些之类的，到了时候这方面资料就大堆大堆的了。

【关于参考书】

跟着同学一起买的傲视宝典和煎煮真题，还不错，反正只是拿来当课后练习用的，看完一章就做一章的题，全部看完之后做煎煮真题??比较悲剧的一点是答案经常有错误。同一道题可能在这一页选A下一页就选B了。还遇到有买240分之路或者中综避错的拿书来说，三个版本的参考书答案经常有冲突。每次遇到这种情况大家就一起讨论一番然后无奈说“考试真遇到就看心情吧”。

【考纲一定要买】

考纲会附带两三年的真题，而只有考纲上的答案是最标准的。近几年的题在参考书上答案不一可以用来核对。

【关于真题】

真题不用做太早。反正各种参考书都是拿真题当蓝本的。楼主到了复习后期，还有二十多天的时候开始成套做，那个时候基本整天都在看政治，中综就剩下每天一套真题和晚上回住处之后过一过中药方剂中内了。从11年开始(12年的留到最后做模拟了)，每天一套一直做到92年。其实做十年左右的就可以了，因为出题思路一直在变，做九几年的题很明显感觉不适应。十年开外的题拿来当练习就好。

做真题然后自己批改，错误的题要仔细弄清楚，连带书上那一部分章节有哪里不足都顺手补一补，每个选项都仔细思考一下之类的。总之做真题就像撒一张网，看看能捞上来什么，再看看这网哪里破掉了赶快补，是很重要的一个环节。平时复习的时候也注意不要看一本书就只想着一本书，多发散联系一下别的科，这样不知不觉间能加深很多问题的印象。

经验什么的基本上就这些吧，有什么疑问我会回复，抛砖引玉攒人品，希望14年的大家都能武运昌隆，也祝福我自己复试顺利。

考研英语复习心得作者： 孙再省

考研英语

英语是考研中的重头戏，也是杯具的比较多的科目。很多同学担心自己四六级没过会不会英语一定考不好，我觉得只要你符合所报考学校对四六级的要求（一般要求过四级，详见各校招生简章），你就不必担心，踏实大胆的去准备就行了，四级没考过考研英语能拿六七十分的大有人在。要知道四六级考的是速度，考研考的是准确度，二者是不同的概念。下面介绍一下具体的复习经验。

一、单词

推荐用书：《考研英语词汇词根+联想记忆法》，俞敏洪

英语要考好，词汇量必须要过关，没有砖瓦建不成大楼。记单词要遵循“遗忘规律”，即要大量的记，反复的记。记单词最忌讳一个词几遍几十遍的写，一天记不了多少个单词，既费劲又效率低下，还不一定能记住，一般人第一天记的单词第二天就只能记住其中的20%，如果你第一天记10个词，第二天就只想起2个；如果记100个，第二天就记住了20个；如果第一天记500个，第二天就记住了100个。所以，一定要大量的记，不要怕遗忘，忘了是给你第二次记住它的机会。

记单词要做好计划，以俞书为例，我第一遍是一天记三课，上午下午晚上各一课，第二遍一天六课，再后来一天九课，以此类推，根据单词记忆的情况依次增加。第一遍所有单词都要过一遍，不会的画一横，第二遍只看第一遍做记号的，不会的再添一笔，以此类推，画满一个“正”字也就是你的一个五星级单词了。一般来说，到五六遍时至少有一半的词都记住了，起码眼熟了，很少有单词能画满两个“正”字。俞书非常好的地方就是它带有单词朗读，把单词记了之后再跟着朗读看一遍，然后不看书跟着朗读回想一遍，这样记的效果确实不错，而且效率很高。记单词的时间不要太长，太长了就影响了其他科目的复习，我刚开始时每一晌拿出约45分钟的时间记单词，一天三晌，到后来时间递减。

记单词是一个漫长的过程，要每天都按时坚持住，从准备考研一直到考试的前几天，要尽量一天都不要落下，只要这样坚持下来，你的词汇量绝对是质的飞跃。万事开头难，刚开始记单词确实是一件很头疼的事，到了后来就成了习惯，再到后来就成了享受，一天不看都不舒服，毕竟记这些熟悉的单词比背政治做数学要轻松多了，特别是当看到大部分单词都认识，不会的寥寥无几时，那种成就感和自信心油然而生。

二、阅读理解A

推荐用书：《英语黄皮书》，张剑

得阅读者得天下。英语复习中我将大部分精力都放在了阅读上，40分的阅读我应该是拿了34分或以上，其他都是我的弱项。我觉得提高阅读理解的关键在于思维方式的转变，也就是从做语文题目的思维方式转变到西方人的思维方式。举个例子，假如考陶渊明的一句诗：采菊东篱下，悠然见南山。问：What can we infer from the text?

A.作者描写了自然恬静的田园风光和自然纯朴的田园生活。反映了诗人恬淡闲适的生活情趣和悠然自得的超脱心情，同时也是对当时黑暗现实和官场丑恶的一种否定。

B.作者抒发了对躬耕生活的体验和对劳动的热爱，并体现了诗人对农民的深厚情谊。

C.作者描写了自己生活的困顿和农村的凋敝，反映了诗人理想化境界之外的现实世界。

D.作者方向感很好。

你选哪个？

选好了再往下看。

如果这是在考语文，显然A是最佳答案，但如果放在考研英语中，正确答案就另当别论了。西方人讲求证据，没有证据证明决不允许乱加推断。A错在最后一句，文中并没有提及官场等的黑暗，更无否定之意（有同学或许会说当时的背景就是这样的，请注意，文章对背景只字未提，在西方人看来未提供的材料不能当证据，作者没有表述的态度不能推断为作者的态度，自己的想法更不能轻率的认为这也是作者的意思，这种“想当然”式的语文思维方式要坚决摈弃！）。文中有方向词“东”、“南”，可见作者方向感很强，所以答案是D。

这是文都考研名师徐绽老师的一个非常经典的例子，听完之后我有种醍醐灌顶的感觉，仿佛混沌迷茫的思路豁然开朗，考验阅读中至少有一半的题目是按这种套路设计的，稍不注意就会掉入陷阱，但如果你悟出其中的奥妙，正确答案也就很容易就能做出了。

语感很重要，考研阅读中的文章都是千里挑一的美文，自己认为比较好的文章和错的比较多的文章一定要熟读，甚至把它背下来，一方面可以增加语感，培养英语思维，另一方面也可以加深对长难句的理解，使同一类型的长难句再次出现时能不再成为阅读的障碍。

最后，阅读理解真题要反复的做。十年真题阅读要做三遍以上，其他的什么模拟题强化练习等都是垃圾，一律不要做，浪费时间和精力还是小事，更关键的是它混淆真题思路，能把真题做好就够了。之所以强调反复的做是因为每一遍都有每一遍的感觉，每次都是一个提高的过程，上次做错的这次可能还错（思维方式的转变没那么容易），甚至上次做对了的这次做错也很正常，那可能是因为上次不理解文意蒙对了。每一遍做都要认真的学习一下文章后面的题目解析，要知道每一个选项为什么对为什么错，有时候就算做对了思路也不一定对。当然，反复的做也必须是要有计划的做。做真题不要刻意的追求速度，太快了往往做不对，准确度上去了速度自然会上去。

三、作文

推荐用书：《考研1号作文》

作文要提前准备，不要把宝都压在最后半个月，那样会很仓促。我认为对于基础不好的同学，作文可以在十月份就开始准备，两三天准备一篇，到考试时就有几十篇的积累，足够应付出题人了。选一本适合自己的作文书尤为关键，我觉得一本好的作文书应有以下特点：

.话题覆盖面广

话题应涉及社会问题、经济问题、哲学、道德等等，这一般的作文书都能做到。

.文章难易程度适中 书中给出的范文不应过难，应该是一般同学通过努力可以达到的程度，也不能太简单，否则得不了高分，文章长度要符合考研的要求，扣题要准，用词不能太偏。

.有对应的汉语翻译

有翻译最大的好处是利于背诵。我认为这是很有用的一点，而多数作文书都没有，或做的不好。如果自己不懂怎么写作文，可以看着范文的汉语翻译把英文写出来，然后再跟范文对照，看看人家是怎么表达的，找出自己的差距，认真学习范文的表达方法。当把范文读熟或背诵了之后，可再根据翻译写出范文来，这样做效率比较高，纠错的感觉也很深刻，进步很快。

练作文要做好计划，要分不同的话题分别来练，对每一种话题自己总结一套写作方式，最后，总结出自己的一套模板，每次写作文都用它，久而久之就会对作文把握的很熟练了，到了考场上也就不至于无从下手。

在此，要特别感谢程T同学向我推荐这本书以及传授作文经验。

四、辅导班

最后简单的提一下我对辅导班的看法。我上过几天的辅导班，单词阅读作文都有，但基本上都没有从头到尾的上完，有些觉得确实挺好就上了几天，有些是上一天就结束了，有些只是试听。我觉得辅导班吹的成分是很大的，所有的老师个个都很能吹，所以不要太信任辅导班，所有的辅导班首要目标都是赚钱，而不是真正的传道授业，所以，你把宝都押在辅导班上就等于把自己的未来交给了一群为了挣你钱的商人。

辅导班可以报，但绝不要盲目的跟风，不要看别人报你也报，因为他可能适合听讲而你更适合自学；不要听辅导班老师让你怎么做你就怎么做，他的方法是照顾大多数同学的，不一定适合你。你自己心里最清楚自己的学习习惯是什么样的，自己的底子到底有多厚，所以你要心里有谱从自身的情况出发怎样复习才是最好的。

不要让辅导班占据你太多的时间，特别是到了后期，时间就是黄金。如果辅导班在你看来已经变成了“鸡肋”，那就果断的放弃，不要在乎那俩钱，因为辅导班对你来说已经没什么营养了，硬着头皮去上只会让你失去更多，那就不只是俩钱的问题了。

最后，说一下我自己的情况。我的英语不好，四六级刚过，考研考了59分，其中阅读理解大概是34分，大小作文共十几分，其他是翻译和完型等。我是从8月份开始复习的，其间没少下了功夫，也没少吃了苦头，我跟那些牛人没法比，但我还是希望我这点心得和教训能带给大家一些启发，毕竟还有许许多多像我这样的普通人在奋斗着。既然决心考研了，就一定要自信，要勇敢，要知道像我英语这么烂的人都考上了，你肯定更没问题了。

考研是选择了一种高尚的生活的方式，选择考研就要学会与寂寞相处，要学会品味寂寞，学会享受寂寞，千万不要耐不住寂寞而三天打鱼两天晒网，偶尔休息一下是可以的，而且是必要的，但沉不下心去复习就要自己给自己找找原因了。

人生没有捷径，平凡与孤独你必须选择一个。

以上就是我关于考研英语复习的一点点体会，文字粗陋，学识肤浅，如有不当之处敬请指出，如有疑惑之处欢迎探讨。如能带给奋斗中的师弟师妹些许帮助，我将深感荣幸与安慰。

学中医的心得体会 篇6

治未病工作任务刚一下达，我院领导便高度重视，立即召开了全院职工大会，对有关文件精神进行了传达，并对有关政策进行了深入解析、学习，积极筹备成立治未病工作领导小组。为我院中医预防保健工作在组织上给予了保障。

我院中医治未病科在业务工作上与专家门诊、检验、传统疗法等科室有机相连，以未病先防，已病早治，既病防变为核心，规范服务流程和技术方案，建成了中医治未病健康工程服务载体。同时，在中医传统思想指导下整合为集健康体检、传统疗法保健治疗、健康咨询为一体的综合性健康保健中心(由体检中心、传统疗法中心、健康咨询门诊三部分组成)，确保了我院中医预防保健工作有效、稳步的开展。

工作中我院完善人才、技术保障，并把加强人才梯队建设、科技兴院、人才培养作为全院工作的重中之重，并与建立健全治未病服务机制有效地衔接，确保中医预防保健工作不出现断层现象。利用传统中医师带徒模式及西学中等方式大力培养了一批治未病优秀人才，完善治未病服务支撑条件。

xx年，我院中医专家多次深入社区、基层开展义诊和健康教育讲座，面对面的讲授让老百姓加深了对中医治未病的理念，普及了治未病知识，更弘扬和传播了中医药文化。我们还通过建立宣传栏，印发健康教育宣传资料，举办治未病健康讲座等多形式、多样化的方法，加强中国传统健康文化的宣传，xx年共发放健康教育处方等各类宣传材料共计xx余份，举办健康讲座xx期，以上工作确保了未病先防、既病早治、已病防变、瘥后防复的思想理念深入人心。

预防保健工作中，我们还大力推广中医药适宜技术。整合针灸、推拿、拔罐、刮痧等中医药适宜技术，制定各类人群的中医特色保健方案，并开设饮食、运动进补等特色保健服务，并发放慢性病健康教育处方、食疗药膳手册等健康教育资料，广泛开展养生保健指导，充分发挥了中医治未病优势。

xx年，我院的中医预防保健工作和科室的开设实现了从无到有的跨越，并且在治未病工作上取得了一定的成绩。但问题依然存在，特别是资金的投入、中医人才的短缺和人民群众思想认识的局限，在一定程度上影响和阻碍了中医预防保健工作的发展，有待于在今后的工作中进步做实做强。

学中医的心得体会 篇7

中医技术与心得体会

中医作为我国的传统医学，几千年来一直为人们带来健康与福祉。其独特而传统的技术与理论体系，让中医在疾病预防与治疗中发挥着重要作用。在我的医学学习与实践中，我不仅深入理解了中医的技术细节，还体会到了中医所蕴含的智慧和人文关怀。

中医技术的丰富与多样性是其独特之处。其中最为重要的莫过于中医的诊断方法。中医的诊断，首先需要仔细查看患者的舌苔与舌质。舌苔的颜色、厚薄、湿燥等细微变化都能反映出患者的病情。而舌质的变化则可以揭示出患者体内的阴阳平衡情况。另外，中医的脉诊方法也十分重要。通过触诊患者脉搏的强弱、频率、规律和形态等，中医医生能够判断出患者体内气血的流动情况、阴阳盛衰的状况。还有中医的望诊和闻诊等方法，通过观察患者的面色、唇色、眼底、肤色和听取患者的声音、咳嗽声音等，可以更好地了解患者的整体情况。

在掌握了中医诊断方法之后，我开始学习中医的治疗技术。中医采用的治疗方法有很多种，其中包括针灸、中药、推拿按摩、气功、拔罐等。在我实践中，我最为熟悉的是针灸和中药治疗。针灸作为中医的重要疗法之一，通过在特定的穴位上刺入细针，来调节人体的阴阳平衡，促进气血的流通以达到治疗疾病。针灸需要准确把握穴位的位置、深浅和进针角度等，同时还要注意调节针灸力度和时间等因素。而中药则是通过选用特定的草药进行煎煮后使用，以调理人体内部的阴阳气血来达到治疗疾病的作用。中药的使用需要掌握各种草药的性味归经、功效与配伍禁忌等，才能更好地发挥其疗效。

除了中医的技术细节，我还深刻体会到了中医所蕴含的智慧与人文关怀。中医注重的是整体观念，认为人体是一个生命系统，各组织器官相互联系、相互影响。因此，在进行治疗时，中医不仅要看待疾病的局部症状，更要注意分辨疾病的根源。中医强调的是防病于未病，注重保持人体的阴阳平衡、气血畅通，以预防疾病的发生。同时，中医还注重维护患者的身心健康。在与患者交流时，中医医生常常会倾听患者的心里声音，并细心关注患者的情绪变化与生活习惯等。这种综合的医疗观念让我们更好地理解患者的需求与期望，通过细心治疗和心理支持，帮助患者恢复健康。

小编认为，中医技术与心得体会让我深刻地认识到中医的伟大与独特。中医的丰富多样的技术，使得其在疾病的诊断和治疗中发挥了重要作用。而中医所包含的智慧和人文关怀，则使其成为一门人本科学。相信在不断的学习和实践中，我将更好地掌握中医的技术，并将其运用于实际医疗中，为更多的人带去健康与福祉。

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