【推荐】爱眼护眼演讲稿290字

要想做好演讲，我们可以将自己的发言稿进行一个检查，高质量的演讲稿能够调动听众的情绪，演讲发言稿应该从哪方面来写呢？小编为大家收集整理了【推荐】爱眼护眼演讲稿290字，希望能够帮助到您。

爱眼护眼演讲稿(篇一)

尊敬的老师，亲爱的同学：

大家好！今天我演讲的主题是《爱眼护眼，我们在行动》。

每年的6月6日是全国爱眼日，节日的主旨是“关爱青少年眼健康”，在现在这个信息大爆炸的时代，青少年的眼睛健康正受到极大的威胁。据中国、美国、澳大利亚合作开展的防治儿童近视研究项目调查显示，我国目前近视发生率为30%，全国近视人数已近4亿，比世界近视人数22%高出1.5倍。而近视高发群体——青少年的发病率则高达60%，近视已经成为影响国民健康的重要问题。

而近视的原因可以归于以下几点：

1、过量使用电子产品；

2、学习时的写作姿势不正确；

3、户外活动时间不足，眼睛过于疲劳。

种种原因叠加在一起，才最终造成了近视的发生。

对于近视来讲，危害绝非只是戴上眼镜，当你配上眼镜的那一霎，两块镜片和一副镜架将陪伴你的一生，同时戴上眼镜后并不等同于高枕无忧，后期是一个漫长的防治过程。

为了防止度数进一步的加深，在用眼时间、方式以及放松方法甚至饮食习惯都有严格的调控。因为正值青少年时期的我们激素分泌旺盛，过量摄入可乐、薯片、油炸食品、糖等含激素过多的食物，那么会引起眼轴距离提前增长，这就是轴性近视的原因。此外还有曲率近视，即是眼角膜因为长时间的紧张和疲劳状态，而发生弯曲导致近视。

在这两种中，后者虽然可以通过激光治疗，但是600度就是这种方法的极限。但是对于青少年来说，如果不加以防护，是可以轻松超过这一限度的，对于后者来说，是基本无法治疗的，只能保持度数不增涨，所以在前期的预防很有必要的。

对于爱眼护眼，我向大家列举以下几种方法：

1、看书写字时姿势端正，眼离书本一尺远，胸离书桌一拳远，手离笔尖一寸远。

2、多吃蔬菜水果，合理饮食。

3、多进行户外活动，如足球，篮球等球类运动，多看绿色植物，缓解视力疲劳。

4、每天认真做眼保健操，也可以利用翻转镜进一步的放松眼部肌肉。

眼睛是心灵的窗户，我们要好好爱护它，同学们，让我们从现在做起，从自身良好用眼习惯做起。共同保护好我们的眼睛。预防近视，一起行动起来，谢谢大家！

爱眼护眼演讲稿(篇二)

尊敬的老师，同学们：

大家上午好！

我是五（9）班的郑文蕾

今天我为大家演讲的题目是《爱护眼睛，珍惜光明》。同学们，你们知道吗？每年的六月六日是我们的爱眼日。我们大家经常说眼睛是心灵的窗户，是我们人体不可缺少的一部分，眼睛是心灵的窗户，人人都有一双明亮的眼睛。这双眼睛可以看到五彩缤纷的大千世界，但现在，清晰的视野离我们越来越远。这是为什么呢？这是因为许多同学没有作息地用眼，不顾卫生地擦拭眼睛，不注意距离地看电视、用计算机、看书等等。也许有的同学错误地认为“只要我学习好就行了，视力不好配戴眼镜就行了。”；更有甚者认为戴眼镜是有知识的象征。但现实生活告诉我们：一旦患了近视，戴上眼镜会给学习和生活带来很多不便。例如在参加体育活动的时候，打篮球或踢足球时，打破眼镜甚至伤及眼睛到医院做手术缝合是常有的事。戴上眼镜如仍不注意用眼卫生，常会使视力下降加快，形成高度近视，甚至失明。而且患高度近视的同学在将来考大学选择专业和将来工作择业都会受到限制。如果你学习成绩很好，只是因为眼睛近视而被你所钟爱的专业拒之门外，那你将会抱憾终生。

眼睛可以让我们去认识世界，学习知识，如果我们失去了明亮的眼睛，我们的世界将是黑暗的。我国近视患病率还在逐年增加，目前近视发病率已上升到世界第二位，所以同学们在日常生活和学习中一定要自觉的注意科学用眼。下面，我向大家提几个建议：

1、看书写字时眼睛与书本的距离要保持30厘米左右，姿势要端正。1467.coM.cN

2、连续书写50分钟后，休息10分钟左右。

3、不要在光线太强或太弱的地方看书。

4、走路或乘车时不要看书。

5、不要躺在床上看书。

6、坚持做好眼保健操。

同学们你们还知道吗？眼睛是人类感官中最重要的器官，大脑中大约有一半的记忆和知识都来自于眼睛。我们有什么理由不保护眼睛呢？

常言道：冰冻三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保护眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼卫生、科学用眼贵在坚持，需要持之以恒，才能预防近视的发生及近视程度的加深。

婀娜多姿的山河，绚丽多彩的万物，一切的一切都需要眼睛来观察，同学们，让我们一起努力爱眼护眼，拥有一双明亮的眼睛。

爱眼护眼演讲稿【篇三】

亲爱的同学们：

你们好!我的发言题目是：保护好自己心灵的窗户――眼睛。同学们，六月六日定为世界爱眼日，就是让大家知道爱护眼睛的重要性。

眼睛是人身上唯一的视觉器官，失去了眼睛，就相当于失去了明亮绚丽的世界，陷入一片黑暗之中。现在，近视是青少年健康的一大杀手，全国有许多青少年都戴上了眼镜。人均近视度，每年在不断的上升，给我们带来了极大的不便。近视还会引发许多有关眼睛的疾病，如：青光眼、白内障，以至于导致双目失明。

青少年近视，主要是因为看书姿势不正确：边走路、边坐车时看书;还有就是整天玩电脑、看电视等造成的。这些都对眼睛有非常大的损害，这令许多人的鼻梁上多了一副眼镜，这让许多人痛苦不堪。爱眼日演讲稿：眼睛是心灵的窗户

我们应该保护好自己的眼睛。不要在走路、坐车时看书;看书姿势要正确。玩电脑、看电视的时间不宜过长。 要认真做好眼保健操，多去户外运动，多看绿色。注意用眼卫生，不用脏手摸眼睛，才能保护好眼睛。

同学们，知道眼睛多么重要了吗?一定要保护好眼睛，做一个健健康康的人。

谢谢!

爱眼护眼演讲稿(篇四)

各位老师，同学们：

大家上午好！

今天我国旗下演讲的题目是“爱眼护眼，拥有明亮的世界”。人人都希望拥有一双明亮的眼睛。用这双眼，可以让我们看见美好的大千世界：秀美的山川、奔腾的江河、幽静的山林；可以领略神奇的科技，还可以让我们发现人间的真情和世间的大爱，就连日常的工作和学习也离不开眼睛。

然而我们的眼睛却常常面临诸多的挑战——据有关研调查研究显示，我国近视人数已超6.5亿，其中高度近视人数或高达4000多万。青少年的近视率居世界第一。

是什么原因导致我国青少年近视率如此之高呢?是经年累月的用眼不当造成的。每天繁忙的学业，长时间的埋头苦学，我们的同学们忽略了眼睛的放松。有的同学，一放假就抱着手机、电脑不放；还有的同学躲在被子里或者不开灯玩手机，那样对眼睛的伤害更大，长此以往将会导致眼睛发生病变！

当然也跟很多同学的认知有关系。

有的同学认为，只要成绩好就可以了，眼睛好不好无所谓！其实不然，视力不好会给生活带来很多不便，影响运动，打篮球或者踢足球时因为戴眼镜受伤的事屡见不鲜；还会影响将来的择业，如果有同学因为近视而与自己挚爱的职业失之交臂，我想那将会非常遗憾。

有极少部分人觉得戴眼镜好看，显得自己有知识，但是同学们得知道，真正好看的是内在，而非空有其表。

还有同学觉得反正我已经近视了，就没有必要保护视力了，这种想法是万万不能的。已经近视的同学如果不加以保护，会导致视力急剧下降，甚至有致盲的危险，这绝不是危言耸听，高度近视致盲在我国致盲性疾病中排第六位，同学们一定要引起重视！

为了继续拥有一双明亮的眼睛，为了今后的生活、工作更美好，我们每一位同学都要把科学用眼落实到行动中，为此我建议大家做到以下几点:

保持正确的读写姿势，做到三个“一”，即眼离书本一尺，胸离桌沿一拳，指离笔尖一寸；

避免用眼过度，持续用眼45分钟，休息5分钟，多眨眼，保持眼部湿润；

在恰当光源下看书学习，灯色要选黄白光，光源无频闪，照明要充分，常开背景辅助光；

户外运动要充足，每天保证1~2小时的户外活动时间，有助于睫状肌的调节与恢复；

均衡饮食，保证营养供给，多吃深色蔬菜、新鲜水果，深海鱼、豆制品、奶制品等；

定期测视力，家中常备视力表，每周测试一次视力，发现近视，及早干预和治疗。

常言道:冰冻三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保护眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼卫生、科学用眼贵在坚持。

婀娜多姿的山河，绚丽多彩的万物，都需要眼睛来观察，同学们，让我们一起努力爱眼护眼，拥有一个明亮的世界。

我的演讲到此结束，谢谢大家。

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爱眼日演讲稿(篇一)

同学们上午好！今天国旗下的内容是：《爱眼、护眼小常识》。

怎样预防近视眼？

保持适当的阅读距离：30厘米或以上。

定时让眼睛作适当休息。

不在光线足够的环境下阅读及写字。

不要在移动环境下看书。

保持适当的看电视电脑距离。

保证充足的睡眠和合理的饮食及适当的锻炼。

同学们用眼时请注意以下几点：

第一、用眼环境要注意

1.读书写字时要有充足的照明。避免在过亮、过暗或摇晃不定的光线下读写。

2.读书写字的地方空气要清新。污浊的空气和烟尘同样会伤害眼睛，影响健康。

3.尽量不用过细的笔写作业，作业用纸要洁净。

4.写字时，台灯灯光要从左前方射来，日光灯8-11瓦即可。

5.书桌高度以到上腹部附近为宜。

看电视

1.看电视要距离2米以上。

2.屏幕的高度应该与看电视人的视线平行或稍低一些，过高、过低会引起眼睛疲劳

3.看电视最好的姿势是坐姿，不要躺着、歪着头或仰着头看电视，因为这些不正确的姿势都会引起眼睛疲劳。

4.电视机要放在背光的地方。

5.电视的光度要合适，不能过亮或过暗。

操作电脑

1.屏幕最好背向或侧向窗户，避免出现反光现象。

2.操作台要低于一般桌的高度，座椅最好高低可调，使坐姿舒适。电脑屏幕中心应与胸部在同一水平线上。

3.屏幕与眼睛之间应保持50厘米以上，视线应略低于平视线10——20度。

4.电脑操作间采光要好，光线不易太弱或太强。

第二、读写姿势要正确

1.端正读写姿势，读书写字时眼睛和书本的距离在33—35厘米左右。

2.胸前与桌子距离一拳。

3.读书写字时要坐正，不能弯腰驼背或趴在桌上。头不可外向一边。

4.握笔姿势要正确，执笔角度要合适，写毛笔字时力求笔杆直立，写铅笔，钢笔字笔杆与纸面的角度在40—50度之间。

5.握笔的手指距离笔尖3厘米左右。

6.不歪着头或躺着看书写字，不走路看书，不在晃动的车船上看书。

第三、眼睛休息要牢记

1.不长时间近距离用眼，下课要走出教室。

2.每近距离用眼40——50分钟时，休息5——10分钟，可闭目养神，凭窗远望更好，越远越好，至少看5米以外的景物，并注意放松心情。

3.多到户外活动，观察野外动植物，享受大自然的青山绿水。

4.睡眠要充足。

第四、均衡饮食要做到

1.用眼过度和电脑微波会使人体内维生素减少，同时会过多地消耗视网膜上圆锥细胞的视紫质，所以保证摄入充足的维生素a、维生素c、维生素e是非常重要的。

2.常吃高纤维素、高钙高铁的食品。如山药、胡萝卜、山芋、芋头、菠菜、小米、玉米等。也可多食用一些黑豆、红枣、核桃仁等食品。补充锌元素也很重要，如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、奶粉等含锌量较高。为防止近视眼的发生发展，应适当控制甜食，经常吃碱性食品，如萝卜、胡萝卜、白菜、大葱、莴苣、黄瓜、豆芽菜等等。

3.保持食品低盐低脂低糖。

第五、定期检查要坚持

1.每学期定期检查两次视力、每年作1——2次眼部常规检查

2.如果出现视力下降，一定要尽快到医院眼科作进一步的检查。

3.16岁以下的青少年一般不宜佩戴隐形眼镜。

爱眼日演讲稿【篇二】

敬爱的老师们，亲爱的同学们：

大家早上好!

同学们，你们知道 6月6日是什么日子吗?对，6月6日是全国爱眼日。今年的六月六日是第二十个爱眼日。1992年的9月25日，天津医科大学眼科教授首次向全国倡议，在国内设立爱眼日，并在天津召开了全国爱眼日第一次研讨会。这一倡议受到眼科学界和眼科专家们的响应，1996年，国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并确定每年6月6日为“全国爱眼日”。

今天我演讲的主题是“爱眼护眼，拥有明亮的眼睛”。

眼睛是心灵的窗户，人人都有一双明亮的眼睛。一旦失去清晰的视力，我们就等于失去了80%的感觉，这双眼睛可以看到五彩缤纷的大千世界，但现在，清晰的视野离我们越来越远。这是为什么呢?这是因为许多同学没有作息地用眼，不顾卫生地擦拭眼睛，不注意距离地看电视、用电脑、看书等等。也许有的同学错误地认为“只要我学习好就行了，视力不好配戴眼镜就行了。

“更有的人认为戴眼镜是有知识的象征。但现实生活告诉我们：一旦患了近视，戴上眼镜会给学习和生活带来很多不便。例如在参加体育活动的时候，打篮球或踢足球时，打破眼镜甚至伤及眼睛到医院做手术缝合是常有的事。戴上眼镜如仍不注意用眼卫生，常会使视力下降加快，形成高度近视，甚至失明。而且患高度近视的同学在将来考大学选择专业和将来工作择业都会受到限制。如果你学习成绩很好，只是因为眼睛近视而被你所钟爱的专业拒之门外，那你将会抱憾终生。

眼睛可以让我们去认识世界，学习知识，如果我们失去了明亮的眼睛，我们的世界将是黑暗的。我国近视患病率还在逐年增加,目前近视发病率已上升到世界第二位，所以同学们在日常生活和学习中一定要自觉的注意科学用眼。下面，我向大家提几个建议：

1.看书写字时眼睛与书本的距离要保持30厘米左右，姿势要端正。

2.连续书写50分钟后，休息10分钟左右。

3.不要在光线太强或太弱的地方看书。

4.走路或乘车时不要看书。

5.不要躺在床上看书。

6.坚持做好眼保健操。

对于已经近视了的同学，不仅要做到以上六点，还可以采取一下补救措施：

1、膳食疗法。

多食用富含蛋白质、钙、锌的食物如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼等。

2、眼呼吸凝神法。

选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连做9次。

3、熨眼法。

端坐，全身放松，闭上双眼，快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。

同学们，眼睛是人类感官中最重要的器官，大脑中大约有一半的记忆和知识都来自于眼睛。我们有什么理由不保护眼睛呢?

常言道：冰冻三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保护眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼卫生、科学用眼贵在坚持，需要持之以恒，才能预防近视的发生及近视程度的加深。婀娜多姿的山河，绚丽多彩的万物，一切的一切都需要眼睛来观察，同学们，让我们一起努力爱眼护眼，拥有一双明亮的眼睛。

我的国旗下讲话毕，谢谢大家!

爱眼日演讲稿(篇三)

敬爱的老师们，亲爱的同学们：

大家早上好!

同学们，你们知道6月6日是什么日子吗?也许你还不知道吧，6月6日是爱眼日。1992年的9月25日，天津医科大学眼科教授首次向全国倡议，在国内设立爱眼日，并在天津召开了全国爱眼日第一次研讨会。这一倡议受到眼科学界和眼科专家们的响应，1996年，国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并确定每年6月6日为“全国爱眼日”。

今天，我在国旗下讲话的主题就是“爱眼护眼科学用眼，拥有明亮的眼睛”。

眼睛是心灵的窗户，人人都有一双明亮的眼睛。这双眼睛可以看到五彩缤纷的大千世界，但现在，清晰的视野离我们越来越远。这是为什么呢?这是因为许多同学没有作息地用眼，不顾卫生地擦拭眼睛，不注意距离地看电视、用电脑、看书等等。也许有的同学错误地认为“只要我学习好就行了，视力不好配戴眼镜就行了。“更有的人认为戴眼镜是有知识的象征。但现实生活告诉我们：一旦患了近视，戴上眼镜会给学习和生活带来很多不便。例如在参加体育活动的时候，打篮球或踢足球时，打破眼镜甚至伤及眼睛到医院做手术缝合是常有的事。戴上眼镜如仍不注意用眼卫生，常会使视力下降加快，形成高度近视，甚至失明。而且患高度近视的同学在将来考大学选择专业和将来工作择业都会受到限制。如果你学习成绩很好，只是因为眼睛近视而被你所钟爱的专业拒之门外，那你将会抱憾终生。

眼睛可以让我们去认识世界，学习知识，如果我们失去了明亮的眼睛，我们的世界将是黑暗的。我国近视患病率还在逐年增加,目前近视发病率已上升到世界第二位，所以同学们在日常生活和学习中一定要自觉的注意科学用眼。下面，我向大家提几个建议：

(1)看电视时间不可过长：电视为动态画面，观看时间过长，最易导致眼肌疲劳，引起近视。所以看电视时间不宜过长，一般要控制在2小时以内，且每看30分钟，至少休息5分钟，以使眼睛得到休息。看电视的距离要适宜，一般应在2米以外，角度倾斜不宜超过45度。在看电视的房间内，要有一定亮度的照明，可开一盏小灯，但光线不可直接照在荧光屏或眼睛上，最好放在后方或旁边。电视调试时，电视屏上跳动的画面极为伤眼，要闭上眼睛，免受刺激。

(2)读写姿势要正确：人在读书或写字时，眼与书本保持一尺左右为最佳距离。为此，桌和椅的高低要配套得当，高椅低桌或低椅高桌都不利于眼睛的健康。写字时不要歪头，不要在行走、坐车或乘船途中读书、看报。

(3)光线要充足：充足的光线是保持正常视力的重要方面，不可在过暗的光线下读书写字，如黄昏、暗室等。夜间读写时，灯光不可过暗，亦不可晃动或刺眼。光线应来自左前方，避免阴影遮挡视线。不可在强光(如日光或眩耀刺目的灯光)下看书写字，以减少眼内晶状体和睫状体的调节负担。

(4)科学用眼读写时间要适宜：看书、写字、绘图等用眼时间过长，容易使眼肌疲劳，导致近视。故每读写一小时左右，应到室外远眺或体育活动10分钟，这是消除眼肌疲劳、防止发生近视的有效方法。

(5)坚持做眼睛保健操做眼睛保健操是预防近视行之有效的方法，应每日坚持不懈。未曾学者，可轻轻按摩上、下眼睑，或闭目养神，以有利于眼肌疲劳的恢复。要定期做视力检查，并根据视力情况对学习、保养进行适当调整。生活起居宜忌加强身体锻炼，提倡户外活动，常晒日光，呼吸新鲜空气。生活要有规律，早起早睡，保持充足的睡眠及适当的休息。注意营养，不偏食，不吃零食，多吃素食和富含维生素的食品及钙质食品，如猪肝、牛奶、鸡蛋等。

同学们，你们还知道吗?眼睛是人类感官中最重要的器官，大脑中大约有一半的记忆和知识都来自于眼睛。我们有什么理由不保护眼睛呢?

常言道：冰冻三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保护眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼卫生、科学用眼贵在坚持，需要持之以恒，才能预防近视的发生及近视程度的加深。

婀娜多姿的山河，绚丽多彩的万物，一切的一切都需要眼睛来观察，同学们，让我们一起努力爱眼护眼科学用眼，拥有一双明亮的眼睛。

爱眼日演讲稿【篇四】

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家上午好！很荣幸能为大家作国旗下讲话，6月6日也就是明天，是“全国爱眼日”。所以，今天我们讲话的主题是《保护眼睛，保护我们的心灵之窗》

眼睛是人类感观中最重要的器官，对于人们的工作、学习和生活有着重要的作用。大脑中大约有80%的知识和记忆都是通过眼睛获取的。它能够让我们读书认字，了解的世界。眼睛能辨别不同的颜色、不同的光线，再将这些视觉、形象转变成神经信号，传送给大脑。

眼睛，是心灵的窗户。生活在这个大千世界里，是眼睛让我们看到生活的美好，世界的美丽；是眼睛帮助我们驱走黑暗的孤独，让我们看见阳光的明媚；是眼睛帮助我们分辨是非，看清黑白，让我们做一个正直的人。因此，拥有一双明亮的眼睛对于我们每个人来说非常重要。在平时的学习生活中，我们要尽量减少对它的损害。

关于爱眼，我们应该做些什么呢？

第一、少看电脑和电视。不是禁止完全不碰，一呢少看，二呢注意休息，让眼部肌肉能有机会放松。

第二、做到“三个一”：即手指距离笔尖是一寸，眼离课本一尺，胸口离桌子一拳。每天学校的眼保健操也要坚持做。

第三、饮食也可以帮助大家保护眼睛。胡萝卜是大家熟知的保护视力的食物，番茄、菠菜、蛋黄也很好，最近还有专家发现，甜食是少儿视力下降的罪魁祸首，所以提醒大家控制甜食不要过量。

这些方法其实同学们多多少少都有所了解，在家父母也经常提醒吧。我想贵在坚持，持之以恒地做到这几条，你的眼睛会一直像星星一样闪亮。

期末考即将来临，同学们应更加保护自己的眼睛。学习固然重要，但身体更加重要。保护自己的眼睛，保护我们的心灵之窗。同学们，让我们一起行动起来吧。

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读书优秀演讲稿(篇一)

大家好！

书是人类进步的阶梯，是人类发展的桥梁，作为祖国新一代盛开的花朵，我的世界又怎么会少的了书呢？书带领我们进入一个全新的世界，一个个引人入胜的故事，一段段曲折迂回的文字，都带领我在知识中成长遨游。

在小学一年级的时候，我是十分厌烦书的，觉得它是浪费时间的“罪魁祸首”，看见满是文章的纸就头疼，宁愿在床上干坐着也不愿抓起满满书架上的一颗“桃李”。知道有一天，妈妈发现了我这个令人头疼的坏毛病，决定要推我一把，让我有上进心。

图书馆便成为我周末的归属。书架上琳琅满目的书籍一开始并没有吸引我的视线，我像个小老头一样背着手，在图书馆里漫无目的转来转去。就在我随意翻起架子上的书时，一声闷雷把我从吊儿郎当的世界彻底惊醒，接着就传来雨点拍打在轿车上清脆的声音，像是大珠小珠落玉盘。但是我却无心赏雨，没有伞孤零零的我无助的站在被灰蒙蒙的气氛笼罩书架前，但我感觉到有一抹曙光从书中射出，我好想看见了救星一样，开始如饥似渴的翻阅着。

曾经枯燥乏味的文字变得入胜起来，一幕幕精彩的画面跃然纸上，又仿佛出现在我眼前。一页两页，我像饥饿的人扑在面包上，又像是一块海绵吮吸着知识的甘霖，不知不觉我便投入到了书中的世界，门外依旧是倾盆大雨，但屋里却是永远放晴的白云蓝天。

之后书便成了我形影不离的好朋友，确切的说是一位好老师。

二年级，三年级直到现在刚步入初一的我，读过了不少书籍也领悟了不少道理。《简·爱》告诉我了坚持，宽容，常让我泪眼婆娑；《钢铁是怎样炼成的》中的保尔告诉我了坚强的毅志和顽强的精神；《窗边的小豆豆》给我了前所未有的心灵鸡汤。书带我遨游过深海，带我飞跃过群山，带我翱翔过天空，带我穿越过大陆，它小小的身体中包含着千千万万的精髓，它带给我们的知识不仅限于一篇篇文字，而是整个缤纷灿烂的世界。

不知不觉的，书伴我成长了7年之长，当我打开一本书的时候，马上就会听到许多声音：有智者娓娓道来的谈心，有勇士慷慨激昂的呐喊；有恬美如秋月的小夜曲独鸣，有壮烈如大潮的交响乐；有春花凋零的叹息，有小鸟归巢时的啾啾声，这些唯美的声音都是来自书的心灵最深处，它悠悠扬扬永远荡漾于我们的耳畔。

书既像是一位充满智慧的老人，不断启迪我，又像是一位真诚的朋友，跟我面对面的交谈。当你看见书架上坐满了各位名家—鲁迅，冰心，曹雪芹，他们与你一起诗词歌赋，阅览群书，你会觉得整个世界都变得明朗起来，当有书伴你成长时，生活便不再乏味，也许窗外乌云密布，但屋里却永是阳光普照。

有书，我如鱼得水。所以我喜欢读书，因为它让我快乐。

读书优秀演讲稿【篇二】

亲爱的老师和同学们：

大家好！

我喜欢读书，因为读书开阔了我的眼界，让我的文字生动，让我享受无尽的快乐。

高尔基说：“读书就像打开人生的一扇窗。”正因为如此，我从一年级开始就迷上了书。刚上学的时候喜欢上了漫画，比如《渔夫和金鱼的.故事》，《白雪公主》等等。这些漫画让我疯狂。看到他们伤心落泪，似乎我也是故事的一员，黯然神伤；看到他们开心的笑，我就忍不住笑了。到了三四年级，这些漫画书在我眼皮底下已经微不足道了，我对一些故事书和各种角色的命运很感兴趣。虽然书中插图很少，但故事里的悲欢离合常常让我为之担忧，很有味道。现在我上五年级了，故事之类的书满足不了我。这些天，我妈妈给我买了一些书。虽然有些是故事书，但是在曹文轩看到《我的麦场主》的时候还是惊喜的。这是一本纯粹的小说。虽然很厚，但我没有放弃读书的想法。最近在老师的推荐下，又买了一本小说《一只猎雕的遭遇》。就这样，我又对小说产生了好感。

因为喜欢读书，作文水平也进步很快。有一次，语文老师布置我们写一个“感人的故事”。大家都觉得今天的作文有点难，但我灵机一动，思绪飞来飞去，很快就写好了。结果我的作文得了“优秀”，老师在评论里表扬了我。我想：感谢阅读！

因为我喜欢阅读，所以在学习中总能轻松应对。在一节语文课上，我们兴致勃勃地听的时候，老师突然提出了一个科学问题，学生们都在苦思冥想。我大胆举手，老师叫我的时候，我自信的说了答案。老师连连叫好，当着学生的面夸我，我得意洋洋地坐下。在一次语文期末考试中，每个人都被一个加分题难倒。看到标题，喜出望外。我最近看的一本书，《知识集锦》，也有类似的标题，至今记忆犹新。结果全班就我一个人加了十分。老师表扬了我，让同学们向我学习，做一个读书人。我又一次受到了表扬和激动。

这就是阅读，它很精彩，它包含着丰富的想象力和创造力，它也有着世间罕见的感觉。莎士比亚曾经说过：“书籍是整个世界的养料。”泰戈尔还说：“知识是珍贵宝石的结晶，文化是宝石的光泽。”希望其他朋友也能爱上这种精彩的阅读。

读书优秀演讲稿(篇三)

尊敬的老师、亲爱的同学们：

记得小时候，我常常缠着爸爸妈妈问他们一个又一个稀奇古怪的问题，他们常常被我问得哭笑不得：“快长大吧!读书会给你满意的回答!”也就是从那时候起，读书成了我汲取知识营养，探索科学奥秘的伙伴。时至今日，读书陪伴我走过了人生的每一步!

歌德说过：“读一本好书，就是和许多高尚的人谈话。”是啊，读书可以使我们从伟人的人生记录中感悟崇高的境界和高尚的情操，从科学家奋斗的文字里体会攀登的艰辛和执着，从英雄可歌可泣的故事中找到他们同命运搏击的坚强意志，从圣贤者的叮咛中顿悟人生的真谛。我会为《卖火柴的小女孩》而潸然泪下，也会为《鲁宾逊漂流记》的拼搏精神所震撼，也从《假如给我三天光明》中懂得了珍爱生命、自强不息的意义，更会为《卡耐基》的睿智而折服—

“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。”读书要勤奋，那种囫囵吞枣、走马观花、浅尝辄止的方法是不行的。我国古代就有很多勤学苦读的故事，匡衡的“凿壁偷光”，孙敬、苏秦的“悬梁刺股”，车胤、孙康的“囊萤映雪”，这些都成为后人传颂的佳话，也是我孜孜以求的榜样。

同学们都知道，站在巨人的肩膀上，我们可以看得更远;以书作垫脚石，我们可以攀得更高。也有人说：“读书足以怡情，足以博的彩，足以长才”。书是知识的宝库、智慧的殿堂，开阔了我的视野，丰富了我的知识;书，是进步的阶梯，帮助我不断提高，不断进步;书，是快乐的源泉，教给我生活的意义、人生的真谛。有书伴我成长，真好!

同学们，让读书陪伴我们一起成长吧!拥有了她，我们就拥有了成功，拥有了她，我们就拥有了美好的明天!

读书优秀演讲稿【篇四】

鸟欲高飞先振翅，人求上进先读书。

就像莎士比亚所说：“生活里没有书籍，就好像没有阳光，智慧里没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀”。一本好书，可以启迪生活，可以陶冶情操，可以丰富梦想，可以成就精彩人生。

人生中，有一种经历，让人难以忘怀，那就是读书的经历。艰辛的司考考试那年，我投入了4个多月的强化复习，这一百多个日日夜夜，我终生难忘。那时，我看着每天翻阅过的书有一种欣慰，欣慰的是这24个小时没有虚度;有一种满足，满足的是又增加了法律知识。

虽然感觉身体疲惫，但合上书的那一刻，我心无比的踏实。虽然我通过了考试，但经历了一百多个这样的日夜，我告诉自己：司考未过，依然无悔。因为通过读书，我发现自己的无知，感到读书的乐趣，对知识的渴望越来越强烈。

每次考试都是一次读书的经历，每次读书又都是一次心灵的洗礼。考试的结果固然重要，但读书的过程更不容忽视。读书让我们视野更开阔，心胸更豁达，思想更先进，能力更增强，这众多的益处又何必在乎那一个最终的结果?读书过程积累的财富又有谁能用金钱换来?

生活中，有一种收获，让人终生受益，那就是读书的收获。书中有精彩故事、有自然奥秘、有生活趣事、更重要的是有做人的道理。读书，可以丰富自己的知识，可以提高个人修养，可以创造工作成绩，可以改变自己的命运和人生。

读书就是在读自己。读书会消除你高兴时的狂妄、忧伤时的烦恼、闲暇时的无聊、繁忙时的疲惫。多年来的读书生活使我坚信，是读书成就了我的性格，是读书完善了我的内心世界，是读书培养锻炼了我的坚强意志。今天的'我们，作为生活在阳光下的年轻一代，更应以孜孜以求、好学不倦的精神，发奋读书来丰满自己的羽翼，在知识的海洋展翅翱翔。

工作中，有一种需求，让人如饥似渴，那就是读书的需求。因为工作经历少，思想认识不全面，就谈不上理解这份工作。经历了去年的读书，我从内心对法院这份工作有了深刻的感悟：我们人民法官，在神圣的国徽和天平下，维护着国家法律的尊严;在庄重的法袍映衬下，彰显着唯法至上的本色;在宏亮的法槌声中，见证着法治建设的风雨。

日新月异的21世纪，每分每秒都发生着变化。社会的新矛盾、新问题，人民的新要求、新期待、给我们法官提出更高的要求。作为新时代一名优秀的法官，只有博览群书，才能紧跟时代的召唤，去追求、去探索、去创新、去完成自己的使命。

时光不断流逝，岁月匆匆而过，唯有书是最忠诚的伙伴，唯有读书让我们永葆青春。读书的旅程永无终点，知识的海洋终需保鲜。

日日打开书本，叩启心灵之门，用广博的才识、正确的才风，在平凡的岗位，让自己的人生绽放出最美的笑容!

范文推荐： 爱与责任演讲稿430字

爱与责任演讲稿【篇一】

两袖清风，衣带渐宽终不悔;三尺讲台，为伊消得人憔悴。三尺讲台是个平凡得不能再平凡的岗位，然而就是这里，传承了中华五千年的历史，传递了人类所有的文明。挥洒着所有教师的青春和汗水。

诗人艾青说过：“为什么我的眼里常含泪水，因为我对这土地爱得深沉……”教师的光辉，让我们甘为人梯;教师的爱，让我们甘为绿叶;教师的责任，让我们甘愿衬托着千万朵桃李之花尽情地开放，对这样的生活我们却乐此不疲。

作为一名教师，与孩子们相处，总是牵扯很多精力。但是，不管怎样，只要给予他们爱和关心，他们也会回报给我很多感动。

那是我刚带上冰雪班的时候，真是不见其班，先闻其名，老师们都给我打退堂鼓，气走了无数老师，让我小心为妙。怀着这样的心情，我第一次踏上这三尺讲台。也许是他们根本不屑与我为伍，或者是换了老师只是不知水深水浅，想静观其变，所以这堂课我还是比较顺利的上了下来。也许是初生牛犊不怕虎，或者更多的是不服输，总希望可以在冰雪班这件事情上我可以有所作为。

每天一有闲暇时间，我就会盘算怎么样让他们对学习产生兴趣。为此我还自费跑去买了一大堆文具、礼品，又采取了个人加分制和积分换购制，可以说想尽了一切调动他们学习积极性的方法。

正在我如火如荼的进行着我的“事业”时，一个坐在墙角的小姑娘吸引了我，她从来不听课，更别说写作业和举手回答问题了。她总是趴在那和“看小丑”一样用另类的眼光看着我忙乎。有一天我终于忍无可忍了，把她叫到外面来，悄悄告诉她，这次我多给她加上一分，这是我们两个人之间的秘密，希望她以后通过努力，可以取得更大的进步。从那以后，她便开始试着改变自己。

现在的她出类拔萃，秦皇岛集训，北京集训，全国各地的参加比赛。虽然我已经很少见到她了，但是她却记得每一个节日，即使是一元五角的红包，即使是特别小的礼物，我都会收到这样或者那样的感动。我总是会接到她打来的电话，或者说“老师我想你了”或者说“我只是看看你在干嘛”，匆匆两句就会挂掉电话。但是我却很享受这个过程。这个不善言语的丫头，我以为会随着她的忙碌而对我的感情变得很淡，她却拉着我的手说：“老师你是我这辈子遇到的最好的老师，你的地位永远在我心里。”

每每到这时候我都会想当别人还在睡梦中时，我们已经踏着晨露早早来到了学校;当别人在筹划着周末的计划时，我们已开始思考接下来的工作。然而在这忙碌而艰辛的工作中，是什么在支撑着我们呢?那就是：我们应对得起“教师”这一光荣的称号。

我们是太阳底下最平凡的人，但是我们做的是太阳底下最光辉的事业。我们用粉笔书写生命的过程，我们用粉笔画出了生命最美的弧线。我们用智慧、勤劳、朴实、正气，诠释着教师的意义。

我们肩负着教书育人这一神圣的使命，我们愿把青春刻进树的年轮，愿把关爱溶入生命的河流，愿把奉献织成洁白的羽衣。让我们把爱心、细心、耐心和责任心，穿越荆棘，弥漫花香，撒播在坚定的教师生涯!

请老师们相信，每个孩子都是一朵美丽的花，让我们用爱和责任，去细心浇灌它，每一朵都将绽放出最美丽的花朵，她们的香气将让我们温暖一生。

爱与责任演讲稿(篇二)

XXX：

第三十二个教师节在孩子们与家长的祝福中，轻轻的远去，我的同仁们，很想轻轻的问一句：你，还好吧！孩子们让你操心了吧！辛苦了！

每个人都是带着一种使命来到这个世界，而每一个人的生命里都跳跃着一种神圣的使命！从“天将大任与斯人也，必将苦其心志劳其筋骨，饿其体乏”的名言中，我们能体会到古人的奋发，从“谁言寸草心，报的三春晖”的诗句中，我们看见了天下儿女对母亲的拳拳之心，从“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”的不朽绝句中，我感受到了——我们，你和我，用我们的青春和誓言诠释着教师职业的本质“爱与责任”。

长久以来，人们心底萦绕着一支支教师的颂歌。教师，多么神圣的职业，教师，多么崇高的称号！古往今来，理论、发明，学说、创造，无不包含着老师的辛劳！伟人、学者，英雄、豪杰，哪一个少得了教师的熏陶！宏伟的蓝图，先在教师的心中描绘，知识的积累，是从老师的跟前起步……

可是，只有我们自己知道，老师——爱+责任。

其实，我们没有那么伟大，别再用这么华丽的词来赞颂我们。我们要做的事很平凡，真的！

当孩子们为离开妈妈而哭泣时我们会轻轻的拥他入怀，告诉他“孩子，老师会像妈妈一样爱你！”，可是他却不会因此而立刻停止哭声，他会蹭着你，紧紧的抱着你，生怕失去，“玩具、游戏、歌声、故事、糖、……”终于小家伙笑了、乖了、饿了！当孩子们刚吃完饭，满嘴油糊湖的跑到面前，神气的扬起手中的小碗时，我会会心的一笑，伸出手，拍拍他的头说“恩！不错！继续努力！”这时小家伙决不会就此离开，他在等，等我手中的小红花高高的贴在头顶上；当孩子因为找不到朋友郁郁寡欢，无助的看着我时，你终于发现孩子已经长大了，再也不是总跟着你的“小屁虫”了，转眼三年已经过去了。他们即将离开你，走向另一个人生阶段了，这时的他们已经会跟你侃侃而谈他在书上的新发现，再也不会记得曾经说过的“兔子尾巴短是因为不会让大灰狼夹住尾巴，而剪短的！”如今，他们已经会自己去书中查阅、上网查询自己的问题了！孩子你真的长大了，会因为没有朋友而苦恼了来，别怕！也许你不懂的坚强的真正含义，但只要你站起来，主动的走过去，接近小伙伴，说出你的需求，真诚的相待，他们会接纳你、喜欢你！你会快乐的！

幼儿园里工作的我们，生活其实很简单，快乐的理由也很简单。只要能看到他们的脸上天天洋溢着纯真、可爱、灿烂的笑脸，在操场上奔跑闪动的身影，主动热情的与你打招呼、亲近你，自信、大方的展示着他的自信与骄傲……我们会觉得这样的生活真的很好，感恩生活，谢谢你赋予我这个神圣职业，美丽的天使！

“天使”！喔，对了！“其实每一个孩子都是天使”，这是一个家长对我说的。也就是在那一天，我的心被深深的震撼，眼前浮动的是与孩子在一起的一个个生活中的情景片段，我在回想、在反思，我是不是做的足够好，好象今天洋洋把汤弄洒了，我没来得及顾上，最后是他自己换的衣服吧！那他会不会不开心，以为我生气了！还有，昨天皓皓打人了，当时我似乎急噪了些，一直没有机会亲近他，不知道这个小家伙会不会很难过……孩子呀！对不起，老师做的不够，请原谅！

也正是从那一刻起，当我再面对“天使”的时候，我不再将“爱”这个伟大的词放在嘴边，它太大，放在心里就好，这样才踏实！我知道我该怎样做了，我要用我的心，用我的行为，用我的全部感情，让他们去感受，就像天使一样的快乐！

洋洋病了，发高烧一直未退，妈妈急了，不知所措，“孩子呀！你醒醒，看妈妈一眼啦！”孩子微弱的、含糊不清的吐出几个字？妈妈静静的凑过去，仔细的聆听着——“老师？老师！”妈妈震惊了，心痛了，愧疚了！孩子，你为什么会喊着老师呢？难道是妈妈不够爱你吗？

洋洋妈妈，您怎么哭了！您千万别难过，别激动！我知道，在您讲述的泪水里，承载了很多的感谢和感动！别这样，这是我们应该做的，您看我真的很开心，是孩子让我如此的满足和自豪，他这么的爱我！我一个平凡的老师能拥有这么多的爱，我们所能给予的其实不多，付出的是用自己全身心的感情去投入到工作中，去爱每一个孩子。

只有“爱”才是畅想教育唯一的主旋律，而这句话诠释了教育的根本。为了让孩子红花映的更鲜艳、更红，我甘愿当绿叶，为了让绿色带给人间带给大地，我甘愿当小草，为了那无悔的选择，为了那一片纯净的天空，奉献自己，永无止境！

孩子们，当你们带着我的爱和祝福离我远去的时候，知道吗？老师的心有多痛，那是一种深深的不舍和对依恋。是的，三年的幼儿园生活让老师对你们有了浓厚的感情，我依恋你们的笑，你的哭，你的闹，你回答问题时的神采飞扬，你在老师身边轻轻嘟起的小嘴……孩子们，老师不该哭，是的！老师怎么忘了面对你们应该始终保持灿烂的微笑的呀！老师应该祝福你们，祝福你们长大了，挥起你们金色的翅膀，带着我的美好祝福到更广阔的天空中去，飞吧！在你需要停息的时候，别忘了还有我在这里守望着你们！

“我是谁？”

这不重要，你只需要知道我是你曾经的幼儿老师！

爱与责任演讲稿【篇三】

尊敬的各位领导，各位老师：

大家好，今天演讲的题目是“爱与责任”

有一首诗最动人，那就是师德;有一种人生最美丽，那就是老师;有一种风景最亮丽，那就是师魂;有一种魔棒最神奇，那就是粉笔;有一种平台最神圣，那就是讲台。三寸粉笔画出天地方圆，化作皑皑细末，那是他磊落的写照。三寸粉笔，孜孜以求，传递信息文明，那是它一生的追求。讲台是它驰骋的沃野，黑板是它梳妆的镜鉴。手拿三寸粉笔站上三尺讲台，我们荣幸，我们自豪。

清晰的记得上初中时，很敬佩我们的班主任杨老师，那赤诚的爱如太阳般温暖唤醒了多少迷惘，哺育了多少自信。很仰慕代我们化学课的尉老师，他那么的博学多识，秀美的粉笔字同学们常常不舍擦去，争相模仿。那时感觉老师是那么的美好。从事教师工作将近八年的今天，一路上的酸甜，让我切身体会到了教师的那份神圣。

多年来我始终把：“没有爱不走进课堂，没有爱，不靠近学生”作为自己的座右铭。我是老师也是家长，别人的孩子坐在我的教室里，我的孩子坐在别人的教室里，每个班级，学生总会良莠不齐，身为人师的这颗心告诫我：不要放弃，不能放弃，仔细看他们的眼神里，分明也有善良，他们的心田里，也渴望充满阳光。如果我是孩子，如果是我的孩子。多少次，我原本激烈的批评改为温和的劝解，对学生的急躁改为耐心的讲解……在温馨的天籁中，我要让他们感觉到 那颗带着爱的师魂，温暖无比。我的女儿七岁了，一头是年幼的孩子，一头是渴知的双眼，一边是妈妈对孩子的爱，一边是教师对学生的责任，我毫不犹豫把更多的精力投入到自己的工作中，没有我的悉心照料，女儿早早学会了穿衣，整理家，洗袜子，有一次回家看见她踩着凳子洗碗…….，女儿的自立是我最大的欣慰，每个学生的进步是我工作的动力。不为名，不为利，只为这些天真无邪的学生，我一定把这阵地守好，不求轰轰烈烈，但求踏踏实实，不求涓滴相报，但求人生无悔。

本职工作只有更好，没有最好。我的字迹可以更工整，我的语言可以更优美，我的备课可以更细致，我的讲解可以更耐心，我的课堂可以更丰富，我的关注面可以更宽广，我的手可以更勤快，我的兴趣可以更高雅，工作我可以多干一些，抱怨可以少一些…….

丰碑无语，那是因为他坚持了“行胜于言”才得以永垂不朽。教育需要有爱，更要把爱落实在行动上。在我们二中就有这样一群默默奉献的教师队伍，代我们班语文的陈华老师，忍受嗓子疼痛坚持上课，有时候上完课都讲不出话来了。学生默写的古诗词，一字一句的检查，全班71个同学，一批就是一上午或一下午。历史贾培英老师，嗓子曾做过手术，前段时间嗓子老毛病犯了，在家休息了几天，刚有点好转马上来学校，装着药坚持上课，我们都怕他累着，可他从不放过一节给学生上课的机会，课堂上的贾老师精神抖擞，就像一个年轻小伙子，他的幽默风趣让学生们的学习变得轻松而自在。侯月琴老师， 身体透支，仍然每天坐在办公桌前分析每一道数学题，检查学生的每份作业，耐心做学生的思想工作。他们几十年如一日孜孜不倦，勤于奉献的精神让我感动，他们无怨无悔对教育事业的那份热情是我学习的榜样。

亲爱的老师们，三寸粉笔指挥着我们教育改革与时俱进的交响，三尺讲台传承着我们努力创新既往开来的斗志，我们不畏严寒，我们傲视风霜，战友们，为了我们的梦想与希望，奋斗吧，老师们.

我们坚信，在上级领导的关怀下，有我们的共同努力，有我们的那份爱与责任，一定能托起二中美好的明天。

谢谢大家!

尊敬的各位领导、各位老师，大家好：

我演讲的题目是爱与责任并存，做一名好教师。

带着朋友们美好的祝愿，我走进了梁小。与孩子们相处的过程中，使我深深的认识到,在孩子的心目中，教师是指路明灯，是他们的榜样;在家长的心目中，教师的形象是伟大的、崇高的。面对这样的期望，我尽心尽力，无愧于心。说实话，在具体的工作中，也曾抱怨过孩子们的调皮捣蛋、抱怨过家长的不理解，抱怨过为什么自己这么努力，学生的成绩还是如此的不堪,可在教师节当孩子们手捧鲜花说“老师辛苦了”的时候，我被孩子们的纯真深深打动了，深感教育的崇高和伟大!

作为一名的小学教师，我我虽然经验不够丰富，但我有满腔的热情，和一颗爱学生的心，对每一个孩子负责的态度，我会争取做到让家长放心，让自己安心，我希望教育是一块青草地，祈盼所有的孩子踩在上面都像跑进足球场般的欢快，希望能用自己所拥有的知识和情操在每个孩子心灵深处种下公正、清澈、宽容的种子，让学校真正成为所有孩子公平、快乐、成长的平台。一位名师曾说：“在岗位上感悟幸福”，是的，我愿意用爱心与学生平等交流，用责任心感悟学生，在平凡的岗位上实现不平凡的人生价值。 “一切为了孩子，为了孩子的一切，为了一切的孩子。”我把这句话当作我从教的最高准则。

教师职业：无悔的选择!!爱与责任：无尽的追求!!爱，更让我无怨无悔!

爱与责任演讲稿【篇四】

人都说：“爱是一种奉献，它如一股甘泉，一股热流，穿透人的心田。”其实爱除了是一种奉献以外，它还是一种责任。人们对爱都有着很多渴望与追求，如果爱离开了责任，那它也只能如美丽的流星闪过夜空；又如静夜里的昙花一现，留给人们的也许只是一段美好的回忆，每个人都肩负着责任，对工作、对家庭、对亲人、对朋友，我们都有一定的责任，正因为存在这样或那样的责任，才能对自己的行为有所约束。社会学家戴维斯说："放弃了自己对社会的责任，就意味着放弃了自身在这个社会中更好的生存机会。"

做为一名教师，师德，是教师工作的精髓。可以用"师爱为魂，学高为师，身正为范"概括其内涵。"师爱"是教师对学生无私的爱，它是师德的核心。从爱学生的角度讲，就是教师要做学生的良师益友。俗话说："教学是一个良心活儿?"这句话简单明了地道出了何谓师德，那就是爱与责任，这正是师德之魂。

生活中有很多这样的例子让我们感动，一个个平凡而伟大的教师在生死面前展示出了师德的光辉：汶川县张米亚老师，在地震发生时双手死护住两名学生，自己却不幸遇难，救援人员不得不锯掉他僵硬的手臂来救出孩子，这样一个年轻的老师，在灾难面前，选择了摘下自己的翅膀来保护孩子，用实际行动诠释了崇高与伟大的真正含义，在教师这个平凡的岗位上展示着师爱的伟大；谭千秋老师用自己的身体和讲台护住了四名学生，他的牺牲成就了四个家庭的团聚和幸福以及无数的感动。张丽莉老师用柔弱的身躯谱写了一曲英勇奉献的大爱之歌。他们在生死关头用鲜血和生命保护学生的壮举，犹如最后一堂无声的课，展示了人民教师的职业操守，诠释了爱与责任的师德师魂。

那么，做为新时代的教师我们应该怎样做呢?

首先，老师要爱自己的学生。记得有位教育家曾说过：爱学生是对老师最最基本的要求。老师爱学生，可以弥补家庭和社会教育的不足，使教师的影响长久地保存在学生的内心深处。不论在生活上，还是在学习上，都要给予必要的关心和帮助。我还抽时间给学生谈心、交流，和学生共同活动，缩短了师生距离。爱学生，关心学生，处理问题及时，方法得当，注意和学生沟通，学生就信任老师，喜欢老师，也喜欢上老师的课。热爱学生，还表现在教师对学生的尊重和信任，以及对学生的严格要求。尊重学生的人格，了解学生的个性，相信学生，关心学生。一个教师能得到学生的信任，使自己的工作顺利进行，使学生能健康活泼的成长，是自己最大的成功和欣慰。 其次，爱自己的职业

经常会听到这句话："为教育事业奋斗终身的献身精神"，这是我们教育工作者的最高精神境界。工作中，我严于律己，宽以待人。时时处处对自己严格要求，查找不足，及时纠正，对别人的缺点，则尽量宽容。教书育人，为人师表，注意教师形象。

另外，不断学习，努力使自己具有广博的知识

学高为师。作为一名教师，如果仅有工作热情是远远不够的，还应具有广博的知识。在工作中，虚心向有老教师学习、请教，取长补短。大胆实践，勇于创新。平凡中孕育着伟大，正是这无数的平凡在创造着无数的伟大,让我们这无数平凡的人，在三尺讲台上去践行教师的爱与责任；让我们一起用行动来诠释师德与师魂。

编辑推荐： 梦想青春演讲稿汇总(290字)

梦想青春演讲稿(篇一)

亲爱的朋友们：

大家好，我今日演讲的题目是：《青春在梦想中飞扬》。

我，是一名青年xx，站在那里，我的背后有xx万中国xx的身影！我，是一名青年律师，站在那里，我的面前是一百年中国xx的荣光！

4年的大学生活，经邦济世、智识无涯使我迈入了法律的殿堂！xx年的xx经历，诚信卓著、仗义执言则更加坚定了我执业的信念！

曾几何时，当我遇到困难，我没有气馁，当我取得成绩，我不敢骄傲，我明白，作为一名xx，务实、真干，才能不断成长，专业、守业，才能不断提高！我认为：青年xx的成长，不仅仅要有专业知识的积累、执业技能的提高，还要有出色的职业道德和诚信的职业品质！不仅仅在工作中尽最大程度维护当事人的合法权益，同时也要担负起时代赋予我们的使命和职责！我同时也认为：青年xx要有三心，但决不能二意！

我们要有一颗坚定的心！著名歌者汪峰在歌曲中唱到：再见，青春。再见美丽的疼痛。再见青春。永恒的迷惘。我相信在座的青年xx朋友都感同深受！我们毕业了，我们迷惘了！我们选择了，我们疼痛了！可是，“为什么我的眼里常含泪水，是因为我对这份职业爱得太深沉。”不做xx，不曾体会xx的辛苦和劳累，做了xx，却根本不是大家所看到的光鲜和亮丽！可我始终坚信：不怕xx考试的艰难，就不应怕初入xx行业的窘困！因为：坚持成就梦想！信念续航未来！

我们也要有一颗感恩的心！青年xx都期望快速成长！而成长则离不开前辈的悉心指导，离不开同事、同行的热心帮忙，所以，沿着前辈的足迹，我们才能有所创新！继承前辈的精神，我们才能走的更远！而同事、同行，则更多的是我们成长路上不可或缺的伙伴，“众人拾材火焰高”，团队合作是xx行业未来的发展方向！“常怀感恩心，永记帮我人！”

我们还要有一颗职责的心！当我看到当事人期待的眼神时，当我紧握当事人感激的双手时，我的理解是：这不仅仅是一份职业，它包含了更多的社会职责！当我们为xx供给服务时，当我们参与公益诉讼和供给社会法律援助时，我的理解是：这不仅仅是一份职业，它包含了更多的时代使命！

没有悔意，不要怠意！既然我们选择了这份职业，我们把最好的年华伴随客户和当事人一齐走过！我们就不应再抱怨，也不能再徘徊，我们应当热爱我们从事的这份职业，我们不要奖项！客户的口碑和当事人的感激就是对我们这份职业最大的褒奖！xx年后，回头看看今日蹒跚的步履，稚嫩的语言，我们必须不后悔选择了这个职业！

让青春在梦想中飞扬吧，从每一位客户开始，从每一个案件做起！让青春在梦想中飞扬吧，从此，我相信：我们青年xx的生活必须会更加精彩！

我的演讲到此结束！多谢！

梦想青春演讲稿(篇二)

艺术是人类的天性，它使生命更完美，让生活更精彩。艺术就是要锻炼自己了解世界，并使别人了解世界。那我们为何不用艺术这支斑斓的画笔为自己的青春添上绚丽的色彩？

不知不觉，XX市第六届学生优秀艺术人才选拔赛暨四川省第三届中小学生优秀人才大赛成都赛区比赛又一次来到了我们的身边。这是一个精彩的大舞台，它可以让我们尽情展示自己的才华。在这个舞台上，我们每一个都是最耀眼的明星！

心有多大，舞台就有多大。勇敢地展示自己吧！给自己一个机会，让生命多一份色彩！名次并不重要，重要的是活动的体验，与体验的过程。我们要向自己证明：我是最优秀的。我能行！勇敢地挑战才会有新的突破。

我们还如此年轻，我们需要的是朝气，是活力，是自信。我们要激情地飞扬自己的青春。

有艺术特长的同学们，请好好地把握机会吧！这次比赛的项目有许多：美术、书法、舞蹈、声乐、器乐以及语言表演。这是一个难得的机会，几不可失，失不再来。如果擦肩而过，那将是一个很大的遗憾。

或许你会认为参加比赛会影响学习。其实不然，正确处理学习与参加活动的关系，不仅不会影响学习还能够促进学习，在课余时间参加比赛能丰富我们的生活，陶冶情操，锻炼了自我又超越了自我。它让我们劳逸结合，有了更旺盛的精力才能学习得更好。

我们是自己生命的主角，我们要主宰自己的命运，我们要让自己的青春像夏花般绚烂，我们要放飞自己的梦飞向云端。

有艺术特长的同学们，踊跃参加各项有意义的艺术类活动和比赛吧，让我们的梦想在这青春的舞台上，尽情流淌，尽情飞扬！

梦想青春演讲稿【篇三】

尊敬的各位评委老师，亲爱的同学们：

大家上午好！

每个人都有青春，有青春就有梦想！一个人在年轻时候要有一个年轻的心！

而在这个青春心中伴随着活力、激情、欲望、希望、理想。很多元素在这个时代燃烧着，扑腾着，一尘不染的发挥着。希望在这个时期扑捉点美好的回忆，留给自己一个美好的青春，同时也希望在这个青春的道路上创造点自己的梦想。在这些向往非主流就是美好的现实的同时，还把自己原本思想给渲染，给转折。很彻底的把自己梦想给激活，让别人看的目不转睛，聚精会神.为了就是满足自己小小的心灵，衬托自己有多么的优秀，多么的了不起，让自己站的舞台比别人高。

那么这些就是青春吗？

青春是什么？我们现在都处在青春，谁能毫无瑕疵的给青春定义吗？

我想青春太脆弱，太敏感，也不稳定，一不小心就让充满色彩的青春世界变得空白。为此，我觉得在我们这个年龄，要把自己青春演绎的丰富，多学些对现实有的东西，把自己思想丰富多样化。不要把自己的大学生活说的有多么的冠冕堂皇，大学收获的并不是学到了多少知识，也并不是受到了那个教授和老师的熏陶，而是学会了怎么去为人处世，怎么去独立，怎么样去快乐的生活，怎么去正确的看待、分析社会的一些问题，也许这些就是所谓的成熟吧，我觉得这些应该比知识还要重要，更要切合实际。而不是为了自己今天穿的衣服有多非主流，头发做的有多个性，自己的走姿有多酷。我想这些不是现实。这些也不属于青春。

我们每一个人，就想一条小溪，各自有着不同的生活曲线，无论我们的脚步是疾速的还是平稳的，心情是欢快的还是安静的，无乱我们穿过多少山岗，流过多少村庄，我们始终都要怀抱一个信念，那就是本想大海，有时得我们的生命会像沙子，由于一时的懒惰懈怠，我们像沙子一样沉淀下去了。你可能会说，沉淀多好啊！再也不为了前进而努力拼搏了，是呀，我们可以舒舒服服的休息，玩耍。但我们也再不能看到阳光大海，再也不能感受天空的博大和大海的浩瀚了.

生活的充实和快乐依赖于对理想的不懈追究，没有理想，就像一片飘进大海的树叶，随波逐流，随风而逝。但是只要有理想，缺少行动，所谓的理想只能算是空想、梦想、幻想。你的理想再美好再辉煌再伟大，充其量也不过是空中楼阁、海市蜃楼。梦走了许多路，醒来仍然在床上。

很多人认为，在这个社会自己能遇到一个好的机会，然后就怎么怎么把自己抬到上层的生活中。我们常说：“机会靠自己争取，当机会来了一定不要错过”这句话我们都听说过，也都会说。那么有几个青春的我们能理解它的真正含义呢？机会是靠自己争取的，争取的前提是自己在武装自己，创造机会，等机会来临的时候才能有能力去抓住，套牢。

每一个青春的人都有梦想，为了实现自己的梦想把自己定下了很多目标。

为了这个目标，奋斗着、努力着、委屈着、忍耐着。一切都在默默地为目标服务。在我们心灵还青春时期左右摆动的时候有了目标，就觉得人生就变的充满意义，—切似乎清晰、明朗地摆在你的面前。什么是应当去做的，什么是不应当去做的，为什么而做，为谁而做，所有的要素都是那么明显而清晰，那么的显而易见。于是生活便会添加更多的活力与激情。使我们自身隐匿的潜能得到充分地迸发，为实现高素质的人生打下坚实的基础。 当一个人把自己的青春融入到自己的事业的时候，那么他的青春已经开始上了起跑线，他的青春已经不在流失，

他的事业也必将在岁月的历练中直射除耀眼的光芒，人活着是为了什么？是为了继续活着，并且要好好的活着，为了自己，也为了别人。为了很多元素活着的同时还要做很多有意义事情，那么什么才能活的更有意义呢？我想那就是要奉献，

如果我们不付出，不创造，不追求，不奉献，那这样的青春必会稍纵即逝，。

回首过去，没有追求，人生渺茫，这绝对不是我们活着的意义。

现在我们既然选择了学校，就要对得起自己的选择，努力的去灌溉自己，装饰自己，让自己的心情在这里沉淀，别太浮躁。外面的世界很繁华，生活很美好，气息很时尚，以后会属于你的！我们现在是失去了一些东西，但是我们没有失去最宝贵的青春，所以，我们不要辜负自己的青春，因为我们正在用汗水见证者成长，用奉献见证着价值，举起自己的双手写下自己的青春乐章，让自己的青春见证在年轻的时候没有浪费。

在这里，我希望每个同学能根据自己的方向定位自己，去施展自己的才华，去展现自己的能力，我祝愿所有的同窗能这个世界找到属于自己的精彩。使自己的明天永远都是一片光明！

梦想青春演讲稿【篇四】

曾几何时，我也有过的感概，自己不年经了，长大了，应该做些有意义的事儿了。却依然什么也做不了。

青春，有过梦想，有过幻想。

有时候，我真的觉得自己是笨蛋与傻蛋的结合体。

新的一年就这样平淡的逝去，本想过得更加地火热，激情。却再也没有小时候的那么童年无馊更多的是对逝去的时光的怀念，对新的一年的美好憧憬，想来一切都是不错啊，从来不以消极的态度面对世界，我常常对自己说一切都会更好的，我也是可以的，面包会有的，爱情依然甜蜜，青春的气息，初恋的青涩，琼瑶式的浪漫，王子与公主的生离死别，总叫旁人揪心，总为他、她鸣不平。为何，总放不下？我们总有许多不如意的事，路还是那么难走，天依然冰凉，相爱的恋人总是在分别，道不尽是思念，还有彼此的爱，钱还是那么难。

我从不把伤口呈现在别人的面前，我不要向他人证明我曾经受过伤，我怕，我怕别人说我娇情，我也不能承受撕裂伤口的那一瞬间的痛，我没有哭，伤得再重，再痛，我也只是皱一下眉，我也想找个人安慰我，可是没有，于是，我选择了坚强，挫折再大，我也只是一笑置之在这花季雨季的时期，人家都在忙碌着为自己“补充营养”，而我却在一旁偷偷地落泪，我哽噎着，说不出话，真的有些难受，我冷漠的外表只是我脆弱的心灵的保护色，前方的路遥不可及，我努力使自己平静呼吸，心却还在“蹦蹦跳”，迷茫与失措早于已湮灭我的激情。我茫然失措了青春。

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