推荐演讲范本: 学生实习主题讲话其三

当你想要在台上通过演讲表现自己时，我们必须写好自己的演讲稿，演讲稿是进行演讲的依据，演讲发言稿该怎么写？这篇《推荐演讲范本: 学生实习主题讲话其三》应该可以帮助到您。

在教育实习的xx周内，听指导教师的课，写听课记录。共完成了4个新课时的教案，进行1-2节课的试讲，听取指导教师、带队老师和同学们的意见和建议;平时，协助教师批改作业，对同学进行个别答疑。了解教师的工作安排并参与集体备课，指导教师的授课做教案式记录。

一月的实习，使我真正体会到做一位老师的乐趣，同时，它使我的教学理论变为教学实践，使虚拟教学变为真正的面对面的教学。xx周的实习，现在回想起来，短短的实习生活，感觉可以说不错。当我漫步在实习的校园里，那出自学生的一声声“老师好”、“老师好”的感觉真好。

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关于规则演讲稿其三

在我们需要上台进行自我介绍时，我们最好是准备好一份优秀的发言稿，关于发言稿的撰写我们需要特别注意，自己的演讲发言稿如何写呢？下面是小编为大家整理的“关于规则演讲稿其三”相关内容，仅供参考，欢迎大家阅读。

没有规矩不成方圆，这是众所周知的道理。遵守规矩固然重要，但我想更重要的是完善规矩，这就需要我们新时代青少年用自己的创新想法不断完善。规矩永远都是在发现中的一种没有定义的物种。

有一个故事。某地有一家大公司老板要去外地谈一件生意，让公司某员工买第二天下午的火车票，并让员工第二天早起交差需要准备一下。员工下午到达车站人太多了，排队排到晚上第二天的票已售完，于是空手而归把情况报告老板，老板非常生气，把他降职并大批一顿。那位员工觉得很委屈，冤枉。当即老板派出另一位员工抓紧时间买票，根本不可能的任务他却完成了。他是怎么完成的呢？那位员工到达车站情况和上一位员工所述一致，只有延后的车票。他当机立断去买了下午的飞机票，安排好飞机落点的酒店和打电话通知好了谈生意的生意伙伴新的时间和地点。假设我们是老板我们肯定很欣慰。假设我们是员工也必然心服口服。这件事中老板的话就是命令就是规矩，遵守规矩是必须的，但是第一位员工死皮的钉在规矩上，他就是规律的奴隶。而第二位员工在买不到火车票的情况下改买飞机票，安排好了一切变动。他既是规律的遵守者也是规矩的创新者，更成为老板的得意助手。

古有花木兰从军，穆桂英挂帅，这些家喻户晓深被人知的故事。他们做错了吗？可是他们成为了千古留名的英雄。他们做的对吗？可是并没有女子当兵挂帅的规矩。

这些故事从古到今，都在告诉我们应该尽自己所能去努力做一件事情，而不是被规矩的条条框框限制住。规矩是有限的，我们的思想智慧却可以无限发挥起来。我们有权利不断完善规矩的不足，没有权利阻止人类无限的智慧。

那么规矩和思维又该怎么衡量呢？我感觉我们应该运用自己的脑袋，不断去有新的想法去改变一些旧方法，去双赢，去让一题有三解。当然我们也不能私自坏了规矩，去讨论，去沟通去改变。只有改变才能不断创新，只有创新才能更加完美，这是我们的义不容辞的责任。

去做规矩的遵守者，但别沦为规律的奴隶。

推荐演讲范本:心理健康主题演讲稿最新模板(6篇)

如果我们即将面临一场演讲，我们必然要将自己的发言做个整理，好的发言稿可以获得更多的支持者，自己的演讲发言稿如何写呢？这篇《推荐演讲范本:心理健康主题演讲稿最新模板(6篇)》应该可以帮助到您。

心理健康主题演讲稿(篇一)

各位领导、老师、同学们：

早上好！今天我讲话的题目是《创心理特色校，健康心理，快乐人生》。

金秋十月即将过去，给大家科普一个日子，大家都知道“双十一”，那“双十日”，大家知道是什么日子吗？其实，每年的10月10日是世界精神卫生日，国家卫生健康委员会在今年的双十日呼吁全国人民，关爱自己，关注心理健康。演员杨紫、张一山、蒋雯丽前来助阵，一起为心理健康打call！演员杨紫，是今年的精神卫生宣传大使。她呼吁大家：“世界上没有完全相同的两片树叶，更没有完全相同的两个人。接受自己的不同，保持积极心态，勇敢面对生活，你是最独一无二的存在。”诚然，“健康的一半是心理健康，疾病的一半是心理疾病。”那么，我们怎样才能拥有阳光健康的心理呢?

首先，我们要正确认识自己，接纳自己，探索自己更多的可能性。

我们都是独一无二的个体，有着自己独特的个性，不必过多给自己添框设限，很多同学觉得自己就是这样的，很难改变，无意识地也给自己贴了标签，其实，每一个阶段的你都有不一样的特点与成长，每个人都有自己无限的可能，我们可以不断探索自己，持续不断看到自己的特点与闪光点，进而不断探索未来的可能性。来，跟着老师做一个探索的尝试，如果你正在完成或者曾经有件事情让你觉得自己很有成就感，不妨跟着老师问问自己以下几个问题：对于这件让你感到有成就感的事情，你是如何做到这件事的呢？有没有哪个细节让你印象特别深刻？期间遇到什么困难了吗？你又是如何克服的？最让你引以为豪的是什么？身边的人是怎么评价你的？当你把刚才老师说的问题一一梳理后，你会发现，原来我有这样或者那样的优势，而这些优势如何更好地运用到自己的学习和生活也是一非常重要的命题。

因此，同学们，从现在起，多去体验，多去尝试，不自卑，不自负，将自己的优势发挥到极致，不断地反思、调整、再尝试，你会发现你将遇见更美好的自己。

除了正确认识自我以外，我们还要正确与人交往，建立和谐的人际关系。

和谐的人际关系会给予我们一个很好的支持环境，我们会更愿意在这个环境中学习或生活。谈到人际关系，离不开沟通，人与人的沟通是双向的，首先，我们要学会倾听，倾听别人的感受，尊重每个人的看法，这是我们与人建立良好关系的前提；其次，我们要学会表达自己，诚实地表达自己的情绪和愿望。表达自己的感受，是为了让别人了解自己，表达自己的愿望，是让别人知道如何与你相处。最后，我们还可以多给别人力所能及的帮助，送人鲜花，留已芬香，助人会让你感觉自己备有价值，而价值感会让你感到快乐。

同学们，让我们在关注身体健康的同时，一起来关注自己，关注心理健康，做一个全面健康的人，共同营造健康和谐的校园，共创心理特色校。祝愿大家都有一个健康的心理，阳光的心态，快乐幸福的人生!

我的讲话完毕。谢谢大家!

心理健康主题演讲稿(篇二)

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好!我是心起步心理社的社长潘铁铮。

今天，我在国旗下讲话的主题是《从心起步，健康成长》。

如果我问你“你健康吗?”你一定会说：“我当然健康了。瞧，我好得很呢!”可是，“好得很”只能说明你生理健康而已。其实，一个真正健康的人不仅是生理上的健康，同时心理也要健康。众所周知，一个心里装着假丑恶的人，无论他的体格怎样强壮，他也不会是一个健康的人，因为他的心理不健康。联合国世界卫生组织提出了一个响亮的口号：“健康的一半是心理健康!”。

就拿身边的有些同学来说吧，他们常常想着玩手机、电脑，很少花心思来想一些自己该做的事情。作为一位中学生不为自己的学业担忧，总是懒懒散散的过日子，心中已经没有了远大的理想，我想他至少不是一个幸福的中学生。

那心理健康的中学生是什么样的呢?

首先，我们有着正确的人生态度，抱有正确人生态度的人，对周围的事物有较为清醒的认识和判断，既有远大的理想，又有实事求是的精神，对自己在班级上的也十分敬业地认真负责。

其次,心理健康的同学有着满意的心境。他们有自知之明，对自己的外貌、德才学识有正确的分析。他们在别人的议论包围中既不会被赞扬、歌颂冲昏头脑，又不会因批评、责备而烦恼，他们能够做到从别人的议论中吸取有益的东西。他们不骄傲自大，也不自轻自贱，对人总是言而有信，善气迎人。对自己的优点与不足有清醒的认识，对父母、老师、同学也有一种客观的、全面的评价，因而他们的心境总是满意的、愉快的。

第三,心理健康的同学有着和谐的人际关系。他们能体谅父母的亲情，能珍惜同学之间的友情，能尊重老师的恩情，因此他们总是受人喜爱而不是令人厌恶的。当我们的人际关系和谐了，心情自然也会较为舒畅，心理就会处于健康的状态中。

最后，心理健康的同学有良好的个性，统一的人格。他们不追求怪异的发型、另类的打扮和出格的言谈举止。他们能够做到自信而不狂妄，热情而不轻浮，坚韧而不固执，礼貌而不虚伪，勇敢而不鲁莽，始终保持坚强的意志，诚实、正直的作风，谦虚、开朗的性格。

同学们，无论你在何时，都要学会关注自我，不仅要关注自身的身体成长，更要关注自己的心灵成长。只有心灵健康了，我们才能活得积极乐观，我们才能真正健康成长。记得在去年的运动会上，我第一次感受到史无前例的紧张，作为班级的领操，站在队伍的最前方，我们位置的前方就正对着评委，我的腿开始瑟瑟发抖，但是，因为心理课给我的帮助，我尝试着用观呼吸的方式让自己冷静下来，心中也坚信着自己，最后，我做到了。我带领着班级的同学完成了这次比赛。即使那时心中有所畏惧，但是，我看见了紧张，我和紧张和谐相处，紧张就成为了我的朋友，他变成了一份力量，给了我极大的帮助。这件事，让我知道心理学可以用在生活的很多地方，心理学就是生活。

为了呵护好我们幼小的心灵，使它免受伤害，我们必须要给它“多浇水”、“多施肥”、“多除草”。这样我们这棵“心灵小树”才能健康地成长为“参天大树”。心起步正是为了帮助同学们呵护心灵小树而创造的，它在知行楼二楼，那里有一条温馨的心理长廊，尽头是那“柳暗花明又一村”的心起步心理室，一方小天地，来到那里，便会觉得心旷神怡，走进心理室，温暖如家，心理老师亲切如友人。走下楼梯，眼见“海阔天空”，一张白色的沙发，软软的靠枕，安静的书架，这里是我们心灵的港湾。邀请你来分享快乐也可以分享困惑，让我们打开心扉，缔造美丽人生，从心起步，让心灵小树茁壮成长。

我的演讲结束了，谢谢大家!

心理健康主题演讲稿(篇三)

尊敬的老师、同学们：

大家晚上好！提到“心理健康”，这不得不让我想起：近日，xx大学的一名学生对室友下毒，xx航空大学的一名学生因“性窒息”而死亡，一周内发生两起校园“非正常死亡”事件。这不得不让我们反思。面对生活，为什么有人积极热情，有人消极淡漠？面对失败，为什么有人屡败屡战，有人一蹶不振？面对人生，为什么有人积极进取，有人消极被动？

汶川地震、雅安芦山地震，在大灾大难面前，在危机不断的现代社会，作为学生，我们应该以怎样的心态来面对？作为老师，我们又可以通过哪些途径来帮助我们的同学提高心理素质？大学生是一个身体成熟而心理还趋于完善的群体。我们的大学生朋友们认为，可以承担责任、独立自主、自我决定了，然而在现实中，大学生会面临许多的问题，学习、生活、恋爱、交友、择业等等，而心理不成熟致使同学们不知所措，陷入心理困惑。怎么办？我想在遇到困难、挫折时，只要我们有积极的认知方式、积极的情感体验以及积极的意志行动和人格品质，只要我们拥有了“乐观的思考问题”这把金钥匙，我们就一定会找到更好的解决方式。

让我们积极行动起来，用爱滋养我们心灵。最后，祝老师们身体健康，祝同学们学业有成！谢谢！

心理健康主题演讲稿(篇四)

一、怎样克服厌学的心理

同学们好！有的同学向我提出对学习不感兴趣怎么办？今天我们来共同探讨一下如何解决厌学的心理。

厌学的心理是怎样产生的呢？分析一下原因是什么呢？我想可能是由于对学习不感兴趣长时间知识的欠缺，学不会；再一个原因是胸无目标学习目的不够明。

解决的办法应从以下几方面入手：

第一、做一下自我分析。即分析自己的学习特点和学习现状。

第二、要确定学习目标。从小树立远达理想，周曾说过：“为中华之崛起而读书”。毛泽东为了锻炼自己的毅志他特意到人多的地方看书。我们要心中有祖国，要为祖国而学习。大目标确定之后，我们从眼前做起；实施小步目标，目标要适当、明确、具体，上好每一节课，写好每天作业，学好每一单元的知识。做到不懂就问，学过的知识要及时温故，有的同学说自己太笨，那我们就“笨鸟先飞”，每天坚持预习第二天要学的知识，把自己没看懂的地方画出来，第二天，带着问题听课，认真听课，预习时懂了的地方积极发言，不懂的地方集中注意力认真听，直到弄懂为止。先复习后做作业，做作业之前先复习今天学的内容，总结出重点，然后再做作业。形成自我检查学习的效果的习惯，克服马虎的习惯。

学习要循序渐进，不能求之过急，还要不断总结经验教训，功夫不负有心人，只要你用心去学了，那么，老师相信你们一定会取得好的学习成绩的。

二、怎样克服考试焦虑的心理

同学们大家好！我们今天共同探讨一下如何克服考试焦虑的心理问题。

有的同学说：“我一考试不是丢题，就是落题，大家都叫我‘小马虎’。”有的同学说：“考前我总是感到害怕和不安，甚至失眠。”有的同学说：“考试时，如果遇到自己没有复习过的题目，就抓住不放，冥思苦想，耗费了大量的时间，有时甚至会做的题目都来不及做了。”这些现象都是因为紧张，焦虑的心理造成的。那么，我们如何克服考试焦虑的心理呢？

1、做好考前准备，如文具、草纸、垫板等。

2、遵守答卷要求，认真听监考老师的说明。

3、通读试卷，认真审题，不丢题，落题。

另外，要正确看待考试，减轻心理压力。平日努力学习，加强对基础知识和基本技能的掌握。进行积极的自我暗示，增强自信。考前一两周可适当做些放松训练。

考试其实就是为了检验我们学习中还存在着哪些不足的地方，做到及时反馈，及时查缺补漏。

有的时候，有的家长或老师太在意考试的分数了；成绩低了就过分地责怪学生，如果我们把父母和老师的责怪理解成他们是为我们的学习负责就不会有心理压力了。

老师最终希望大家今后要消除考前的心理恐惧，希望大家能考出好的成绩来。

三、如何战胜心理挫折

同学们好！生活的道路是不平坦的，在学习和生活中，每个人都有成功的体验，同时也有遭受挫折的经历。那么，我们该如何对待失败和挫折呢？今天我们就来共同探讨一下这个问题。

每个人在前进的道路上总会遇到这样那样的挫折，只有不畏艰险，敢于战胜挫折，你才会进步，下面，教你几种战胜挫折的方法。

1、正确认识挫折。人生的道路很长，遇到挫折是避免不了的，有些是由于客观原因造成的，如亲人生病、去世，家里遇到变故等；有些是由于主观原因造成的，如有的青少年受到引诱，威胁，自己意志又不够坚强而做了错事等。既然挫折已成为现实，我们就要承认它和勇敢地去面对它，而且要敢于向它挑战。

2、化悲痛为力量。要知道，遇到挫折就悲观、失望、自怨、自艾是没有作用的，应该以更大的勇气去做自己该做的事情，在人生新的起跑线上重新起步。

3、摔了跟头之后，最重要的是弄明白为什么摔倒，找到原因，对症下药，这是失败给你的最好的礼物，人们常说：“失败是成功之母”。每一次失败，都使我们更加意志坚强。

4、不必为做糟了一件事而伤心，先去做一件自己拿手的事情，从灰色的情绪中走出来，重新树立自己的信心，相信自己会越走越好。

四、怎样与人交往

同学们大家好！有些同学提出交往中有障碍，不知如何是好，今天我们来共同探讨这个问题。

人与群居，物以类聚，人在生活中离不开交往，我们要学会与人交往，要从以下几方面做起：

1、学会尊重别人

在人与人的交往中，尊重他人是最基本的礼貌要求。一个人生活在集体里，只有学会尊重他人，才能同周围的人建立良好的关系和友谊。也许你平时就很尊重他人，或者你在这方面做得还不够好，那么从现在起一定要在这方面严格要求自己。不取笑别人，不打断别人谈话，信守诺言，不撒谎，扶老人过马路，同别人谈话时，注视对方，不东张西望。

2、当别人无意中伤害了你，你应该谅解他的过失，不要得理不饶人，不要斤斤计较。

要心胸宽广，为他人着想，当别人因误会冤枉你或故意为难你时，你要设身处地为他人着想，用真诚的语言，行动去感化他们。

3、对人态度要诚恳、友善，别人有错误时，要态度诚恳友善地帮助他，使他认识到自己的错误，并改正错误。

4、人与人的交往中要豁达开朗，做一个有修养的人，要允许别人批评他人，也要允许别人批评自己，甚至要允许别人牢骚，听得进不同的意见和批评，创造一个和谐的环境。

心理健康主题演讲稿(篇五)

各位评委、老师上午好！

我本次说课的主题是《把爱说出来》，接下来，我将从说教材、说学情、说学习目标、说重难点、说教学与学法、说教学过程、说板书设计几个方面对本节课进行阐述。

一、说教材

《把爱说出来》选自湖北科学技术出版社出版的《心理健康教育》三年级第十三课，目的在于让学生感受爱的同时，唤起学生回报爱、表达爱的良知，构筑健全的人格，激发学生爱的情感。

二、说学情

爱是人类最基本的情感之一，三年级学生正处于情感价值观发展的关键时期，此时的学生已具备初步感受他人关爱的能力，但心灵深处还缺少一种可贵的东西，那就是他们不知道如何去爱他人、去表达自己的爱。本节心理健康教育课中，如何调动他们爱的情感，鼓励他们勇敢地把爱表达出来是这次的重点和难点。

三、说学习目标

在以上教材分析与学情分析的基础上，我把教学目标定为：

1、 认知目标：通过活动交流，让学生知道爱，唤醒学生们心中的爱，培养学生感受爱、表达爱的意识。

2、 情感态度目标：引导学生在活动、自我反思、体验感悟的学习中，认识到做人要有一颗能感受爱和表达爱的心。

3、 能力发展目标：通过拓展延伸，让学生情感得以升华，能用充满爱的心态去对待周围的人和事。

四、说重、难点

重点：引导学生学会表达爱

难点：培养学生爱的意识，在生活中学会如何表达爱

五、说教法

根据《心理健康教育课程标准》的要求以及学生的心理特点，我注重为学生们营造一种氛围，运用创设情境，合作交流，体验感悟等方式进行教学，充分调动学生的积极性，体现以学生发展为主的原则。

六、说学法

主要采取“自主、参与、探究”的学习方式，根据心理健康教育课程的特点，使学生们在活动中感受、发现问题，并通过思考解决问题。

七、说教学过程

我将整个教学过程分为游戏导入，引入新课、情境体验，感悟爱、呼唤亲情，学会表达爱、拓展延伸，情感升华四个步骤来完成。

1、游戏导入，引入新课

教学开始，我先进行一个这样的现场测试：①你每年过生日，父母都为你做了什么；②你知道父母的生日是每年的几月几日吗？③父母过生日时，你为父母做了什么？通过这样的一个小测试让学生明白

不仅要接受父母的爱，更应该懂得回报父母的爱。

再次，给学生解释出自《韩诗外传》中的“树欲静而风不止，子欲养而亲不待”的具体含义，引入课题，爱要及时地说出来。

2、情境体验，感悟爱

心理健康课上，无论多么精彩、多么生动的讲授都无法替代学生亲身的体验，只有体验才会让学生有不同程度的感悟。所以，这个环节我设计了一个模拟心理游戏。

出示游戏：“①请你分别在三张卡片上写下你生命中最亲、最爱、最重要的三个人，是亲人的写上称呼，如爸爸、妈妈，是朋友、同学、老师的写上名字，如张三。②要求：写好后不能涂改、更换。”这样，能让学生把心中第一个念头想到的最亲、最爱、最重要的三个人写出来。

待学生写好后，出示游戏规则1：“①请你从三张卡片中选出一张放入手中，这意味着这张卡片上的人将要离你而去了 ；②请你回想卡片上的人在生活中对你的好。”

此时，学生在思考、在选择，可能会有不舍，不知道如何做出选择，老师在旁引导：当你交出这张卡片的时候，卡片上的他将要离你而去了，你再也握不住他那双温暖的大手，你再也听不见他呼喊你的小名，你再也等不到他在雨中为你送伞的身影了，他就这样从你的身边离开了，请你做出选择，选出你的卡片，此时此刻，你选择了谁，你又想对他说些什么？渲染气氛，引导学生回忆并说说卡片上的人在生活中的点点滴滴，感受其中的爱，体会亲人离去时的不舍、难过、伤心的情感。

再出示游戏规则2“①请你从剩下的两张卡片中再选出一张，意味着这张卡片上的人跟你相处的时间只有半天了，②请你想一想你能为他做些什么？”

以“半天”这样的一个时间观念，以及“你会为他做些什么”的一个实际行动，在游戏规则1感受爱的基础上，引导学生明白在得到爱的同时，更重要的是要懂得去对他人付出自己的爱、回报爱，通过实际行动把自己的爱勇敢地表现出来。

我将再次做出引导：现在手里只剩下最后一张卡片了，他一定是你生命中最最无法割舍的人，但有时候，生活就是这么残酷。出示游戏规则3“①和最后一张卡片上的他相处的时间就只剩下最后的三分钟；②把你想对他要说的话写在卡片的后面”

此时，播放背景音乐《感恩的心》给学生们三分钟的时间。同时引导：此时的语言也许是苍白了，但也请你写下来，把你对他的情、对他的爱、对他的感谢、对他想说却一直没说的心里话写在卡片的背面。

三分钟过后，让学生选择轻轻闭上眼睛或趴在桌子上，老师在背景音乐的衬托下有选择性的选择几名同学的留言念给学生们听，三年级的学生，可能此时的语言是简单的，却也是最真实最感人的情感表达。

3、呼唤亲情，学会表达爱

整个模拟心理游戏到此算是结束了，三张卡片，三个最亲、最爱、

最重要的人，三个不同的游戏规则，从亲人离我们而去、到只有半天相处时间、再到只剩下最后的三分钟时间，环环相扣，一步步感染出学生的心中的爱。此时的课堂气氛应该是有点凝重、有点压抑，这当然不是我们心理健康课需要的结果。所以，我在背景音乐《相亲相爱的一家人的》衬托下播放早已准备好的日常生活中的全家福的照片并引导：他们听见了，他们听见了你们爱的呼唤，他们对你们也有着太多的依恋，他们也不忍你们如此的伤心难过，所以，他们又决定从远方回来了，我们的爸爸、妈妈、爷爷、奶奶、外公、外婆，我们的亲人、朋友都又回到了我们的身边，这些都是我们留下的温馨的瞬间，曾经是我们生活中的点点滴滴，看到这似曾相识的画面，经过这一个心理游戏，你又明白了什么？懂得了什么？引导学生勇敢说也此时心中的感想，让《把爱说出来的》主题再次得到体现。

4，拓展延伸，情感升华

为了引导学生把爱从父母、亲人拓展到更多人身上，我设计了以下这个调查活动：调查学生在班上曾经得到过哪些同学的帮助，然后站起来对他说声谢谢或给他一个感谢的拥抱，把爱升华，让他们明白，爱不仅仅是我们的亲人，还有我们的朋友、同学、老师以及周围的人，以及我们自己。

最后，以教材中的“分享屋”做为我的结束语及板书：一声问候，让人惬意；一句关心，让人感动；一个拥抱，让人温暖；一抹微笑，让人开心。爱需要表达，爱需要行动。一句话，一个动作，处处传递温情，让我们大声说出爱！

心理健康主题演讲稿(篇六)

尊敬的各位领导老师：

大家好，非常荣幸能与大家就小学生的心理健康教育这一话题进行讨论。心理健康教育是对学生进行有关心理健康方面的知识教育和良好行为训练。只有尊重科学，强化教育，立足实际，服务学生，探讨全面提高学生心理素质的方法和途径，才能提高学生的身心健康水平，促进学生人格的健全发展。注重学生健全的人格和健康的心理品质的培养，是体现以人为本，是对人的可持续发展负责的基本精神。良好的个性心理品质是培养正确世界观、人生观、价值观的重要基础。因此，我校在开展心理健康教育工作中，按照相关的要求，成立了以校长为组长，主管主任为副组长的心理健康教育领导小组，积极开展心理教育研究。为开发学生心理潜能，提高全体学生的心理素质，培养学生积极向上的心理品质，努力培养学生健康心理发展的个体品质与群体气质。几年来，学校主要做了以下几方面的工作：

首先，学校从建立心理健康教育阵地入手，给与一定的投入，于20xx年建立心理咨询室，订阅相关的办刊书报，制作心理健康教育的宣传图板。咨询室的建立，从学校机制上给予心理健康教育工作的保证，心理教师利用心理咨询室的（这个）舞台，开展了一系列如心理咨询、建立学生心理成长档案、组织各种专题培训、针对心理问题比较突出的同学为家长提出许多指导和帮助的活动。

其次，我校坚持每周举行一次主题班队会，净化了学生的心灵，解决了学生心理困惑问题。主题班会向家长开放，广大家长走进课堂，和学生一起观摩主题班会，受到家长的称赞。使学生的组织能力、适应能力、交际能力和心理品质得到了提高。

第三，通过宣传橱窗、黑板报开辟“心雨专刊”，班级开设“心灵俱乐部”、“知心园地”、“真情沟通”、“心语架新桥”等班刊专栏，时刻为学生传授心里健康知识。

第四，每个班级创办了由3—5名学生和小干部组成的“心灵互动小组”。协助教师、帮助同学做好心理健康教育疏导工作。

在此基础上，学校认真研究小学生心理作用与行为变化的相互关系，研究确定了适合本校校情和学情的心理健康教育的内容：包括学习心理、情绪心理、意志心理、交往心理、考试心理、创新心理。通过对心理健康教育内容的实施，达到普及心理健康基本知识，增强心理健康意识，了解简单的心理调节方法，帮助学生建立良好的心理素质，健全的人格和较强的适应能力。如在低年级，教师重点帮助学生在谦让、友善的交往中体验友情。在中、高年级，教师重点帮助学生克服厌学、考试焦虑、胆怯、抑郁、孤僻、自卑、忌妒、情绪脆弱、过度依赖、意志薄弱、怕苦怕累、抗挫折能力差、不善自我调节等心理，体验交往、乐学、开朗、成功的乐趣。在教育过程中，做到“三方渗透、四个结合”：即学校管理渗透，学科教学渗透，特色活动渗透;思想道德教育与心理健康教育相结合，外化教育与内化教育相结合，共性教育与个性教育相结合，学校教育与家庭教育相结合。立足实际，切实搞好心理健康教育工作。

当然，在我们的教学过程中我们也发现了我们学生的一些心里问题。首先我们的孩子和学生最常见的问题那就是马虎。我们总说的是这孩子不是不会就是马虎。这话听起来其实没有太多责备的意味。我们虽然知道马虎不好，但并不认为他有多严重，以为大了就好了。学习这么久之后我们才知道马虎不是小事，它是一种习惯，当一个毛病成为习惯就比较可怕了。什么是马虎？不认真是马虎！为什么不认真？因为注意力不集中呀，不一心一意呀。马虎即然是习惯那就可以养成不马虎的习惯。

对此，我们可以要求学生必须养成作题或作业后检查的习惯，在学校如此在家也必须如此。自己先检查然后老师家长再检查有错时不告诉他具体错哪了。划定范围让他自己的再查。另外在学习时不能让孩子有分心的因素。由其在家别把水果呀小食品呀放他旁边。别开电视，小声说话别有事没事地问一句饿吗？渴吗？难吗？心理学上说一个习惯的养成最少要六天。可这个习惯可能需要很长时间。

除此之外马虎的孩子通常注意力是不集中的。这表现在上课时有时不注意听讲，常做小动作，老走神。注意力有专门的训练方法，为此我校采取了这几种方法。

一、听觉集中训练法：

闭上眼睛，用心来听闹钟的滴嗒声，并要求他伴随着这种声音默念“嘀嗒嘀嗒。”要求：环境安静，可以是一两个孩子。也可以是全班或小组。每天五次每次两分钟左右，坚持六天。

二、视觉想象训练：

要求环境安静，闭目静坐，先在头脑中想象出一个黑点，再想象由这个点向右无限延长的黑线。每天练习三次。每次五分钟。隔两天后再想象，由黑点起无限旋转的螺旋线形。疗程为7天。然后减少量坚持2周。（巩固）

除此之外，我们还要帮学生克服“走神儿”的毛病。

1、自我提示法：找几张小卡片，上面写专心听讲、不要走神、等放在平时常看得见的地证词如文具合时书桌上，家里的写字台上墙上等这样无论上课听讲还是回家做作业都可以提醒自己别走神。

2、记录法：准备一个小本，专门用来记录走神儿的内容。比如，今天数学课中你想昨天的足球赛来着，那就要在本上记录：数学课足球赛约2分钟。这样记录几天后认真看一遍会发现自己胡思乱想的东西多无聊，浪费了多少时间。想信用不过多久本上的记录会越来越少的

3、自我奖惩法：就是在每次写作业或复习功课之前。先给自己定个时间表，从几点几分到几点几分完成什么内容。如果在规定时间完成了学习计划，并且始终专心致志的。那么就奖励一下自己：看会儿电视或听一段音乐；相反，如果由于分神而使计划落空，那你就

该毫不留情地惩罚自己做不愿做的事，如干家务或跑楼梯等。这样长此以往就会为了奖励避免惩罚而渐渐养成集中注意力的好习惯了

种子萌芽生长，必须经过黑暗中的挣扎才会有破土而出时的第一缕光亮；蛹破茧而出，必须经过苦苦挣扎才会有彩蝶的翅膀美丽如画。21世纪的小学生，必须排除人生道路上的种种困惑，克服前进道路上的种种困难，才能在学习、工作与生活中乘风破浪，勇往直前。

[演讲必备] 受资助学生致辞稿其三

假如我们想要上台竞选或者自我介绍，我们必须写好自己的演讲稿，演讲稿的好坏影响着别人对我们的印象，对于演讲发言稿报的撰写你是否毫无头绪呢？下面是小编为大家整理的“[演讲必备] 受资助学生致辞稿其三”相关内容，仅供参考，欢迎大家阅读。

尊敬的各位领导、各位来宾：

您们好！

在这春暖花开的日子里，我很荣幸代表XX学校600多位同学向关心、支持我们XX学校发展的领导和京维国际有限公司的叔叔们说一声，谢谢：“谢谢您们！”小草的成长离不开阳光的呵护，花儿的开放离不开雨露的滋润。在这春意盎然的日子里，您们来到我们学校献出浓浓爱心，就像三月里的细雨，滋润了我们的心田。

您们是关心家乡教育的爱心人士，在得知我校办学上的困难时，毅然慷慨解囊，为我校捐赠三十万元用于学校硬件设施的改善。为我们这些求学的孩子创造更好的学习条件。尊敬的叔叔们，您们用爱心又一次点燃我们理想的火炬；您们用爱心又一次鼓起了我们远航的风帆；您们的到来，不仅带来了经济的支持，更带来了水晶般的爱心。您们这种无私奉献的精神，为我们树立了做人的榜样。我们所有的同学将会对您们永远心存感激。

这份情比山还高，比海还深。然而，我们又能拿什么回报您们呢？在此，请让我代表XX学校所有同学郑重承诺：我们一定要刻苦学习，用优异的成绩来回报您们的爱心捐助，我们也一定要向您们学习，树立远大理想，早日成为国家栋梁，回报祖国和社会，决不辜负您们的殷切期望。世界上最美丽的言辞也代表不了行动，请您们看我们的实际行动吧！

最后，请允许我再一次代表全校师生向各位领导和京维国际有限公司的叔叔们说一声：谢谢！谢谢您们！

大学生三分钟演讲话题

大学生三分钟演讲话题篇一

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

是谁陪我栉风沐雨，静看春花秋实?是谁，为我驱寒散热却独自承受坎坷?是谁忙里忙外、脚步匆匆?是谁日渐苍老、为我面容憔悴?我感觉到了，那是我的妈妈——我慷慨的母亲，慷慨到把母爱化成光环，永无终点;我感觉到了，那是我的妈妈——我吝啬的母亲，吝啬到只愿一个人咀嚼生活的艰辛，永不言悔。我的调皮偷走了您的年华，却化作细密的皱纹和两鬓的白发。此刻，您正在考场外焦急地向我的方向张望吧。妈，想起您的付出，您的鼓励，想起这日日夜夜的您的陪伴、您的牵挂，此时女儿的心里真的很感动。今天我就让我把这些许欣喜、些许历练后的飞翔化作满篮、满世界的春光送给您。这么多年来您的忍耐与坚持，您的不朽的无私的爱，让我懂得了什么叫感恩。

小时候我是神的宠儿，是天之骄子，生活对我而言翻来倒去都是蜜，于是我霸道、任性，一切小性子我都有，孰不知这温暖舒适的成长背后是您一点一滴的生命透支，这透支的大部分是为我一个人;孰不知我还挑三拣四，经常跟您叫板……再大一点，我在外读书，才发现生活不是我想的那样顺利。在学习、生活上，我经常会慌乱失措，每当看到别人有妈妈接送，我的心里很不是滋味，这才后悔以前不懂事、不懂得珍惜;尤其是临近中考时您每个星期天都为了省钱不坐车，而是翻过学校的后山给我送饭。当我看到您写满期待欲言又止的表情时，我真的很心疼。您送的饭菜一次比一次有分量，我不能想象您在途中是怎样鼓励自己向上爬的。转眼就要高考，妈，是不是老天心疼天底下的母亲才让时间过得这么快?您又忙碌起来了。每当我放假回家，老远就看见您在门口等待，接下来就是变着花样为我下厨，晚上我做功课做到多晚您就陪到多晚……

我已记不清有过多少这样的日子，也不知道寒冬腊月冰封了我多少积蓄的力量与您的渴望。高中生活单调而枯燥，却又是毛毛虫变成美丽蝴蝶翩翩而飞必不可少的过程。于是我学着适应，左手是坚持，右手是你们的牵挂，中间是在坚韧与忍耐、宽容与感恩中洗礼的成长。冰心曾在《一日的春光》里说：这九十天的冰封，只为这一日的春光!妈妈，百部我已走好了九十九，等跨过这一步，我为你准备的将是一生的春光!

天底下的子女们，亲情已不仅仅是临行密密缝的关怀，不仅仅是雨中黄叶树，灯下白头人的守候，更多的时候，天地有大美而不言，回时有明理而不说，它似大海静水流深，最深的爱里你是看不到浪花。同时，亲情又是一根长线，线的这头有父母的付出，另一头就需要我们的感恩与尽孝，在这样明媚的日子里，让我们提篮春光，去看妈妈——让她看到我们的蜕变，让她们的努力化作了一世界的芳香。

大学生三分钟演讲话题篇二

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

如果有人问你，什么最美。你也许会说，山清水秀是美丽，容貌怡人是美丽，才华横溢是美丽，其实，真实也是一种美丽。

罗纳尔多还是一名普通的球员时，他觉得自己的龅牙很丑，训练时，总会下意识地把嘴紧闭，这样，他不能大口呼吸，精力也不集中，不能充分发挥潜力。细心的教练发现了这个问题，跟他谈话，鼓励罗纳尔多张开嘴，忘掉自己的龅牙，之后他的潜力充分发挥，成为一名足球明星。

球迷们说过，他们觉得罗纳尔多的龅牙很酷。这说明真实也是一种美丽，我们不需要掩盖事情的真相，既然它已成定局，你又何苦浪费心思去掩盖，要知道，有时候，真实是很美丽的，只是我们没有发现而已。

雅典奥运会上，用风一样的速度重新书写中国田径史的运动员刘翔，何尝不是美丽的，他曾这样坦言：我歌唱的怎么样自己知道，如果我没有跑出12秒88，你以为真的会有人愿意包装我成为歌星吗?多么真诚的话语!面对他，我们能说他不美丽吗，许多相貌出众的歌星无法跟他相比，因为他是真实的，朴素的，没有任何包装的如此真实，距离我们是这样的近，只是我们没有发现而已。

也许你的相貌平平，也许你没有华丽的衣裳，或许你才疏学浅，但是只要你是真实的，那一定是美丽的。没有人说小偷是美丽的，因为他们虚假，他们就像是在黑夜活动的老鼠，不敢暴露在光天化日之下，这样的人生不是美丽的人生。

真实的美丽让我们心灵踏实，让我们的脚步厚实有力，真实的美丽让我们挺起胸膛走路，真实让你不畏惧，勇往直前，让我们变得神气活现。

不管世事如何变化，我依然选择真实。因为你发现了真实，你就发现了美丽，因为真实的就是最美丽的。

大学生三分钟演讲话题篇三

尊敬的老师，亲爱的学们：

大家好，首先请允许我向全天下所有伟大的母亲说一声：妈妈，我爱你!请再允许我向全天下的所有伟大的老师说一声：老师，我爱你!好了，感谢大家给我这次机会，谢谢!我是来自体育学院体教六班的薛浩，很高兴我能在这里带给大家一段演讲。今天我演讲的主题是《学会感恩》。

谁言寸草心，报得三春晖，谁知盘中餐，粒粒皆辛苦，我们小时候背诵的这些诗句讲的就是感恩。还有成语滴水之恩，涌泉相报告诉我们的就是感恩。

感恩是每个人应有的基本道德准则，是做人的起码修养。鸦有反哺之义，羊有跪乳之恩。为什么有些人不会感恩，有些人不懂得感恩，更有一些人不愿意感恩。因为他们从来就没有爱的感情基础。那些不懂得知恩图报、反而忘恩负义的人必定是遭人唾骂的无耻小人。

感恩是人性善的反映，感恩是一种生活态度，是一种美德，是一片肺腑之言。如果人与人之间缺乏感恩之心，必然导致人际关系的冷漠。所以我们每个人都应该学会感恩，感谢父母的养育之恩，感谢老师的教诲之恩，感激同学的帮助之恩，感激社会的关爱之恩。

学会感恩，就是要学会懂得尊重他人，对他人的帮助时时怀有感激之心。

学会感恩，就是要让你知道每个人都在享受着别人通过付出给自己带来的快乐。

学会感恩首先要拥有一颗感恩的心。一个人只要懂得感恩，才会懂得付出，懂得付出后，才能获得感恩。

没有阳光就没有日子的温暖;没有雨露就没有五谷的丰登;没有父母就没有我们自己。没有亲情和友情的世界就会是一片孤独和黑暗。

亲爱的同学们，让我们积极行动起来吧!让我们荡漾于这缕感恩的春风中，使我们的校园变的更加美好，使我们的未来变得更加灿烂，使我们的社会变得更加平安与和谐!

谢谢大家，我的演讲完毕。

演讲精选: 优秀英语老师致辞稿其三

当你想要在台上通过演讲表现自己时，我们必须写好自己的演讲稿，演讲稿是进行演讲的依据，演讲发言稿该怎么写？这篇《演讲精选: 优秀英语老师致辞稿其三》应该可以帮助到您。

各位尊敬的领导，老师们：

大家上午好！

今天，非常荣幸能够站在这里，代表XXX中学的老师们发言，谈谈我作为一位农村老师的感想。

我是XXX本地人，在今年七月份选岗的时候，非常幸运的选择了到XXX中学执教。虽然才在XXX中学工作了短短3周多时间，但我已经非常喜欢这所学校了。因为，我初中的时候在XXX中学短暂的学习过。正式去学校报到的第一天，我就遇见了以前的英语老师，感觉特别的亲切。能够同我的老师一起工作，成为同事，很是荣幸。由于我们学校今年新进的老师就两个人，每次在学校里碰见其他老师，这些老师们都会主动和我们打招呼，所以很快就和其他老师熟悉了。所以，根本不会觉得是在一个特别陌生，不适应的环境里工作。自然，工作起来也就更加舒心。我以前在深圳工作过四年多的时间，主要从事外贸工作。表面上看起来体面，其实工作节奏快，强度大，压力大。现在，回来XXX中学做一名英语教师，周围都是熟悉的人，熟悉的环境，而且还能够每天和充满希望的孩子们一起学习，感觉很幸福。

我现在在学校主要是负责八年级一个班的英语教学。现在，大部分农村学生的家长都意识到了知识的重要性，但是基本不知道怎样正确的帮助孩子们的学习，也无法在家中给孩子创设一个良好的学习环境。而且，我们班的部分学生家长外出打工，平时都是爷爷奶奶照顾他们的生活起居。而大部分农村学生的爷爷奶奶文化水平都不高，根本无法帮助孩子们的学习，而更多的是给予溺爱，一味的满足孩子的物质需求，却忽视了孩子们的精神需求，缺乏心理上的沟通。所以造成，学生们在学校基本上处于被动接受的状态，不愿意交流，以致于产生厌倦心理，缺乏兴趣，不愿意继续学习。与沙市城区的学生相比，往往会更加显得胆小拘谨，不善言谈，缺少自信。主要表现在，上课基本不举手发言，甚至在一起回答老师问题的时候，也是支支吾吾，就怕回答错误。他们不知道，在错误中学习，记忆会更深刻，掌握更牢固。

除了家庭学习环境不太乐观之外，我们观音垱的学生缺乏一种学习的社会环境氛围。像沙市城区的学生，从幼儿园开始，就是各种兴趣班，唱歌跳舞，绘画。小学时候，又是各种补习班，特别是英语和奥数补习班很火爆。我在沙市英语补习班上过一段时间的课，主要是给小学一年级至五年级的学生补习。有很大一部分孩子从四五岁就开始学习英语了，他们的口语表达，发音以及词汇量相当不错。我现在所带的八年级的农村学生，在英语发音，口语方面还不如这些小学生。城区和我们XXX中学，就半个小时公交车的路程，在英语学习方面就存在这这么大的差距。

在这3周多的时间里，我给我们班的学生用PPT上过两次课。学生们都觉得很新奇，特别是在教授新单词，解释一些疑难句子的时候，用图片动画表现出来，更加生动形象，而且易懂，学生们记忆更深刻。他们说以前老师很少用多媒体上课。当时就在想，在沙市城区的学校里，基本每个教室都安装了投影仪，电子白板，用PPT上课已经是很普遍的事情了，但在我们这，却还是一件新奇的事情。现在，我们农村学校也都有了电教室，希望我们能更好的利用起来，帮助农村孩子们的学习。

这些是我现在眼里看见的一些差距，我自己也切身体会过这些差距给我带来的困扰。我初中在观音垱中学短暂的学习后，就转入了荆州区的南门中学学习。记得，我刚转去南门中学的时候，英语根本跟不上，发音不准，听力基本听不懂，上课跟不上老师步伐，很多问题。但是，当时班上就有很多同学在进入初中之前就已经补习过英语，书本上的东西，得心应手。甚至能唱“My Heart Wil lGo On”“Seasons In The Sun”这些英文歌。当时我的眼中只有羡慕，再就是自卑了。在这两年多的初中学习时间里，无论我怎么努力，英语成绩还是赶不上这些城区的孩子。所以，我不想我们农村的孩子现在还像十几年前的我一样，在城区孩子面前不敢说英语。我只想略尽我的绵薄之力，让一些农村孩子们，至少在英语方面，跟沙市城区的孩子差距不要太大，为他们在以后的高中学习中，提高小小竞争力。

[实用模板]做文明中学生演讲稿其三

假如我们想要上台竞选或者自我介绍，我们最好是将演讲的稿子提前编写好，发言稿一般要条理清晰，如何才能写好演讲发言稿呢？为了解决大家烦恼，小编特地收集整理了[实用模板]做文明中学生演讲稿其三，供大家参考。

尊敬的各位领导，老师，亲爱的同学们：

大家下午好！

我是八二班学生杨兰，今天我演讲的题目是《弘扬五四精神，做一名守纪律讲道德的文明中学生》，上周我们刚刚过完“五·一”小长假，今天我们又迎来了“五·四”这个特殊的节日。这是我们青年人自己的节日。

有人说，青春是一首歌，回荡着欢快、美妙的旋律；

有人说，青春是一幅画，描绘着瑰丽、浪漫的色彩。

有人说，青春是一片绿，照亮着生机、飞扬的梦想。

有人说，青春是一团火，舞动着激情、沸腾的源泉。

历史记载，我们不会忘记：1920xx年的5月4日，为了驱逐黑暗、争取光明，为了祖国的独立和富强，有一群意气风发的青年用热血和生命谱写了一曲最壮丽的青春之歌，绘就了一幅最宏伟的青春图画。如今，“五四”运动已作为光辉的一页载入了中华民族的史册。然而，“五四运动”绝不仅仅是一个历史事件，它更是一种精神，一种伟大的“五四运动”的精神。在这种精神里，有着青年人关注国家命运的责任和使命，有着青年人振兴民族大业的赤胆与忠心。它已经深深地影响着一代又一代青年人的梦想，并成为我们学习的榜样。

今天，我们的祖国正处在一个新的历史时期，振兴中华的责任，已落在我们青年一代人的肩上，“五四”的火炬，已传到了我们青年人的手中。同学们，“五四”的精神，需要我们青年人发扬光大。可是要弘扬“五四”精神，就必须思考一个问题。我们应该拥有一个怎样的青春？怎样的人生？我们是要在浑浑噩噩中度过？还是要在拼搏中进步？然而，在学校里，我们却经常看到这样的场面：有的同学不爱学习，胸无大志，只讲究穿着打扮，带起了耳环，染起了长发。有的同学经常迟到、旷课，不遵守学校纪律，在学校乱丢垃圾、讲粗话、脏话。有的同学甚至瞒着学校家长偷偷地去上网。还有的同学一到上课就睡觉、不遵守课堂纪律等等这些不良的行为，不仅严重地危害到同学们的身心健康，更为重要的是，也影响到了学校的形象，这是一种严重破坏校风校纪的行为。这些不良习惯产生的原因，就是因为有的同学在生活方面完全没有自觉性，不能约束和控制自己，随心所欲；就是因为有的同学认为学校的纪律太严，完全限制了他们的自由；甚至也有个别同学认为那是酷的表现……，然而不管是什么原因，这些不良习惯都是不能适应我们学校生活的表现。不能帮助我们正常地完成学业。同学们！如果我们养成了我行我素的恶习，今后走向社会，是很难立足的。如果这些不良习惯不及时改正，就会误入歧途，小错就会酿成大错。

所以，同学们！清除陋习需要我们要从小事做起，从身边做起。守纪律、讲道德，讲文明语言，做文明学生。我们要保证做到平时不讲粗话、脏话；遵守校规校纪，不旷课、不迟到早退、不打架斗殴、不随地吐痰、不随地吐口香糖、不乱扔垃圾；仪表整洁大方，在校期间不化浓妆、不配戴首饰、不穿奇装异服；尊敬师长，见了老师主动问好；团结同学，互帮互助；爱护花草树木、公共设施，不在桌椅上乱涂乱画；不进网吧，提倡文明上网，科学上网；不看不健康的书籍和录像；生活俭朴，不比吃穿，不浪费粮食。在家尊敬长辈，孝敬父母，体谅父母工作辛苦，生活节俭。

如果说学校是一片沃土的话，我们要在这里把我们的耕作变成果实，实现我们的追求！

如果说学校是一支拐杖的话，我们要拄着这支拐杖，攀登高峰，实现我们的志向！

如果说学校是一只展翅飞翔巨鸟的话，那她会承载着我们的希望！去实现我们的理想。

我们要学做一个文明守纪的人，一个诚实勤学的人，一个有道德理想的人，做一个“脱离了低级趣味，一个高尚的人”。

同学们！我们是21世纪的主人，是未来社会的建设者，那就让我们弘扬五四精神，做一名守纪律讲道德的文明中学生。

推荐演讲范本: 三分钟励志演讲稿写作范例

当你想要在台上通过演讲表现自己时，首先我们就要写好自己的发言稿，好的发言稿甚至可以消除演讲者的紧张感，对于演讲发言稿报的撰写你是否毫无头绪呢？小编为你推荐《推荐演讲范本: 三分钟励志演讲稿写作范例》，希望您喜欢。

亲爱的老师，同学们：

大家好，今天我要演讲的题目是《坚强是人生的基调》。

人，为什么一出生就哭呢。有人说，那是因为人不想来到人间，因为人间有苦难，历经一世磨难，然后又化为黄土，归化乌有。这么说，人世间不就是一个赎罪场吗?不，人间还是有很多美好的，你戴着什么颜色的眼镜看到的就是什么颜色的世界。眼镜的颜色是你自己选择的，所以，世界的颜色也是你选择的。

在这种苦难的人间，逆境锻炼了许多强者，他们把苦难转化为乐趣，他们就是坚强的强者。

一颗种子，长成参天大树，是因为它经历了时间的洗礼，泥土的刮蹭，最后成为了坚强的大树。一只玳瑁，成为大海几百年的遨游者，是因为它经历了破壳而出的苦难，拥有与涛声滚滚的大海作搏斗的勇气，最后它也成为了坚强的勇者。一个人，他成为了许多人的精神领袖，是因为他经过了无数苦难与挫折的洗礼，才能造就他坚强的精神，成为领袖。

所以说，人的一生，只有坚强才是基调，坚强的人才能感悟生命的真谛。

抹干你的眼泪，强壮你的心灵，去塑造一个坚强的你吧。

谢谢大家。

大学一分钟演讲稿其三

当我们被要求上台发言时，我们最好是准备好一份优秀的发言稿，发言稿的撰写需要注意突出自己的观点，优秀的演讲发言稿是什么样子的？欢迎大家阅读小编为大家收集整理的《大学一分钟演讲稿其三》。

万物寂静之时，一只通体雪白的信，以凌厉的气势突破浩瀚星云，羽翼划破遥远时空，一颗小小的正在沉睡的种子从羽翼中坠落……

我迷茫张开了小睡眼，“一哈欠”懒散第伸了个腰，望向四周，问号顿时充满了我的小脑瓜。这是哪儿?妈妈不是说外面是五颜六色的吗?为什么四周漆黑一片，而且又冷又潮?我急了，努力的摇晃着瘦小的身体想要发出声音却丝纹不动，最后我筋疲力尽。旁边的一条奄奄一息的蚯蚓轻轻对我说:”孩子，不管流下多少泪和汗，不管经历了多少苦和痛，它们只会让你更有价值。请相信，你会是美丽的化身。”语罢，就垂下了脑袋，它的身子被同样漆黑的泥土所掩埋。

我不知道老蚯蚓的话是什么意思，但我能感到它的话里包含着无尽的酸楚，我重新抬起头，望着头顶厚厚的泥土，一个想法闪电般进入脑海，也许我挣脱了头顶的泥土，就看得到外面的世界了，那时候，我梦想着。于是开始拼命依着本能吸收周围的水分养料，促使自己成长。

第一个月过去了，我依旧是一颗种子。

第二个月过去了，我依旧是一颗种子。

第三个月，我开始感受到身上日益膨胀的能量和头顶渐渐松弛的泥土。于是我更努力的没日没夜的向上顶，盼望能看到光明的那一刻。

尽管坚硬的碎石不是的落下，砸的我头破血流;蚯蚓不是用满嘴的浓黑色刺激我，娇嫩的身子隐藏无尽的酸楚个疼痛。但正是因为这样才是我坚信老蚯蚓的那句话：”无论经历了多少痛和苦，请相信，你会是美丽的化身。”

春以至。我已听到地面那阵阵空灵的欢笑声和动物奔跑的脚步声，这一切都深深刺激着我。终于，”哗”坚硬的碎石被我顶开，我妞了妞自己纤细的脖颈，向外伸了伸，一口气钻出来。

樱花瓣瓣在清风中不断凋零，纷纷扬扬的，毫不吝啬地飞扬。鲜嫩的青草甜甜的，温柔地蔓延，野花也随着清流流向远方。望着眼前的美景，我陶醉了，我激动了，我争先恐后地绽放出自己最美的姿态。这时，一个小女孩拉着她妈妈跑了过来，在我面前停下。”多美，妈妈!””是啊。”妈妈慈爱的笑了。

于是，我不禁脱口而出老蚯蚓的至理名言:不管流下多少泪和汗，不管经历多少苦和痛，请相信，你是美丽的化身。

推荐演讲范本: 高一军训演讲稿范本

在上台演讲之前，我们都需要做好自己的发言稿，演讲稿是进行演讲的依据，写演讲发言稿要注意哪些方面呢？为了帮助大家，下面是由小编为大家整理的推荐演讲范本: 高一军训演讲稿范本，仅供参考，欢迎大家阅读。

尊敬的各位领导，各位老师，亲爱的同学们：

大家上午好！

很高兴，也很荣幸，学生我今天能够作为我们高一新生代表站在这里进行军训开幕式的发言。我是来自高一年级xx班的xx同学，是老师对我的信任和同学们对我的信任，让我站在这里进行发言！谢谢我的老师和同学对我的信任！

在军训开幕式之前，我想要先恭喜一下我们这届的同学，大家都是拼尽了自己的全力考进我们xx一中的学生，我们中考的胜利，让我们聚在了一起，希望未来三年里，我们也能一起学习，一起成长，一起在高三那一场战役中取得属于我们的胜利！

我们现在都可以看到，站在我们前面的，是一支身着军装的整齐队伍，他们是我们这次军训的教官，他们来自xx部队，是接下来十天里将要带领着我们将身体素质提高一个等级的人！他们也许会在军训的前期被我们称为“魔鬼”，但我相信大家都会在军训结束之时向他们敬礼表示感谢，感谢他们将我们锻炼成了有恒心有毅力懂坚持的人，感谢他们让我们从此不再害怕以苦舟游历学海！

我不知道其他同学这是第几次参加军训，好像有的学校初中一年级就会参加军训，但是本人这还是第一次参加军训，过去对军训只有耳闻，没有体验，现在终于有这个机会可以锻炼锻炼自己了，我，此刻信心十足！也许很多同学听到我这么说时，心里会直打颤，琢磨着哪有这样想要吃苦的人呢！同学们，不是我想吃苦，而是我想成长！

据我身边经历过军训的人，他们都告诉我，军训非常苦，但只要我们能够挺过军训，我们就将拥有脱胎换骨的变化！同学们，你们不想拥有一个更好的自己吗？你们不希望自己变成一个更好的人吗？我非常想！因为我知道我只有变得更好更强大，我才有可能在高考这场战役中胜出，甚至于我才可能在人生这场战役中胜出！

我已经做好了准备，迎接这场可以让我蜕变的军训！同学们，你们呢？我们接下来的几天，会经历痛苦，但这些痛苦杀不死我们时，它们只会让我们变得更加强大！我们会变得更加有毅力，也会懂得什么叫做坚持，什么叫做军人的纪律！军人，我们看看我们的教官，他们笔直的背，他们挺起的胸膛，正是我们学习的榜样！

我的发言完毕，谢谢大家倾听！

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